吃减肥药可以替代饮食控制和体育锻炼吗
吃减肥药可以替代饮食控制和体育锻炼吗
饮食运动疗法是肥胖症治疗的基础，如果没有饮食运动疗法作为前提，单纯地依靠减肥药物，一般不能达到减肥的目的，或者体重下降后也会容易反弹。人们应该认识到减肥药物治疗只是饮食运动疗法的辅助治疗手段，并不能替代饮食控制和体育锻炼。
适合减肥药减肥的5类人群
(1)首先，你用BMI公式计算出自己的理想体重(标准体重)，再和自己的实际体重比较一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。
之所以把这一点着重指出是我们看到，再流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。
(2)肥胖病人，经过严格的饮食控制和运动治疗，开始有效。但由于种种原因，病人无法坚持下去，而且造成体重反弹。这时，服用一些药物配合治疗是明智的。
(3)某些患有消化性溃疡的肥胖者，进行饮食治疗控制有困难，可加用一些药物。
(4)一些人进行饮食控制和体育锻炼后，体重得到一定程度的下降，但半年后体重又重新上升。这时可服用减肥药。
(5)用节食的方法减肥失败者，可以服用减肥药治疗。
值得一提的是，体重的减轻有很多因素。我们需要的是脂肪的消耗，而不是肌肉，水分的丧失。目前市面上有很多减肥药在大做广告，宣称一周内可以减轻多少多少，不要迷信这些广告，有些药物可能含有导泻剂或利尿剂，短期内可能减轻你一些体重，但失去的水分和电解质。
喝青汁真的可以减肥吗
大麦若叶青汁主要的功效就是清肠道油脂。长时间喝是可以减肥的，最好是配合饮食控制及体育锻炼，效果会很好的。
吃减肥药对身体好吗
吃减肥药，是不是就不用锻炼节食了?”许多人怀着这样的目的购买昂贵的减肥药，作为辛苦锻炼和艰苦节食的替代品。但是，从医生的角度来讲，减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。
在国外，被医生诊断为患有肥胖症的病人，才会凭医生处方购买指定的减肥药，并且根据医生制定的减肥方案进行有计划的治疗。服药的种类、服药的剂量以及服药的时间等都由医生严格控制，患者自己不能决定。
一般说来，BMI超过24的人才有必要考虑服用减肥药作为运动减肥的辅助手段，而一般的超重者只要注意加强日常的锻炼就可以了，根本没有必要服用减肥药。有些人为了“预防肥胖症”而服用减肥药其实是没有必要的。所有的减肥药都存在着这样那样，或轻或重的副作用，如果不是被“病”所迫，实在没有必要吃它。而且，你到底是不是患有肥胖症，要到专门的减肥门诊做系统的
检查之后方可知道。现在市场上销售的减肥药药理作用各不相同，产生副作用的情况也很多。没有医生的指导，只凭一张简单的使用说明书，恐怕很难找到适合自己状况的药物。
除了吃药还有其他方法可以减肥
我丈夫是个真正该减肥，却坚决不减肥的顽固分子。跟习他说肥胖有害健康(当然，我不是学医的，也没法把危害性说得多具体)，他不吭声、不反驳，可说到要他减肥，他就一百个不愿意。恨得我牙痒痒，唉，爱之深，恨之切。
除了吃减肥药，已别无他法?
他刚参加工作的时候，体重是65公斤，以后每年平均增加lO公斤左右，只不过3年，体重已经飙到了95公斤。原来裤子穿29码的，现在穿36码。原来棱角分明的国字脸，现在多了两个下巴。
我发誓，要他减肥决不是为“形象工程”，而是真正出于对他健康的担忧，可他却摆出一副遭嫌弃的委屈样。再多劝几句，他就开始嘀咕：这身体要长胖还是变瘦，是自然的，我以前吃得多，不也照样长不胖，我又不是天生的胖子。
他一向胃口好，以前多吃确实也没见长胖，可现在生活情况变了嘛。学生时代天天打球跑步，如今，工作性质决定他长时间对着电脑，下了班不是对着电脑就是对着电视机，剩余时间就是吃和睡，运动时间彻底归零。他的胖不是天生的，绝对跟饮食和生活方式有关。
能使的招数我全使了，可招招落不到实处，就差没往他的饭菜里面加减肥药了。我们是周末夫妻，他每周至少有五天处于无人监管状态，他不配合，我使再多的劲也是白使。
就说控制饮食吧，别说他做不到，就连我有时也觉得于心不忍：他工作那么辛苦，经常熬夜加班，难道要他饥肠辘辘，忍受着饥饿感人睡?
靠运动减肥也没戏了，他刚刚购置了一辆小车，从此以后，连走路的机会都少了。
“少吃多动”行不通，想来想去，好像除了吃减肥药，已别无他法了。但减肥药的安全性、有效性又令人疑虑重重。经常有报道说这种减肥药出问题，那种减肥药被封杀……究竟哪种减肥药才真正安全有效呢?
原本感情甚笃的两个人，现在却经常为了减肥问题闹得相对无言，气氛紧张，真是很无奈!
医生点评：
当一些人正纯粹为了漂亮而盲目减肥的时候，在我们周围，其实有着另外一些真正肥胖、真正需要减肥的人。
实事求是地说，治疗肥胖目前还是一件十分困难的事，市面上宣传的能够有效减肥的药物仅仅是广告而已。控制体重的策略强调以行为(包括改变生活方式，进行体育锻炼)和饮食控制为主。减肥药只是辅助手段，必须强调，只限于当上述措施未能凑小时，才选作短期辅助治疗，绝不是一劳永逸的法宝。
目前市面上所售的减肥药，主要成分是以下药物中的一种或几种：芬氟拉明、氟西汀、麻黄素、咖啡因、安非他明、西布曲明、甲状腺素、利尿剂、泻剂、纤维素等。
作用于神经系统的药物有芬氟拉明(又名氟苯丙胺)、麻黄素、咖啡因、安非他明(又名苯丙胺)、氟西汀和西布曲明，主要不良反应都是呈现出一种易兴奋的状态(呼吸心跳加快、头痛、恶心、烦躁不安、紧张、激动、焦虑或失眠、呕吐、肌肉抽搐甚至惊厥)，严重时会发生生命危险。有些还会有耳鸣、眼花、便秘、口干，有些则会对生育功能造成损害。
其中芬氟拉明因可导致心脏瓣膜损害已被禁用，麻黄素属于管制药品，安非他明被列为毒品。西布曲明，由于服用者常因头痛、口干、失眠、便秘等不良反应过大，难以坚持，致体重反弹，所以，晦床少用。
甲状腺素相当于人为地制造甲亢，临床上不作为减肥治疗使用。利尿剂和轻泻剂减掉的都是人体的水分和无机盐，而不是脂肪，长期应用这类药物可导致水和电解质紊乱，危害健康。纤维素则由于减肥效果欠佳，应用很少。
建议：控制饮食，但不必饥肠辘辘，忍受着饥饿感入睡。如果晚上熬夜加班，可在睡前一小时进食适量水果或饮200(毫升纯牛奶(或酸奶)。
平时，在进餐前饮些清汤，进餐时多进食蔬菜(要求少油)，少吃油腻食品，进食留有余地，不吃到饱，只要不觉得饿就可以了，不吃西式快餐和零食。
运动。鼓励在饭后1～1。5小时出去运动。选择自己喜欢的项目，如快步行走、慢跑，哪怕仅仅是散步也好，总之动比不动好。鼓励他培养一项自己喜欢的体育运动，让他从观念上觉得这是一种时尚，切记要循序渐进。
妻子也要行动起来，榜样的力量是无穷的，只说不做，说服不了别人。如果上述两项都做得很好，体重却降不下来;可在医生指导下选择恰当的减肥药辅助治疗。
治疗痛风的最佳方法
1、治疗痛风的原则和目的
治疗痛风的原则是：合理的饮食控制;充足的水分摄入;规律生活制度;适当的体育活动;有效的药物治疗;定期的健康检查。
2、一般治疗
包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查等方法。
3、 痛风性关节炎急性发作期的治疗
痛风病急性发作应及时治疗，主要是控制症状，其最有效的药物是：秋水仙碱，其他药物还有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。见效快的是秋水仙碱，但副作用也是最大的。中药有：清痹通络药。
有糖尿病如何减肥
肥胖，特别是“苹果形肥胖”是人体健康的大敌，所以减肥的意义就不言而喻了。减肥前，首先要计算自己是不是超重或者肥胖，记录并保存一个基本材料。减肥的主要手段不外乎是控制热能和加强体育锻炼。
有的人对减肥失去信心，他们自认为“天生就是胖命，喝凉水都长肉”，这种说法是不客观的，也是不利于减肥的。按照物质不灭、能量守恒的规律，体重增加的惟一原因是热能摄入超过热能的消耗。所以，减肥的惟一途径就是做到“入不敷出”，只要每天摄入量低于消耗量，体重自然就会下降。
还有的人迷信减肥食品或者减肥药物，误认为只要使用减肥食品或药品，就不需要饮食控制和加强锻炼，能做到“吃好不胖”了，这也是不对的。要知道多种减肥食物和药物虽有不同程度的效果，但最有效的，最天然的，也就是最好的减肥方法还是控制热能和体育锻炼，也就是“管住嘴，迈开腿”最重要。减肥食品和药品应被看做辅助治疗手段。
值得注意的是，据我们观察，对不少人来说体育锻炼在减肥过程中的意义更大，效果更好。如果现在每天吃的已经很少，总热能控制已十分严格，那惟一的方法应该是加强体育锻炼。顺便再说一下，老年人不要刻意、强制减肥，只有达到肥胖标准者才必须减肥，轻度超重者只要体重不再增加就应知足了。
老年糖尿病病人太瘦，有个小病小灾的就可能拖不起，没几天就脱形儿了。所以，不必追求“有钱难买我来瘦”，不太胖的顺其自然就可以了。
我的减肥心得是，找到自己喜爱、适合自己的运动方式，持之以恒的坚持下去，效果自然来。
晚上吃螺蛳粉会胖吗 减肥吃完螺蛳粉怎么补救
可以在吃完螺蛳粉之后减少其他高热量的食物的摄取，或者加强体育锻炼。
吃了螺蛳粉之后，身体中的热量得到了大量的补充，因此，在饥饿或者需要摄取能量的时候，可以适量的吃一些螺蛳粉为身体补充能量，减肥期间若是吃了螺蛳粉或者想吃螺蛳粉，可以在当天减少食物的总热量摄取，另外，除了饮食控制外，适度的体育锻炼也是很重要的。
快走的好处 肝脏：长期快步走消除脂肪肝
运动可以消耗掉体内多余的脂肪，甚至已经患了脂肪肝的人，随着饮食控制、坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。因为运动后，能消耗体内热量，控制体重增长。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常。