顺利分娩要做哪些准备

顺利分娩要做哪些准备

1、促进分娩的姿势

从孕32周以后，孕妇应尽量少靠坐在沙发，可以利用硬餐椅，将椅子反转，跨坐在上面，这样的姿势有利于骨盆扩大，韧带关节的打开。

2、背部保持直立

让胎位更正孕中期开始，孕妇坐着时要保持后背直立，尽量坐硬凳子，如果是沙发，也要在背后放一个合适的靠垫，保持背部直立，之所以这样做，其目的是为了有一个好的胎位，便于胎儿入盆。

孩子分房的最佳年龄 5岁是孩子最佳的分房时间

4~6岁的孩子已经开始意识到男女之间的差异，这是性心理发展的特殊阶段。这段时间，父母可以为孩子分房做准备了，顺利分房对将来孩子的心理和人格发育都十分有好处。

孕10月准妈妈身体会出现哪些反应

90%以上初新妈妈，在预产期前2～6周，胎头先露部位会下降到骨盆入口平面以下，由此，先前那种胸腹憋闷的症状得以缓解，食欲会变好。子宫较宽，宫底降至脐与剑突之间。子宫变得柔软而富于弹性，在为胎儿的出生做准备，外阴分泌物会增多，有些人还会出现宫口提前张开的现象。要充分保持心神稳定，注意观察身体的细微变化。

时常会有腹部收缩性疼痛，如果属于不规则性的疼痛，就应当判定并非阵痛，而是身体为适应生产阵痛而出现的正常状况。

快到结束整个妊娠期，最后冲刺的时候了，不要以行动不便为借口，放纵自己海吃酣睡，适量运动有助于顺利分娩。

到安排家事的时候了，因为从现在起，随时可能突然发生临产征兆而住医院。物质准备要做得充足一些，有备无患、有益无害。不要因为突发情况，使家人措手不及。

预产期前后两周左右，随时都可能临产，所以，应该把需要的东西准备好，临产做到“来之能走”，免得手忙脚乱。最好去产前检查的医院分娩，不要临时变动，否则，其他医院不了解情况，遇到意外会不利于处理。

想顺利分娩要做哪些准备

决定分娩顺利进行的5要素

1、孕妇的身体状况

孕妇身体健康，无异常。

2、胎儿的情况

分娩的顺利与否也取决于胎儿大小，胎位及有无畸形。

3、产道的情况

产道是胎宝宝顺产的必经之路，由骨产道与软产道两部分构成，其中骨盆构成了骨产道，子宫口、阴道、外阴构成了软产道，这二者的努力扩张才能使宝宝顺利通过，其中最重要的是骨盆无异常，因为有时无法预测软产道是否会影响胎儿顺利分娩，这在分娩过程中医生会妥善处理的。

4、产力情况

产力是指将胎儿及其它附属物从子宫推出的力量，包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力，这取决于妈妈的努力和平时的锻炼。

5、精神因素

分娩时刻即将来临，孕妇在喜悦和期盼之余，难免会有恐惧和担心，再加上宫缩可能会让孕妇无法好好休息，不思饮食等，这些都会导致宫缩无力，产程延长。因此，孕妇本人和准爸爸等周围的亲人都应坚定自然分娩的信心，以轻松愉快的心情看待分娩。

促进分娩的4种措施

1、促进分娩的姿势

从孕32周以后，孕妇应尽量少靠坐在沙发，可以利用硬餐椅，将椅子反转，跨坐在上面，这样的姿势有利于骨盆扩大，韧带关节的打开。

2、背部保持直立

让胎位更正孕中期开始，孕妇坐着时要保持后背直立，尽量坐硬凳子，如果是沙发，也要在背后放一个合适的靠垫，保持背部直立，之所以这样做，其目的是为了有一个好的胎位，便于胎儿入盆。

3、孕期要保证睡眠时间

孕妇最好晚上10点以前就上床睡觉，37周以后就是足月儿，随时可能生产，早点睡觉可以保证有足够的产力，随时应对分娩。

4、把握入院的最佳时机

有规律的宫缩为每6-7分钟一次，这样即使是急产，也需要2-3个小时才能生。

怀孕8个月胎儿图 怀孕八个月注意事项

1、适当运动：怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。

2、监测胎动：每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。

自然分娩要做好哪些准备

一、正常情况下准妈妈的产前准备

1.孕期关注各阶段体重变化，做好身体准备

孕期控制体重是否有助于顺产呢?特别是孕早期、孕中期、孕晚期每个阶段体重增加多少是有助于顺产的呢?

A：一般情况下早期妊娠体重增加并不明显，到了中期妊娠体重增加会快些，晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右，平时身材“瘦”的孕妇，体重可增加“多”些，平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。

2.餐后适当的活动，特别是散步对顺产有好处

做哪些运动有助于顺产?还有一个月就要生了，目前休假在家整天没事，想知道现在做些什么运动可以为顺产做准备?

A：其实没有必要提前1个月在家休息准备分娩，只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班，餐后适当的活动(特别是散步)有好处。如果到医院检查，医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。

3.入院顺产除必备生活用品，还应备证件、资料

入院顺产需要携带哪些东西?我老婆怀孕38周了我们也开始准备入院物品了，请问除了红牛、巧克力补充体力外还有哪些是需要准备的呢?

A：每家医院可能有不同的要求，请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等，另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。

4.产前必知要点，临产如何配合医护人员

我是想顺产生宝宝的，但是对这方面知识很不了解，包括如何呼吸和配合医生用力等，请医生普及下好吗?

A：能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时(不超过24小时)，经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员，医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压(排“硬大便”的动作)。不要在不适当的时候用腹压，否则会使产程出现问题。

二、非正常情况下的产前注意要点

1.“见红”是先兆临产的表现，如伴有规律的子宫收缩应尽快准备就诊

我老婆预产期快到了，准备顺产，昨天见红了，但是还没又出现阵痛，现在需要到医院待产吗?

A：“见红”是先兆临产的表现，预示分娩将至。一般2-3天内临产，但有的1周才临产。如伴有规律的子宫收缩应尽快就诊。

2.妊娠期糖尿病应在预产期前分娩，分娩过程还需监护血糖水平

我现在38周了，之前产检检查出有糖代谢异常，没有使用药物，都是在饮食控制，请问在分娩时需要特别注意什么?

A：妊娠期糖尿病如果血糖控制良好也应该在预产期前分娩，分娩过程除了正常的监护外还需要监护血糖水平。

3.一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况

过期妊娠会对宝宝有什么危害呢?我已经40周了，产检结果都正常，在这种情况下是该等待顺产还是尽快剖宫呢?

A：妊娠42周后称过期妊娠，妊娠过期后可因胎盘功能下降而发生胎儿意外风险增加，而且手术产也增加。故一般情况下妊娠40周后要严密监护胎儿宫内安危情况，延期妊娠不超过41周。超过预产期不是剖宫产的指征。

4.妊娠期高血压首要关注血压、尿蛋白及全身其他功能的变化

我老婆在怀孕18周的时候在医院诊断了妊娠期高血压，现在24周了，在家休养，血压控制在140-135mmhg左右，请问医生在产前还需注意什么，另外选择顺产还是剖宫产好呢?

A：现在才24周讨论分娩方式为时过早，现在关键要关心血压、尿蛋白及全身其他功能的变化，根据病情采取必要的治疗措施，如病情加重还需提早分娩。

三、分娩后产妇的护理注意事项

1.自然分娩产后以均衡饮食为原则，适宜易入口、易消化的食物

太太快到预产期了，分娩后能吃东西吗?以及刚生完的几天饮食该注意什么?

A：阴道分娩产后饮食没有特殊要求，还是以均衡饮食为原则，但经历分娩的体力消耗，产妇产后的胃口一般不大好，进食易入口、易消化的食物比较合适，休息后很快可恢复正常饮食。剖宫产是经过麻醉和进腹腔的手术，手术后肠管需要恢复，故术后禁食6小时后开始进食流质，可刺激肠管活动，以后根据胃肠恢复情况逐渐过渡到正常饮食。

2.保胎成功后与正常分娩相同，没有特殊要注意的事项

我在怀孕20周的时候发生过先兆流产，在医院保胎治疗了一周后就出院了，现在38周了，准备顺产，请问产前产后有什么需要注意的吗?

A：与正常分娩相同，没有特殊要注意的事项。但要明确妊娠20周时的流产症状是否为胎盘位置异常所致。

3.产后应留意恶露状况，情况异常应到医院认真检查

在顺产后恶露有些多该怎样处理，我产后10天了，已经出院，但是现在感觉恶露的量有些多，穿着成人尿不湿很不舒服，这样会不会引起感染呢?

A：产后已10天恶露不应该(如上述)多，应该到医院认真检查。

分娩要准备什么

生产持续的时间因人而异，但是一般来说都是需要一定的时间的，所以临产前食补就显得相当重要，应该以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 莴笋、莲藕、黄豆芽、海带都是有助于生产的。入院待产包里也要带上巧克力等食物补充能量，顺利生产。

分娩准备还包括充足的心理准备，毕竟生产还是一件有危险性的事情，在生产之前可以暗示自己，让自己不要紧张。从怀孕7个月开始一直到分娩，你可以练习一些分娩的方法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的

当妈妈们做好充足的分娩准备，这样就能更好的配合医生的生产，能让宝宝更加顺利的降临世界，其实分娩前要做的准备有很多，但妈妈们最希望还是爸爸能够陪在自己的身边，陪伴自己的生产，这样妈妈的动力就会很充足，对于爸爸来说也是一件能够体验宝宝是怎样来之不易的事情，会感受到妈妈的伟大。

临产护理

1.认识分娩孕妇对分娩要有正确认识，分娩是一种自然的生理现象，孕妇必须消除恐惧和惊疑心理。

2.产室要求产室要安静整洁，不宜喧哗或私议医学|教育网搜集，以利分娩顺利进行。

3.养息精力有临产征兆时，忍痛勿慌，养息精力，不宜用力过早，以防难产。《达生篇》提出的“睡、忍痛、慢临盆”有重要临床意义。

4.清洁阴部清洁外阴及灌肠，防止邪毒感染，并促进宫缩，以利分娩。

自然分娩要做哪些准备工作

孕妇要顺顺当当地自然分娩，那么在孕前，孕期必须了解分娩的相关知识，如看一些生育方面的科普书籍，参加孕妇学校听课，还有就是和已经分娩过的母亲们交谈，与医 护人员交流等。`何种状态下易生女孩。

与你的丈夫一起进行自然分娩的一些运动，包括拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及一些有助于分娩的辅助肌的锻炼等。

自然分娩前定期做好产前检查，孕妇对自己的妊娠过程自然分娩的概率有所了解，与医生多交谈、多询问。

最好事先到医院了解一下实际情况，认识临产的现象，也可以记下医生的电话，有情况及时询问，以免延误去医院的时机。

另一方面，去医院的路线，交通工具在事先也要做足准备。计算一下好医院离家有多远，乘什么交通工具去医院，在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院，最好预先演练一下去医院的路程和时间。另外还要准备备用方案，以便当第一条路堵塞或交通工具不到位时选择，也能尽快到达医院。

要生下一个健康可爱的小宝宝，孕妇必须处理好分娩要准备的那些东西。孕妇要好好安排自己的生活和工作。料理家务，也可以让同事来分担一下手头的工作，当然事先就得礼貌地跟同事和boss打好招呼。另一方面，家里人的支持和帮助也很重要。老公要多多体谅和帮助妻子准备好自然分娩的准备工作。

准妈妈顺利分娩要注意什么

正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的位置最容易让宝宝下降到产道。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20～30分钟，应该在舒适的地方练习，注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉姿势最好保持左侧卧位。

放松心情

如果孕妇心情紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果孕妇感到害怕，身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的，放松的方法有呼吸法、想象法等。同时，在家里营造一个安宁舒适的环境，让孕妇心情放松。

学习正确的呼吸方法

分娩时的呼吸方法和日常呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效，加速分娩过程。孕晚期几乎需要每天都这样练习。

多活动，常走动

产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

选择适宜的医院

环境对分娩的影响非常大，只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家自己认为最安全和服务最好的医院来生宝宝。

制订详细计划

在西方国家，大部分的妇女都会制订一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等。在怀孕第36周的时候就要把计划制订好，以防分娩过早开始，孕妇还可以提前与产科大夫沟通和讨论，这都会对分娩有帮助。即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备。

运动使分娩更顺利

研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。孕期运动可以使准妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，而且它将有利于产后更快地恢复元气。在怀孕中期，专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈让产妇对自己的身体有信心，以帮助集中精力。其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，会让肌肉放松，但在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。

分娩时找位看护陪伴

医学研究显示，如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴，她会觉得放松和安全。准爸爸们最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许丈夫陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。