巧治妊娠贫血

巧治妊娠贫血

概 述小兵的嫂子怀孕了，她很开心，要做姑姑了;家人也都很开心，毕竟家里增添了新的成员。只是一次检查，她的嫂子被查出贫血，家人有点慌了神，开始四处去寻求偏方。后来，小兵的妈妈从朋友那里得到了一种方法，对孕妇贫血有一定的辅助作用，然后就照做，真的挺有效的。今天分享给大家。

步骤/方法：1第一步：先去市场或者超市买一些黑芝麻和粳米回来。淘洗粳米。备用。

2第二步：打开煤气灶，锅中不放油，取黑芝麻30克，将其倒入锅中进行翻炒，炒熟以后研成碎末

3第三步：将炒好的芝麻碎末与粳米一起煮粥，粳米100克，数分钟后，粥煮熟，食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

注意事项：合理搭配饮食，促进营养均衡。

什么是妊娠贫血

当血红蛋白低于80～100g/L时，称为轻度贫血，血红蛋白60～80g/L时为中度贫血，血红蛋白30～60g/L时为重度贫血。妊娠贫血以孕晚期多见，常与以下因素有关：

1.妊娠期生理性贫血。因为血量增加造成血细胞密度下降。

2.缺铁。妊娠期会有约一半的铁从母体流失。

3.缺乏叶酸。因叶酸缺乏导致巨幼红细胞性贫血。

孕妇贫血应怎么补才好

步骤/方法

鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

人参粥 人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

香菇红枣 取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。7.枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

大枣粥 大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

孕妇贫血喝什么粥好 大枣粥

食材：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。

做法：

1、将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开。

2、后移文火上煎熬至烂成粥。

3、再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

功效：孕期贫血可以适当吃枣，补血作用相当不错，对胎儿和孕妇都非常好。煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

孕妇怎么通过食疗改善贫血

女人在怀孕期间是最受呵护的，但是贫血却是孕妇经常出现的疾病。相信每一个女性朋友都格外的注意孩子的健康，不想因为自己的贫血而影响孩子的身体状况。那么有什么方法能够改善自己贫血的症状呢?以下是小编精心整理的方法：

妊娠食补

⒈人参粥

人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

⒉牛乳粥

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

⒊菠菜粥

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

⒋甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

⒌鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

⒍香菇红枣

取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

⒎大枣粥

大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

⒏芝麻粥

黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

⒐枸杞粥

枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血

贫血对胎儿的影响

贫血对胎儿的影响一般情况下，准妈妈都不用为此担心，因为胎宝宝能够很好地满足自己对铁的需求，他会在你的身体将铁吸收之前，就已经把需要的那部分铁吸收走了。不过，如果你在怀孕的前六个月长时间持续处于贫血的状态，那么胎宝宝就可能发生早产，或者出生时体重过低。如果你在孕期发生非常严重的贫血，就可能影响到宝宝体内铁的储存量，增加宝宝在幼儿期贫血的风险。所以，准妈妈应该重视均衡营养的摄取，并按时进行产检，发现有贫血的现象及时干预。

孕妇为什么贫血怀孕之后，准妈妈对铁元素的需求量明显增加，铁是身体制造血红蛋白的基本元素。而在孕期，准妈妈体内的血液含量会增加30-45%，所以，准妈妈就需要有更多的铁来制造更多的血红蛋白。而且，准妈妈还需要有更多的一部分铁，用来满足正在发育中的宝宝和胎盘的需要。如果在怀孕开始的时候，准妈妈没有储备好足够的铁，那么到了怀孕的中、晚期，就可能会出现贫血的症状，因为体内没有足够的铁来满足制造血红蛋白的需要了。

另外，有的准妈妈也可能是由其他原因引起的贫血，比如摄入的叶酸或维生素B12不足，失血过多，或其他某些疾病。所以，如果出现贫血的症状，准妈妈应该及时就医，先查明原因，再根据医生的判断和建议进行干预和治疗。

孕期贫血吃什么好香菇红枣

取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

大枣粥

大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

牛乳粥

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

菠菜粥

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

人参粥

人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

芝麻粥

黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

孕妇贫血注意事项饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。

食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。

不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。

不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。

忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。

应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。

宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品，如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等;恶性贫血可选用高维生素食品，如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。

饮食配备当种类广泛，形色多样，宜时常变换品种。

饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐。

妊娠合并贫血治疗

概 述为了妊娠合并贫血这个病，孕妇们注意了，保证健康的身体多吃有营养的食物，按照下面所说的去做，病情一定会大有好转。

步骤/方法：1缺铁性贫血可补充铁剂，以口服药为主。硫酸亚铁0.3g，每日3次，同时口服维生素C 0.3g促进铁的吸收。多糖铁复合物的不良反应较少，每次150mg，每日1～2次。巨幼细胞贫血应加强营养，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝及肾等食物。补充叶酸，每日口服叶酸15mg、或每日肌注叶酸10～30mg，直至症状消失、贫血纠正。维生素B1100～200µg肌注，每日1次，2周后改为每周2次，直至血红蛋白值恢复正常。

2再生障碍性贫血应由产科医师及血液科医生共同管理，主要以支持疗法为主。再障患者在病情未缓解之前应避孕，若已妊娠，在妊娠早期应做好输血准备的同时行人工流产。妊娠中、晚期孕妇，因终止妊娠有较大危险，应加强支持治疗，在严密监护下妊娠直至足月分娩。支持疗法主要为注意休息，增强营养，间断吸氧，少量、间断、多次输新鲜血，提高全血细胞。出现明显出血倾向给予肾上腺皮质激素治疗。

3血红蛋白，接近预产期或短期内需行剖宫产手术者，应少量、多次输红细胞悬液或全血。

4分娩过程中避免产伤，预防产后出血。出血多时应及时输血。产时及产后应用广谱抗生素预防感染。

注意事项：孕期应提高自身免疫能力，补钙、蛋白质、维生素，如吃些奥莱健的铁质叶酸、孕妇铁锌钙、深海鱼油胶丸、牛初乳蛋白质粉会比较全面

孕妇在各个怀孕阶段要怎么补血

准妈妈在孕期如果贫血的话，可是大问题哦，一定要及时补血才行。那么，孕妇怎样补血最安全呢?通过食物补血是最好的选择哦，下面就来为大家推荐补血的孕期食谱，快来一起看看吧。

孕期各阶段补血要点

怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。

怀孕中期(4-7个月)。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。

怀孕末期(最后2个月)。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

接下来，还有孕期补血食谱哦，别错过啦。

孕妇补血吃什么好

人参粥：人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

牛乳粥：粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

菠菜粥：先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

甜浆粥：用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

鸡汁粥：先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

香菇红枣：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

枸杞粥：枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

妊娠贫血多喝香菇红枣粥

妊娠贫血，一是要预防，妊娠前即应积极治疗失血性疾病，如月经过多、钩虫病等，以增加铁储备。加强计划生育，避免生育过多。那么吃什么好呢?

1、鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

2、香菇红枣

取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

3、大枣粥

大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

4、芝麻粥

黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

5、枸杞粥

枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

妊娠期注意营养，多吃含铁丰富的食物，如肝、蛋类、瘦肉、白菜等，每日摄入铁约21～28mg才行。妊娠4个月起应补充铁剂，每日给硫酸亚铁0.3g，并最好同时补给维生素C，有利于铁的吸收。二是要对患贫血的孕妇给予积极治疗，可按贫血的严重程度，给予不同的剂量，对血红蛋白值<60g/L，接近预产期或短期内需行剖宫产的孕妇，可予输血纠正贫血。

补血粥让孕妇远离贫血烦恼

孕期有哪些补血粥呢

怀孕期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。下面介绍几款能改善怀孕期贫血的粥食。

1、人参粥

人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

2、牛乳粥

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

3、菠菜粥

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

4、甜浆粥(推荐阅读怀孕初期症状

用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

5、鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。

孕妇血压低会贫血吗

孕妇血压低会贫血吗?要想弄清这一问题，首先就得理顺妊娠贫血的原因。

妊娠期间，孕妇由于生理的变化，血容量会有所增加，但红细胞的增长速度较血浆慢，因而，孕妇的血液被稀释了。

当血红蛋白低于10%克，高于8%克时，我们称之为生理性贫血，而低于8%克的会被诊断为病理性妊娠贫血。

因此，其实血压低和贫血是两回事，血压低和贫血没有直接关系，血红蛋白低才是造成贫血的罪魁祸首。

孕妇补血的食谱

1、芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

2、枸杞粥：枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

3、香菇红枣：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

4、大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

5、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

6、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。

7、猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。

8、当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。

9、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。

怎么采用食疗方法避免前置胎盘的危害

饮食保健1)人参粥

人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

2)牛乳粥

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

3)菠菜粥

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

预防护理折叠宣传推广避孕，搞好计划生育，防止多产，避免多次刮宫或宫腔感染，以免发生子宫内膜损伤或子宫内膜炎。加强产前检查及宣教，对妊娠期出血，无论出血量多少均须及时就医，以做到早期诊断，正确处理。

女性要关注自己的身体健康，食疗方法是治疗女性疾病的最有效的方法，从饮食方面入手，可以确保自己的身体健康，而且对我们身体没有任何的副作用，以上的饮食保健粥，制作成本比较低，适合绝大多数的人。

贫血食补法有吗

⒈人参粥

人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

⒉牛乳粥

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

⒊菠菜粥

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

⒋甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

⒌鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

⒍香菇红枣

取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

⒎大枣粥

大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

⒏芝麻粥

黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

⒐枸杞粥

枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血

以上就是一些补血的食补方法了，这么多种方法当中总会有一种是比较适合你的。一般来说，如果情况一般，连着吃十天半个月就会有效果的。情况比较严重的患者，可能就要吃上一个月了。这些食补方法都不是通过药物，所以不用担心会引起一些副作用。