为什么晚上不能艾灸 艾灸后犯困是什么体质

为什么晚上不能艾灸 艾灸后犯困是什么体质

艾灸后犯困属于正常现象，和体质关系不大。

艾灸主要是借助灸火来刺激人体相关穴位，从而具有一定活血化瘀、温热散寒、疏通经络的作用，而艾灸过程中人体的血液流速会加快，这就会加快人体血液细胞的新陈代谢，大量消耗人体的阳气，从而容易导致人体发困，所以说艾灸后犯困属于正常的现象，和人体的体质没有太大的关系。

艾灸一个星期灸几次最好 晚上能艾灸吗

不建议晚上艾灸。

中医讲究天人对应，而白天是阳气活跃的时候，中午到达顶峰，下午阳气逐渐开始减少，而人的气血也应当顺应时间，上午阳气消长，而下午和晚上气血是收敛的，而如果在晚上艾灸就会不适合阳气增长，所以最好是不在晚上艾灸，除非是艾灸改善失眠，因为此时艾灸后立即睡觉效果是最好的，其他的话建议还是上午艾灸比较好。

艾条艾柱区别 使用方法的区别

1、手持艾条悬灸：艾条比较长，将它点燃后，用手拿着艾条在身体患处或者穴位上方悬灸即可；

2、借助艾灸盒施灸：将艾条插入艾灸盒后，点燃艾条，调整好高度，将艾灸盒捆绑在身体患处或者穴位上方艾灸；

3、借助艾条夹悬灸：点燃后，用艾条夹夹住，在距离身体患处或者穴位上方悬灸等等；

1、直接灸：点燃艾柱后，直接放在身体患处或者穴位上方艾灸；

2、隔物灸：就是在身体患处或者穴位上方，放上姜片、大蒜、盐等物品，将艾柱点燃后放在物品上方艾灸；

3、借助随身灸艾灸：将艾柱插入随身灸，点燃后盖上盖子，调整洞孔大小后放入绒布套中，再捆绑在身体身体患处或者穴位上艾灸等等。

艾条艾灸的仪器哪种最好

一般建议用艾灸盒。

市面上艾条艾灸的仪器多种多样，常见的有随身灸、艾灸杯、艾灸盒三种，而这三种中最常用的就是艾灸盒，其适合长艾条，艾灸腰部或者腹部的效果较好，能够短时间内起到较好的艾灸效果，而随身灸和艾灸杯虽然也有一定的艾灸效果，但是其发挥时间较长，随身灸适合小艾条，携带方便，而艾灸杯是可以一边艾灸、一边刮痧的，艾灸面积较小。

三伏天艾灸什么时候开始 三伏天晚上艾灸好吗

不建议晚上艾灸。

因为艾灸是属于热性的治疗方法，而白天是人体阳气上升的时候，并在正午达到顶峰，此时艾灸的话效果会更好一些。

而晚上是属于阳气下落、阴气上涨的时候，此时如果艾灸的话就有可能会造成精神亢奋，从而会影响到晚上的睡眠质量，所以有条件的话建议最好是在白天的时候艾灸，一般是不建议在晚上艾灸的。

痰湿体质艾灸什么穴位

1、痰湿体质艾灸什么穴位

痰湿体质的人最重要的是健脾利湿,化痰去浊,艾灸调养以健脾益气、利湿化痰为基础,保存体内阳气。一般施灸艾灸主要是以下三个穴位:

艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2～3次,每次灸10～20分钟。功效作用:调理肝脾。

艾灸胃俞穴,胃俞穴的位置:胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用温和灸。艾灸时间:每日灸2～3次,每次灸10～20分钟。功效作用:外散胃腑之热。

艾灸足三里穴,足三里在外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。艾灸方法:宜采用温和灸的方法。艾灸时,艾灸时间:每日灸1次,每次灸3～15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。功效作用:祛除下肢的寒气,调理脾胃。

2、艾灸排痰湿有关的反应

艾灸的排痰湿反应多以咳吐,痰变多,呕吐,痰涎或腹痛,腹泻,泄水样稀便,胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿,半侧身体浮肿,乃至全身浮肿,排尿困难或小便频数浑浊刺鼻,局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型,这样体内的痰湿逐渐的被排出体外,身体渐渐恢复正常,靠自身的免疫和防御机制,痰湿也就不容易侵犯人体了。

3、艾灸的取穴定位方法

针灸必然涉及到取穴。然而我们许多人没有中医基础,取穴自然就无从说起了。因此,先教大家学习如何取穴定位。中医取穴有多种方法,这里向大家推荐采用骨度分寸来定位。我们拇指关节宽度为1寸,以中节指横纹处为准;食指和中指并拢为1.5寸,以中指中节指横纹处为准;食指、中指、无名指三指并拢为2寸,以中指中节指横纹处为准;食指、中指、无名指及小指并拢为3寸,还是以中指中节指横纹处为准。

艾灸能同时灸好几个部位吗 晚上艾灸要注意什么

注意时间。

虽然说艾灸的时间并没有严格规定，但在艾灸是一种阳气的理疗方式，艾灸的时间过晚，容易使艾灸的效果降低。

其次夜晚是人体睡眠的时间，而艾灸需要一定的时间，而人体处于困乏状态，可能会睡着，导致艾灸的时间过长，引起皮肤烫伤等情况。

练完瑜伽可以艾灸吗 注意事项

1、想要在练瑜伽后艾灸，要等体温、心跳等都恢复正常后再进行为好。

2、练瑜伽后除了不能马上艾灸之外，还有不能马上吃饭、洗澡、汗蒸、喝水等，以免给身体带来伤害。

3、使用艾灸保健期间不宜进行剧烈运动，且运动量不要过大，运动过量会消耗气血，切忌做大汗淋漓、过渡消耗体力的激烈运动。

4、艾灸前一小时不能进食，不要过度疲劳，注意休息、避免做其他的运动和治疗。

5、艾灸时毛孔张开，容易使寒气入侵体内，所以一定要在温暖的室内进行，避免在通风口艾灸，艾灸结束之后也要注意保暖。

一般痰湿体质可以艾灸吗

其实从患者的体征上来看，痰湿体质的患者，大多数是因为肥胖，虚胖，患者身材都比较臃肿，脸色发白，暗黄是痰湿体质特有的特征，那么痰湿体质艾灸好处有哪些呢?痰湿体质可以艾灸吗有哪些穴位。

痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。

平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阴脾经和足太阳膀胱经。

然后刺激穴位，艾灸和火罐交替刺激：脾俞，胃俞，肾俞，足三里，丰隆，天枢，水道，阴陵泉，三阴交，曲池，合谷等穴位。

口干舌燥不是痰湿表现呀，你需要好好辩证，不过口干舌燥不适合用艾灸辩证是燥，不是湿.应该是润肺治疗。

多数痰湿可以健脾利湿，很多食物都可以健脾利湿，温食化痰最典型中药金匮肾气丸，不要吃甜食，少吃酸食.

对于痰湿体质的患者表现主要症状，如容易犯困，走到哪儿都打瞌睡，身体发胖，身体乏力，这就是所谓的痰湿体质症状，多半都是因为气虚，加上身体当中痰湿过重而引起的，痰湿体质可以艾灸吗有哪些穴位，能够为大家解决痰湿体质。

艾灸鼻炎穴位具体什么穴位

鼻炎的常见的一种疾病，这种疾病给患者的日常生活带来了许多的困扰，很多的人会出现鼻塞，流鼻涕，严重的还可能会出现头痛的情况，给人们造成很大的影响，严重的影响人们的生活质量和学习生活的效率，患者们在进行治疗的时候很多的注意事项需要多了解，这样能够帮助我们尽快的恢复健康的身体条件。

我们在患有鼻炎的时候可以采取中医的艾灸治疗，艾灸主要就是针对穴位进行治疗，对身体进行保健，逐渐的身体的不适就会有所缓解，平时进行鼻炎的艾灸治疗可以艾灸迎春穴，鼻梁，印堂穴，攒竹穴，阳白穴，太阳穴，肺俞穴等。治疗的时候最好去正规的医院进行治疗，或者在适当的医生的指导下进行，治疗鼻炎的时候艾灸一般是不用艾灸盒进行艾灸的，因为艾灸盒比较大，对于脸上的穴位可能不能够准确的治疗，所以艾灸面部的穴位最好就是用艾灸条进行艾灸，尽量的感觉到热最好。

在生活中我们还需要注意自己的日常饮食，平时可以喝一些新鲜的椰子汁来帮助缓解自己的身体不适，还可以熬煮一些花生粥，就是将花生和粳米一起熬煮成粥，每天的早上和晚上都可以服用，对人们的身体很好。我们平时适当的吹一些新鲜的蔬菜和水果，帮助补充维生素增强自身的抵抗力。

头疼艾灸哪个部位

风寒袭表型头疼艾灸部位

症状：头疼怕寒，肩背发冷，遇风加重，鼻塞咳嗽，苔薄白，脉浮紧。

施灸方法：宜选用督脉，足太阳膀胱经，足少阳胆经穴进行治疗。

1.艾条灸：点燃艾条，火头距离穴位皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而短促，以达消散邪气之效，每穴灸5分钟左右。

2.艾炷灸：在穴下涂敷大蒜汁，以粘附艾炷，选用标准大中艾柱施灸，可吹火使艾柱较快燃烧，当穴下产生强烈刺激感时即清除艾柱一般灸3-10壮。

施灸穴位：风池，风门，外关，合谷。

风热犯表型头疼艾灸部位

症状：头疼如裹，肢体困重，胸闷纳呆，大便溏薄，苔白，脉濡。

施灸方法：宜选用手阳明大肠经，足阳明胃经，足少阳胆经穴进行治疗。

1.艾条灸：点燃艾条，火头距离皮肤2-3厘米处施灸，以皮肤有较强的刺激感为宜，火力要壮而短促，以达消散邪气之效，每穴灸5分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。

2.艾柱隔姜灸：穴上放2毫米厚的姜片，中穿数孔，姜片上方艾炷，每次选3-5穴，每穴灸3-10壮，每日或隔日1次，7-10天为一疗程。

施灸穴位：曲池，大椎，风池，列缺，合谷。

风湿困表型头疼艾灸部位

症状：头疼如裹，肢体困重，胸闷纳呆，大便溏薄，苔白，脉濡。

施灸方法：宜选用手阳明大肠经，足阳明胃经，足少阳胆经穴进行治疗。

1.艾炷灸：在穴下涂敷大蒜汁粘附艾炷，用标准大中艾柱施灸，可吹火使艾柱较快燃烧，待穴下产生强烈刺激感时清除艾柱，一般灸3-10壮，适宜于慢性顽固性病症。

2.艾柱隔姜灸：穴上放2毫米厚的姜片，中穿数孔，姜片上方艾炷，每次选3-5穴，每穴灸3-10壮，每日或隔日1次，7-10天为一疗程。

施灸穴位：风池，合谷，阴陵泉，足三里。