经期7大注意事项
经期7大注意事项
1、注意保持充分的睡眠
经期休息好很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
2、注意采用淋浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
3、注意要保持良好的心情
经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。会对扰乱经期，也很伤肝脏。
4、注意保暖
经期的保暖很重要。特别是要保护下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，不要穿着太单薄，禁止穿露脐露腰的服装。
5、注意清洗阴部要用温水
经期清洁私密部位，只要用温水就好。不要用一些洗液来清洗外阴，因为洗液会把外阴分泌的皮脂洗掉，而这些皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受伤，增加感染机率。
6、注意不要穿紧身衣
爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但是事实上，经期穿紧身衣危害多多。不少专家称，紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出，透气性不好会让微生物滋生，而且，阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。
7、注意经期慎穿裙子
中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为此，经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成宫寒。若真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。
月经前兆和早孕区别
月经前兆和早孕的区别一：月经 怀孕：只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。 经期：月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
月经前兆和早孕的区别二：皮肤颜色有变化 怀孕：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。 经期：有些女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，但是经期过后又会恢复原样。
月经前兆和早孕的区别三：阴道黏膜变色 怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色 经期：女性的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。
月经前兆和早孕的区别四：乳房 怀孕：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是早孕的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。 经期：经期房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
月经前兆和早孕的区别五：食欲 怀孕：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。 经期：月经食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但有的人月经前各种症状比较严重，不适反映也严重，可能也有厌食，不过这就要和你以前月经前的情况对比。
月经前兆和早孕的区别六：容易疲倦 怀孕：早孕前症状容易疲倦，常常会想睡觉。会觉得睡不够。 经期：经期虽然也会有嗜睡的感觉，但是一般在1~2天就恢复了现状，而且，大多数是因为痛经引起的嗜睡。
早孕和经期前症状的区别七：频尿 怀孕：怀孕前症状的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。 经期：经期一般不会有尿频的现象发生。
早孕和经期前症状的区别八：水肿 怀孕：早孕前期是不会出现水肿现象的，一般在后期会出现。 经期：还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。
早孕和经期前症状的区别九：腰酸 怀孕：早孕初期不会有腰酸背痛的症状，只有在孕晚期胎儿增大，承受力度加大孕妈妈才会有腰酸的感觉。 经期：经期一般都会有腰酸不适的感觉，严重者，不愿意理财家属朋友，卧床不起。
早孕和经期前症状的区别十：体温 怀孕：早孕期间体温会持续升高，会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。持续三个月后降下来。 经期：育龄期妇女体温可在排卵后升高0.3-0.5℃，月经结束后回复正常。
早孕和经期前症状的区别十一：下腹部疼痛 怀孕：下腹部是抽痛感，主要是因为支撑子宫的韧带,由于怀孕子宫胀大而往上提所造成.只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶尔抽痛,就需要到妇产科求诊了。 经期：下腹部是坠痛感，由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
早孕和经期前症状的区别十二：心悸 怀孕：孕妇比较容易心悸，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致孕妇会感觉疲累,心悸或呼吸不顺畅,懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡. 经期：经期一般不会出现心悸，但会出现脾气暴躁，不安等情绪变化。
经期不能做的事情 经期不宜喝浓茶
浓茶中含有较多的鞣酸，容易与食物中的铁元素相结合，这样直接导致人体对铁的吸收率低，而且经期大量出血，本应该补铁。经期常喝浓茶容易造成缺铁性贫血。
女性为什么不能吃紫薯 经期孕期女性能吃紫薯吗
经期、孕期女性可以适当的食用紫薯，经期、孕期会有排便困难的情况出现，适当的吃些紫薯可以帮助身体排便，而且紫薯中的花青素和硒元素被人体吸收对面部的滋养比较好，让经期、孕期女性告别糟糕气色。
经期喝红茶好吗
可以喝，但不宜大量饮用。
女性在经期是可以喝一些红茶的，但是不宜过量，并且且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质，会影响机体对铁质的吸收，而女性在经期本来就会流失一定的铁质，因此如果经期大量饮茶则易引起贫血，因此不建议女性在经期大量饮用红茶。
非经期大量出血的原因
女性性交出血大多数是由于生殖系统器质性疾病所引起的,只有少数是由于性交时男性动作粗暴,性交不当所引起.新婚第一夜;第一次性交,由于处女膜破裂,损伤引起出血,一般出血量较少.
性交出血是妇科疾病的常见症状,主要有以下原因：
1.宫颈炎(糜烂).婚后的女性90%患有宫颈炎.宫颈炎根据宫颈糜烂的程度分轻,中,重三种.中度以上宫颈糜烂者,性生活时男方阴茎龟头摩擦子宫颈,可引起损伤出血.因为这种出血量少,不是马上流出来,而是积存在阴道内,血的颜色由新鲜而变为陈旧.故次日流出时,血呈暗红色.
2.宫颈息肉.子宫颈受到慢性炎症的长期刺激,可发生宫颈息肉.在子宫颈口长出单个或多个带蒂的小肉芽组织,看上去像黄豆芽瓣,大者如一节指头.息肉质地脆嫩,一碰就出血,所以房事后可有出血.这种出血一般为色鲜红.
3.宫颈癌.性交后的出血是其最早期的症状.由于癌肿病灶处小血管较多,组织较脆弱,因此每当性交后,毛细血管就会由于损伤破裂而出血.如果癌肿进一步发展,就更容易出血.
4.子宫内膜异位症.有的子宫内膜异位生长在子宫颈,呈蓝紫色结节状.房事中如果碰到这种蓝紫色异位结节灶,就会引起出血.出血一般量少,色暗红,房事后还常会出现腹痛.
经期注意事项 活血化瘀类中药
女性在经期服用活血化瘀类中药可使月经淋漓不止，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。另一方面，经期出血也可能影响药物的疗效。
来月经可以吃雪梨吗 经期能大量吃雪梨吗
经期是不宜多吃雪梨的。
经期吃雪梨虽然能给身体补充营养，但是雪梨味甘性寒，是属于寒凉性食物，经期大量食用是会加重体内寒气，影响月经的量，引发或加重痛经症状。
经期能吃雪梨吗
经期能吃雪梨吗
经期可以适量吃雪梨。
雪梨富含维生素和纤维素，而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质，在经期适量食用，是能补充营养和能量，从而增强机体抵抗力，对身体是有好处的。
经期吃雪梨有什么好处
雪梨具有清心润肺，化痰止咳、生津止渴等功效的，而且雪梨中的纤维素和果酸等成分，能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有毒物质，对于防治经期便秘有帮助;
而雪梨含有的丰富糖分、蛋白质、维生素等营养物质，能帮助补充能量，消除身体疲劳，而女性在月经期间身体比较虚弱，吃一些富含维生素和纤维多的食物是比较好的，也是比较好的一种营养补充。
经期能大量吃雪梨吗
经期是不宜多吃雪梨的。
经期吃雪梨虽然能给身体补充营养，但是雪梨味甘性寒，是属于寒凉性食物，经期大量食用是会加重体内寒气，影响月经的量，引发或加重痛经症状。
经期大量吃雪梨的坏处
导致痛经
雪梨是寒凉性食物，在经期大量吃雪梨的话，可能会加重体内的寒气，从而引发痛经或加重痛经症状。
导致经期延长
雪梨性寒凉，女性在月经期间大量食用会容易刺激子宫收缩，减少经血量，延长经期，尤其是那些月经周期不规律和月经量少的女性，更是不宜在经期多吃雪梨。
经期吃多少雪梨合适
由于月经期间不适合吃大寒或大热的食物，而雪梨正好是寒凉性食物，所以在月经期时不能多吃，一天最多吃个中等大小的。
经期吃雪梨要注意什么
1、雪梨中的果酸是比较多的，对肠胃有一定刺激，肠胃功能不好、胃酸分泌过多的女性不管在经期还是平时都要少吃。
2、雪梨性寒，本身寒性体质、脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者的女性在经期不要吃雪梨。
经期可以吃春笋吗 经期吃多少春笋合适
经期大寒或大热的食物都不太适合吃，而春笋属于寒性食物，因此经期不能吃太多，新鲜的春笋一天最好不要超过半根。
经期能吃荔枝吗 月经期间能大量吃荔枝吗
月经期间不能大量的食用荔枝。
如果经期大量食用荔枝，可能会导致牙龈肿痛，牙龈出血等上火症状，严重的可能会导致便秘。如果长期的在月经期间大量食用荔枝，也有可能导致月经周期、经血量等受到影响。
经期能吃雪梨吗
雪梨富含维生素和纤维素，而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质，在经期适量食用，是能补充营养和能量，从而增强机体抵抗力，对身体是有好处的。
经期能吃雪梨吗
经期可以适量吃雪梨。
雪梨富含维生素和纤维素，而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质，在经期适量食用，是能补充营养和能量，从而增强机体抵抗力，对身体是有好处的。
经期吃雪梨有什么好处
雪梨具有清心润肺，化痰止咳、生津止渴等功效的，而且雪梨中的纤维素和果酸等成分，能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有毒物质，对于防治经期便秘有帮助;
而雪梨含有的丰富糖分、蛋白质、维生素等营养物质，能帮助补充能量，消除身体疲劳，而女性在月经期间身体比较虚弱，吃一些富含维生素和纤维多的食物是比较好的，也是比较好的一种营养补充。
经期能大量吃雪梨吗
经期是不宜多吃雪梨的。
经期吃雪梨虽然能给身体补充营养，但是雪梨味甘性寒，是属于寒凉性食物，经期大量食用是会加重体内寒气，影响月经的量，引发或加重痛经症状。
经期大量吃雪梨的坏处
导致痛经
雪梨是寒凉性食物，在经期大量吃雪梨的话，可能会加重体内的寒气，从而引发痛经或加重痛经症状。
导致经期延长
雪梨性寒凉，女性在月经期间大量食用会容易刺激子宫收缩，减少经血量，延长经期，尤其是那些月经周期不规律和月经量少的女性，更是不宜在经期多吃雪梨。
经期吃多少雪梨合适
由于月经期间不适合吃大寒或大热的食物，而雪梨正好是寒凉性食物，所以在月经期时不能多吃，一天最多吃个中等大小的。
月经期不能吃什么水果 不能吃李子
我们都知道，经期不能吃冰品。但不止是冰品，性质较凉的食物同样是经期大忌，而李子便是其中之一。李子性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状。