5个自我检测敏感肌肤妙招
5个自我检测敏感肌肤妙招
迹象1、肌肤出现脱皮现象
肌肤突然出现粗糙的部分或是脱皮的现象都代表你有敏感肤质，简单来说就是肌肤缺水，此类肌肤的保养方式要维持肌肤的水分，使用温和香味且零油保养品，另外要特别避开含酒精或是其它太刺激性的成分。
避免涂抹过多的厚重乳霜，反而是要选择一些像是精华液等保养产品来舒缓肌肤脱皮的现象，搭配按摩脸部的动作，平常也要养成敷慢面膜的习惯，让肌肤处在滋润的状态。
迹象2、肌肤对於冷热相当敏感
每当换季的时候，敏感肌女孩又会面临到肌肤的不适状况。避免用太热或太冷的水来洗脸，出门前也要确保肌肤已经涂上产品，才不会让肌肤直接曝晒在紫外线之下。
迹象3、脸上冒痘或粉刺
敏感肌女孩最不乐见的就是脸上如雨后春笋般的长痘痘粉刺，要解决这个棘手的问题，首先要确保每天都有彻底地做好洗脸和卸妆两个步骤。
迹象4、脸部持续泛红
有时候我们从脸上就能读出一些肌肤警讯，像是还没有化妆就看到脸颊出现泛红的现象，这时候让肌肤降温可以纾缓血管匙持续扩张所造成的肌肤泛红状况，选择保湿效果的面膜，最好内含冰镇降温成分(像是小黄瓜或茶树萃取液)来解决肌肤干燥引起的泛红。
迹象5、对较刺激性的成分产生过敏反应
造成肌肤干燥的罪魁祸首，通常不是保养品本身的成分，而是过度涂抹所引起的肌肤过敏现象。另外还要避免使用混合成分的保养品，不仅可能会刺激皮肤产生过敏反应。除此之外还要时常检查保养品是否过期，还要避免使用任何具“换肤”效果的保养品。
敏感肌肤敏感过冬
小测试
你是否属于敏感肌肤?
1、皮肤的表皮层是不是较薄，可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)?
2、皮肤是不是比较白，晒不黑，但容易被晒红、脱皮?
3、皮肤是不是容易干燥，经常会有刺痒的感觉?
4、冬天北风一吹，脸看上去总是红红的?
5、是否对海鲜、酒精过敏?
6、使用化妆品是否会冒小疹子、红肿或有其他不舒适感觉?
结果分析：如果以上问题你回答了4个及以上的“是”，那么你的皮肤就处于亚健康的敏感状态，需要格外小心呵护。
冬季敏感肌肤更容易出现问题
一般来说，敏感皮肤是由先天遗传和各种内、外界因素所引起的，它不是一种皮肤病，而是皮肤的一种亚健康状态，由于皮肤自身的屏障功能已受到一定破坏，因此它比正常皮肤反应性要高，在各种内、外因素刺激下会出现超常的反应。其中最主要的表现为皮肤的柔软性和顺应性下降，含水量下降、更红、毛细血管更明显。如果不予以重视，则会引起比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
到了寒冷干燥的冬季，恶劣天气的无情侵袭会使本已极度缺水的肌肤遭受重创，此时多数敏感肌肤都会发出痒、干、痛的警报。若警报仍没引起足够重视，低温天气中，室内外温度的骤变更会引起微血管收缩力衰减或爆裂，使敏感状况日渐严重，易引发干燥、红肿、脱皮、起红斑或生暗疮等极端情况。
因此，在冬季，敏感肤质比一般肤质更需要我们小心呵护，无论是安全护肤品的选择，还是洗脸、护肤时的手法与步骤，必须处处小心才有可能避免引发过敏现象。
敏感肌肤冬季更要注意防晒
度过了烈日炎炎的夏季，很多人会认为终于不用防晒了……这种看法是十分错误的，其实秋冬的防晒工作更重要。虽然冬季气温降低了，阳光也似乎没有夏天“猛烈”，但是紫外线的强度丝毫没有降低，如果在这个季节里疏忽了防晒，那么饱经一个夏天“煎熬”、本来就很脆弱的皮肤将会受到更大的伤害，尤其是敏感肌肤，即使是短暂的日晒也可能引起毛细血管扩张等。因此千万要记住，冬季也要做好防晒的工作。
应对适当选择医学护肤品呵护敏感肌肤
与其他肤质相比，敏感肌肤更需要小心呵护，轻柔对待。尤其是在冬季，可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的医学护肤品呵护肌肤，如雅漾、薇姿、理肤泉等等，都具有安全、低致敏性和耐受性好的特性，能够在不影响皮肤功能的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤冬季的最佳选择。
敏感肌肤冬季保湿最好用柔肤水
面部则选用保湿效果好的保湿柔肤水，搽保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。如果是严重干燥的肌肤，则更需要用较滋润的浓稠乳霜类保湿润肤产品，如雅漾三重修护特润霜，凡士林和含羊毛脂的保湿霜也是不错的选择。并且每星期最少做一次补水保湿面膜以滋养肌肤。
敏感肌肤不适合沐浴过多
另外，冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂;且沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。
饮食调理脂肪含量高食物助抗过敏
对于敏感肌肤，除了注意肌肤的日常护理方法以外，健康科学的饮食习惯对于皮肤的自我修复也是十分有益的。平时要注意避免过度烟酒，少喝含咖啡因饮料，也不要吃容易引发过敏现象的食物，如海鲜、辛辣的食物等。
日常饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜等，多吃水果、蔬菜，适量补充维生素、矿物质和微量元素。
另外，冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，使用空气加湿器是缓解干燥的好办法。还有，内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。
电脑族护肤有什么秘诀
防辐射护肤妙招一：上网前涂护肤乳液及淡粉
电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。
防辐射护肤妙招二：下班彻底洁肤
在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。
防辐射护肤妙招三：下班后敷黄瓜
黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。
防辐射护肤妙招四：常备化妆水喷雾
上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。
防辐射护肤妙招五：使用隔离霜
上班族面对辐射，最好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。
防辐射护肤妙招六：多喝绿茶
上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。
秋季敏感肌肤护理小妙招
温和洁面
刺激性朋的护肤品对敏感肌肤伤害很大，所以，洁面时，最好选择温和洁面产品，避免含碱性或清洁力强的洁面产品。
柔和去角质
敏感肌肤的角质层很薄，但并不是说不能去角质，在选择去角质产品避免选择粗大磨砂粒子的产品，而且去角质的次数也不宜过于频繁。
注意补水保湿
秋季肌肤干燥，敏感肌肤在秋季也要进行补水保湿，让肌肤拥有足够的水分，可以有效舒缓和镇静肌肤，减少肌肤刺激。
防紫外线
紫外线无处不在，秋季也需注意防护，敏感肌肤对紫外线的耐受性很弱，更加要注意防晒，使用纯天然的防晒霜可减少刺激。
8条妙招让粉刺消失
消灭白头粉刺妙招一：及时疏通毛孔
首先，准备好一盆热水，在清洁干净面部去除角质后，经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸对准盆口，让升腾的热气蒸脸，再用热毛巾包裹面部3-5分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球，已消毒的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，将粉刺挤出来，但是动作要轻，小心不要留下疤痕。
消灭白头粉刺妙招二：及时补水
对于闭合性粉刺肌肤来说，为肌肤补充充足的水份对消除粉刺也有很大的帮助。选择适合自己的补水产品，在每天早晚洁面后，及时补充水份，保持肌肤表层水油平衡，可以使皮肤处在健康的代谢状态，从而消除闭合性粉刺。
消灭白头粉刺妙招三：及时卸妆，且要安全干净
有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来，其实大多数都是因为卸妆导致的，彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
消灭白头粉刺妙招四：及时去角质，根据肤质定期处理
闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起，因此对于废弃角质大家需要定期做清理，在干燥季节可以选择温和性去角质产品，避免角质堆积可以预防闭口粉刺。
油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
消灭白头粉刺妙招五：饮食治疗，改善粉刺肌
饮食上调理就是内调，能有效改善粉刺肌。平时要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多饮开水，均衡营养。用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服，可有效排毒。
消灭白头粉刺妙招六：盐水冲洗能很好处理刚滋生的粉刺
盐水有很好的消炎杀菌作用，并且还能抑制粉刺的形成，尤其是对于刚滋生的粉刺。用15克盐水冲洗有粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。
消灭白头粉刺妙招七：.绿豆粉面膜可慢慢隐去粉刺
取适量的绿豆粉和清水混合调匀，搅拌成泥状即可，在洁面后将其涂抹在面部肌肤上，等上15-20分钟左右再用清水洗净，这个方法建议在晚上使用，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。切记绿豆粉粉末一定要细小。
消灭白头粉刺妙招八：注清洁重皮肤是重中之重
脸上经常出现粉刺，就要特别注重肌肤清洁工作。选择温和型洁面产品，内含去粉刺的水杨酸成分就可以了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴角周围也要仔细清洁，避免给唇角粉刺提供温床。洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。
用盐去角质怎么做法
只有混合性肌肤的人适合用盐去角质。
特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围显得暗沉无光。这种肌肤去角质不能太过清洁，也不能太过滋润，还需要一定的抗菌功效。
妙招：鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加上两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。敷完脸还可以把剩余的用在手臂和腿部。
其他皮肤如何去角质：
1、油性肌肤
特点：一般肤色黯淡，脸上有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。在去角质方面的要求是最好有足够的清洁力，有清热消炎的作用。
妙招：绿豆粉去角质法。用两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行按摩，停留五分钟之后洗掉。这个方法对于背部出油的男士或者女士也同样适用。
2、干性肌肤
特点：皮肤黯淡，眼角会出现明显的干纹，小细纹。去角质的要求是需要足够的滋润度，力度柔和而不损伤肌肤。
妙招：蜜糖去角质法。用两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤的触感变得细腻、润滑，像是覆盖了一层水膜。还可以定期用这项DIY方案去除脚部的角质，做好之后再涂上面霜，双脚能够在极短时间内恢复生气。
3、敏感肌肤
特点：肌肤比较情绪化，敏感干燥，肤质相较于其他肌肤更薄，有轻微红血丝。去角质的要求是产品中最好有一定的镇定消炎作用，安全，适度的去角质效果。
妙招：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。这款方案也适用于给胸部和腋下这些容易被忽视的部位做角质护理工作。
敏感肌肤有哪些美白方法
其实说到最不刺激肌肤的成分还是中药，所以中药也是最适合敏感性肌肤进行美白的。
桑椹、白芷、牡丹皮、甘草这些应用了多年的中药成分，长期使用不但不会有皮肤健康上的负担，还会有抗炎、抗敏感的效果，可以选择以中药系美白成分为主打的美白产品。
越迅速达到效果的美白成分致敏性越高，类似对苯二酚、熊果素、过氧化氢这样的美白成分，敏感肌肤应该避开。另外，敏感肌肤就好像对药物格外敏感的体质一样，药剂太强未必更有效。让肌肤状态稳定下来，是敏感肌美白的重点。敏感肌可通过交替使用美白产品与舒缓产品来维持肌肤稳定健康状态。
敏感肌肤美白如何测敏?
①美白品先做皮肤测试：在脸和脖子边缘处先做过敏性测试。
②只局部涂抹美白精华：只在局部使用美白精华来消退暗沉。
③涂抹美白面膜：用滋润的美白面膜敷面，不要停留太久。
④舒缓喷雾稀释面膜：水洗式面膜可以用舒缓喷雾来替代清水清洁。
敏感肌肤美白要谨慎，不要用刺激性强的化妆品来做肌肤测试，美白产品最好是天然的或者是中药类的，这样更能有效降低致敏率。
脸部皮肤发红发痒是需要怎么治疗
妙招一：镇静皮肤
脸部皮肤过敏发红很难受，如果直接涂抹消炎药的话，又不能再用保湿护肤品，这样肌肤会很干燥，严重脱皮。
所以教你要常用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。
增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质
皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。
洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。
洗过了之后涂抹过敏修复霜。
简而言之，快速镇静皮肤有两招
1、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
2、用冰镇水敷脸10到20分钟，1天3到4次，可以用用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次!
远离过敏物质
妙招二：远离过敏物质
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚
alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!
妙招三：多补充维他命C
维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。
而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
妙招四：用天然植物护肤品
敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品。
避开含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏，购买时要加倍注意。
鉴别护肤品不求人
鉴别化妆品护肤品，不一定要去专业的实验室哦，只要掌握了评测技巧，在家也能轻松辨别保养品成分，跃跃欲试的小白鼠们快来看看吧!
第一招：辨别是否含有防腐剂
大瓶口的产品，一般都含有防腐剂或杀菌剂，而小口瓶则不太会含有。所以现在很多优质的产品包装的瓶口会变得越来越小。
第二招：对肌肤有益的活性因子
一般来说活性因子只能添加在乳液、原液和凝胶质地中，所以避免买膏状的护肤产品。
第三招：不选有色的产品
颜色越丰富、越鲜艳，那其中所添加的色素必然越厉害。所以尽量不要选择有色的保养品。
第四招：味道太香不能选
虽然美好的芬芳可以愉悦你的护肤体验，但是过度的香精一旦接触紫外线，会形成光合反应，从而造成肌肤敏感，引发过敏症状。
第五招：随手就能测试油脂含量
想知道产品所含油脂有多少?只要倒一杯清水，将保养品挤入水中，5分钟后察看水面油脂的漂浮度，就能检测出产品中的油脂含量。
第六招：摇晃看酒精含量
很多女性不喜欢酒精含量过高的化妆水，测试的方法就是上下摇晃10多次后，静止5分钟，察看是否还有大量泡沫。泡沫越多，酒精含量越高。
第七招：试纸告诉你PH值
我们的皮肤是弱酸性，用碱性产品会使毛孔粗糙，用酸性过重的会使皮肤越来越薄且引发敏感，所以需要常备PH试纸，来检测所购买产品的酸碱度。
第八招：添加剂测试得靠火
担心添加剂过高的话，可以用铁勺取少量护肤品，在火上略烤5分钟，如果散发出刺激味道，就一定含有添加剂;而如果发生着火现象，那么说明油脂含量也略高。