蛇瓜的做法大全

养生健康

蛇瓜的做法大全

老醋蛇瓜

老醋蛇瓜食材准备

蛇瓜，醋，味精，盐。

方法步骤

1、将蛇瓜去皮洗净后切成小条;

2、锅中烧沸水，放入蛇果焯熟捞起放入盆中;

3、加入适量的盐、味精搅拌均匀后腌制10分钟;

4、将腌好的蛇瓜摆入盘中，浇上醋均均匀即可食用。

红油蛇瓜

红油蛇瓜食材准备

蛇瓜，食盐，醋，味精，葱，姜，油，酸甜辣椒酱。

方法步骤

1、蛇瓜去皮洗净后切小条;

2、起油锅爆香葱姜后加入蛇瓜煸炒，放入酸甜辣椒酱继续煸炒;

3、炒至蛇瓜软烂后烹入食盐、味精继续翻炒，加入少许清水;

4、煨煮1分钟后，滴几滴醋提味即可出锅装盘。

蛇瓜的营养价值

蛇瓜

蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白质0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纤维0.8g、碳水比合物3~4g，还含有矿物盐类等多种营养物质。蛇瓜清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。

蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白质5～9克、碳水化合物30～40克，以及其他营养物质。肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠，蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤，别具风味。蛇瓜少有病虫危害，可成为无公害蔬菜，具有一定的市场潜力。

蛇瓜需要削皮么

蛇瓜需要削皮。

1、蛇瓜削皮才入口，增加食欲。

2、蛇瓜削皮味道才更加鲜美。

3、蛇瓜削皮已经成为一种习惯。

蛇瓜

花期：5～10月为产期

管理：生性强健，喜欢高温多湿的环境，生育适温25～30度，忌低温霜害

施肥：栽培土质以排水良好之土壤或砂质土壤为佳、日照要充足

种植：种植采用播种法。

食用方法：嫩蛇瓜可切片素炒，也可与肉炒或作汤。生吃时皮有特殊臭味，肉无臭味，但煮熟后臭味消失，清香可口,，别具风味。

蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠，蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤，别具风味。蛇瓜少有病虫危害，可成为无公害蔬菜，具有一定的市场潜力。没有尝食过的人会觉其有一股腥味，不敢购买，但一经尝食后就会认可，所以需要进行宣传。

蛇豆角的营养价值

蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白质0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纤维0.8g、碳水比合物3~4g，还含有矿物盐类等多种营养物质。蛇瓜清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利。

嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白质5～9克、碳水化合物30～40克，以及其他营养物质。肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠，蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤，别具风味。蛇瓜少有病虫危害，可成为无公害蔬菜，具有一定的市场潜力。

药用价值

【药名】：蛇瓜

【拼音】：SHEGUA

【来源】：为双子叶植物药葫芦科植物蛇瓜的果、根、种子。

蛇瓜【功效】：清热生津、清湿热、杀虫。

【主治】：治热病热邪伤津、口干舌燥、烦渴、多饮、多尿、消渴、黄疸。

【性味归经】：甘、苦，寒。肺、胃、肝、大肠经。

【用法用量】：内服：煎汤3一9克。

【别名】：蛇豆、豆角黄瓜(《新华本草纲要》)

【动植物资源分布】：分布于云南南部、广东，海南岛有野生，南北各地均有栽培。

【拉丁名】：蛇瓜 Trichosanthes anguina L

【考证】：始载于《新华本草纲要》。

【中药化学成分】：果含糖蛋白。花含谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、天冬酰胺、赖氨酸、丙氨酸等。种于含油29.1%、油含石榴酸42.8%。

蜜蛇瓜怎么做做法步骤

1.蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深，反面同样再切15度备用。

2.将所有材料切片，加入调料中拌匀，即为醋蜜汁。

3.将切好的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置于冰箱中冰透入味即可享用。

清炒蛇瓜的做法

1、准备蛇瓜。

2、把蛇瓜去皮、去籽后洗净切斜片置盘中待用。

3、菜椒洗净去籽切丝。

4、姜切丝，葱切丁，蒜切片待用。

5、锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

6、然后放入蛇瓜翻炒均匀。

7、当蛇瓜变色后放入盐翻炒均匀。

8、再接着翻炒约2~3分钟，即可加入彩椒，翻匀后约30秒即可出锅。

怎么辨别蜜蛇瓜的好坏?

知名产区:

原产于热带亚洲，广泛分布于东南亚。

生成过程

蜜蛇瓜制法： 1、蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深，反面同样再切15度备用。 2、调料煮沸待凉，将所有材料2)切片，加入调料中拌匀，即为醋蜜汁。 3、将做法1)的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置于冰箱中冰透入味即可享用。

怎么辨别蜜蛇瓜的好坏?

嫩蜜蛇瓜瓜细长，瓜身圆筒形或弯曲，瓜先端及基部渐细瘦，形似蛇，瓜皮灰白色，上有多条绿色的条纹，肉白色，质松软，成熟瓜浅红褐色，肉质疏松。通常带刺、挂白霜的蜜蛇瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜。条直、粗细均匀的瓜肉质好;瓜条肚大、尖头、细脖的崎形瓜，是发育不良或存放时间较长而变老;黄色或近似黄色的瓜为老瓜。

吃蛇瓜上火吗

我们都知道食物也是分凉性和热性的，每个人的身体情况也是不一样的，能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康，那么吃蛇瓜会上火吗?

蛇瓜的营养价值

蛇瓜含有多种营养物质，能够清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利。

吃蛇瓜上火吗

不上火

虽然食物种类有很多，但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的，上面是吃蛇瓜会上火吗的介绍，这样喜欢吃蛇瓜的人就能更好的调整了。

蛇豆扥价值

蛇瓜

蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白质5～9克、碳水化合物30～40克，以及其他营养物质。肉质松软，微甘甜。

蛇瓜的营养成分

(每100克)

能量15千卡蛋白质1.5克

脂肪0.1克碳水化合物3.9克

膳食纤维2克维生素A3微克

胡萝卜素20微克硫胺素0.1毫克

核黄素0.03毫克烟酸0.1毫克

维生素C4毫克钙191毫克

磷14毫克钾763毫克

钠2.2毫克镁47毫克

铁1.2毫克锌0.42毫克

硒0.3微克铜0.04毫克

锰0.16毫克

4药用价值

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药名：蛇瓜

蛇瓜

拼音：SHEGUA

来源：为双子叶植物药葫芦科植物蛇瓜的果、根、种子。

功效：清热生津、清湿热、杀虫。

主治：治热病热邪伤津、口干舌燥、烦渴、多饮、多尿、消渴、黄疸。

性味归经：甘、苦，寒。肺、胃、肝、大肠经。

用法用量：内服：煎汤3一9克。

别名：蛇豆、豆角黄瓜(《新华本草纲要》)

动植物资源分布：分布于云南南部、广东，海南岛有野生，南北各地均有栽培。

拉丁名：蛇瓜TrichosanthesanguinaL

考证：始载于《新华本草纲要》。

中药化学成分：果含糖蛋白。花含谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、天冬酰胺、赖氨酸、丙氨酸等。种于含油29.1%、油含石榴酸42.8%。

5观赏价值

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蛇瓜自瓜柄开始有数条绿色线纹，瓜体有的垂直，有的弓身，有的弯曲，有的卷尾，酷似—条条长蛇在棚架下展姿。在嫩瓜期，瓜体表面有白绿色相间的条纹似白花蛇，老熟后的瓜体表面又呈现红绿色相间的条纹似红花蛇，体态各异，栩栩如生，稀奇而美观。如果栽培得当，每株可结40多条瓜，举目望去，一条条蛇状长瓜从棚架上垂落下来，极具南国情趣，具有较高的观赏价值，是发展观光农业难得的好品种。

蛇豆的简介

学名：Trichosanthesanguiua

蛇瓜

名称：蛇瓜，别称：蛇王瓜

分布：原产于热带亚洲，广泛分布于印度及东南亚，印度栽培已有2000年历史，台湾在日据时代就有零星栽培。

分类：葫芦科、栝楼属

品种：依果体分为短果型、长果型。依皮色分为灰白色系、绿色系、青黑色系。

型态：茎蔓纤细，茎横切面5角形，叶密生绒毛，掌状3～7裂，同株雌雄异花，花瓣白色，5裂或6裂，雌花之花托肥大，酷似一条扭曲的小蛇瓜，果实两端渐尖细，长30～160公分。

用途：观赏兼食用，一举两得

花期：5～10月为产期

管理：生性强健，喜欢高温多湿的环境，生育适温25～30度，忌低温霜害

施肥：栽培土质以排水良好之土壤或砂质土壤为佳、日照要充足

种植：种植采用播种法。

食用方法：嫩蛇瓜可切片素炒，也可与肉炒或作汤。生吃时皮有特殊臭味，肉无臭味，但煮熟后臭味消失，清香可口,，别具风味。

蛇瓜

SnakeSquash蛇瓜，别名蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等，葫芦科栝楼属中的一年生攀缘性草本植物，原产印度、马来西亚，广泛分布于东南亚各国和澳大利亚，在西非、美洲热带和加勒比海等地也有栽培，中国只有零星栽培，当今山东省青岛地区种植较多。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。

蛇瓜的做法大全