养生健康

准妈妈如何穿对衣服

准妈妈如何穿对衣服

容易穿上的鞋

不管你是喜欢船式平底鞋,还是稍微带一点点跟的无后跟鞋,你都可以伸脚进去,抬脚就走,既时尚又舒适。而且,没有鞋带和扣子,表示你不需要弯腰,不用压迫你隆起的小腹。选择那些鞋头略尖的,不要选圆头鞋,因为它会让你的腿显短。而且由于这种鞋产后多半还可以穿,所以不会浪费。

孕妇背心

含一点点莱卡或氨纶的棉质孕妇背心,腹部宽松,可以随着你体型的增大而撑开,而且还能很好地修饰你隆起的小腹。还有,露出一些皮肤能让你在怕热的日子里保持凉爽。选择遮住臀部的那种,它不仅适合你现在的体型,而且如果是混搭背心,上层的底边下还会露出一抹亮丽的颜色,增加视觉效果,可以用来搭配长裤和项链。另外,这种背心还可以当作打底衫穿在外套里面,非常实用。

和服式系带连衣裙

柔软的平织布料(也就是大多数棉T恤的布料)制成的和服式系带连衣裙,凸显你的体型,但又不会让你觉得有束缚感,V领设计能突出你日益丰满的胸围。交叉系带能有效划分你胸部和腹部的分隔,强调你的女性形体。附加好处:可以随着你体型的增大而调节大小。

收胸长款上衣

收胸长款上衣的肩部和袖子都很贴身,但是在准妈妈需要的地方——身体中部——又有足够的空间,能够容纳下你日渐隆起的小腹,而且衣长又能遮住你增肥了的髋部和臀部。你可以选择衣领处有更多细节的款式,比如有绣花或钉珠,或是选一款颜色夺目的,也会妙趣横生。V领或船型领只会暴露一点点皮肤,但却能让你的脖颈显得更加修长。

打底裤

一条黑色弹力打底裤,会让你在任何季节都觉得舒适又时尚。天气冷时搭配及膝长靴,天气暖时就搭配船式平底鞋或凉鞋。虽然你也可以穿普通款打底裤,把裤腰推到肚子下面,但是孕妇专用打底裤腰带往往更加舒适,可以随着你腰围的增加而调节。

不规则开衫

现在不要穿那种系扣开衫了。最适合准妈妈的款式是那种衣襟随意松垂的开衫,它会让你的体形看起来更加挺拔、修长。你不妨选择一件中等厚度的平纹针织开衫,或是轻薄的羊毛混纺开衫。有些开衫背后比前襟略短,这样你就可以把长出来的部分围在肩上或是身体两侧,用来保暖,而且也很好看。可以搭配T恤和孕妇牛仔裤。

深色微喇长裤

选择材质含些莱卡的长裤,贴合你的曲线,而且还可以随着你体型的变化而拉伸。注意让裤脚离地2~5厘米(cm)左右就够了,让你从腰到脚呈一条修长的直线。再短可能会让你的腿看起来有短粗的感觉;再长则会看起来不清爽、也显胖。

平纹针织半身裙

选择深色系的,比如军绿、灰色或黑色,裙腰柔软可伸缩的款式。穿上它,你会看起来闪亮有型,而且你不会觉得有压迫感,还会为你这个怕热的准妈妈好好通通风。你还可以选择那种A字裙,这种裙型几乎适合所有的准妈妈,可以平衡沉重的上身。

瑜伽裤

不管你怀孕期间练不练孕妇瑜伽,一条优质的瑜伽裤都会让你更有型,而且跟那种宽腿普通运动裤一样舒适,只不过普通运动裤会让人觉得你已经不在乎形象了。最好是黑色或灰色,因为这种颜色是百搭的。选择那种弹力大的,能让你看起来更有型。最好买那种裤腰宽而且可以调节的,以便你能随着自己体型的变化来调整它。

孕妇牛仔裤

买一条深色、显瘦的牛仔裤,你可以选适合所有人的微喇裤型。这件必备单品的孕妇版,裤子后面和臀部都更宽松,腰部还有起托腹作用的弹力带。你可以选择那种能盖住整个肚子的,也可以选择只到肚子下面的。多试几条,看哪条最适合你。

孕妇着装要漂亮与舒适兼顾

怀孕了,你的生理机能和体型都会发生明显的变化,腹部一天天隆起,乳房一天天丰满,胸围也慢慢增大。这一系列生理变化,使准妈妈对衣服、胸罩及鞋、袜等都有了新的要求。

服装宽松舒适

款式选择:宽松为原则

准妈妈的服装式样尽量选择简单的,易穿易脱,防暑保暖,清洁卫生。从艺术的角度出发,准妈妈服装的设计式样,应体现胸部线条,使鼓起的腹部不显大,服装的轮廓最好是上大下小的倒“A”字型,选择上下身分开的套服会更好。

面料原则:柔软透气

准妈妈的衣服与裤子,尤其是内衣裤,选择纯棉制作。忌穿化纤或涤棉等混纺布料缝制的内衣、内裤。

夏季服装以轻、薄、柔软、透气性好的人造丝、真丝、亚麻和棉织品为好,做成不束腰的连衣裙或上面有摺、下面宽大的衣服。

最佳样式:背带装

背带装特别适合准妈妈。视觉上修饰了日益臃肿的体型,腋部、腹部和胯部的设计尤为宽松。背带长度自行调节,穿着后伸展自如。不管里面穿多少,既不显肥大也不会束缚,适合于春秋时节穿,即使到了冬天,也只需在外面加大衣就可以。

孕妇有狐臭怎么治 勤换洗衣服减少狐臭发生

容易出汗的孕妈妈穿衣服要注意,最好穿宽松的衣服,避免大量细菌滋生,穿紧身衣服导致身体不透气,会给狐臭的产生创造条件;不要穿白色衣服,狐臭患者腋下容易出现淡黄色液体,容易染黄衣服,让人看上去感觉尴尬。

孕妇春天怎么穿

1、孕妇春天怎么穿

1.1、选择浅色的孕妇装:按照心理学的角度来说,浅色的衣服会让一个人的心情显得比较放松,比较愉快。

1.2、注意面料:春天的时候选择衣服可以不要选择那么臃肿的大衣,可以选择泡泡纱面料的衣服,这种面料的优点就是透气性比较好,而且穿起来不会显得臃肿,会显得比较精神可爱。

1.3、选择宽松的衣物:宽松的胸腹部、袖口都会让孕妈咪穿着舒适,不会压迫和挤压肚子和胸部。孕妇的衣服最好选择开前襟或者肩部开扣的,上衣和裤子最好分开,这样便于穿脱。

2、春天穿孕妇装的注意事项

很多准妈妈穿衣服不注意,还像未怀孕之前一样穿衣服,把自己打扮得花枝招展的,只讲究好看,不讲究舒适,这样很容易影响到宝宝的情绪,尤其是冬季,如果不注意穿衣,也很容易感冒,而孕妇感冒又不能随便吃药,所以很痛苦,那么,穿孕妇装的注意事项有哪些呢?主要注意以下几点:

为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。应选用可调式托腹裤,集内裤与托腹带于一身,方便实用;采用高级弹性纱编织,使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计,方便穿戴。

衣服穿得对准妈冬季也温暖

1.不宜穿得过厚

有孕后,准妈妈的体温护上升,抗寒能力比普通女性特别是偏瘦者要强得多。在穿衣方面需要考虑到这点,穿得过多反而不利于准妈妈散热,当心捂出病来。最好是采取内、中、外三层的穿衣方式,即里面穿打底衫,中间毛衣,外层外套。外套不建议选择过厚不透气的棉袄,尤其是在北方有暖气的家庭,千万别穿得密不透风,否则可能出现呼吸不畅,头晕,眼花等不适症状。

2.尽可能少使用各种保暖物

如今,市场上有不少像暖宝宝、电热毯、电暖扇等产品,它们均存在安全隐患。为了谨慎起见,不建议准妈妈使用。可以在保持室内通风的情况之下使用空调,这样相对健康,对母婴影响较小。有些准妈妈想到了热水泡脚、洗热水澡,妊娠前三个月也就是胎儿没成形时不建议采用此法,高温可致胚胎畸形,后果非常严重。

3.御寒“神器”不能少

一双保暖舒服的鞋,几对保暖透气的袜子,一双温暖的手套,一条自己喜欢的围巾等等,这些都是准妈妈过冬御寒“神器”。尤其是在需要外出户外时,围巾可以减少寒风灌入颈部而受寒,要知道手脚受寒也是感冒的主要原因之一。所以,准妈妈们别忘了为自己准备好上述这些御寒物品。

4.选择纯棉打衣衫

妊娠期女性很容易出现过敏症状,纯棉面料的衣服是最佳选择。柔软舒适,保暖效果也非常好,切勿过于迷恋哪些宣称高科技的保暖新材料。而且纯棉内衣具有透气性、吸汗性颇佳,很适合准妈妈在冬季穿着。

准妈妈容易招蚊子的原因

1、“孕味”过浓

一般情况下,准妈妈的体温要比常人高出1。5℃,初夏气温的上升,使准妈妈的体温随之更高,汗腺分泌也愈加发达。此时的孕妈呼出的气体含有多种不同的化学物质,出汗的皮肤容易滋生细菌,在温度和体内激素的双重作用下,“孕味”十足,因为成为蚊虫叮咬的好目标。

2、穿衣不当

初夏中,孕妈穿衣的不当也容易招惹蚊虫叮咬。蚊虫喜欢潮湿、阴暗,因而孕妈在夏季不适宜穿着深色、不透气、较为裸露的衣物。深色的衣服容易制造一个阴暗潮湿的环境,通过吸收热量导致孕妇体温升高而出汗,使皮肤湿度增强,招致蚊虫叮咬,而不透气和吸汗效果较差的衣物无法及时使汗水得到挥发,遮掩气味效果差,湿度加汗味容易招惹蚊子。较为裸露的衣物容易使孕妈皮肤暴露在外,不利于遮蔽以防蚊虫叮咬。

3、使用各类化妆品

大多数化妆品像香水、面霜、发胶等,因含有各类化学成分如硬脂酸而吸引蚊虫。初夏中孕妇的汗水容易与这些化妆品混合产生一些特殊的气味或者发生一些化学反应而招来蚊虫叮咬,所以喜欢使用各类化妆品的孕妈比不使用化妆品的孕妈更容易受到蚊虫的“青睐”。

那么,在夏天,准妈妈要如何预防蚊子呢?

孕期准妈妈穿衣潜规则

有些准妈妈喜欢穿瘦、小的衣服,以显示体型美,怀孕后还不愿穿那些对身体有利的宽大舒适的衣服。其实,妇女怀孕以后,由于胎儿在母体内不断的发育成长,会使得母体逐渐变得腹圆腰粗,行动不便。同时,为了适应哺乳的需要,孕妇乳房也逐渐丰满。

准妈妈所需氧气增多,呼吸通气量也会增加,胸部起伏量增大,所以孕妇的胸围也增大。如果再穿原来的衣服特别是瘦、紧、小的衣服,就会影响呼吸运动及身体的血液循环,甚至会引起下肢静脉曲张和限制胎儿的活动。

孕初期:这个时期肚子还大得不快,只是腰有些变粗了,所以,建议购买A字型裁剪的或者是没有褶的衣服和裙子,这类孕妇装穿起来不是很夸张地象个孕妇,给人的感觉只是宽松休闲,而且这类衣服在生了BB以后还可以当休闲服穿。这个时期想穿孕妇裤的妈妈注意了,因为孕妇裤一般都是可调节式松紧的,而且孕妇裤的档较长,穿惯了中腰低腰裤子的妈妈可能会不习惯,而且因为这一时期的肚子没有突出来,松紧的裤子穿起来有一种会往下滑的感觉,特别是爬楼梯的时候。

孕中期和孕后期:这一时期就一定要选择腰部有褶的上衣或裙子了,但购买时得考虑胸、腹这些部位的尺寸,不能买得太紧或太合体,以妨以后体型发生变化穿不上; 但假如买得太大的话,穿起不但没样子而且很拉沓。不要认为买太多的孕妇装是一种浪费喔,这些衣服日后当家居服也是不错的。

当肚子还没有高高隆起的时候,没有必要穿孕妇装。好好整理一下现成的服装,选出较为宽大的,或把腰部放大就可以穿了。

准妈妈想要宝宝健康的生出来,就必须对不健康的生活细节方面进行改变。专家提醒,“只有规律的作息与合理的饮食,才能确保优生优育。”没有宝宝的家庭生活注定是不完美的,准妈妈绝不可因为自己的个人原因而影响到生宝宝,给家庭和自己留下遗憾。妈妈的健康就是宝宝的健康。

秋天孕妈妈穿什么衣服好

一、春捂秋冻

“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。都说老话说得好,但是对于孕妈咪来说,是否也一样有用呢?

二、别让秋冻惹火 孕妈妈掌握的4个要领

要领1:掌握气温及时增减衣物

秋天天气变化无常,气温急降时,如果你仍坚持“秋冻”,不及时保暖,势必会伤风感冒,得不偿失。所以,孕妈咪一定要掌握气温变化,及时增减衣服,必要时仍需适当保暖,不可一味地“冻!冻!冻!”要根据突变的气候,灵活掌握。

要领2:注意温差、时间及个人情况

秋冻的时令:秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋就要开始对逐渐变冷环境的适应能力了,并且开始关注气温变化。

室内外温差:当室外温度低于室内2-5摄氏度时,外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7摄氏度,应该及时添加衣服了,否则容易感冒。

昼夜温差:秋季昼夜温差逐渐加大,温差小于8摄氏度时,可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差>10℃时,就应该及时添加衣服了。

观察感受:如果面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。

要领3:不同孕期区别对待

a、怀孕初期:因对孕期的不适应和各种妊娠反应的捣乱,孕妈咪的身体普遍比较脆弱,很容易受到疾病侵袭,所以孕早期的孕妈咪应该更加关注天气变化,总体来说,暖比冻要好。

b、孕中期:孕妈咪各个方面都已适应,身体的抵抗能力比早期好很多,可以尝试“秋冻”。秋天可以多穿纯棉的贴身衣服,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。

c、孕晚期:孕妈咪体型逐渐增加,呆在家里的时间比较多,所以外出时,一定要注意室内外温差,室内可以穿长裤长袖,室外时就比较多加件针织衫或外套了。

总之,秋季孕妈咪不要穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。

要领4:关键看孕妈咪个人体质

孕妈体质是最重要的指标,即“秋冻”应因人而异。本身体质就比较弱的孕妈咪就不应该“秋冻”了,特别是有支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎的孕妈咪,因为对气候变化比较敏感,尤其在早晚天气变化大时容易感冒,所以不能盲目“秋冻”。

孕晚期准妈妈消肿指南

1、准妈妈需要充分地休息

到了孕晚期增大的子宫会压迫身体的静脉血管,令回流的血液受到一定的阻碍,从而使身体造成水肿,长时间坐着不动、经常站立的准妈妈,下肢水肿会更加严重。所以,准妈妈们出现水肿之后,不要站太长时间,应适当多休息,当然也不能常时间坐着,需要保持充分的休息,可以帮助缓解双腿的水肿问题。

2、运动来消肿

适当地运动可以促进准妈妈和胎宝宝的健康,更可有效改善水肿烦恼。为准妈妈推荐的运动有爬楼梯和散步,这些都是运动量较少的、又比较平常一点的运动。准妈妈可以每天散步半小时,不仅可以帮助改善水肿,还非常有助于锻炼骨盆肌肉促进顺产。在运动之后,可以让准妈妈帮忙按摩一下水肿的部位喔!

3、通过饮食来消肿

如果准妈妈在孕晚期水肿比较严重的话,可以适当吃一些消肿利尿的食物,例如冬瓜、红豆、绿豆、香蕉、梨、草莓、柠檬、花生等等,富含维生素C和维生素B1、钾等的食物,可以帮助准妈妈改善水肿。

4、穿合适的衣物

身体出现水肿,准妈妈穿衣服就要注意了,不要穿过紧的衣服,因为紧身的衣服会导致准妈妈身体血液循环不畅,不利于消肿。应选择舒适、宽松的纯棉衣物来穿,让身体血液循环通常,减轻水肿现象。

5、穿有弹性的裤袜

准妈妈们下肢水肿还可以选择有弹性的裤袜来穿,这样可以把血液往上提,从而减少过多的血液堆积在腿部和脚部,注意是有弹性的,而不是紧身的。尤其是还坚持工作的准妈妈,不要长时间站立和久坐,让腿部和脚部的血液循环通畅是有效改善水肿的方法。

给宝宝准备衣服的三个误区

误区一:给宝宝准备大一些的衣服

“宝宝长得很快,不要准备那么合身的衣服,不然马上就没用了。”这个观点相信很多妈妈都看过并且认同。不过,对于大多数没生过孩子的妈妈来说,刚出生的宝宝有多大其实是个未知数,小编套用一位刚生宝宝的妈妈的话,那就是你绝对想不到初生宝宝是那么地小。如果准备了过大的衣服,在夏天还好说,如果是在冬天的话就会严重影响保暖效果,因为穿着不服帖的衣服通常会四处漏风。因此大家在准备新生儿衣服的时候,还是要适当准备一些合身的衣服尤其是内衣,宝宝穿得合身活动才会自如。

误区二:过早给宝宝准备衣服

话说桐桐妈准备的衣服买大了,那是不是也可以留到宝宝大点来穿呢?比较不幸的是,桐桐妈刚好准备了6个月大的冬衣,但是到了宝宝6个月以后就是夏天了,冬装显然是用不上了。桐桐妈也跟很多妈妈一样,绝不是做事没计划,买衣服不看季节的,问题其实是出在过早给宝宝准备衣服上。每一个宝宝从出生到成长都是与众不同的,可能这个出生6斤,6个月15斤,那个出生早产才3斤,长到6个月就16斤了,过早给宝宝准备衣服必然会影响妈妈的判断,造成一些浪费。39小编建议大家不要过早给宝宝准备衣服,现在无论是实体店还是网购都很方便,促销活动也是常常有,可以顺着宝宝的成长轨迹慢慢购物。

误区三:给宝宝准备同一种类型的衣服

给宝宝买衣服不仅要考虑大小和厚薄,衣服的类型也很重要。目前市面上的宝宝衣服种类很多,其中以和尚衣、连体衣和包屁衣最受欢迎。和尚衣很适合给躺着的宝宝穿着,而且通过系带很方便调节衣服大小和松紧,但缺点是衣服容易掀起露出肚皮。连体衣穿着起来也很方便,而且不用担心会让肚子露在外面,缺点是穿着不服帖会漏风以及纽扣太多。包屁衣最大的好处是能够兜住尿布,不用担心纸尿裤会往下掉引发漏屎漏尿,但是穿着的时候需要套头和脱去裤子。小编建议大家不要光准备一种类型的衣服,以便根据宝宝的实际情况来选择最适合的衣服,让宝宝穿着更舒适。

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