妈妈给宝宝做头部的抚触与按摩

妈妈给宝宝做头部的抚触与按摩

抚摩步骤

步骤一：妈妈将双手拇指置于宝宝的前额中央，然后同时向两侧滑动。反复数次后，用掌心从前额发际向脑后滑动，至头顶后做画圈抚摩，时间为1—2分钟。

步骤二：逐渐扩大掌心抚摩的范围，继续抚摩宝宝的后脑，时间为1分钟，然后再回到前额，最后用掌心环绕抚摩宝宝头顶。

步骤三：抚摩至枕下发际后，双手拇指轻轻按压两耳乳突，然后抚摩宝宝的耳朵，并用拇指和食指轻轻按压整个耳朵。

抚摸是胎宝宝最喜欢的胎教

胎儿最先拥有的感觉是触觉。早在怀孕3个月，也就是大概怀孕12周的时候，胎儿就能感受到来自外界的压力了，孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸，宝宝是能感觉到的。当然，肚子里小家伙也喜欢爸爸的面颊贴过来。大人们一开始感觉不到他，但随着怀孕时间的延长，胎儿在活动时就会碰撞到爸爸妈妈的手。

宝宝最喜欢的是抚摸胎教?

这样的接触会让孕妈妈们的幸福感油然而生，势必会感染到与母亲心连心的胎儿。而且，经常被抚摸的胎儿出生后与父母感情更深，长大了也更容易与父母沟通。然而抚摸，不是单纯的抚摸，抚摸胎宝宝是有方法的。

来回抚摸法

具体做法：孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

轻触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

当宝宝胎动时，在他运动的位置轻轻按压，他会感到外界的回应，可能还会继续给你个互动哦。

注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，孕妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

想象抚摸法

姿势：孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

方法：孕妈妈双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。每次2～5分钟，每天2次。

抚摸胎教有哪些注意事项

怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

抚摩时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明胎儿很喜欢，可以继续进行;如胎儿用力蹬腿，说明胎儿感觉到不舒服，那你就要停止抚摩。

手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。

进行抚摸胎教时要注意，一般在临近预产期不宜进行抚摸胎教;有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外;曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应;进行抚摸胎教时，要注意室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

怎么给宝宝进行抚触方法

宝宝出生了，全家都沉浸在幸福当中，有专家建议家长，应经常挂角新生儿。因为新生儿全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点，正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。

宝宝出生后，医院一般会安排护士给宝宝抚触。“抚触”是一个专有名字，可刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。我把怎样给孩子做抚触的基本要领教给大家，妈妈带宝宝出院后，也能借抚触建立亲密的亲子关系。

准备阶段：

让宝宝躺在一块柔软的毛巾上，注视宝宝，边抚摸边和宝宝说话。抚触的时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。

妈妈将适量的润肤油倒在手心里，双手揉搓均匀，开始下面的步骤：

1.头面部：舒缓脸部紧绷。从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处同样用双手拇指推压向耳前划出一个微笑状。

2.胸部：顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩。复原，左手以同样方法进行，新生儿需避开乳头。

3.腹部：帮助胃肠运动。按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。

4.上肢：增强灵活反应。将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。搓滚小手后用手指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根手指，再换至另一侧上肢，重复同样的动作。

5.下肢：增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿及脚部。然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。

6.背部：舒缓背部肌肉。双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。

现代医学证明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，从而促进胃泌素和胰岛素等的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。更重要的是，经常接受抚触的新生儿更有安全感，能帮助孩子在长大后拥有更自信和乐观的品格。

怎么给新生儿按摩保健方法

早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。

但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。

为了让妈妈们掌握好抚触要领，专家提出了抚触“四要四不要”的注意事项。

正确做法：

1.保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。

2.居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。

3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。

4.在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。

妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。

错误做法：

1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。

2.对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。

3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。

抚触的基本手法：抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以适应宝宝高兴的状态为原则。

1.头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。

2.胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

3.腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。

4.背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。

5.上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

6.下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

宝宝抚触怎么做

经常抚触的宝宝，其感官、神经等也都发育的比较好，表现出来就是比较聪明伶俐，思维敏捷，感官灵敏。但是，给宝宝抚触可不是随便乱摸，只有用正确的抚触方法抚触宝宝正确的部位才会促进宝宝感官和神经的发展。

1、抚触手足

妈咪用拇指以画圈的方式轻揉宝贝手心，捏拉伸曲手指关节，脚部同法。这节按摩有利于增强宝贝手指灵活度，促进他们精细动作的发展。需要注意的是妈咪在活动宝贝的手指、脚趾时动作一定要轻柔，以防拉伤。

2、抚触胳膊

妈咪双手先捏住宝贝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指，然后再用手抓住宝贝的同侧手臂沿腋窝到手腕轻搓。换另一只胳膊，方法同前。做6个节拍。宝贝抚触手臂动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。

3、抚触腿部

妈咪从宝贝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。做6个节拍。抚触腿部可以增强宝贝腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。按摩四肢还有利于宝贝的血液循环，缓解宝贝的皮肤“饥渴”，增强免疫力。

妈妈必学的婴儿抚触手法

给宝宝做抚触最好也遵循一定的顺序。 最好按照“头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部”的顺序。

★ 抚触脸部

作用：舒缓脸部肌肉、明目、醒脑等。

1、眉部

妈妈两个拇指水平放在宝宝的眉头处，其他四指放在宝宝的头后面。拇指自眉头上部向双耳侧，推压到太阳穴处停止，可继续推到耳后，或向下滑动到颈部结束整个动作，重复3次。

2、鼻两侧

妈妈两拇指放置在宝宝眼眶下、鼻子的两侧，其他四指放在头部后面。两手拇指沿着鼻梁两侧向下，推压到鼻翼两侧后，拇指渐转为水平状，绕过颊骨，继续推压到宝宝的耳前停止，重复3次。

★ 抚触胸部

作用：舒展胸大肌，促进血液循环和胸式呼吸，增加胸部运动。

1、胸大肌

妈妈两手展平，放在宝宝的胸部中央，指尖自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，慢慢推向两侧肩胛骨，重复4次。

2、扩胸运动

妈妈两手握住宝宝的双手，向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，右手在上;再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左手在上，重复4次。

★ 抚触腹部

作用：促进肠胃蠕动，让大便通畅，增强肠胃功能等。

妈妈右手指尖向左放在宝宝的下腹部，全手掌沿着顺时针方向推向左上腹，再转向右上腹，在右下腹终止。随着右手、左手并排推进，沿着同一轨迹在右下腹终止，重复3-4次。

★ 抚触上肢

作用：刺激全身各穴位，促进上肢血液循环。

1、搓手心

宝宝的手心朝上，妈妈将右手拇指放在宝宝的掌纹前部，并以此为支点，用食指沿着宝宝的手掌部，顺时针做环状搓动，右手16圈，左手24圈。

2、按摩手指

妈妈用拇指、食指、中指拿起宝宝的1根手指，由指根处向指尖按摩，从大拇指到小拇指，每根手指做2次。

3、搓动手臂

妈妈右手拇指在下，其他四指在上，松松地环在宝宝的手臂上，左手握住宝宝的5根手指，以自己的腕关节为轴心，手背拱起后做前后转动的同时，自腕关节移动到肩关节，再移回腕关节处，此为一个完整的过程，重复2次。

4、手臂大运动

将宝宝的手臂提起和身体呈90°处。以肩部为轴向外环转，转动一周后回到原位，重复4次。

★ 抚触下肢

作用：脚底有全身穴位，按脚心可促进全身器官功能的健全。还能锻炼筋骨，增加运动。

1、搓脚心

宝宝仰卧，妈妈将右手拇指放在宝宝的脚跟处，并以此为借力轴心，使食指沿着宝宝脚底内(外)做顺时针环状按摩，重复16次。

2、搓脚背

宝宝仰卧，妈妈将两手食指、中指置于宝宝的脚下，和无名指、小拇指配合轻轻用力夹住宝宝的小脚，两手大拇指横向一上一下搓动。重复16次。

3、搓脚趾

妈妈用拇指、食指、中指轻轻拿起宝宝的一根脚趾，由脚趾跟向脚趾尖处搓动，从大脚趾依次到小脚趾，重复3次。

4、膝部弯曲

宝宝仰卧，妈妈拿着宝宝的双腿，先抬起宝宝的右腿向腹部推动，让宝宝大腿紧贴其腹部后收回，再抬起左腿做同样的运动，重复4次。

★ 抚触背部

作用：人体腹为阴，背为阳，腹有任脉，背有督脉，凡有关功能的经络都要循此经过，所以搓动督脉可以动员全身元气，尤其是强化脾的功能。

方法：如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。

▍当宝宝出现以下情况时，妈妈不宜给宝宝做抚触：

1.宝宝正在哭闹或者情绪状态不佳;

2.宝宝正患有一些皮肤疾病，如皮炎、湿疹等;

3.宝宝正在发烧或者腹泻;

4.宝宝接种疫苗后还没有48小时;

5.患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。

抚触的成效是比较长时间才能看见的，所以非常需要父母长期的坚持父母倾注的耐心和爱心，将帮助宝宝更好的成长和发育。愿每一个宝宝都身体安康，快乐成长!

成功抚触小贴士

按摩结束时，亲亲宝宝的小脚和小脸，说祝福宝宝健康成长。

1.按摩时，确保15分钟不受打搅。

2.宝宝觉得累或哭泣时，可暂时停止，待宝宝情绪好转时再继续完成。

3.4—7月的宝宝开始爬行，因他的活动较多，无须过多按摩。

4.每个部位的按摩，先反复3次再根据宝宝的喜好逐日增加，一般每天3次，每次15分钟。

5.一旦宝宝觉得够了即应停止。

6.做抚触时若按压太用力，宝宝的皮肤会发红。如果宝宝啼哭或显出不适的样子，很可能是按压太重。但也不要按得太轻，那样宝宝会有发痒的感觉。

7.宝宝患感冒时应暂停做抚触，因为宝宝身体不适时都不喜欢被按摩，而更喜欢妈妈搂抱给他安慰。

8.宝宝身体被碰伤时，做抚触要格外小心，一定不要碰到伤口，以免引起疼痛。但身体的其他部位可以继续按摩。

9.有些宝宝在抚触时容易入睡，这种情况对于四个月以下的宝宝并无不妥。但四个月以上的宝宝入睡应该越来越少地依赖于身体接触，否则夜里醒来就不太容易自己入睡了。

·成功抚触小贴士

妈妈要温柔地触摸宝宝肌肤，动作要轻柔、有力、均匀、柔和、深透、并深情地凝视宝宝。

妈妈做之前要温暖双手，并用按摩油滋润两个掌心。最好将按摩油放在一个开口的器皿中，这样妈妈在操作时很方便。

做的过程中要不断地补充手上的按摩油以保持滑动。

宝宝出牙时，记住脸部按摩和亲吻可使他的连额肌肉放松。

每次结束后，都要亲吻宝宝的小脸、小脚、小手，并且拥抱他，让宝宝充分感受抚触带来的愉快。

妈妈须知抚摸胎教的注意事项

法国心理学家贝尔钠·蒂斯认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。

抚摩胎教应安排在妊娠20周以后，即出现明显胎动以后，应该注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或用蹬踏动作来回应。这时，父母应该停止抚摩。

如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿用缓慢的蠕动作出反应，这种情况可继续抚摩。

抚摩从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部直至肢体，轻柔有序，可在每晚临睡前进行，每次抚摩以5-10分钟为宜。

开始还摸不出胎儿的身体局部，可以在胎儿出现动作时，及时予以回应。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。

进行抚摸胎教的最佳时间

孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

抚摸胎教的好处

1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

抚摸胎教的方法

方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

新生儿常被抚触长大更自信乐观

抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。现代医学还证明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，从而促进胃泌素和胰岛素等的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。更重要的是，经常接受抚触的新生儿更有安全感，帮助孩子在长大后拥有更自信和乐观的品格。

新生儿全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点，正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。新妈妈如何抚摸婴儿呢?

首先，让宝宝躺在一块柔软的毛巾上，注视宝宝，边抚摸边和宝宝说话。抚触的时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。妈妈将适量的润肤油倒在手心里，双手揉搓均匀，开始下面的步骤：

1.头面部：舒缓脸部紧绷。从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处同样用双手拇指推压向耳前画出一个弧形。

2.胸部：顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩。复原，左手以同样方法进行，新生儿需避开乳头。

3.腹部：帮助胃肠运动。按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。

4.上肢：增强灵活反应。将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。搓滚小手后用手指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根手指，再换至另一侧上肢，重复同样的动作。

5.下肢：增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿及脚部。然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。

6.背部：舒缓背部肌肉。双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。

宝宝洗好澡也能更聪明

玩泡沫，有助于儿童发展手眼协调能力，意识到有些物体即使看不到也依然存在;洗澡时播放音乐或唱歌，可刺激负责记忆的大脑区域;洗澡时与幼儿交谈，也能促进语言能力发展;沐浴前后的常规按摩也是绝佳的肌肤接触机会。

摸孩子，摸了30年的北京同仁医院妇产科郑桂香总护士长表示，皮肤是胎儿发育的首个感觉器官，因此触觉也就成为婴儿培养的第一官能，很多小宝宝都是通过触摸来探索世界的，而皮肤接触一个是通过洗澡，还有就是给孩子做一些抚摸或按摩。

给宝宝洗澡时，比如洗头时可用点力量，稍微按压下，同时捏捏宝宝的肌肉，按按宝宝大腿、后背。有的新妈妈经验不多，加上宝宝小、太柔软，在水里怕危险，可在洗完后给宝宝做个抚触。

抚触时，宝宝面朝上，跟他交流的是妈妈，做背部抚摸时让宝宝翻过来，这时妈妈的声音在哪，妈妈的声音和刚才是不一样的，所以宝宝会想怎么和刚才不一样，有助于宝宝认知和理解力提高。每次抚触时别太用力，一天做两三次。相关阅读： 洗澡前：调水温先放凉水再放热水。调整水温时要先放凉水再放热水，以防宝宝意外烫伤。门诊中见过不少意外烫伤的宝宝，就是因为妈妈刚给倒完热洗澡水，突然接个电话或去开门，宝宝自行进入澡盆，造成意外伤害。

洗澡时：父母双手不离宝宝身体。洗澡时一定是父母的手托着宝宝的小屁股和双脚，永远是成人的手先来触摸水温，父母的双手慢慢把宝宝放进水里，而且手从来不离开孩子身体，这样宝宝有安全感。

洗澡后：适当按摩别太用力。做抚触时不要太用力，以皮肤微微发红即可，别强迫孩子，如果哭闹可停止。另外，宝宝的生长发育在夜间最旺盛，可选择准备入睡时沐浴，沐浴后按摩要注意别在吃饱奶后。

宝宝受到惊吓怎么办

一、宝宝受到惊吓怎么办?

1、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多作肢体交流，让他知道你是在保护它，轻轻地拍他，以你的身体为轴左右摇晃他。

2、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多用它的语言跟他交流，虽然他还听不懂。妈可以跟宝宝说说话，比如说，宝宝不要怕，妈妈在这里什么的。

3、婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。

婴儿按摩操怎么做

1、 双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。1、 双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。 妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。2、 让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。 3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。 放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。