如何断奶避免产生乳腺炎
如何断奶避免产生乳腺炎
现在一般来讲，断奶期有可能会得乳腺炎。您给宝宝断奶后出现了乳房胀痛的情况，这是因为乳汁积聚引起的。一般这种情况，我们建议是用吸奶器把乳汁吸出来就好了，记得一定要把乳汁排出来，这样会大大降低乳腺炎的发生。
为什么会得产后乳腺炎
1、乳汁排通不畅，淤积乳房内。
2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。
3、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。
4、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。
二、产后一个月内是乳腺炎高发期
急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上。产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期;而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防;而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。
如果得了急性乳腺炎，起初会感到乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛;随着病情的发展，还可能出现怕冷、寒颤或体温一下子升高，有时可至39度以上。一般情况下，只有一侧的乳房出现发炎症状，患病的乳房疼得不能按，局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。而同一侧的腋窝处淋巴结肿大，按压有疼痛感。如果到医院查血常规，会显示出白细胞数量明显增高。
不过，急性乳腺炎的症状也会因人而异，有不同的表现。正在服用抗菌药物的妈妈如果出现局部发炎，症状可能被掩盖。如果得不到及时处理、治疗，患病的乳房很可能会化脓，甚至内部组织受到破坏，严重的还会发生乳痿。
预防乳腺炎发生的八种方法
1、和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。是预防乳腺炎最主要的方法。
2、养成定时哺乳习惯
乳汁过多时应及时用吸奶器吸净，养成定时哺乳的好习惯，尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶，避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
3、健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
4、若在月经前乳头干燥突起
最好使用，不含酒精的滋润霜。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗。而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下。
5、健康护胸
每个乳房，都有大量的神经传导。它们对乳头和乳晕，所接受的刺激作出反应。一旦刺激胸部，乳头内的细肌纤维收缩。使乳头拉长直径扩大。乳头坚挺乳晕周围颜色加深。
6、采用不同的方法按摩胸部
可帮助找到最佳胸部按摩方式。先轻轻抚摸您的双乳。平时不要穿着内衣睡觉，也是预防乳腺炎的方式。
7、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。
8、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。
妈妈正确回奶避免乳腺炎
断奶后回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。
断奶后如何回奶
1.妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2.加长喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
3.缩短单次喂奶时间。每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
4.减少高蛋白质的摄入。妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。
5.断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
6.药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。
7.若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
8.断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
断奶乳房有肿块怎么消除
妈妈们断奶后乳房内有硬块形成，一般是由于断奶后有一些残留乳汁，在乳房中未能及时排尽所造成的。这样的话，可以配合按揉和热敷的方法来使硬块消散。但是，还是建议在产后恢复期间，遇到断奶后有硬块的妈妈，最好还是选择到医院进行一次全面的检查，因为乳房肿块和疼痛是乳腺疾病的典型症状，再在加上这个时间段是最容易发生乳腺炎疾病的，所以妈妈们一定要引起足够的重视。
断奶乳房注意事项
注意事项一：饮食
饮食方面一定要考虑减少乳汁的分泌，这样就可以减少回奶的时间以及回奶的胀疼，对于汤水类的饮食一定要少食，要控制好，特别是高蛋白质、高脂肪类的汤水更应该少喝，还有一些促进乳汁分泌的食物在这个时间段也尽量不要吃，如花生、鲫鱼等，免得促进乳汁的分泌，让回奶之路更加的痛苦。
注意事项二：、减少宝宝吸吮母乳的次数
特别是纯母乳喂养的宝宝，断奶相对来说是比较困难的，所以妈妈一定的注意，在减少次数的同时，数量也要相对慢慢的减少，如果宝宝可以分开几天了吸吮母乳的话那样更好。因为宝宝在吸吮母乳时，会对妈妈的乳房产生刺激，从而妈妈还会进一步的加强分泌乳汁，那么这样的话对于回奶来说就加大能难度了，所以这一点妈妈一定的注意明白。
注意事项三：挤奶方法
如果奶水还是比较足的话，乳房账得非常难受的话，那么可以挤出部分乳汁，以减轻胀痛感了，但是要记住一定不能完全挤出，免得给回奶带来困难。
注意事项四：减少乳房刺激
一定要减少对乳房的刺激，这样的话泌乳素也会跟着慢慢的减少，从而顺利的达到回奶。在回奶期，一定要减少宝宝的触撞乳房，淋浴时不要一直用热水冲洗乳房。
注意事项五：乳房硬块
有时发现乳房会硬块，如果出现这样一个情况不要以为是回奶胀奶的正常情况不予理会，这样是错误的，一定要及进处理揉开，避免产生乳腺炎。
乳腺炎如何回奶？
乳腺炎会回奶吗乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。
得了乳腺炎会回奶吗?会的!一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了，同时也要采取治疗的手段。
回奶后乳腺炎的症状回奶后乳腺炎的症状?妈妈在给宝宝哺乳期期间，容易患上一些疾病，比如最常见到的乳腺疾病就是乳腺炎了，主要是在断奶后得了乳腺炎。断奶后容易引起乳胀，发生乳腺炎的几率也是比较高的。为此，一定要了解回奶后乳腺炎的症状，并做好预防。那回奶后乳腺炎的症状有哪些呢?
回奶后乳腺炎的症状有：乳房红、肿、痛，并会伴随有涨涨的感觉，如果有这种情况的话，就应该是乳腺炎症造成的。
四大因素致产后乳腺炎
产后乳腺炎4根源
1、乳汁排通不畅，淤积乳房内。
2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。
3、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。
4、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。
产后1月内是乳腺炎高发期
急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上。产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期;而6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防;而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。
如果得了急性乳腺炎，起初会感到乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛;随着病情的发展，还可能出现怕冷、寒颤或体温一下子升高，有时可至39度以上。一般情况下，只有一侧的乳房出现发炎症状，患病的乳房疼得不能按，局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。而同一侧的腋窝处淋巴结肿大，按压有疼痛感。如果到医院查血常规，会显示出白细胞数量明显增高。
不过，急性乳腺炎的症状也会因人而异，有不同的表现。正在服用抗菌药物的妈妈如果出现局部发炎，症状可能被掩盖。如果得不到及时处理、治疗，患病的乳房很可能会化脓，甚至内部组织受到破坏，严重的还会发生乳痿。
产后一个月，是乳腺炎的高发阶段，有的妈妈甚至还没有开始哺育宝宝，就患上了产后乳腺炎，是的新妈咪们身心俱痛。
断奶后乳房有硬块
通过妈妈的努力宝宝可以轻松的完成断奶的过程，但对于妈妈自己来讲，乳房问题的出现，让她们痛苦不已，特别是在断奶时乳房有硬块。那么，面对断奶时有硬块怎么办呢? >>推荐阅读：断奶后胸部变小该怎么办 断奶中乳房有硬块怎么办? 专家说，常见的断奶后乳房内的硬块主要是由于断奶后有一些残留乳汁未能排尽造成的，可配合按揉和热敷使其消散，但建议产后恢复期间遇到断奶后有硬块的妈妈最好到医院进行全面检查，因为乳房肿块和疼痛还是乳腺疾病的典型症状，在加上这个时间段是最容易发生乳腺炎疾病的了，所以妈妈一定要特别重视。
那么，乳腺炎要怎么办呢? 一旦发生乳腺炎阻塞的情况，妈妈不妨试试下面的妙招： 1、 端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。 2、 把活鲤鱼去内脏，但是不要去鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3~4天就能恢复。 3、 把木头梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。 4、 经过一段时间的哺乳，如果宝宝吮吸时妈妈就会感到一阵阵的奶胀，有硬块时，最好趁着奶胀的时候让力气大的爸爸用力吸，也可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。