虾的诱惑孕妈该拒绝吗

虾的诱惑孕妈该拒绝吗

秋季海产品特别多，除了螃蟹，孕妇吃虾好吗?孕妇可以吃虾吗?孕妇的饮食原则上要多样化，了解孕妇吃什么对胎儿好，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。只要孕妇如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛等，是可以吃虾的。

孕妈咪吃虾的好处

一、虾营养价值高，含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。

二、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的，对胎儿没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

三、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。

四、虾里含有卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西了

既然孕妇吃虾有这么多的好处，那么孕妇就可以毫无顾虑的吃虾吗?

孕妇吃虾的最佳时间

孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。虾既可单独烹调食用，也可与其他蔬菜一起烹调食用。

海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙，很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不要与维生素C含量丰富的食物同食。

另外，海鲜含有有丰富的钙和锌，对宝宝和妈妈都好。但是螃蟹尤其是蟹脚可以造成流产，您还要注意的是：甲鱼通常是进补佳品，但是准妈妈也不能吃，尤其是最好吃营养最丰富的裙边，同螃蟹一样可以造成流产。海带、紫菜倒是可以常做些汤菜给准妈妈补充微量元素。

孩子安全教育教孩子学会警惕陌生人

一、教导孩子拒绝陌生人搭讪

还记得《爸爸去哪儿》中，五位爸爸上演变装秀。除了张亮被天天一秒认出以外，其他爸爸“陌生人”的身份均未被宝贝识破。

对此环节，众网友在笑过之余也表示了自己的担心，“这些陌生人都是爸爸们演的，但如果不是呢?如果真的是坏人该如何是好?”如何让孩子拒绝陌生人的搭讪呢?

而据调查显示，陌生人搭讪最常用的手段就是用美食诱惑孩子，拿小孩子喜欢的玩具吸引孩子，在一个小角落拉扯孩子，或者骗孩子带他去看动画片等等。由于孩子的好奇心重，防范意识薄弱，如果遇到不法分子，容易被他们的小伎俩所蒙骗。

那么，家长们要如何对孩子进行安全教育呢?首先，家长应教导孩子不要被不认识的人“忽悠”，拒绝陌生人的搭讪，向陌生人递过来的食物，say no!

具体来说，可以教孩子一些应对陌生人的基本措施。

1、教育孩子不要跟陌生人走

当孩子一个人走在上学或放学的路上，如果有陌生人或平时与你不亲近的熟人搭讪，以某种理由要孩子跟他走的时候。

父母要教导孩子，一定不要跟他走，假如陌生人想强行抱走自己的时候，要力争反抗，大声呼叫，让周围的人知道你处于危险中。要告诉孩子，一旦跟陌生人走了，这辈子可能再也见不到父母，让孩子知道这种事情的严重性。

2、遇到陌生人强行拉走，要报警

为了博取孩子的好感，让孩子卸下防备心理，有时候陌生人会装作认识儿童的父母，或者以儿童父母的名义去要求儿童去做一些事情。

妈妈应在平时就告诉宝宝，如果遇到陌生的叔叔阿姨自称是父母的好朋友，千万要记住他的脸部和衣着特征以及车牌号码，并到附近找人打电话跟父母联系，确定时否确有其人其事，如果如果父母确认没有此事，应该及时报警。

3、要求孩子学会警惕陌生人

幼儿年龄小，好奇心强，对于一切新鲜事物都乐于去尝试，可是却缺乏正确的判断能力， 所以，父母要时常灌输孩子警惕陌生人的意识，如果遇到陌生人，要以警惕的心去对待，不被陌生人的谎言和诱惑欺骗。

有时候陌生人会拿一些巧克力、小玩意吸引宝宝，这时宝宝不要被他们的诱惑吸引，拒绝他们的赠与就行了，可以礼貌的说一句：“谢谢叔叔，但妈妈不让我拿别人的东西。”。

总之，如果父母有提前进行孩子的安全教育，在家庭中教导孩子实施有效的应对陌生人方法，不仅是保健孩子身心，还是保障家庭完满的有效措施。

此外，家长要有意识地培养孩子的安全意识，在日常生活中通过讲故事、读儿歌、看图画、看电视等形式，对孩子进行安全教育，帮助孩子树立起自我保护意识。

活中的一些小常识，如水、电、火等危险物体，强化孩子的安全意识。但是在教育过程中，一定要避免采用恐吓的语言和手段，以免使孩子产生恐惧感。

此外，父母还要经常提一些安全问题，帮助孩子树立安全意识，你可以用试探的口吻教育孩子，“爸爸妈妈都不在时，有人来找怎么办?被坏人拐骗后怎么办?如果你走失了怎么办?这样可是使幼儿举一反三、触类旁通，提高安全防护意识。

所以，如果你想自己的孩子健康成长，家庭完满幸福，家长们要强化安全教育的责任意识，善于抓住有利时机，把握好“生活的每一瞬间”，及时对幼儿进行安全教育。

手足口病宝宝不吃药怎么办啊 第7招：诱惑喂药

对于孩子拒绝吃药的行为，尝试诱之以利，来使孩子心甘情愿的接受吃药。这种小恩小惠在日常生活中随处可见，所以善于观察生活的父母应该很容易就能做到。

如：先将孩子喜爱的零食诱惑，待斗志松懈之时，趁其不注意换成药水快速喂下。

孕妇吃螃蟹胎儿发育吗

孕妇吃螃蟹并不会导致胎儿不发育，螃蟹中的成分也不会直接抑制胎儿的发育。

但是孕妇食用过量螃蟹有可能导致孕妇出血、流产、腹泻等，而孕妇严重腹泻时，会影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长。

因此为了孕妇以及胎儿的健康，孕妇最好能够管住嘴，拒绝螃蟹的诱惑。

孕妇春节注意什么 管住嘴

春节期间各种美味佳肴，对于不少孕妇来说实在是难以抗拒的诱惑，这时候准妈妈们可要为了宝宝减持到底啊。不利宝宝的食物坚决不要吃，千万不要抱有侥幸心理；对于可以吃的食物也要控制好量，合理的进行营养搭配，不偏食、不过食，对于一切酒品都当远之拒之。

集中注意力的方法 拒绝诱惑

在诱惑重重的环境中静下心来，专心致志地解决自己手边的问题是一件不容易的事，但是也只有拒绝诱惑，专注于自己正在做的事才能做好事情。保持心态平和，勤于自省，锻炼意志力都有助于抵制诱惑，保持专注力。

减肥怎么不会反弹 拒绝诱惑

减肥最忌零食、点心及含糖饮料。外出用餐前先做好饮食控制，如先计划好要点的菜，或出门前先喝杯水，或饭前先喝汤水，填个半饱，以减少进食量。少逛西点面包店，太多诱惑了。用完餐立即离开餐桌，也不宜边看电视边用餐，以避免不知不觉中吃过量。

来“大姨妈”拒绝17种食物

1.乳酪类食物：

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

2.含咖啡因的饮料：

咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3.巧克力：

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

4.酒：

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

5.高脂食品：

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

6.高钠食物：

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

7.田螺：

田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

8.竹笋：

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

9.过咸的食物：

这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。

10.螃蟹：

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

11.梨：

月经期间切忌多食生梨。

12.绿茶：

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

13.花椒、丁香、胡椒：

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

14.汽水：

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

15.冷饮：

寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。

16.柿子：

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

17.油炸食品：

油炸食品也是女性经期的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

哺乳妈妈应拒绝8种食物

1、拒绝巧克力诱惑

临近春节，商场里各种包装漂亮的巧克力，让人移不动步，走亲访友时大家也都会拿出一些巧克力招待客人，不过如果你是母乳妈妈，最好理智地拒绝巧克力的诱惑。妈妈过多食用巧克力，对婴儿发育可能会产生不良影响，巧克力所含的可可碱可能会伤害婴儿的神经系统，并出现肌肉松弛，排尿量增加等，导致婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。另外，进食过多的巧克力还会影响妈妈食欲，造成乳母营养摄入不足。

2、少吃味精

春节期间会比平时多一些去饭店吃饭的机会，为了增加菜品的色香味，饭店多会加一些味精等调味料。如果母乳妈妈食用过多的味精，小宝宝可能会出现缺锌症。一般而言，成人吃味精是有益无害的，但是对于小宝宝特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则非常不利。

Tips：如果母乳妈妈在节日期间不能避免去外面吃饭，可以在吃饭的时候跟服务员要一杯清水，将菜品在清水里涮一下再食用。

3、不宜喝高脂肪浓汤

春节大餐里，各种美味的汤自然是少不了的，不过母乳妈妈多喝高脂肪的浓汤，容易影响食欲，而且对婴儿不利，会增加乳汁的脂肪含量。有的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，会引起腹泻。

4、杜绝酒精

即便在节日期间有很多宴请，母乳妈妈也要坚决杜绝一切含酒精的饮料。

5、多颜色蔬菜防过敏

春节期间也是春天快要到来的时候，春季是过敏的多发季节，母乳妈妈的饮食也要注意避免一些过敏食物的摄入，而要多摄入一些有助提高免疫力和抵抗力的食物。

6、不吃辛辣食物

为了使食物更美味，春节食物里可能会放更多的调料，不过放了过多辛辣调料的食物就不适合母乳妈妈吃了。辛辣食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，而使母乳妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。

7、不吃腌制的食物

除了辛辣食物，节日期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

8、海鲜等易过敏食物

喜欢吃海鲜的母乳妈妈，节日里也最好跟平时一样，尽量远离虾、蟹等食物，以免诱发宝宝湿疹，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。另外，哺乳期妈妈也需要远离吸烟，如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

宝宝3月份断奶好吗 宝宝断奶早好吗

宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓促断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。

因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。

正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。

怀孕39周还不生怎么办呢

1.怀孕第39周，为了储备分娩时消耗的能量，准妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。

2.此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

3.拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以，要减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，保证合理、健康的饮食。

4.理想膳食：怀孕第39周准妈妈应以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物。

5.多吃什么：怀孕第39周准妈妈可多吃鱼、土豆、红薯或者鸡蛋汤、烂粥、面条等易消化的食物。

​孕妇禁忌 怀孕期间在饮食上的禁忌

不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢!

这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。

吃羊肉会令胎儿“发羊吊”。羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

怀孕初期是有很多禁忌的，不管是生活习惯还是饮食习惯上，都要做好一些注意事项，尤其是饮食方面，有些食物是坚决不能吃的，有些食物是尽可能减少食用的。在怀孕期间准妈妈们需要增加营养物质的摄入。以上就是小编为大家收集的相关信息，希望能够帮助到大家解开疑惑，谢谢大家的浏览。

拒绝快餐诱惑

1、抵制优惠卷的诱惑

现在优惠券很多，获取容易。但是很多时候都是售卖搭配好的餐点。譬如鸡肉+汉堡的组合，或者双汉堡的组合，童鞋们千万不要为了省钱，或者觉得超值而购买哟!你会兴奋的购买，然后吃下肚子上秤时，就不会觉得美了。

2、为了礼品而疯狂

肯爷爷和M叔叔有时候会赠爆可爱的礼品。为了集齐全套礼品而吃快餐的疯狂MM注意了。请让同学、同事、恋人、亲人吃完了送给你，千万不要为了它们，而牺牲自己的身材。得不偿失啊。

3、吃两个汉堡或者点“量大的套餐”

当然很多MM甚至吃不下一个汉堡。这是最好的!但是如果有胃口大的MM，请务必注意了!如果实在是饿的话，请点些其他的单品，譬如蔬菜沙拉等含有蔬菜的食物。尽量避免芝士汉堡、油腻的肉。

4、消耗时间去快餐店闲坐

逛街累了去坐坐，没事干了去坐坐，人心闲的时候嘴也闲，嘴一闲的话，肉就长出来了!很多人习惯逛街累了去快餐店坐着休息，吃点下午茶，这是很要命的。你会不知不觉吃下很多东西。还记得小编曾在《四种情况下吃零食最容易胖》一文中说道，嘴闲的时候最容易胖的!当然，闲坐着喝点下午茶还是ok的!请选择好食物种类。

5、味道淡、加入各种酱料

小编不得不承认，快餐店的番茄酱都比自家的好吃一点。很多人在吃汉堡的时候喜欢加入各种酱、番茄酱、沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱，甚至是美乃滋!!这些酱中都含有丰富……的卡路里，凡吃必胖。而且越吃越想吃，这种恶性循环，是导致我们发胖的根源，童鞋们要注意。

备孕妈妈坚决拒绝哪些奶制品

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而牛奶作为饮食不可缺少的一部分影响着备孕父母的健康，哪些奶制品孕前必须抵制的呢?

据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。

但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。

另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

吹空调脸红是激素脸吗 如何避免成为激素脸

1、拒绝诱惑，对一切速效美容品高度警惕；

2、敬而远之，问题炎症肌肤，对激素药物远离，拒绝成分中带有“松”或“索”字的美容品；

3、慎重选择，规避三无产品、来路不明的淘品牌、微商品牌，国内法规及监察制度不够完善，不良商家存在滥用激素的现象。