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感冒怎么按摩好的快 感冒常用按摩方法

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治则:祛邪解表。

取穴:中府,风门,肺俞,风池,合谷,太阳,印堂,眉弓,迎香,肩井。

按摩方法:

1.患者端坐位,按摩者用一指禅推印堂至前发际,再沿眉弓来回推3-5遍。

2.用拇指按揉太阳,迎香穴,分推前额约2分钟。

3.施一指禅推法于背部两侧膀胱经,以风池,肩井,肺俞为重点,约5分钟。

4.点按中府,云门,合谷主穴约2分钟。

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取紫皮大蒜切成片状,在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟,然后在脚下涌泉穴按摩15分钟,可治感冒。感冒初期效果较佳,重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜,应保持4小时再洗净。

怎样按摩治疗感冒 风热型感冒按摩哪里

风热型感冒症状:发热咽痛,汗出怕风,头痛而胀,咳嗽痰黄,口渴欲饮水,周身酸痛,苔白微黄。

按摩方法:

1.患者直坐或仰卧,按摩者站或坐其侧,用两手拇指掌侧分置头部两侧太阳穴揉动,用力宜轻柔,反复操作1-3分钟后,再以一手扶定头部,另一手拇指在左或右侧自头维穴其,向外下方经太阳至耳门穴止,反复摩动2-5分钟,摩动时较揉动时用力稍大。

2.患者直坐或仰卧,头微微向上抬起,按摩者站或坐其侧,以一手拇指掌侧自鼻尖之素髎穴起,自鼻向上沿头部正中线印堂,神庭,百会,强间推至哑门穴上,并在沿经各穴处施以点按,使患者有酸胀感,反复操作3-5分钟。

3.患者直坐,头垂直不要倾斜,按摩者坐其后方,以一手扶定其前额,另一手拇指,食指分置颈项两侧的风池穴处,自上向下经风池至肩部的肩井穴止,两侧反复摩动1-3分钟,患者当有酸胀及头颈部温热感。

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第一步,点揉风池穴

按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。

作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

第二步,揉大椎穴

按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100至200次。

作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

第三步,拿肩井穴

按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。

作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

第四步,点揉足三里穴

按摩手法:小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节肌体免疫力,预防感冒。

以上自我按摩法可每天做一遍,感冒流行时或自觉有感冒症状时,可加做一遍,就能起到防治感冒的目的。

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天门解表发汗,明目止痛,开窍醒神;坎宫疏风解表,清热止痛,醒脑明目;太阳宁神醒脑,祛风止痛;迎香祛风通窍;天河水清热解表,泻火除烦;一窝风温中行气,疏风解表;六穴配伍,长期按摩,有助于宣肺泄热,解表祛邪,缓解感冒引起的不适症状。

按摩哪里治疗感冒 风寒型感冒按摩哪里

风寒型感冒症状:头痛,发热,无汗,怕冷,四肢酸痛,鼻塞流涕,喉痒声重,咳嗽痰白,口不渴,舌苔薄白。

按摩方法:

1.患者坐稳,按摩者站其前,一手固定患者头部,另一手五指叉开,自前发际沿头部擦向后发际,由慢渐快反复摩擦头皮,先擦头左侧,再擦头右侧,最后擦中部,双手掌小鱼际合擦风池穴2分钟,最后双手大把抓拿头发数下,虚拳锤击百会穴及周围数下。

2.患者仰卧或直坐,按摩者坐或站其前,以两手拇指掌侧对置额前正中处,自内向头外侧分推,用力均匀一致,使患者额前有微胀及舒适感,反复操作2-5分钟,再以两手拇指分置头顶头维穴处,向枕后横摩至后顶穴止,用力均匀一致,反复操作1-2分钟。

3.患者俯卧,按摩者坐其侧,以两手拇指置脊柱一侧之内缘,其余四指掌侧置其外侧,自背部向上方大杼穴平高处,自上向下拿提背部及腰部肌肉至腰骶部的关元俞穴上,反复操作3-5次,拿提时应将肌肉拿紧,提起,患者局部当有紧,胀及微痛感,根据体质情况可拿提一侧或两侧交替拿提。

按摩对感冒有用吗

有用。

感冒病邪在肺卫,以风寒,风热两类为多见,按摩肺经,足太阳膀胱经等有关穴位,可开发腠理,宣肺解表,从而缓解感冒症状。

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风池穴:具有醒脑益气功效,主治感冒,热病,头痛,目眩,颈项疼痛,目赤痛等症。

风门穴:具有疏风解表功效,主治伤风,咳嗽,发热头痛,项强,感冒,胸背痛等症。

肺俞穴:具有解表宣肺,清热理气功效,主治肺经及呼吸道疾病,如肺炎,支气管炎,肺结核等症。

列缺穴:具有止咳平喘,通经活络,利水通淋功效,主治感冒,咳嗽,气喘,咽喉肿痛等症。

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拿肩井

肩井位于颈到肩端的中部肌肉较丰富的地方,两手拇指,食指,中指分别拿捏对侧的肩井,拇指在前,食指,中指提拿,10次即可。

按摩功效:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合防治风寒感冒。

点揉风池

风池在颈后枕骨的下缘,离耳朵后部约两个手指宽的一个凹陷处。两手拇指点按风池,用强力揉动数十次。

按摩功效:有清热疏风解表的作用,尤其适合防治风热感冒。

点揉足三里

小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,距离这个骨头突起的前下方约三个手指宽处就是足三里。用一只手食指,中指两只用力点住同侧足三里,缓慢揉动数十次,再用另一只手点揉另一侧的足三里。

按摩功效:足三里是“强壮穴”。有扶正祛邪,疏风散寒的作用,能够调节机体免疫力,防治感冒。

揉大椎

大椎位于颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第7颈椎棘突的下缘。将一手食指,中指用力按住大椎,慢慢揉动100-200次。

按摩功效:按揉大椎可达到预防和治疗感冒的目的,尤其适合于感冒后高热不退的患者。

按摩脚底治感冒吗 感冒按摩注意事项

足部按摩可每天进行2次,按摩后以微汗处,自觉舒适为宜,切忌发汗太过。

每次按摩后宜覆盖被保温,避免再感风寒。

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1.依次点按肾和肾上腺各100次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜。

2.推按输尿管50次,由足趾向足跟推按,用力要均匀,速度以每分钟30-50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳。

3.点按膀胱,鼻,头颈淋巴结各50次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜。

4.由足外侧向足内侧推按肺,支气管50次,速度以每分钟30-50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳。

5.点按胸部淋巴腺和喉各50次,酸胀为宜。

6.推按脊柱各穴30各30次,由足尖向足跟方向推按。

7.依次按揉金门,申脉,足通谷,京骨,公孙各30次,如咽痛明显,加隐白,厉兑,八风各20次。

8.依次点按肾和肾上腺各50次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜。

9.推按输尿管20次,由足趾向足跟推按,用力要均匀,速度以每分钟30-50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳。

10.点按膀胱20次,结束治疗。

相关推荐

按摩脚底治感冒感冒按摩脚底反射区选取

1.病理反射区:肾上腺,肾,输尿管,膀胱,鼻,头颈淋巴结,支气管,肺,胸部淋巴腺,喉,脊柱各反射区等。 2.经穴:金门,申脉,足通谷,京骨,公孙,隐白,厉兑,八风穴等。

按摩哪里治疗感冒

风寒型感冒 风寒型感冒症状:头痛,发热,无汗,怕冷,四肢酸痛,鼻塞流涕,喉痒声重,咳嗽痰白,口不渴,舌苔薄白。 按摩方法: 1.患者坐稳,按摩者站其前,一手固定患者头部,另一手五指叉开,自前发际沿头部擦向后发际,由慢渐快反复摩擦头皮,先擦头左侧,再擦头右侧,最后擦中部,双手掌小鱼际合擦风池穴2分钟,最后双手大把抓拿头发数下,虚拳锤击百会穴及周围数下。 2.患者仰卧或直坐,按摩者坐或站其前,以两手拇指掌侧对置额前正中处,自内向头外侧分推,用力均匀一致,使患者额前有微胀及舒适感,反复操作2-5分钟,再以两手拇

穴位按摩预防感冒

揉大椎穴 预防感冒按摩法,可以通过揉大椎穴。按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。 作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。 点揉风池穴 通过点揉风池穴的方法也可以达到预防感冒的作用。按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。 作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。 点揉足三里穴 按摩手法:小腿外侧上端有一个

小儿感冒按摩哪里

小儿感冒按摩常用穴位 1.开天门:天门位于两眉中间往上至前发际成一直线。按摩时用双手拇指自小儿眉间交替推摩至前发际。 2.推坎宫:坎宫位于眉心至眉梢成一横线。按摩时用双手拇指从眉心推至眉梢,推摩坎宫,反复操作。 3.点按太阳:太阳位于眉梢与目外眦之间向后约1横指的凹陷处。按摩时用拇指指腹做一按一松的动作点按太阳穴。 4.按迎香:迎香位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。按摩时用拇指指端做一按一松的动作点按迎香穴。 5.清天河水:天河水位于前臂正中,自腕至肘,成一直线。按摩时用食指和中指指腹以每分钟150次的频率

宝宝感冒鼻塞按摩

1、常用手法 (1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位,以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经,用力推搓背,腰部,以红热为度,注意力度,切勿用力过猛。 (2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。 (3)宝宝采用仰卧位,爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次,然后推印堂、攒竹穴,再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。 (4)爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟。 2、随症加减 (1)风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡。

按摩经穴预防感冒

1、搓大鱼际。 大鱼际在大拇指下方,肌肉隆起之处,用两手上下交替搓摩大鱼际。 2、按揉太阳穴。 太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。 3、推摩双颊。 用手掌向上推摩两侧面颊,推摩轨迹如一个“0”字型。 4、刮擦鼻旁。 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 5、按揉迎香。 迎香穴在鼻孔两侧,鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。 6、按摩风池。 风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处,用食指、中指一起按摩风池穴。 按摩时须注意: 1、穴位要正确,按摩要轻松; 2

宝宝感冒按摩手法 小儿感冒按摩治疗注意

在给患儿进行按摩时要注意,所有手法均以中等刺激力度为宜,同时可以根据孩子的症状加一些其他手法,比如,当孩子咳嗽时可加推小横纹100次,伴随发烧的可增加清天河水100次。

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1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方,肌肉隆起之处,用两手上下交替搓摩大鱼际。 2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。 3、推摩双颊。用手掌向上推摩两侧面颊,推摩轨迹如一个“0”字型。 4、刮擦鼻旁。 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 5、按揉迎香。迎香穴在鼻孔两侧,鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。 6、按摩风池。风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处,用食指、中指一起按摩风池穴。

儿童感冒按摩什么部位图解 儿童感冒兼症按摩

证候:兼有咳嗽,咳声重浊,喉中痰鸣,舌苔厚腻,脉浮滑。 治则:宣肺化痰。 操作:加揉乳旁100次,揉乳根100次,搓摩胁肋50次。 证候:症见脘腹胀满,不思乳食,呕吐酸腐,口气秽浊,大便酸臭,或腹痛泄泻,或大便秘结,舌苔厚腻,脉濡或滑。 治则:消积导滞。 操作:加补脾经300次,揉板门50次,运内八卦100次,摩腹5分钟。 证候:兼见惊惕啼叫,睡卧不宁,甚至惊厥,舌尖红,脉弦数。 治则:安神镇惊。 操作:加清肝经300次,掐揉小天心50次,掐揉五指节20次。

感冒按摩什么穴位好

大椎 第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压。 神阙 肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3