猪腰补肾汤的做法

猪腰补肾汤的做法

做法一

材料：木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒，猪腰2个，姜3片，水8碗。

步骤

1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。

2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用。

3、红枣洗净，拍扁去核。

4、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起。

5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

做法二

材料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。

配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。

步骤

1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。

3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。

4、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。

5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

补肾猪腰子炖什么好 猪腰核桃补肾汤

食材：猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克，盐适量。

做法：将猪腰子去筋膜、洗净，先将猪腰放入开水中焯一遍，除去血水腥味，再将核桃仁、山茱萸和猪腰子放入锅内加水煮熟，加盐调味即可。

功效：滋阴、补肾、固精，适用于肾虚腰酸、遗精、盗汗等症。

壮阳补肾汤的做法

要不少的汤品能够壮阳补肾，坚持服用还能提高生育能力，因此深受大众的喜爱。那么，很多人都想知道，壮阳补肾汤的做法有哪些呢?

杜仲温肾汤，原料有：猪腰一对，杜仲20克，核桃仁50克。食盐、味精适量。将杜仲、猪腰、核桃仁一起加水，煮成粥后用食盐、味精调味。食用猪腰和核桃，喝汤。其功效为补肾虚。对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

猪肾山药汤，原料有：猪肾2只，山药100克，沙参50克，枸杞子50克，薏苡仁50克，姜、葱、盐各少许。将猪肾洗净切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁备用。将山药去皮洗净后切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。其功效为补肾健脾，补血养颜。猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。

鳅虾汤，原料有：泥鳅200克，虾30克，盐、味精、淀粉、姜各适量。将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏。虾、姜洗净，切丝或小片。将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。其功效为温阳补肾。所以，因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，宜多食此汤。

黄花菜怎么吃发奶 腰花黄花菜汤

猪腰一个，干黄花菜50克，少量姜片。猪腰和黄花菜分别用水泡好，泡好的猪腰斜切不要断，锅里加少量油，爆香姜片，再倒入切好的腰花，放一点盐和白糖爆炒，再放一大碗水，放黄花菜煮开。

作用：猪腰补肾的效果是很好的，此汤可以改善产后少乳，腰酸痛等症状。

猪腰子的功效与作用

猪腰子味甘性平，具有一定补肾气、强腰的功效，对于体肾虚、腰疼以及遗精等症状具有较好的缓解治疗作用，所以猪腰子具有一定补腰补肾的作用。

猪腰子中含有大量的钾、钠等金属元素物质，适量食用可以通膀胱帮助人体排出体内多余的水分，并且还可以帮助去除人体的浮肿症状，具有一定利尿消肿过多作用。

猪腰子中含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素等物质，这些物质是人体能量的主要来源，可以帮助促进人体的细胞修复和代谢，具有一定强身补虚的作用，有利于人体健康。

猪腰补肾壮阳的做法 乌豆炖猪腰

食材：猪腰1对，青肉乌豆75克，核桃75克，红枣10克。

做法：将猪腰洗净，挖去白色筋膜和臊腺，用姜汁酒腌制片刻，然后和乌豆，核桃，红枣一起放入炖盅内，加适量清水和姜汁酒，分量以盖过食材为标准，盖上盖子，隔水炖两小时后即可食用。

功效：平补肾阴，安神补气，主治肾虚腰痛，两腿乏力，双腿水肿等症。

多喝黑豆粥可以让男人补肾

第一款：黑豆粥

枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

第三款：莲肉首乌粥

何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。

第四款：肉苁蓉羊肾汤

肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。

补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。

第五款：杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。

男人补肾三种秘汤

随着生活节奏的加快以及环境的因素，补肾现如今成为非常“时髦”的一件事。男人肾虚不仅腰酸腿软，甚至影响正常的工作和生活，除了补肾药物，通过饮食补肾也是不错的选择，下面介绍三款适合男性的补肾汤。

1、鳅虾汤

原料：泥鳅200克，虾30克，姜、盐、味精、淀粉各适量。

制法：将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏;虾洗净;姜洗净，切丝或小片。将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。

功效：温阳补肾。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，宜多食此汤。

2、猪肾山药汤

原料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：补肾健脾，补血养颜。猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

3、杜仲温肾汤

原料：杜仲20克，猪腰一对，核桃仁50克。食盐、味精适量。

制法：将杜仲、猪腰、核桃仁一起加水，煮成粥后用食盐、味精调味。食用猪腰和核桃，喝汤。

功效：补肾虚。对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

温馨提示：补肾需要长期调理，并且需要根据自身的情况选择正确的补肾食材，补肾前需要中医号脉确认肾虚的种类再对症补肾。

男人肾虚宜吃三种食谱

补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰

原料：杜仲15克，猪腰4个。

制作：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

滋补肾阴药膳——一品山药

原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

补肾养精食疗

补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰

原料 杜仲15克，猪腰4个。

制作 将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

功效 壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

补肾乌发药膳——首乌煨鸡

原料 三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。

制作 活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

功效 大补肾气。适用于男子阳痿、妇女子宫脱垂及男子早衰、白发早生等症。

补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉

原料 豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只 (约250～500克)。

制作 鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。

功效 健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。

猪腰子补肾的做法 猪腰补肾粥

食材：猪腰1个，香菇5个，大米50克，生姜1块，调味品适量。

做法：现将猪腰子去除筋膜，切成条，加入盐巴抓一抓，再用清水冲洗，以去除腥味，将生姜去皮洗净切丝，香菇泡发后切丁。然后将大米加水入锅煮沸，加入切好的香菇，待香菇煮沸5分钟后，再加入猪腰，最后放入生姜，加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味即可。

功效：补肾，强腰，益气。

木耳和绿豆能一起吃吗 木耳豆腐可以一起吃吗

木耳豆腐同食治体弱背痛。

黑木耳能益气润肺，补血养颜，猪腰补肾利尿。黑木耳和猪腰搭配食用，对久病体弱、肾虚腰酸背痛有很好的辅助治疗作用。

频繁遗精怎么食疗

一、莲子芡实煲猪腰：莲子、芡实各30克，猪腰一对。莲子开水浸泡去皮衣、去芯，芡实洗净，猪腰剖开去筋膜洗净，同上药加适量清水煲汤，调味后饮汤吃肉佐膳。疗程不限。莲子健脾固精、宁心安神;芡实补肾收止遗泄;猪腰补肾为药引。适应症：多梦遗泄。

二、荔枝根煲猪小肚：荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。

三、莲须金樱鲫鱼汤：白莲须12克，金樱子30克，鲫鱼一条(约250克)。鲫鱼去鳞、内脏，起锅加油煎至金黄色。金樱子刮去毛刺，同莲须、鱼加适量清水煮汤，油盐调味，饮汤吃肉佐膳。每日一剂，疗程不限。莲须涩精固精;金樱子补肾收敛，止遗泄;鲫鱼和胃调中、和五脏。适应症：梦遗及滑精。

温馨提示：上述中的方式仅作为一种参考，因为有些遗精患者的体质可能比较特殊，对某些食物过敏等，但基本上来说，上述中的饮食方式适合绝大多数群体。一般不含有比较特殊的食物。

高血压夏天吃什么好 猪腰杜仲汤

杜仲18克．鲜猪腰1个，（约250克），料酒、盐、鸡精各适量。

杜仲可以持续高效降血压，猪腰补肾精，有益于骨骼保健。

1．猪腰洗净，去筋膜、臊腺，切细花。

2．猪腰子与杜仲加水、料酒煎煮，至猪腰烂熟。加盐、鸡精调味即可。

适用人群：早期高血压及小儿麻痹后遗症。

用法：喝汤吃肉。

猪腰子怎么吃补肾 杜仲猪腰汤

食材：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，红枣10克，姜5克，盐3克。

做法：先将杜仲去皮，然后将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净，再将猪腰子去掉脂膜，切片，最后把全部食材一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

功效：这道药膳可以补益肝肾、强腰壮骨，适用于更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状。