苦荞枸杞茶怎么做 做法步骤
苦荞枸杞茶怎么做 做法步骤
将苦荞洗净之后先用热水冲泡，第一泡水倒掉之后，再加沸水、枸杞一起冲泡。
苦荞茶怎么喝
1、取5克苦荞麦放入杯中，注入90度开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。
2、容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3-4分钟，放凉后代入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。
3、苦荞茶加牛奶或豆浆食用。
4、做米饭、熬粥时可放入少许苦荞茶，营养更佳。
5、在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。
6、在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。
7、在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑的功效。
8、在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
9、在苦荞茶中加泡灵芝，有效提高免疫力。
10、在苦荞茶中加泡红花，有助于血液循环。
推荐八款自制减肥茶节后瘦身超级管用
一、三茶花减肥茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。
做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。
效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。
二、紧致瘦腿茶
主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法步骤：
将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
三、草本瘦身茶
主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法步骤：
将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。
四、菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
五、山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。
做法：1。先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2。加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
六、玄米茶
主料：糙米一碗、绿茶一碗
做法步骤：
1.糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。
2.跟绿茶混合好了，罐存。
3.取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。
七、大麦甘草茶
主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个。
做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3.锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4.再把冰糖放入煮至溶化即好。
八、薏仁荞麦瘦腿茶
主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生)
做法步骤：
1.先准备好荞麦粒和薏仁粒 不用淘洗 直接检出里面的小沙粒和坏的 虫蛀的即可。
2.接下来在锅里放几滴水即可 放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊!
3.炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察 ，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。 4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。
苦荞绿茶怎么做 做法步骤
将苦荞洗净之后先用热水冲泡，第一泡水倒掉之后，再加沸水、绿茶茶包一起冲泡。
苦荞茶可以减肥吗 怎么喝苦荞茶减肥
材料：苦荞茶10克，绿茶3克。
步骤：
1、将苦荞茶和绿茶一起放入杯中。
2、冲入沸水，搅匀，加盖。
3、闷泡5分钟左右，待水温稍冷却后即可代茶饮用。
材料：苦荞茶10克，柠檬2片。
步骤：
1、将苦荞茶和柠檬片依次放入茶杯中。
2、注入适量开水冲泡，加盖闷3-5分钟。
3、待其稍冷却后即可饮用。
4、也可以根据自己的口味加入适量蜂蜜拌匀饮用。
柠檬枸杞茶做法 步骤二
柠檬、枸杞放入杯中。
苦荞茶可以和蜂蜜一起饮用吗 苦荞茶可以搭配什么喝
1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。
2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。
3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。
4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。
6、苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。
7、苦荞茶+荷叶：有抑制食欲、清热、减肥的作用。适合肥胖上火人群。
8、苦荞茶+菊花：适合秋季饮用有清热、养肝、明目功效。
苦荞灵芝茶怎么做 做法步骤
将苦荞洗净之后先用热水冲泡，第一泡水倒掉之后，再加沸水、灵芝一起冲泡。
喝黑苦荞茶可以减肥吗 苦荞茶怎么喝
1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。
2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。
3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。
4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。