笑可以缓解面肌痉挛疼痛
笑可以缓解面肌痉挛疼痛
面肌痉挛的症状主要表现为：
1.多数面肌痉挛的患者在中年以后发病，女性较多。
2.极少数面肌痉挛患者在出现抽搐时伴有面部的轻度疼痛，极个别的病人可以伴有同侧耳鸣和疼痛。
3.病情严重者，表现为强直性，可导致口角向同侧歪斜、无法说话、同侧眼不能睁开。经常因为精神紧张、自主运动而加剧、疲倦，不能作自行控制其发作。
4.抽搐的程度轻重不等，可表现为快速、不规律、阵发性的抽搐。在病情初期的时候，抽搐比较轻，之后会延长到数分钟或是更长，间歇时间逐渐的缩短，抽搐会逐渐的频繁。
5.一次抽搐短则数秒，长至十余分钟，间歇期长短不定，面肌痉挛患者常常会感到心烦意乱，无法学习或是工作，严重影响着患者的身心健康。大多数患者在入眠后抽搐停止。
6.双侧面肌痉挛者甚少见，如果发生的话常常是两侧先后起病，多数为在一侧抽搐停止后，另一侧再发作，而且抽搐一侧轻另一侧较重，双侧同时发病、同时抽搐者未见报道。
面肌痉挛患者要了解些哪些饮食保健知识
面肌痉挛会对患者的生活带来很大的困扰，面肌痉挛严重影响患者的身心健康，面肌痉挛会让患者处于不安的状态中。那么，面肌痉挛患者要了解些哪些饮食保健知识下面咱们一起解答吧。
常 吃辛辣刺激性的食物会增加神经的兴奋性，人就容易得面肌痉挛。所以要预防面肌痉挛，需要从控制饮 食、忌食辛辣刺激物做起。
少饮酒
日常生活中的啤酒、白酒中都含有大量乙醇。饮酒后，乙醇进入人体，不仅会刺激食道、胃肠道的粘膜 ，影响消化功能，还会渗透进血液，经血液循环到达脑部，对面部肌肉、面部血管和面神经产生刺激， 干扰神经递质的正常传导，所以容易引起面肌痉挛。如果非常喜欢喝酒，可以选择酒精含量低的酒，如 葡萄酒等。此外，酒依赖的患者需要进行精神心理治疗，必要时服用药物帮助自己戒酒。
少喝咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，是一种中枢神经兴奋剂。喝过多或过浓的咖啡会使神经过于兴奋，从而引起 面肌痉挛。建议每天喝咖啡不要超过一杯，而且尽量不要喝浓咖啡，可以选择将牛奶和咖啡混合饮用， 来降低兴奋作用。
少喝浓茶
茶叶中也含有咖啡因，但是茶叶中含有的另一种物质儿茶素可以缓和咖啡因的作用。但是浓茶中的咖啡 因会远多于儿茶素，所以喝茶虽好，尽量不要喝浓茶。泡茶时尽量少放茶叶，而且不要将新旧茶叶一起 冲泡。
以上就是对面肌痉挛的介绍，希望能帮到大家了解面肌痉挛，患有面肌痉挛一定要到正规神经内科医院就医，不要轻信土方、偏方乱治面肌痉挛。通过以上的介绍，大家对面肌痉挛患者要了解些哪些饮食保健知识应该有所了解，最后祝患者早日康复。
哪些人群最易患面肌痉挛呢
易患面肌痉挛的人群主要有以下特征：
(1)面肌痉挛又称面肌抽搐或半侧颜面痉挛，表现为阵发性单侧面肌的不自主抽搐：一种间歇、不随意、不规则的阵挛样面部肌肉收缩，面肌痉挛为阵发性半侧面肌的不自主抽动，通常情况下，仅限于一侧面部，因而又称半面痉挛，偶可见于两侧。开始多起于眼轮匝肌，逐渐向面颊乃至整个半侧面部发展，逆向发展的较少见。可因疲劳、紧张而加剧，尤以讲话、微笑时明显，严重时可呈痉挛状态。多在中年起病，最小的年龄报道为两岁。
(2)面肌痉挛多数在中年以后起病，但也可见于较小年龄，年龄最小者仅8岁。本病以中年女性多见，女性的发病率是男性的2倍，典型的发病年龄为40—50岁。面肌痉挛发展到最后，可导致面瘫。面肌痉挛分为两种，一种是原发性面肌痉挛，另一种是继发面肌痉挛。
一般从事教师、经商、司机、电脑工作等脑力工作者，或长期户外工作的人群也是高发人群，还与性格、生活环境有关，如性格急躁、内向或生活环境特别紧张、压抑、疲劳等因素。一部分病人因局部受风或者着凉而起病。急性病人通常清晨起床洗脸、漱口时发现一侧面部表情肌突然瘫痪，口角歪斜、面肌麻痹、患侧眼裂较大、鼻唇沟较浅或口角低，不能皱额、蹙眉，闭幕不紧，鼓腮时患侧不能露齿，进食咀嚼时食物常潴留在患侧，饮水、漱口时由患侧口角露出，部分病人有舌前 2/3味觉减退。
多数患者发病前面部受过冷风、冷水等刺激，遇冷后面神经血管发生了痉挛，面肌痉挛的病因导致面神经缺血水肿而引发了面肌痉挛。少部分患者病前有过疲劳史，免疫力相对下降。对于面肌痉挛的病因如果遇到情感的相对过大波动，如生气、害怕、紧张、压力过大等，也易患此病。患者发病前后有病毒感染迹象，普遍患有感冒、耳炎等症状。
面肌痉挛患者要在日常生活中养成良好的生活习惯及合理的饮食习惯，并且还要注意适当的参加运动，这样才能更好的预防面肌痉挛，此外面肌痉挛患者要积极配合医生的治疗，以免引发其他并发症。温馨提示：了解面肌痉挛症状，病因及面肌痉挛治疗方法，可以和我们网站的在线专家进行交流。
面肌痉挛为何偏爱女性
面肌痉挛为何偏爱女性，在生活中，面肌痉挛的发生对于女性来说是特别可怕的，因为女性一向对自己的外貌特别看重，当面肌痉挛发生以后，患者的面容会不堪入目，这是女性患者难以承受的。因此，女性们要重视了解面肌痉挛侵害自己的原因，做到有效的防御和治疗。
第一、生活压力过大
这是面肌痉挛侵害女性健康的一个重要前提，大家都知道，现代的女性很少是全职家庭主妇，忙于家庭的同时，还不能耽误自己的工作，所以她们的压力也越来越大，家庭、工作以及自身的方方面面都可能带来过度疲劳而损害身体的健康，诱发面肌痉挛。
第二、不规律起居
现在的女性朋友们很少有坚持健康的起居方式的，这容易给面肌痉挛的发病提供便利条件。三班倒、四班倒是现代社会分工的现象体现，这种不合理的工作安排虽然提高了经济效益，为社会创造了更大的价值，却打乱了女性的正常生物钟，这也是引发女性面肌痉挛的一个常见的原因。
由上可知，女性们之所以容易遭受面肌痉挛的侵害，主要是因为平时压力过大和过度劳累影响了身体抗病能力。因此，女性们要重视提高自己的机体免疫力，让自己有效的抵制面肌痉挛的侵害。
面肌痉挛最佳治疗方法是什么?
对于面肌痉挛的治疗，微血管减压术并不会造成多大的手术伤口，一般只需要在耳后开启一个小骨窗，在显微镜下将压迫面神经的血管分离，病在血管与神经之间添加一块人工材料垫入，从而达到治疗面肌痉挛的问题。这个手术的特点就在于快捷和安全，但最让患者们心动的是它的成功率，根据国际卫生组织的检验，在已知面肌痉挛的病因的情况下手术，微血管减压术治疗面肌痉挛问题的成功率在百分之九十以上，并且不附带其他并发症。
针灸治疗面肌痉挛的效果好不好
面肌痉挛是慢性进行性发展，一般不自发缓解，部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时，应与功能性眼睑肌痉挛鉴别，后者不向下面部扩展，且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害，或肢体功能障碍，或件有肢体不自主动作时，应考虑颅内病变，需去医院诊治。患者朋友可以选择针灸治疗的方法治面肌痉挛。
面肌痉挛以单侧眼睑颤动及眼角、嘴角抽动为特征，多呈进行性发展，可渐致同侧各面肌痉挛。若病因不除，甚至会双侧发作，令人一脸怪相，说话用眼均不方便。
根据《灵枢官针》中有关“远道刺者，病在上，取之下”的记载，笔者将仿针刺与足部按摩结合起来，创竹针治疗面肌痉挛，疗效优于局部取穴针灸，对发病在一年以内者效果尤为显著。
具体方法是治疗方法是选择坚韧的竹扦削制成竹针，消毒备用。取足部反射区之脑、三叉神经、肝、肾、眼、耳区，十四经穴太冲、太溪、解溪、涌泉。先行竹针点刺，再以指腹揉按之。每天治疗1次，5次为一疗程。疗程之间休息两天。可单针治疗，也可多针集束使用。
针灸治疗法是以中医基本理论为指导，结合足部反射区原理设计的。治则遵循补益肝肾，平肝熄风，养血舒筋，缓急制动，立意上病下取、以下治上。竹针能比金属针进行更大范围的区域性多点集束式刺激，通过神经反射和经络传导，使大脑皮质和受损神经获取充分的良性调节信息，从而调整阴阳气血的偏盛偏衰，修复受损神经，或者解除病理性压迫和干扰，缓解面肌痉挛。
日常生活中如何预防面肌痉挛
1、饮食搭配不当也是引起面肌痉挛的一个重要原因.过量吃素或不吃主食,很可能还会加重面肌痉挛.所以在日常生活中,一定要以营养均衡,尽量吃流失或者较柔软的食物,避免出发面肌痉挛疼痛.
2、人们其触发点位置、大小各不相同,大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处,另外,气候变化也是面肌痉挛的易发因素,或被风吹着,或是乍热乍寒,都可使疼痛加剧,所以大家在外出的时候要注意天气变化,注意保暖.
3、有过冷过热或是刺激性的食物引起的,如香烟的尼古丁会使血管收缩,喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛,所以,面肌痉挛患者在日常饮食中一定要避免饮用浓茶、咖啡等刺激饮料.
4、 干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸,火腿中含有亚硝酸盐等,这些食物都能引起脑血管扩张,刺激神经引发面肌痉挛.所以,面肌痉挛患者尽量避免食用这些食物造成严重的疼痛.
针灸巧治面肌痉挛
面肌痉挛以单侧眼睑颤动及眼角、嘴角抽动为特征，多呈进行性发展，可渐致同侧各面肌痉挛。若病因不除，甚至会双侧发作，令人一脸怪相，说话用眼均不方便。
根据《灵枢官针》中有关“远道刺者，病在上，取之下”的记载，笔者将仿针刺与足部按摩结合起来，创竹针治疗面肌痉挛，疗效优于局部取穴针灸，对发病在一年以内者效果尤为显著。
具体方法是：选择坚韧的竹扦削制成竹针，消毒备用。取足部反射区之脑、三叉神经、肝、肾、眼、耳区，十四经穴太冲、太溪、解溪、涌泉。先行竹针点刺，再以指腹揉按之。每天治疗1次，5次为一疗程。疗程之间休息两天。可单针治疗，也可多针集束使用。
本法是以中医基本理论为指导，结合足部反射区原理设计的。治则遵循补益肝肾，平肝熄风，养血舒筋，缓急制动，立意上病下取、以下治上。竹针能比金属针进行更大范围的区域性多点集束式刺激，通过神经反射和经络传导，使大脑皮质和受损神经获取充分的良性调节信息，从而调整阴阳气血的偏盛偏衰，修复受损神经，或者解除病理性压迫和干扰，缓解面肌痉挛。
面肌痉挛有哪些表现
病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐最易为人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌，但额肌较少累及。抽搐的程度轻重不等， 为阵发性、快速、不规律的抽搐。初起抽搐较轻，持续仅几秒，以后逐渐处长可灰数分钟或更长，而间歇时间逐渐缩短，抽搐逐渐频繁加重。严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，口角向同侧歪斜，无 法说话，常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧，但不能自行模仿或控制其发作。
面肌痉挛可以分为两种，一种是原发型面肌痉挛，一种是面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状表现上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受 控制;面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。
按Cohen等制定的痉挛强度分级：
0级：无痉挛;
1级：外部刺激引起瞬目增多或面肌轻度颤动;
2级：眼睑、面肌自发轻微颤动，无功能障碍;
3级：痉挛明显，有轻微功能障碍;
4级：严重痉挛和功能障碍，如病人因不能持续睁眼而无法看书，独自行走困难。神经系统检查除面 部肌肉阵发性的抽搐外，无其他阳性体征。少数病人于病程晚期可伴
面肌痉挛的症状：
面肌痉挛的症状一：
性别特征：多数面肌痉挛病人是在在中年之后发病，并且女性发病比较多见。
面肌痉挛的症状二：
耳部疾病：极少数面肌痉挛病人在出现抽搐的时候会伴有面部轻度的疼痛，极少数患者伴有同侧的疼痛与耳鸣。
面肌痉挛的症状三：
僵直性：对于面肌痉挛病情比较严重的患者，主要表现为是强直性，可以导致口角向同侧歪斜、没有办法说话，同侧的眼睛不能睁开。可经常因为自主运动而加剧、精神紧张、疲劳，因此，不能自 行的控制发作。
面肌痉挛的症状四：
抽搐：面肌痉挛病人抽搐的程度不等，可以表现为不规律、阵发性、快速的抽搐，在病情初期的时候，抽搐比较轻，之后会延长到数分钟或是更长时间，间歇期时间会逐渐的缩短，抽搐会逐渐的频 繁。
面肌痉挛的症状五：
眼部疾患：在面肌痉挛并奇怪初期的时候，面肌痉挛的症状表现为一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，并且逐渐缓慢的扩展到一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐会令人更加的注意，在面肌痉 挛患者病情比较严重的时候，甚至会累及到同侧的颈阔肌。
面肌痉挛的饮食疗法
1、多吃富含维生素的食物
面肌痉挛患者要及时补充维生素B，因为维生素B1能促进血液循环，以缓解面肌痉挛症状。维生素B2可以防止神经损伤，维生素D可以补充钙，食物有蛋类、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。
2、多吃富含钙的食物
钙具有维持神经肌肉兴奋性的作用，当面肌痉挛患者的血钙低于70mg/L时会引起抽搐，因此面肌痉挛患者应多吃含钙高的食物，以及时补充体内钙含量。补充钙的食物有乳制品、豆制品、肉类、蛋类、新鲜蔬菜，如牛奶、酸奶、海带、虾皮、鲤鱼、鸡蛋、鸡肉、羊肉、油菜、胡萝卜、芝麻、柠檬、苹果等。面肌痉挛患者每日摄入钙的量要适宜，防止摄入过多而发生副作用。
3、少吃辛辣刺激性食物
面肌痉挛患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、辣椒、香菜、洋葱等。做饭过程中尽量不添加刺激性的调味品，如大葱、蒜、生姜、花椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、芥末等。
面肌痉挛的临床特点是什么
面肌痉挛也就是我们常说面肌抽搐，发生的时候经常的是不规则，并且程度不一样，面肌痉挛患者还可能因为疲倦，精神紧张和自主运动等等，加重病情，那么我们就不能忽视，那么我们就要多多的了解面肌痉挛的知识，及时的做好预防和治疗，下面介绍一下面肌痉挛的症状表现有哪些?
面肌痉挛患者抽搐绝大多数限于一侧，常先发生于眼睑，类似眼皮跳，之后范围逐步扩大，多在数月后依次波及到面部其他肌肉、口角、直至颈阔肌。发作前多无先兆，发作时表现为肌肉快速频繁的抽动，每次发作数秒钟至数分钟，在间歇期一切如常人。面部的自主运动、咀嚼、瞬目或随意的表情动作可诱发面肌抽搐发作，并可因情绪激动、紧张、劳累或阅读时间过长等因素而加重，而休息或情绪稳定时症状减轻。
阵发性是面肌痉挛的临床特点，一侧性面肌抽搐而无其他神经系统阳性体征。
它需与由于肿瘤或炎症引起的继发性面肌抽搐相鉴别，后者往往伴有听力障碍、对侧、四肢肌力减退、面痛、面部感觉减退等表现。 面肌痉挛(面肌抽搐)初起抽搐较轻，持续仅几秒，以后逐渐处长可灰数分钟或更长，而间歇时间逐渐缩短，抽搐逐渐频繁加重。严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，口角向同侧歪斜，无法说话，常因倦怠、精神紧张、自主运动而加剧，但不能自行模仿或控制其发作。
面肌痉挛病人大部分是在中年之后发病，女性患者比较多级，这也是面肌痉挛的临床特点。在病情初期的时候多表现为眼睑间歇性的抽搐。
之后会逐渐的扩散到一侧面部的其他一些面肌。在患者口角肌严重抽搐的时候可以累及到同侧肌肉的颈部肌肉。
面肌痉挛中西医治疗
一、微血管减压术
微血管减压术治疗面肌痉挛是全身麻醉下，采用耳后发际内直切口，术中在显微镜下观察桥小脑角区面听神经与周围血管的解剖关系，仔细寻找压迫面神 经的血管袢，确认责任血管(即压迫面神经致临床症状的血管)后松解此处的蛛网膜小梁与神经、血管的粘连，确认血管与面神经根部之间充分游离后插入合适大小的Teflon垫片。如果术中发现明确责任血管，则对可能压迫神经的血管进行处理，实行减压术，这是面肌痉挛的治疗方法之一。
二、饮食治疗
1、面肌痉挛患者要及时补充维生素B，因为维生素B1能促进血液循环，以缓解面肌痉挛症状。维生素B2可以防止神经损伤，维生素D可以补充钙，食物有蛋类、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。
2、面肌痉挛患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、辣椒、香菜、洋葱等。做饭过程中尽量不添加刺激性的调味品，如大葱、蒜、生姜、花椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、芥末等。
3、面肌痉挛患者应防止过酸、过甜及生寒食物，如山楂、白糖制成的甜点、杨梅、橘子、猕猴桃、冷冻食品等，防止诱发肌肉痉挛。
面肌痉挛你需要了解的信息
说到面肌痉挛，相信大家都不陌生，面肌痉挛是一种常见的神经内科疾病，在我们日常生活中随时都可以遇到的面肌痉挛。那么，面肌痉挛你需要了解的信息下面咱们一起解答吧。
现在面肌痉挛是我们经常能看到的疾病，一旦患上，会严重影响到患者的外观。而在治疗时如不结合面肌痉挛的饮食，就可能会直接影响到患者的病情发展。因此大家要提前了解面肌痉挛的饮食，才能及时的控制病情。下面就来看看面肌痉挛的饮食有哪些。
中医认为“药食同源”，在生活水平日益提高的现代社会，人们的追求已不再是限于填饱肚子，而是要求更健康的饮食，为此，各种药膳涌上了人们的餐桌。正常人尚且如此，面肌痉挛患者更不能忽略药膳的辅助治疗作用。
1、参枸莲蓉汤
将适量人参、枸杞子、山药、莲子肉、肉莲蓉、火麻仁、橘红、葡萄干、大枣、胡桃肉一起煎汤取汁口服，具有滋养肝肾之阴，补中益气的功效，对减轻面肌痉挛症状十分有益。
2、参芪乌鸡汤
将适量党参、北芪、田七、生姜等与半只乌鸡一起煲汤，具有养气补血、祛痰纠偏、补虚扶正的功效，尤其适用于面肌痉挛康复期患者食用。
3、生地蝎子汤
将适量生地黄、枸杞子、全蝎、天麻、陈皮、生姜等与猪肉一起煲汤食用，具有祛风通络、滋阴养血的功效，尤其适用于肝肾阴虚，伴发头晕、耳鸣、肢体麻木的中晚期患者。
4、天麻炖鸽肉
将适量天麻与一只健康的鸽子共煲汤，具有益气补血、熄风解痉的功效，尤其适用于血虚生风而致的面肌痉挛患者。
面肌痉挛的饮食还有：
◆患者忌辛辣刺激性食物，不要沾酒。这就是面肌痉挛的饮食之一。
◆面肌痉挛的饮食还要补充补充维生素B族的摄入。
◆患者平时也要多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等都属于面肌痉挛的饮食。
通过上述对面肌痉挛内容介绍，了解了面肌痉挛你需要了解的信息的原因，大家平时要注意这些因素，远离面肌痉挛致病源，健康快乐生活。希望上述面肌痉挛的内容介绍能给大家带来帮助。通过以上的介绍，大家对面肌痉挛你需要了解的信息应该有所了解，最后祝患者早日康复。