刷牙出血缺什么维生素 刷牙出血补充维生素C就会好吗
刷牙出血缺什么维生素 刷牙出血补充维生素C就会好吗
导致刷牙出血的原因很多。如果是因为身体缺乏维生素C导致的，那么补充维生素C之后，刷牙出血的症状就会有明显的改善。
但是如果是其他原因导致的，如细菌、牙结石等导致的牙龈炎、牙周炎，或者是白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病等，补充维生素C并没有什么帮助的。
刷牙出血是啥病的征兆 刷牙出血的其他常见原因
以上所说疾病都有可能会出现刷牙出血的症状，但是并不一定有刷牙出血症状就代表患有上述重大疾病，还有可能是其他原因。
牙龈炎、牙周炎、上火、身体缺乏维生素C、怀孕后、刷牙太用力等也可能导致刷牙出血，因此出现刷牙出血症状后可以先到正规医院的耳鼻喉科进行检查，不必太有心理压力。
刷牙出血缺什么维生素
刷牙出血的患者可能是缺乏维生素C了。
维生素C也叫抗坏血酸，当身体缺乏维生素C时，会出现怠倦、全身乏力、精神抑郁、虚弱、厌食、营养不良、牙龈肿胀、牙龈出血等多种症状。
孩子刷牙出血的原因
刷牙出血认知误区：
通常人们会把刷牙出血和缺乏维生素C联想在一起，但其实二者关系并不大。有人可能也会想刷牙出血应该是上火了，同样的，刷牙出血跟上火没有半毛钱关系。
孩子刷牙出血的原因：
孩子刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病的时候，牙龈会水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈就会出血。对于牙龈脆弱、牙周充血的孩子而言，刷牙很容易引起出血，这个时候可以使用漱口水清洁口腔，减少对牙龈的刺激避免出血。
此外，身体出现疾病也会导致刷牙出血，如高血压、血液系统疾病、女性月经期代偿出血、长期服用抗凝血药物、肝硬化等。血液系统疾病包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等，牙龈出血可以是最早出现的症状。
刷牙出血会感染艾滋吗 刷牙出血要怎么办
许多容易刷牙出血者都不爱刷牙，认为是刷牙导致的牙龈出血，然而事实并非如此。刷牙时牙龈之所以会出血，是因为牙龈本身就是不健康的。
而我们口腔中的食物残留、牙石、菌斑、软垢等都可能会刺激牙龈，引起牙龈炎等，从而导致刷牙时容易出血，因此要勤刷牙，避免牙龈炎等口腔疾病的发生。
属牙出血的人群，除了可能已经存在牙龈炎、牙周炎等口腔疾病外，还可能是牙龈本身就比较脆弱、敏感。这时如果刷牙的力度过大，或者喜欢横着刷牙的话就容易伤害牙龈，导致刷牙出血。
建议采用顺着牙缝的竖向刷牙方式，并且刷牙的力度要适中，改变刷牙方式后还要观察是否有改善刷牙出血的症状。
牙刷的刷毛过硬，可能也是刷牙出血的原因。特别是当牙龈存在牙龈炎等口腔疾病时，更容易被硬刷毛所伤害。
如果刷牙出血者正在使用硬毛、中毛牙刷的话，建议换成软毛牙刷、纳米牙刷或者电动牙刷，这样能够减少刷毛对牙龈的刺激。
市场上有许多能够有针对性减少牙龈出血的牙膏，并且这类牙膏外包装上甚至还会明显标注“减轻牙龈炎”、“护龈”、“修复牙龈”等字样，选用这类牙膏对于减轻刷牙出血有一定的帮助。
当然，更换牙膏并不是必须的，但是仍然建议尝试多种不同牙膏。
许多人都是不适合使用牙签的，在口腔科专业教科书里明确指出，只有在牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下才可用牙签。并且牙签的质量参差不齐，可能存在毛刺、易折断等情况，很容易伤到牙龈，更容易出现刷牙出血症状。
在日常生活中，如果饮食中比较喜欢吃油炸、烧烤、火锅等，并且爱吃肉不爱吃蔬菜，可能会导致维生素的缺乏以及上火，造成牙龈浮肿的情况，这样刷牙时牙刷稍微刺激一下牙龈，就会出血。
建议改变饮食习惯，少吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C的食物，必要时可以口服维生素C片。
人的牙齿中都有非常容易牙菌斑，而牙菌斑比较难清除的，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，时间长了就会形成牙结石。牙结石长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、刷牙时牙龈出血等，因此定期洗牙非常有必要。
如果刷牙出血的症状非常严重，已经出现了长时间牙龈肿痛、牙周袋、牙龈溢脓、牙齿松动等症状，此时单纯依靠自己是无法解决根本问题了，只会越拖越严重，需要到正规医院的牙科就诊治疗。
一些造血系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病等，还有艾滋病、血管瘤等，都可能会出现刷牙出血的症状，有时候甚至会无缘无故出血，这时候就需要对病史进行分析，然后通过有针对性检查，遵医嘱进行治疗。
一刷牙牙龈就出血什么原因
首先要考虑是否是血小板低下或凝血功能异常。去医院牙科，查个血常规和凝血四项，看血小板和凝血功能是否正常。
如果没有血液系统的疾病，刷牙出血可能是2种原因：
1、严重缺乏维生素C，会导致牙龈易出血。建议平时多吃蔬菜和水果，补充维生素c，病情会慢慢好转的。
2、牙龈炎和牙周炎。需要找可靠的牙医，洗牙清除牙结石。
如果是牙周炎的话，建议(1)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷3分钟并要求竖刷，或饭后用?温淡盐开水漱口。(2)药物杀死牙周病菌。牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗
如果是牙龈炎的话，发炎由是牙垢，牙石刺激所致。牙垢，牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法。慢性牙龈炎是没有正确，经常地刷牙漱口的结果。预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口。
刷牙出血呕吐怎么回事 刷牙出血呕吐要怎么办
1.治疗疾病。像牙龈炎、牙周炎、鼻炎、咽炎等疾病，都需要积极治疗才能缓解症状、避免进一步恶化。
2.饮食调理。刷牙出血呕吐的患者，通常是口腔、鼻咽部存在炎症，此时要多吃清热解毒、消炎下火的食物，富含维生素C的新鲜蔬菜水果牙咬多吃，平常要多喝水。而辛辣、刺激的食物，会导致炎症加重，需要禁食。
3.改变刷牙方式。刷牙出血呕吐和刷牙太用力导致的刺激也是有关系的，使用软毛牙刷、竖向刷牙方法、控制刷牙力度、每天饭后刷牙等，对于刷牙出血的症状都有改善的作用。
精神不振易疲劳怎么回事
维生素缺乏以致人体代谢能力下降，是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。从增强代谢能力和机体免疫力来看，夏季适当补充维生素不但能抗疲劳，还有防病、防晒等功效。但要提醒的是，“怎么补”应该根据自己的膳食结构和身体状况来定。
夏天之所以容易缺乏维生素，首先是夏天食欲不振造成摄入的维生素大大减少，而出汗多、排尿频繁又容易使水溶性维生素如B族维生素、维生素C随之排出体外，再加上现在吃的米、面多为精加工，而B族维生素却恰恰存在于被加工掉了的小麦、大米外层，维生素的缺乏则更加突出。
因为维生素参与身体重要的代谢，一旦体内维生素不足，身体的代谢能力下降，人就会出现疲劳、困倦等不适反应。而在没有其它疾病的前提下，维生素缺乏也会导致某些病症产生，譬如在夜晚的灯光下视物不清多是缺乏维生素A，皮下有出血红点或刷牙出血源于维生素C不足，口角糜烂、胃口不佳是B族维生素尤其是维生素B2缺乏的表现。