天气热会影响血压吗 影响血压变化的因素
天气热会影响血压吗 影响血压变化的因素
血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响。此外,年龄、季节、气候和职业的不同,也会导致血压值有所不同;运动、吃饭、情绪变化、大便、性交等也均有可能使血压升高。相反,像休息、睡眠等则会使血压有所下降。
天气热会引起血压高吗 天气热怎么避免高血压
天气热,人容易烦躁,情绪对血压影响较大,所以要注意控制情绪,保持心情平和,对防止高血压的发生和发展具有十分重要的意义。
天气热人容易大量出汗,血液容易浓缩影响血压,所以要补充足够的水分,即使感觉不热时也要注意补补水,出汗多时更应及时补充水分。
每日盐摄入量应控制在5克以下,增加钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果和豆制品。饮食宜清淡,平时可多喝点绿豆汤、菊花茶等清凉饮料,多喝水,多吃点西瓜等。
夏日里应保持正常的饮食起居,保证充足的睡眠。尽量避免在烈日下暴晒,室外工作者要避开中午时分,因出汗多会导致体内盐分等物质流失较多,应适当喝点淡盐开水补充盐分。
血脂高会影响血压情况吗
血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。人体一旦形成高血压,会使血管经常处于痉挛状态,而脑血管在硬化后内皮受损,导致破裂,形成出血性脑中风,而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞,导致脑血栓和脑栓塞。
具有降血脂预防高血压作用的食物:
①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利.
②茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外.
③香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍.
④洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用.
⑤大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显.
⑥茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区. 平时可以常备一些箐橡草泡水喝,具有清热解毒,消炎抗菌,生津润肺,利咽润喉,软化血管,降低胆固醇,调节血压血脂,改善和预防心脑血管疾病等功效;
毋庸置疑,其实高血脂的危害很大的了。而且如果是长期的高血脂的时候,那么血脂高的情况,往往会影响血压的了。为了身体的降幅,那么病人其实可以吃一些新鲜的鱼类的了。本来,鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,往往可以进一步去减少胆固醇的了。
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反,血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响:
1、身高:身体越高,心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身。
2、年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长。
3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势:站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素:血管如果变窄,血液较难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
一天中血压什么时候最高 影响血压变化的因素
血压除了每天自身有规律的变化外,还可因为许多因素有所变化。
精神刺激、情绪变化,比如兴奋、焦躁、恐惧等可使收缩压明显上升;运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动后,可使血压上升达180~200mmHg,但是休息后血压又可恢复正常;体位变化也可影响血压,坐位时血压较高,站立位时血压下降。天气、季节、呼吸、体温、吸烟、喝酒、疼痛等都可导致血压的波动。
人的情绪会影响血压吗
人的情绪属于高级神经活动,当人很激动的时候,大脑皮质的影响下,会使缩血管中枢兴奋,交感肾上腺活动会明显增强,从而使去甲肾上腺素、肾上腺素释放增多。
在交感神经和肾上腺素的共同作用下,一方面心脏收缩加强、加快,心输血量增多;另一方面,身体内的小血管收缩,外周阻力增大,从而使血压升高。
当人安静后,来自大脑皮质的神经活动减少,交感肾上腺系统的活动减弱,使得血压有所下降。同时当血压升高的时候,还可通过主动脉弓和颈动脉窦压力感受器反射,使血压恢复。因此情绪确实会影响血压。
影响血压的因素有哪些
影响动脉血压的因素有:
每博排出量、心率、外周阻力、主动脉和大动脉管壁的弹性与循环血量与血管容量
1、每搏输出量:
在其他因素不变的情况下,每搏输出量增加,收缩压上升较舒张压明显,脉压加大。反之,每搏输出量减少,主要使收缩压降低,脉压减小。
2、心率:
心率增加时,舒张压升高大于收缩压升高,脉压减小。反之,心率减慢时,舒张压降低大于收缩压降低,脉压增大。
3、外周阻力:
外周阻力加大时,舒张压升高大于收缩压升高,脉压减小。反之,外周阻力减小时,舒张压的降低大于收缩压的降低,脉压加大。
4、大动脉弹性:
大动脉管的弹性贮器作用主要起缓冲血压的作用。当大动脉硬变时,其缓冲作用减弱,收缩压会升高,但舒张压降低,脉压明显增大。
5、循环血量和血管系统容量的比例:
当血管系统容积不变,血量减小时(失血)则体循环平均压下降,动脉血压下降。血量不变而血管系统容积加大时,动脉血压也将下降。
天气热对血压有影响吗 天气热会影响血压吗
天气热可能会影响血压。
一般夏天的血压与冬天相比,相对较低,但是天气热,人容易产生紧张焦虑等情绪,可能使人的血压暂时性上升,上升量因人而异。
因为冬天天气较冷,血管容易受冷收缩,从而增大对血管的压力,同时冬天天气干燥,人又喝水少,容易使血液粘稠,,所以一般冬天温度会比夏天稍微高一点,也更容易好发心血管疾病。