男生军训用什么防晒霜最好 男生军训怎么防晒

男生军训用什么防晒霜最好 男生军训怎么防晒

晚上回到住处的时候仔细卸妆，洗完脸后做好基础工作后敷个面膜，产品的选择以镇定为主。

喝水可以促进身体的新陈代谢，体内的黑色素沉积速度也会减慢，而且，可以从内部帮助身体补水，防止皮肤干燥。

在选择合适防晒霜的基础上，还要注意将暴露在外面的皮肤都抹上防晒霜，以免局部晒黑。

军训的时间比较长，而且都是站在太阳底下，休息的时候可以随身携带一只防晒霜或者防晒喷雾在包里面，休息的时候补涂一下。

维生素C是一种具有美白作用的维生素，就餐时可以注重选择含有维生素C的蔬菜和水果，常见的富含维生素C的食物有：西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橘子、柠檬、草莓、香蕉等。

高中军训必备物品清单女生 军训怎么护肤

泡沫少，清洗方便。

大一女生军训必带，管它有没有用，带着是种安慰。最好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了。

必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

洗完脸后必用的，可以是化妆水也可以是爽肤水，或者是有镇定作用的天然矿物质水。

军训时用什么防晒霜 RECIPE水晶防晒喷雾

韩国RECIPE的水晶防晒喷雾，也是相当有名气的。SPF50的防晒指数，能够持续12小时抵御紫外线，内含纳米小分子，喷出来的喷雾细腻又清爽，皮肤很快就可以吸收，不仅可以用来防晒，甚至可以用来定妆，植物萃取的配方，令敏感肌肤也可以大胆尝试，防水防汗防油，是军训防晒的不二之选。

适合当兵用的防晒霜 军训用什么防晒霜最好

军训用防晒指数高的防晒霜最好。

军训大多数时候是在露天的场地操练，太阳直射下站军姿、训练等，条件是比较艰苦的，训练的时候只有晚上没有太阳，在高强度的运动下，防晒霜的选择一定要高，然后及时补涂，才可以避免紫外线对皮肤的伤害。

军训怎么防晒防晒攻略让你白白的

军训防晒攻略一：涂抹防晒霜

军训需要长期在阳光下训练，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，同时含有防护UVA功能的防晒霜，出门前20-30分钟涂抹，重点加强下锁骨、耳朵、后颈。

tips：训练期间会大量出汗，最好选择防水型的，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜，要经常补涂。

军训防晒攻略二：大量喝水

日晒后肌肤的水分大量流失，要及时给肌肤补充水分，大量喝水，最好加有葡萄糖的水或盐水，可以帮助补充大量流失的水、糖分等。

tips：为了舒缓肌肤的不适，也可以带一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，可以镇静肌肤还保湿。

军训防晒攻略三：美白面膜+化妆水

利用面膜中的大量美白精华让肌肤渗透，改善肌肤，恢复水嫩透白，然后再使用含有美白成分的化妆水，通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。

军训防晒攻略四：晒后护理

晒后可以用凉水来冷却肌肤，达到消热退红的作用，也能收缩毛孔，不能用热水，那样会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

tips：洁面后，可以擦保湿液，先给肌肤补水，保湿后再涂抹晒后修复或美白产品。

大学军训可以涂防晒霜吗

可以。

军训的时候，皮肤长时间的晒太阳，大部分学校的军训时间是9月份，此时太阳光照还比较强，紫外线的伤害也比较大，在皮肤表面涂抹一些防晒霜可以避免皮肤晒黑和晒伤，因此，大学军训时，可以在皮肤表面涂抹防晒霜。

小贴士：从皮肤健康的角度来说，建议不论男生还是女生都可以在皮肤上涂抹防晒霜，防止皮肤晒黑和晒伤，从防晒作用上看，每次长时间的休息时，最好还能进行防晒霜的补涂。

男生军训用什么防晒霜最好

首先我们要从肤质入手，从肤质上选择防晒霜。

中性肤质

滋润度好、保湿的防晒霜。

中性肤质是理想肤质，既不干也不油，在防晒霜的选择上要侧重滋润和保湿。

干性肤质

补水、保湿防晒霜。

干性皮肤极易缺水，在使用防晒霜之前皮肤上要上好高强度补水、保湿的水乳，然后再使用防晒霜。

油性肤质

无油防晒霜。

油性肤质最典型的症状就是易出油，选择一些防晒力度高、又无油的防晒霜就可以了。

男生军训防晒霜推荐 什么是PA

PA值表示防晒品、护肤品对UVA的防护效果（UVA是皮肤老化的元凶），PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “+“字越多，防UVA的效果越佳、防护时间越长。

－PA+ :表示有效，防护时间大约为2–4小时。

－PA++ :表示相当有效，防护时间4–8小时。

－PA++ :表示相当有效，防护时间4–8小时。