夏季远离传染病应该怎么做好个人卫生呢

夏季远离传染病应该怎么做好个人卫生呢

想要预防传染病应做到以下6点：个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯;保持办公地点以及家中室内空气流通;家中备一些常用的消毒剂，如84消毒液、过氧乙酸消毒液等，定期对房屋消毒;要积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，以增强体质;生活要有规律，保持充分的休息睡眠，提高自身抵抗力;合理安排饮食，不宜食辛辣及油腻之物，要多饮水，摄入足够的维生素。

出游应配备常用抗菌药

专家提醒称，旅游者在出游前应根据传染病的流行特点采取相应的预防措施，最有效的方法是注射疫苗。而且由于疫苗起效需一定时间，所以疫苗注射一般应在出游前一个月完成。例如，到热带或亚热带旅游，应注射乙脑疫苗、黄热病疫苗;到出血热疫区旅游，应注射出血热疫苗;冬春季节到流行性脑脊髓膜炎高发区旅游，务必注射流脑菌苗;被动物咬伤或抓伤要及时注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素(或破伤风免疫球蛋白)。

蚊子、跳蚤、虱子和蜱螨等吸血昆虫可传播多种传染病，如需野外宿营，身上涂抹有芳香气味的驱虫剂，并穿长袖衣裤睡觉。在蚊子较多的地方，入住的房间应有纱门、纱窗，晚上睡觉应挂蚊帐或点蚊香。

随身配备一些抗菌药，如红霉素、复方新诺明、阿莫西林(青霉素过敏者禁用)、氟哌酸、头孢克肟等。

阴虱病应该如何预防

1、控制传染源

如发现阴虱病人除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。对病人使用的衣物、床上用品和污染物应煮沸灭虱或用熨斗熨烫。夫妻双方若有一人染病，通常会传染给另一个，患病后夫妻二人同时治疗检查。要同时检查有否其他性传播性疾病的存在，以便同时治疗。

2、切断传播途径

预防阴虱病首先是要杜绝卖淫嫖娼和性乱，还要搞好个人卫生，首先要避免不洁性交。因为本病的主要传播途径是由于不洁性交引起的。出差旅行时，不用公用浴巾，不穿他人内裤，不与他人共用卧具。讲究卫生，勤洗浴。

平时怎么预防尖锐湿疣

男人预防尖锐湿疣的首要条件就是要注意每次的性生活。大约有60%的尖锐湿疣的患者通过性接触染病，夫妻一方染病，可以通过性生活传染给配偶，还有可能通过密切生活接触传给家中其他人，因此要注意性生活，杜绝多个性伴侣。因此配偶患病后要禁止性生活，如果仅是患者自己进行物理治疗，虽然外阴部可见尖锐湿疣消失，但患者仍带有人乳头瘤病毒，还应该接受口服药以及外洗药综合治疗，在治疗期间如果发生性行为，可使用避孕套进行防护。

男人预防尖锐湿疣的另一个很重要的条件就是个人卫生的护理。在自己平时的生活中应该防止接触传染物，不要使用别人的内衣、泳装以及浴盆，在公共浴池不洗盆浴，提倡淋浴，沐浴后不要直接坐在浴池地坐椅上，在公共厕所尽量使用蹲式马桶，上厕所前用肥皂洗手，不要在密度大并且消毒不严格的游泳池游泳。女性应该每日清洗外阴、换洗内裤，个人的内裤单独清洗，洗完之后应该在太阳下暴晒，以达到杀菌的效果，即使家庭成员之间也应该做到一人一盆，毛巾要分使用，以免病毒传染。

结语：想要远离疾病就要从源头做好一切的预防准备，男人预防尖锐湿疣并没有太多的方法，最为关键的就是卫生，做好个人卫生最重要。当夫妻双方有一方患上尖锐湿疣后，一定要给予对于理解，虽然尖锐湿疣的传播主要是性传播，但也不排除其它的方式，比如出差从宾馆里被感染，这也是很有可能的。

消化道传染病的传播途径

经水传播

病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起肠道传染病的爆发流行。霍乱、伤寒、菌痢被称为三大水媒病。

食物传播

在食品的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。

预防措施

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。

1、 积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。

2、 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。

3、食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品

通过日常的肠胃传染疾病的传播途径了解到饮食的健康问题是环环相扣的，我们在日常应该多加注意饮食的健康和个人的卫生，避免病从口入的危害。如果出现饮食之后肠胃出现不适的情况应该及时的去医院接受治疗，避免引起其他并发症的发生。

怎样预防春季传染病 注意个人卫生

勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。

怎样预防春季传染病

当我们明白了上述常见的春季传染疾病后，我们可以遵循控制传染源，保护易感者、切断传播途径的原则来预防春季传染病。

2接种疫苗，免受感染

对于年幼的儿童或者抵抗力差的人，可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗，使身体产生病毒抗体，避免病毒感染。

3开窗通风，远离人员密集区

春天里要注意空气来流通，可以通过每天开窗通风，保持室内的空气新鲜，对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。此外不要到贸市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

4补充营养，提高免疫力

通过合理膳食，增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。

5加强锻炼，提高体质

除了通过饮食调理补充营养外，也要加强体育锻炼，来增强体质。可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。当然也要注意劳逸结合，合理休息，做到生活有规律，千万不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。

6注意个人卫生，养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗干净(不用不干净的毛巾擦手)，不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品;一旦出现发热等病症及时就医。

7适当消毒，远离传染源。

避免接触传染病人，不去传染病流行的地区;如果要去到医院则最好戴上口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染;对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。

8春季传染病虽多，只要做到四个早：早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地预防传染病的感染。

禽流感的预防方法

在温度回升的春季和闷热的夏季，都是各种细菌大量滋生的季节。于是很多的人因为身体抵抗力较弱，很容易感染到各种疾病。尤其是对于禽流感这种传染性比较强的疾病，大家在春夏更是要做好充足的预防工作。

1.控制病毒的禽类间流行

人类感染的首要危险因素似乎是直接或间接暴露于受感染活禽或病死禽类或污染环境中。控制病毒的禽类间流行是降低人类感染风险的关键。

2.远离受到污染的禽类针对H5N1

没有证据显示病毒能够通过妥善处理的禽类或蛋类传播。但屠宰受感染禽类、拔毛和处理尸体及制备供食用的禽类时，尤其是在家庭环境中很有可能成为危险因素。

3.针对预防流感H7N9病毒感染

尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，以防止感染而采取以下基本卫生行为是一种谨慎的做法。它们包括手部卫生、呼吸卫生、食品安全措施。

对于禽流感来说，大家主要做的预防工作还是远离各种禽流感病毒，减少接触禽类的机会，在生活当中做好日常卫生，另外，大家也可以多食用一些可以增强身体抵抗力的食物，例如黄豆、西红柿、紫甘蓝、海带等食物。

霉菌性阴道炎怎么根治

第一：必须积极的配合治疗。一个彻底的治疗方法，就是女性发现霉菌性阴道炎，一定不要不治疗，觉得在家等着，只要过了炎热的夏季自然就会好，或是不到正规医院进行治疗，而是在家自行用药治疗，人为延误病情，自然就会治不好，积极治疗才是治疗的好方法。

第二：治疗期间的注意事项。不吃糖分过高的食物，霉菌性阴炎治愈后也要少吃东西，不能食用辛辣刺激性食品。注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干，治疗期间禁止性生活。同时还要注意应该远离感染源，比如公共场合的公共用具啊，公共浴池等。一定要注意治疗与护理预防相结合。

第三：就是必须做好治疗后的预防工作。要讲究个人卫生习惯，尽可能避开公共场合的公共用品，远离霉菌性阴道炎感染人群，杜绝不洁性生活。此外还应该定期到医院进行妇科体检，尽可能将各种疾病扼杀在发病的早期。

注意事项:得了霉菌性阴道炎之后要及时到医院治疗，在治疗期间注意好个人卫生，避免过性生活，饮食要清淡，注意休息。

不同季节护理宝宝皮肤的不同方法

不同的季节，宝宝的皮肤会面临不同的威胁。比如在春季，要预防水痘，这是一种发病急、传染性很强的传染病，而且如果病毒潜伏下来，若干年后，病毒又被激活，就会引起带状疱疹，俗称“缠腰龙”。远离传染源是首先要做到的，一旦感染水痘，就要精心护理，严格清洁卫生，严格隔离，并警惕并发症的发生。

夏季气温高，湿度大，汗水、雨水的浸渍，昆虫的叮咬，强烈的紫外线照射等等，都会损伤宝宝娇嫩的皮肤。在这个季节里要预防痱子、脓包疮、虫咬皮炎、毛虫皮炎以及日光性皮炎等皮肤疾病。最重要的是要保持幼儿皮肤清洁干爽，穿棉质的衣服，科学地使用空调。另外注意，幼儿出现皮肤病变后，不要胡乱搽药，防止病情加重。

秋季气候多变，幼儿由于机体免疫力较弱容易感染病毒或细菌，很容易发生各种疾病，如麻疹、风疹、手足口病及猩红热等等。家长要细心研究各种病症，准确辨别并给以认真护理。清洁卫生、养成良好的卫生习惯、远离传染源仍然是首先要做到的。

冬季气温寒冷，宝宝光滑柔嫩的皮肤会在寒风的刺激下变得粗糙、干燥起来，严重者还会出现皮肤变红、发紫、发烧、局部瘙痒或疼痛等症状。手指、脚跟、耳轮等血液循环稍差的部位还会出现冻疮。如果不及时治疗，皮肤就会裂开、化脓、感染。针对这种情况，家长要在气候渐冷的开始就注意在饮食上给宝宝有所调整，比如增加脂肪含量丰富的食物，提高维生素A和D的摄入等。

得手足口病要外出怎么办

1、戴好口罩

手足口病可通过口里的疱疹病毒，经唾液或打喷嚏或咳嗽等方式传染给其他人，因此万不得已出门时，我们要戴好医用口罩，防止传染。

2、准备一次性卫生用品

手足口病患者使用的东西要专人专用，出门也要带好一些个人使用的一次性用品，如：纸杯、餐具、纸巾、毛巾、牙刷等私人用品。

3、不随意接触他人

得了手足口病，外出就医的，要禁止在就诊时接触其他健康患者，不要随意触摸他人，防止传染或被传染，医院的设备也不要随意乱摸，容易感染病菌。

4、不用他人或公用物品

他人或公用的物品，对于正在手足口病病期期间的人群来说，是要禁止使用的，因为很可能手足口病患者一用，之后没有做消毒措施，另一个人用了之后就感染手足口病了。

5、做好个人卫生

不喝生水、不吃生冷食物，上厕所后或日常吃东西前都要勤洗手，在打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时用消毒液或洗手液洗干净双手。患者的唾液、痰液等分泌物要用卫生纸包好丢到垃圾箱，粪便要收集好、消毒后丢入厕所。

肠道传染病预防

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。

1、 积极开展 爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和 污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。

2、 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。

3、食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

4、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。

5、购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。

6、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。

7、最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动。

8、发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。

9、对碗筷等 餐具应经常煮沸消毒。

10、一旦发生肠道传染病症状应及时就医;家庭成员同时出现食物中毒现象，应在去医院的同时及时向 疾病预防控制中心报告。

概括起来，预防肠道传染病有一个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。

手足口病如何预防

手足口病作为一种传染病要引起重视，儿童应该做好预防工作，养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物，勤晒被，多通风等，一旦发现可以患儿要及时采取措施控制，避免交叉感染。由于此病婴幼儿和儿童为易感人群，因此一定要做好个人、家庭和托幼机构的卫生是防控此病的关键。要做到以下几点，(一)个人预防措施1、饭前便后及外出后要用肥皂或洗手液给儿童洗手，不让孩子喝生水，不吃生冷食物，不接触患病儿童。2、看护人在接触儿童前，替儿童更换尿布前，处理粪便后都要洗手，并妥善处理污染物。3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前要清洗消毒。4、手足口病流行期间，不要带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，保持家庭环境卫生，常通风，勤晒被。5、一旦儿童出现手足口病症状，要及时就诊，在家治疗休息，不要接触其他孩子，痊愈后才可以去上学，以免引起交叉感染。

(二)幼儿园及学校等地的预防措施1、此病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风2、每日必须对玩具、个人卫生用具、餐具等进行清洗消毒3、每日要对门把手、扶梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒4、要教育幼儿养成正确洗手的好习惯5、每日进行晨检，发现患儿要及时送诊，在家休息治疗，对患儿所用物品消毒处理。

只要充分做好预防工作，注意儿童的营养要跟上，多休息，防止过度疲劳引起免疫力下降，这样是完全可以远离疾病的困扰的。

手足口病高发期到来如何预防

如果你的孩子出现一下情况，说明很可能患上了手足口病：

①持续高烧不退，连续3天以上还不退烧;

②没精神。伴随有呕吐、浑身乏力、抽搐、烦躁等现象;

③脚掌、手掌出现米粒大小红色疱疹。

遇到这种情况，家长一定要及时带小孩到正规医院就诊。

手足口病传染性极强。能够通过经常接触的物品，如毛巾、船上用品、玩具等传染，也能通过呼吸道传染。病情高发季节，可能发生幼儿园集体发病的现象。所以做好个人卫生、家庭卫生、公共场所卫生非常重要!

手足口病的预防：

1、搞好个人卫生。饭前便后要给宝宝勤洗手;

2、家居环境保持通风;

3、少吃或不吃生冷食物;

4、餐盘、奶瓶等饮食用品用后一定要洗净消毒;

5、勤晒被褥，洗完的衣服最好在阳光下曝晒;

6、少带孩子去人特别多，拥挤的场合。