子宫肌瘤日常保健

子宫肌瘤日常保健

(1)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

(2)多吃蔬菜，水果，少食辛辣食品。

(3)保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

(4)确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查：次，如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

(5)避免再次怀孕，患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

(6)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

(7)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤宜食

1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

子宫肌瘤如何进行日常护理

说到子宫肌瘤，很多人女性朋友都会感到害怕，其实完全没必要害怕，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，治疗子宫肌瘤的方法也有很多，而且能够彻底治愈。在治疗子宫肌瘤的时候有哪些日常护理的方法呢?

子宫肌瘤日常护理常识

1、子宫肌瘤护理需要根据患者症状、肌瘤大小与位置、年龄与生育要求等情况全面考虑。不同的肌瘤治疗是不同的，治疗的注意事项也会有所不同，护理自然也会有区别，依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可以减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。切不可急于求成。

2、在日常生活中，进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。除此之外，大部分子宫肌瘤患者常以高蛋白质、高热量的饮食为主，而忽略了维生素的摄入，其实机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物，所以子宫肌瘤日常护理一定要注意合理膳食。

3、多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等是治疗子宫肌瘤以及护理中都必须特别注重的。子宫肌瘤护理要求就比较的广泛，一般多食瘦肉、鸡肉、白鱼、白菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、黄瓜、芹菜、菠菜、冬瓜、海带、水果等是必须要补充的，当然，坚持低脂肪饮食。

子宫肌瘤平时应该如何护理?

1、子宫肌瘤患者在日常饮食中应该多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

3、子宫肌瘤患者不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

5、子宫肌瘤患者应该保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

6、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

子宫肌瘤的术后自我护理措施

1、术后清洁。出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。

2、饮食。出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。

3、性生活适应。子宫肌瘤挖出禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月上医院复查正常后可恢复性生活。但妇科肿瘤患者的性问题除了受生理和心理方面的影响外，还受患者及其性伴侣错误观念的影响，常使妇女担心不再是个女人，担心丈夫从此不再爱她，不再有性生活。其实这些担心都是多余的，可以与护理人员或医师取得联系问清原由，消除不必要的顾虑，使其性生活能达到协调、美满。

子宫肌瘤的术后疼痛护理

1、排尿痛：极大部分患者不会有此症状,少部分可能出现排尿时小腹部放射性疼痛，可能是手术引起，因子宫与膀胱相邻，如盆腔有粘连情况，则切除子宫时与膀胱分离，可能稍稍有擦伤，数日后自行好转，平素多吃开水，自觉排尿时立即排尽，不要憋尿时间太长。如排尿时尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，轻度者通过每天多喝开水就行，严重者需上医院进一步检查治疗。

2、一般出院时可能仍有稍许腹部切口处吊痛，不时有针刺样痛均属正常，如切口疼痛明显，需检查一下是否红、肿，排除感染可能，如有脓液挤出需到医院换药，仅仅红肿可以购买红外线灯泡装在台灯底座上，妥善放置后照射腹部，每日二次，每次20分钟，以不感觉烫为宜。

3、腰部酸痛：轻微的酸痛经过休息数日后一般会自行好转，如酸痛明显需到医院请教医师排除麻醉后留下的后遗症，必要时用一些药物。

以上就是治疗子宫肌瘤的日常护理方法，患病的朋友可以根据以上方法进行护理，随着社会的进不，科技的发达，子宫肌瘤已经可以完全治愈，所以只要坚持做好护理工作，同时遵照医嘱，相信不久患者朋友就可以痊愈的。

子宫肌瘤的日常保健

1防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

7不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤患者的日常保健

(1)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

(3)保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

(4)确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

(5)避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

(6)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

(7)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤不能吃什么水果

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，患有子宫肌瘤后在水果类上一般无特殊禁忌，也就是说一般的水果都可以食用。子宫肌瘤不能吃刺激性食物及饮料，热性，凝血性和含激素成分的食品也不宜吃，常见的水果如榴莲，酸枣等。

子宫肌瘤的食疗方法：

1.牛膝酒，用牛膝泡酒，量力温服。

2.桃仁粥，将桃仁捣烂，去渣取汁，与粳米伴煮作稀粥，一日两次空腹温食。

3.牛膝酒，用牛膝泡酒，量力温服。

4.桃仁粥，将桃仁捣烂，去渣取汁，与粳米伴煮作稀粥，一日两次空腹温食。

子宫肌瘤日常注意事项

1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

7.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤怎么进行日常护理

子宫肌瘤如何进行日常护理保健1.饮食要清淡。子宫肌瘤患者的饮食一定要清淡，油腻不消化的食物尽量少的食用，辛辣刺激的食物也是子宫肌瘤患者的大忌，子宫肌瘤患者应该多食用一些蔬菜，水果等富含维生素的食物，如果月经量过多，那么就要多吃一些含有铁质的食物，以免因为出血过多，造成缺铁性贫血。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健2.注意外阴的清洁。子宫肌瘤患者一定要保持外阴的清洁，如果白带过多，就一定要随时注意清洗外阴，穿的内裤也要保持宽松舒服。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健3.要避免再次怀孕。子宫肌瘤患者尽量的不要在肌瘤摘除之前怀孕，因为肌瘤会对整个的怀孕过程和生产过程，有所影响，会造成流产等状况。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健4.注意休息。子宫肌瘤患者要保持一个轻松的状态，不要太过于劳累，以免因为过度劳累，使子宫肌瘤的症状更加的严重。

子宫肌瘤日常生活注意什么

子宫肌瘤日常护理常识

1、子宫肌瘤护理需要根据患者症状、肌瘤大小与位置、年龄与生育要求等情况全面考虑。不同的肌瘤治疗是不同的，治疗的注意事项也会有所不同，护理自然也会有区别，依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可以减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。切不可急于求成。

2、在日常生活中，进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。除此之外，大部分子宫肌瘤患者常以高蛋白质、高热量的饮食为主，而忽略了维生素的摄入，其实机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物，所以子宫肌瘤日常护理一定要注意合理膳食。

3、多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等是治疗子宫肌瘤以及护理中都必须特别注重的。子宫肌瘤护理要求就比较的广泛，一般多食瘦肉、鸡肉、白鱼、白菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、黄瓜、芹菜、菠菜、冬瓜、海带、水果等是必须要补充的，当然，坚持低脂肪饮食。

子宫肌瘤患者需注意经期保健

子宫肌瘤日常注意事项，子宫肌瘤是很常见的妇科良性肿瘤疾病，得了子宫肌瘤之后女性朋友在治愈这段时间内要多了解疾病期间的护理工作，下面我们来了解一下子宫肌瘤日常注意事项。

1、定期检查。许多患有子宫肌瘤的女性朋友以为看过医生，吃过药之后就可以从此高枕无忧了，其实不然。定期到医院进行检查是十分科学和有必要的。有些子宫肌瘤患者存在个体差异，子宫肌瘤的增长速度很慢，如放任不管很可能造成更加严重的后果。

2、控制雌激素。根据临床试验表明，雌性激素，特别是人体摄入的雌性激素是子宫肌瘤生长的诱因之一。

3、经期保健。女性在月经来潮的时候，正是身体虚弱的时候。特别是患有子宫肌瘤的女性患者更应注意卫生巾的及时更换和经期的休息，避免距离持续的运动。

4、清洁外阴。患有子宫肌瘤的女性朋友尤其要注意外阴部的卫生问题，应时刻保持外阴清洁。最后每天晚上对外阴进行清洗，白带过多者更应随时冲洗。

子宫肌瘤注意的事项有哪些

一般的子宫肌瘤对女性朋友的身体影响并不大， 但是也不能放松警惕，因为子宫肌瘤是女性常见的一种妇科肿瘤，日常生活中很多女性会遇到这一疾病。那么患子宫肌瘤需要注意哪些问题呢? 1、保持心情舒畅，想办法减轻来自工作或生活中的压力，最好不要老忧愁烦怒，一定要学会自我调整，建议注意保暖，尽量的避免受寒和淋雨等。 2、女性朋友尽量的要保持外阴干燥和清洁，尽量要内裤宽松。如果果白带过多的话，应注意冲洗自己的外阴。 3、要注意休息，尽量的防止过度疲劳，尤其是经期，还要多吃水果和蔬菜，尽量的不喝生水，自己的饮食要富于营养，讲究合理搭配，宜清淡消化，禁忌食辛辣和生冷，还有刺激性食物，可按医生的嘱咐吃一些滋补营养品，这样可以保持正气充足，气血顺畅，女性的机体更健康。

患上子宫肌瘤该如何调理饮食

一，保持私处卫生，经常清洁外阴，如果因为子宫肌瘤造成月经周期延长，要保持外阴清洁，防止感染。

二，使用药物进行治疗的时候，要合理使用性激素类药物，防止长期过量应用雌激素。

三，保持积极乐观的治疗心态，精神舒畅，没有包袱，可以使气血平和，增强身体对肌瘤的抵抗力。

以上是子宫肌瘤如何调理的介绍，下面介绍饮食怎么护理。

1、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、活血性和含激素成分的食物及话梅等酸性食品。

3、子宫肌瘤忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

4、子宫肌瘤患者除了要注意饮食，还要多注意做好日常保健，子宫肌瘤要防止过度疲劳，经期尤须注意休息。子宫肌瘤要多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

子宫肌瘤患者的日常保健

子宫肌瘤，又叫做子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官当中常见的一种良性肿瘤。通常没有明显的症状发生，只是有部分患者会有阴道出血，腹部触及肿物及压迫症状等的症状，临床上多以多发性子宫肌瘤最为常见。对于该病，我们一定要注意自己的饮食，让饮食合理化。

1防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

7不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

通过以上专家为广大患者介绍的子宫肌瘤在日常生活的保健问题，希望对大家有一定实质性的帮助，建议大家按照以上的几点要求做好平时的预防工作，尽早的治疗好子宫肌瘤，恢复身体健康!

子宫肌瘤严重吗

生活中很多女性朋友在体检的时候发现得了子宫肌瘤就会很害怕，其实只要配合医生的治疗子宫肌瘤是很容易就可以治疗的，因此患者不必要有太多的心理压力。

子宫肌瘤的病因与体内雌激素过多,以及长期刺激有关，持续而长期的雌激素作用，会发生子宫肌瘤。

目前有许多妇女由于生育少，或是从未生育，也即未曾经过十月怀胎，因此罹患子宫肌瘤的几率也就随着增加;这是由于妇女在怀孕十月间没有月经，雌激素的周期起伏停止，对体内的刺激也就减少。而未曾怀孕的妇女雌激素水平较易偏高，并因而刺激子宫，导致子宫肌瘤。

症状

多数子宫肌瘤的患者并无症状，一般情况下也不会发生疼痛，患者通常是在妇科检查或是进行超声波检查时才会发现。 子宫肌瘤症状的出现则与肌瘤生长的部位、生长速度有关。最常见症状为月经周期缩短，经血量增多或是经期延长。其他症状还包括腹部肿块，一部分患者可自己摸到下腹部有一些实质性肿块，尤其是当清早起来，膀胱满满时肿块更为明显。

由于子宫肌瘤一般并无症状，因此要防治肌瘤应定期做妇科检查，以便及早发现小肌瘤。瘤小者可定期追踪检查，瘤大者则应积极处理。即使进行了子宫肌瘤切除手术者，因肌瘤有可能会复发，也须定期追踪观察。

子宫肌瘤其实是一种很常见的妇科疾病，可是生活中有些妇女一听说得了肿瘤疾病，就没有治疗的信心了，其实我们说就得是得了子宫肌瘤日常也要加大治疗的信心，同时在这里提醒一下得了子宫肌瘤一定要积极的治疗。

请问子宫肌瘤什么情况引起？怎么治疗

宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,研究发现,年龄在30~50岁之间的妇女,约20%患有子宫肌瘤. 指导意见： 一般认为子宫肌瘤形成与体内过多的雌激素有关.因此如果年龄在40-50岁以上,并开始有绝经现象的,而又无明显月经改变及疼痛等症状的.可以采用围绝经期期待疗法.此方法不用任何药物及其他手术性的治疗.每3-6个月进行妇科及超声检查,如无肌瘤快速增长,出血,疼痛等症状,则可通过年龄的增大,雌激素水平的下降,期待肌瘤日渐萎缩.

子宫肌瘤怎么进行日常护理

子宫肌瘤如何进行日常护理保健，很多子宫肌瘤患者在查出自己患有子宫肌瘤之后，不知道该如何正常有序的生活，如何进行日常护理保健是每一个子宫肌瘤患者都想要知道的，那么就让专家给大家介绍子宫肌瘤如何进行日常护理保健。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健1.饮食要清淡。子宫肌瘤患者的饮食一定要清淡，油腻不消化的食物尽量少的食用，辛辣刺激的食物也是子宫肌瘤患者的大忌，子宫肌瘤患者应该多食用一些蔬菜，水果等富含维生素的食物，如果月经量过多，那么就要多吃一些含有铁质的食物，以免因为出血过多，造成缺铁性贫血。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健2.注意外阴的清洁。子宫肌瘤患者一定要保持外阴的清洁，如果白带过多，就一定要随时注意清洗外阴，穿的内裤也要保持宽松舒服。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健3.要避免再次怀孕。子宫肌瘤患者尽量的不要在肌瘤摘除之前怀孕，因为肌瘤会对整个的怀孕过程和生产过程，有所影响，会造成流产等状况。

子宫肌瘤如何进行日常护理保健4.注意休息。子宫肌瘤患者要保持一个轻松的状态，不要太过于劳累，以免因为过度劳累，使子宫肌瘤的症状更加的严重。