分娩前需要准备什么

分娩前需要准备什么

首先 要做好精神准备

产妇应该要有决心。在精神上和身体上做好预备，用愉快的心情来迎候宝宝的诞生，老公应该给孕妈妈充沛的关心和保护，周围的新戚朋友及医务人员也有必要给产妇一定的支撑和协助。实践证明，思想预备越充沛的产妇，难产的发生率越低。

第二 要做好身体上的准备

1、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

2、生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

3、性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

4、洗澡：孕妈妈有必要留意身体的清洁。因为产后不能马上洗澡，因而，住院之前应洗澡，以坚持身体的清洁，如果是到澡堂去洗澡有必要有人陪同，以避免湿热的蒸汽引起孕妈妈的晕厥。

5、家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

孕妇做什么运动有助于顺产 下蹲运动

下蹲运动可能看起来不太优雅，但这是一个历史悠久的分娩准备运动，下蹲运动可以增强大腿肌肉的力量，并帮助打开骨盆。

分娩要准备什么

生产持续的时间因人而异，但是一般来说都是需要一定的时间的，所以临产前食补就显得相当重要，应该以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 莴笋、莲藕、黄豆芽、海带都是有助于生产的。入院待产包里也要带上巧克力等食物补充能量，顺利生产。

分娩准备还包括充足的心理准备，毕竟生产还是一件有危险性的事情，在生产之前可以暗示自己，让自己不要紧张。从怀孕7个月开始一直到分娩，你可以练习一些分娩的方法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的

当妈妈们做好充足的分娩准备，这样就能更好的配合医生的生产，能让宝宝更加顺利的降临世界，其实分娩前要做的准备有很多，但妈妈们最希望还是爸爸能够陪在自己的身边，陪伴自己的生产，这样妈妈的动力就会很充足，对于爸爸来说也是一件能够体验宝宝是怎样来之不易的事情，会感受到妈妈的伟大。

孕妇分娩前的准备 须随身携带物品

在接近预产期的时候，孕妇除了放松心态，也要做好充分的分娩准备，须随身携带以下物品，以防意外分娩：母子健康手册、医疗保健卡、危机时出租车费用、移动电话和备用电池，到产院的地图。

分娩准备有必要吗

分娩准备是很有必要的，做好万全的准备可以避免在分娩后手忙脚乱。分娩需要使用的物品种类多而且杂，涉及到产妇和婴儿生活的方方面面，从吃喝拉撒各个方面都要准备好可能会用到的东西，在准备的时候最好列上一个清单，否则是很容易遗漏的。关于待产包中的物品，几乎都是必不可少的，比如夜用的超长卫生巾，在产后就十分有必要，可以表面产后恶露弄脏床褥，再比如哺乳文胸，可以让新妈妈在哺乳的时候更加方便，这些该要准备好的物件都不可省。

而在精神和身体上的准备也是产妇及家人不可忽视的，将要面临分娩，谁都会紧张，这时候情绪的疏导如果没有做好，是会对分娩造成影响的，甚至有不少女性患上抑郁症，这说明在精神上的准备有多重要。家人也应该多多疏导，鼓励孕妇面对即将到来的分娩，丈夫要陪伴左右，给准妈妈安全感，这些都是在分娩前很有必要的。

孕晚期的分娩准备

1、联系好住院事宜

为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

2、和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，孕妈妈就能顺利平安地到达医院。

3、孕妈妈要按时做产前检查

到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。

4、孕妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)

待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。

宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾

分娩前的准备

1.身体卫生

产妇要注意适当清洁自己的身体，防止细菌侵袭。但要注意适当消减洗澡的时间。另外，指甲、头发等也要修理好。

2.性生活

产妇在待产前绝对不允许有性生活，这时候胎儿情况不稳定，如果过夫妻生活的话极易造成早产或胎膜破裂。

3.运动

此时绝对禁止做剧烈运动，应保持身体的舒缓。对于一些活动幅度较大的动作也不要做，尤其是追车、爬山等。

4.出行

孕妇此时尽量减少外出的时长，而且不要去人群密集的场所。每次出去一定要有亲人的陪同。

5.营养

生产是对体能精力的一次大消耗，因此家人需要多给孕妇补充营养，适合吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。另外，孕妇需要稳定情绪，增加睡眠来保持充沛的体力应对生产。

6.物品准备

家人此时需要细心准备并清点住院后需要用到的各种物品，打包后放在容易发现的地方，以备不时之需。

(1)卫生梳洗

一些常见的卫生用品必须要准备好，比如牙膏、牙刷等，特别要注意的是最好准备三条毛巾，分别用于洗脸、擦身和擦下体。另外还要准备两三条擦乳房专用的小方巾，给宝宝吃奶时垫着的小方巾也要准备三条。脸盆给产妇和宝宝各准备一个，特别要给产妇一个专用清洁下体的干净盆和一个擦洗乳房的盆。

(2)衣物

准备三条以上的棉制内裤，两条小背心，家属要特别去购买产妇专用的哺乳文胸和哺乳衬垫。还要准备方便喂奶的带胸前纽扣的睡衣，一条束腹带。如果产妇在春、秋生产的话，最好再打包两三条秋裤，一件较大的保暖外衣，一双拖鞋。要是冬天的话，最好带着棉鞋和两双棉袜。

(3)卫生用品

除了产妇特用的垫巾之外，还要准备较长、较大的卫生巾或卫生棉，面巾纸和手纸也要准备充足。

(4)食具与食品

a.食具

产妇和宝宝吃饭所用的工具都要准备好，比如勺子、吸管、奶嘴和奶瓶等。

b.食品

产妇在生产之前需要适当的补充营养以增强体力，因此家属可以带着巧克力和顶饿的饼干。

(5)记录用品

家属在征得产妇和医生的同意后可以带着录像、照相设备进医院，录下宝宝的哭声或拍下喂奶的情景，非常有价值。

(6)必需物品

无论情况多么危急，家属们一定不要忘记携带产妇及自己的身份证、医保卡、母子健康手册、检查病历、银行卡和足够的现金。

7.日常训练

对于孕妇而言，练习自己在分娩时将要配合医生护士所作的动作很重要，如呼吸技巧。

分娩前的生活准备

分娩前的准备是对于分娩是有很大帮助的，所以我们希望孕妇在分娩前都可以做一些准备，从子宫口出现收缩的时候开始，你们就要对于自己的生活习惯好好的注意一下，并且避免在生活中食用一些活血的食物。

在预产期的前两周很有可能会发生分娩的情况，在分娩的前两周，孕妈妈基本上没诶天都能感觉到不规律的子宫收缩，孕妈妈休息一会儿子宫收缩又会没了。这段时间孕妈妈应该要时刻准备着分娩。

在分娩前妈妈要充分的准备好一切，比如孕妈妈在分娩前体力的消耗比较大，所以在分娩的前两周，孕妈妈应该保持好充分的休息，保证好足够的睡眠时间与质量，这样到了分娩就有体力去消耗了。

在预产期的前两周，孕妈妈尽量不要外出和禁止旅行游玩，因为不这知道什么时候随时都会出现生产迹象，所以孕妈妈最好呆在家里休息。在预产期的前两周孕妈妈还要矜持洗澡，因为孕妈妈在生产完后是不能马上洗澡的，所以应该在分娩前洗澡，保持孕妈妈的自身清洁情况。

剖腹产是绝对不可以吃红糖的，因为活血对恢复不好，巧克力带着吧，如果你顺产，巧克力跟参茶会是帮助你使劲最好的食品了。现金一定要带着，医院有些费用是不让你用信用卡去刷的，比如镇痛泵、缝合线，每个科室收费标准不同，这些可供选择的东西都收RMB的。

对于文章介绍的分娩前的准备，希望你们好好的家住，这样对于你们的生产的时候是有帮助的。如果你们感觉到子宫口出现收缩时，你们就应该要准备好文章介绍的内容，比如你们避免在分娩前洗澡或者吃一些活血的食物等。

怎样才能顺利分娩 做好分娩准备

准妈妈可在预产期前一个月，通过医生或者书本等其他方式充分了解有关分娩的知识，做好心理准备，掌握一些有助于产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越充分，信心越足，顺利分娩的可能性就越大。