按摩一个穴位预防皮肤痒痛难忍
按摩一个穴位预防皮肤痒痛难忍
屋翳穴，最早载于《针灸甲乙经》，属足阳明胃经。此穴在胸部，穴内藏肺脏，犹如肺之覆蔽，故名屋翳。历代医家运用屋翳穴治疗皮肤痒痛，多有记载，正如《备急千金要方》中记载：屋翳穴主“身肿，皮肤痛，不可近衣”。我们在临床上亦发现，在大多的皮肤病患者中，在屋翳穴都有明显的压痛。此穴，是皮肤病的反应点，又是皮肤病的有效治疗点。刺激屋翳穴，既可以通过清利胃肠湿热，解毒止痛，又可以通过宣发肺气，使卫气充盛皮肤来温养皮肤，调节汗孔的开合，使郁滞在肌肤内的湿热火毒透解而出，从而改善皮肤的功能，起止痒止痛的作用，治疗因温热引起的湿疹、荨麻疹等皮肤病所引致的痒痛。
另外，此穴还能宽胸理气、疏通经络，治疗乳房及胸部位置的疾病，如治疗乳腺增生、乳腺炎、经前乳胀、胸膜炎等。现代研究发现，屋翳穴对于乳腺增生伴有性激素分泌紊乱，可以起一定调节作用，配合膻中、肩井等穴治疗后，可使下丘脑、垂体、卵巢轴性激素分泌节律基本恢复正常。
取穴方法
在胸部，当第二肋间，距前正中线4寸
操作方法
按摩法：患者坐位或卧位，先用手掌大鱼际紧贴于屋翳穴，沿肋间左右轻擦，至微微发热为度。然后用拇指指面着力于穴位上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作、左右交替，每次每穴按压3-5分钟，每日2-3次。
记住这7个穴位迅速止痒
天气干燥的时候，我们的皮肤会缺水，会变得更加的敏感，经常会出现瘙痒脱皮等症状，奇痒难忍的时候就会用手抓，过一会还是会痒，这可怎办?专家介绍，止痒也是有技巧的，我们不妨试试针灸或按摩7个止痒穴位。
“皮肤瘙痒”与体内太干有很大的关系。若出现脾胃失调、肠液太少、口干舌燥、排便干燥、火气大、喉咙干痒等症状，代表体内津液代谢失调，水分和养分无法传递到肌肤组织，加上外在风邪的影响，皮肤更容易显得干燥、奇痒无比。
搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会，建议民众可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下快速止痒。常见穴位，包括走脾经，可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;走肺经，可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺1、泽穴;走大肠经，可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。
2、三阴交穴：位于脚踝内侧上3寸，在胫骨后凹陷处。
3、血海穴：内踝尖直上三寸，股骨后缘。
4、阴陵泉穴：位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。
5、鱼际穴：手掌面，在第一掌指关节后，掌骨中点的赤白肉际处。
6、尺泽穴：微屈肘，肘部横纹偏外侧上，肱二头肌腱的桡侧缘。
7、曲池穴：手肘关节外侧骨边，手肘弯曲成90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘。
如果没有针灸的条件，平常按压这些穴位，也能达到体质调理、体内保湿的保健效果，预防皮肤瘙痒的发生。
按摩3个穴位预防感冒
1、风池穴
风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
2、列缺穴
列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。
3、迎香穴
肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
艾灸如何治疗滑膜炎
中医利用艾灸治疗儿童髋关节滑膜炎有一定疗效。该疗法经济简便，无创伤，无痛苦，家长学会了可在家施用。
材料
艾条(为减少室内空气污染用无烟艾条更好)数支;盛有约300毫升水的杯子或碗1个(用来抖落艾灰)。
取穴
主穴：阿是穴(即病变部位用手按压时感觉有明显酸麻、疼痛处)。
配穴：可在与病变对应的部位或病变周围部位取穴，如环跳穴(侧卧屈腿，在股骨大转子最高点与骰骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处)、风市穴(直立垂手，中指指尖所指处)、足三里穴(外膝眼下3寸)。
操作方法
让患儿侧卧，健康的一条腿在下，伸直，患病的腿在上，弯曲，充分暴露病变部位。施灸者坐于患儿一侧，左手固定其肢体，以防止其晃动，右手持点燃的2支艾条对准穴位施灸，艾条离皮肤约3厘米，并随时依患儿感觉调节距离，以患儿感觉有温热感为度(因为过热易发生灼伤，不热难奏效)。当患儿有酸麻等感觉，皮肤局部微红，触之稍热的时候，就可以了。
每次取穴3～5个，每穴施灸10～15分钟，顺序为先上后下，先左后右。轻者可每日或隔日1次;重者每日2次，5日为1个疗程，一般1个疗程即可治愈。如不愈可休息1～2天，再进行第2和第3个疗程。每次灸疗除主穴固定选用外，配穴应交替选用，不得千篇一律。
注意事项
施灸过程中，要随时抖掉艾灰于水碗内，防止落到皮肤上引起烫伤。
施灸时室内应充分通风，防止烟气滞留，污染室内空气。
过敏者表现为全身发痒、咳嗽、憋气、恶心欲吐等，应立即停止灸疗，进行穴位按摩o，如全身发痒，可按摩大椎穴、足三里穴等;咳嗽、憋气，按摩尺泽穴、太渊穴;恶心、欲吐按摩内关穴、足三里穴。
皮肤瘙痒难忍
外阴阴道假丝酵母菌病 准妈妈需要警惕酵母菌引起的阴道炎。很多女性朋友都称之为“霉菌性阴道炎”。约2/3的准妈妈都可能患上外阴阴道假丝酵母菌病，这主要是因为妇女怀孕后阴道充血、分泌旺盛、上皮润软、外阴湿润，可促进霉菌生长。
早发现——自我症状观察
准妈妈如果出现以下几项症状，就要注意是否得了外阴阴道假丝酵母菌病： ● 外阴、阴道瘙痒、灼烧感，坐卧不宁，小便时也有灼痛发生。 ● 白带增多，阴道排出凝乳状或豆渣样分泌物。 ● 外阴周围常发红、水肿，阴唇及阴蒂附近黏膜增厚，互相接触的皮肤表面潮红糜烂。 ● 个别可引起微小的白色脓疱，严重时发生溃疡、外阴疼痛及局部淋巴结肿大。
早治疗——选择性用药，正规治疗
如果出现了以上这些症状，那么就很有可能得了外阴阴道假丝酵母菌病。妊娠中晚期得了外阴阴道假丝酵母菌病的准妈妈必须及时就诊治疗，以免导致一系列妊娠并发症，如早产、胎膜早破、绒毛膜羊膜炎等。患有外阴阴道假丝酵母菌病的孕妇，特别是在妊娠后3个月患病又未经阴道抗真菌治疗，新生儿发生鹅口疮和真菌性皮炎的机率明显增加，并引起喂食困难和新生儿皮炎。所以，一旦准妈妈得了外阴阴道假丝酵母菌病，一定要及时治疗。 在孕期，切忌不能随便在药房按照非孕期的时候买药服药，因为，有些治疗外阴阴道假丝酵母菌病的药物是OTC产品，就是非处方用药。而孕期治疗外阴阴道假丝酵母菌病的药物是有选择的。一定要去正规的妇产科就诊，合理安全用药，所用药物对孕妇和胎儿均无害。
●药物选择上 咪唑类药物要优于制霉菌素(米可定)类药物，目前被认为是首选药物。这类药物包括克霉唑(凯妮汀)，氟康唑等，其中，以克霉唑(凯妮汀)最为安全、有效。短期应用稀释的苏打水清洗外阴，对治疗有一定的辅助疗效。
●在用药途径上 治疗以阴道局部用药为妥，不宜服用药物，口服用药有胎儿致畸的危险。当确诊为外阴阴道假丝酵母菌病后，可于每晚睡前用清水清洗外阴后，动作轻柔地将克霉唑栓剂置入阴道内。
●疗程上 由于孕期体内激素造成对阴道内环境的影响，因此，妊娠期治疗真菌感染的时间要长于非妊娠期。女性在非妊娠期，一般用克霉唑治疗一次症状就能缓解。对于孕妇来说，在用药的第四天，需重复用药一次巩固治疗。
早预防——生活细节提醒
对于准妈妈而言，注意生活细节对于预防外阴阴道假丝酵母菌病的发生，很有帮助。
可行： ● 独清洗内裤 菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成真菌交叉感染。因此，准妈妈不要怕麻烦，内衣裤一定要单独清洗，并且尽量放在阳光下面自然晒干。
● 清洗洗衣机 乎每个洗衣桶内都可能暗藏真菌!在不用洗衣机的时候，不妨用60℃左右的热水清洗洗衣桶，另外，打开洗衣机的面板，让洗衣桶保持相对干燥。这些对减少洗衣机里真菌的滋生有帮助。
● 穿着全棉内裤 身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是真菌生长的“沃土”。还是选用干爽透气的棉质内裤比较合适。准妈妈的外裤也要选用宽松透气的棉麻材质，才能减少真菌滋生。
TIPS:过度清洁不可取 有些准妈妈因妊娠期阴道分泌物较多，有粘腻不适感，而频繁使用女性护理液清洗外阴，并用消毒卫生护垫，来保持一方干燥。但是，往往事与愿违，过度清洁造成了阴道内酸碱环境的失衡和菌群失衡，使准妈妈更易患上外阴阴道假丝酵母菌病。最简单的也是也合适的清洁外阴的方法就是用流动的清水清洗外阴，再换上洁净的全棉内裤，就可以了。
TIPS:高发人群——妊娠期糖尿病的准妈妈或妊娠合并糖尿病的准妈妈 有糖尿病的准妈妈因机体抵抗力降低，阴道内糖原增多，酸度增高时，导致真菌大量繁殖，更易感染外阴阴道假丝酵母菌病。根据这样的发病原理，有时候，反复发作的外阴阴道假丝酵母菌病就是患有糖尿病的预报。因此，当有反外阴阴道假丝酵母菌病发作的时候，一定要及时做检查，以便早期发现妊娠期糖尿病。只有合理得控制血糖，才能避免糖尿病对孕妇和胎儿的伤害。 注意：重视外阴阴道假丝酵母菌病和妊娠期糖尿病的关系。 妊娠期，除了以上所说的非常容易在准妈妈中发生的外阴阴道假丝酵母菌病(俗称霉菌性阴道炎)之外，准妈妈还非常容易发生细菌性阴道病和滴虫性阴道炎。这两种疾病和外阴阴道假丝酵母菌病共同的特点都会引起准妈妈外阴瘙痒，白带增多，但又各不相同。由于这两种阴道疾病和妊娠不良结局有关，所以准妈妈一旦发现自己患有阴道炎，就需要积极治疗。 在临床上，经常可以见到一些女性朋友只要阴道瘙痒，白带增多，就自己去药房买克霉唑栓剂用，治疗的效果却不尽如人意。由于引起阴道炎的原因不同，也就是致病菌不同，所以，选用治疗的药物也大不同。对于准妈妈来说，在孕期常会遭遇来自私密处的难言之痒的困扰，只有查出病原，对症治疗，才能在保证母儿安全的情况下，药到病除。
细菌性阴道病
细菌性阴道病，是很常见的疾病，而对准妈妈来说，怀孕后阴道内的酸碱环境和阴道内菌群比例发生改变，如果稍不注意自身卫生就会患病。但细菌性阴道病在症状上往往没有严重的瘙痒症状，带给准妈妈的“痒到心痛”的感觉并不显著，粗心的准妈妈常常会忽略疾病的存在。 TIPS:对胎宝宝和准妈妈的危害——“隐形杀手” 细菌性阴道病或滴虫阴道炎如果在孕前没有得到彻底治疗，怀孕后寄居在阴道内的细菌和滴虫大量繁殖。随着准妈妈的腹部日趋形成规模，细菌和滴虫的数量也与日俱增，进而通过宫颈粘膜，上行感染至胎膜，导致胎膜早破，继而发生宫内感染，使胎宝宝发生早产，新生儿感染，直接威胁这胎儿的发育和健康。对于准妈妈而言，分娩后容易发生产褥感染、子宫内膜炎等，产生腹痛发热等盆腔感染症状。 注意：重视细菌性阴道病和滴虫阴道炎在孕前的治疗。
早发现——自我症状观察：
准妈妈如果出现以下几项症状，就要注意是否得了细菌性阴道病： ● 分泌物增多，呈灰白色，均匀一致，稀薄，无粘稠感。 ● 如果准妈妈进行性生活后，分泌物有鱼腥臭味。 ● 轻度外阴瘙痒或烧灼感。
早治疗——安全用药，正规治疗
如果出现了以上这些症状，那么就很有可能得了细菌性阴道病。一旦准妈妈在孕期才发现自己患了细菌性阴道病，一定要及时治疗，才能积极阻止疾病带来的危害。 在孕期，如果出现外阴瘙痒，在用药前一定要请医生帮助做一次白带常规检查。外阴阴道假丝酵母菌病和细菌性阴道病所用的治疗药物完全不同。实验室检查能帮助医生找出产生阴道炎的源头，从而对症下药。 ●药物选择上 可以选用克林霉素片或胶囊。 在动物实验中显示克林霉素对胎儿生长发育无影响。 ●用药途径上 口服克林霉素片或胶囊有效。 ●疗程上 每日服用克林霉素300毫克，一天2次，7天为一疗程。疗程结束后，可再复查白带。如检查结果仍然提示有细菌性阴道病，需要再次口服克林霉素治疗。
滴虫阴道炎 滴虫阴道炎是由阴道毛滴虫感染而引起的一种常见的阴道炎症。25%-50%的女性在感染初期没有症状，其中1/3在6个月内出现症状。如果没有彻底治疗，滴虫会长期寄生于泌尿生殖系统内，在机体免疫功能下降的时候反复发病。在妊娠期，由于阴道防御能力下降，滴虫阴道炎更易和细菌一起形成混合感染，使症状加重。60%的滴虫阴道炎同时合并有细菌性阴道病。
早发现——自我症状观察
准妈妈如果出现以下几项症状，就要注意是否得了滴虫阴道炎： ● 分泌物增多，呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状。 ● 分泌物有臭味。 ● 阴道口和外阴瘙痒，伴有灼热、疼痛和性交痛。 ● 伴有尿道口感染时，出现尿频、尿痛，甚至血尿。
早治疗——夫妻同治，有效治疗
由于滴虫阴道炎在孕期可造成胎膜早破和早产，当准妈妈被确诊为患有滴虫阴道炎的时候，和其他类型的阴道炎一样也需要积极治疗。在非孕期，对于滴虫的治疗包括口服用药和局部用药。但是，对滴虫治疗非常有效的甲硝唑在孕期口服用药是否安全存在争议。因此，一般建议可在孕3月以后可以使用甲硝唑栓剂放入阴道内局部使用治疗滴虫阴道炎。在美国，对于有症状的准妈妈给与口服甲硝唑治疗后，随访胎儿情况，发现没有增加畸形儿的出生。但在国内，妊娠期是禁用甲硝唑口服的。 另外，在滴虫阴道炎的治疗中，很重要的一点就是夫妻同治。滴虫阴道炎最主要的传播途径就是性交传播，通过性交男性能够非常容易将滴虫传染给女性。而男性可以在感染滴虫后没有任何症状，造成女性反复感染。所以，当准妈妈在“杀虫”的时候，准爸爸也要服药“杀虫”，在治疗期间禁止同房，才能“斩草除根”。 为避免重复感染，内裤和洗涤用的毛巾、浴巾要煮沸5-10分钟，以消灭病原体。
重视分泌物中的健康信号
经过以上妊娠期最常见三种阴道炎的介绍，准妈妈们不仅要关心胎宝宝的发育，也要从此重视每天分泌物中带来自己健康状态的信号。当然，预防阴道炎的发生比患上阴道炎求医治疗更重要。所以，在准妈妈在孕育宝宝的同时，需要注意以下几点，这对预防任何类型的阴道炎都有效： ● 做孕前检查，如果发现阴道炎，在孕前彻底治疗。 ● 在孕期不要使用公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐厕等，减少间接传染。出门在外，要自备毛巾、衣物和个人清洁用品。 ● 保持更换衣物干爽，穿着全棉宽松透气的内裤和外裤。养成洗淋浴的习惯，用清水清洗外阴。 ● 如果发现自己患有阴道炎，一定要夫妻同治，才能避免再次感染。 希望准妈妈们能够有效预防妊娠期阴道炎的发生，一旦发生也能积极面对，配合医生的治疗，从此和妊娠期难言之痒说拜拜。
常摸眼睛缓解皮肤松弛
五官是我们评判一个人美貌的重要标志之一，五官也是我们观察一个人健康的重要途径之一。今天本君想要和大家分享的是如何通过按摩五官来达到健康长寿的目的。
1、常摸眼睛
经常按摩眼睛周围的穴位，可以起到提高胃部功能的作用。因为在眼廓骨附近有一个穴位，名曰承泣穴。经常按摩承泣穴可以起到提高胃部功能，帮助身体消化吸收。身体消化吸收不好时很容易导致脸部肌肤松弛，所以经常按摩眼睛还可以起到缓解皮肤松弛的功效。
经常按摩眼睛还可以缓解头痛现象。因为在眉头下方有一穴位，名曰攒竹穴。攒竹穴大家比较了解的是其可以缓解眼睛部位的疲劳，但是本君今天还要介绍一点的是其可以缓解头痛。现在上班族的压力非常大，经常感觉到头晕，头痛。此时按摩一下这个穴位，可以很好的缓解疼痛现象。
所以，我们在感觉到疲劳的时候可以按摩一下眼睛，可以有效改善消化道的环境以及缓解脑部疲劳。
中医教你缓解阴部瘙痒
中医解说女性阴部瘙痒
从中医的角度来看，外阴瘙痒主要是由于肝、肾、脾功能失常。肝脉绕阴器，肝主藏血，为风木之脏;肾藏精，主生殖，开窍于二阴;脾主运化水湿。若肝经郁热，脾虚生湿，湿热蕴郁外阴，或肝肾不足，血虚生风，阴部失于濡养，而致阴痒，临床常见证型有肝经湿热、肝肾阴虚和血虚生风。
外阴及阴道瘙痒不堪，甚或痒痛难忍，或伴有带下增多。湿胜作痒，常浸淫流液;热胜作痒，则焮热或溃烂;虫淫作痒，则白带增多，色质异常，奇痒如虫爬;风寒作痒，则局部皮肤变白;精血亏虚，则阴部干涩，灼热或皮肤变厚或萎缩。以调理肝肾脾为主。治外必本诸内，内服与外用同治，整体与局部相结合进行施治。
按摩穴位缓解阴部瘙痒
曲泉穴，对治疗阴痒非常有名的穴位。用针灸亲测，一针下去立竿见影。按也有不错的效果，这里重点推荐，但是穴位不怎么好找，屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
行间穴、太冲穴，同属肝经，都有清肝热、除肝火，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果，可单独按，按两个可加强效果。
合谷穴，还有镇静神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。
曲池穴，有泄热、清邪热的作用，能改善人体反覆感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感。
阴陵泉穴，对于改善女性妇科问题有不错的作用，经常按压阴陵泉穴，能有效舒缓经痛不适感，改善阴部发炎现象，降低白带异常、分泌量过多的问题。
足三里穴，第一保健大穴，适用任何疾病。有助于提升免疫力，改善人体生理机能，降低反覆感染、细菌入侵的可能。
血脂高按摩什么穴位
随着年龄增长,高血压、高血脂、高血糖病人增多,要如何预防?中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法,每天只需坚持20分钟按摩八个穴位,即可有效预防高血脂的发生,还能起到降血脂的功效。
按摩的穴位包括:章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。按摩的时候,每个穴位按摩81下,使用的力度以穴位感觉到酸麻为度,每天按摩两次,每次大约花费10多分钟。
另外,在按摩时可以根据自己的承受力度,分别使用拇指、食指指端或者第一指关节来按摩,特殊情况下也可使用拳头顶端进行按摩。现在很多高血脂的患者,多是由于饮食不节制,而且又长期坐办公室,缺少运动,活动太少造成,因而如果能每天抽出两个10分钟进行穴位按摩,一般在按摩一个月后,血脂会明显降低,坚持三个月后,血脂基本能够达到正常水平。
缓解痛经的穴位 血海穴
位置：位于人体的大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。取穴需屈膝，将掌心盖住膝盖（右掌按左膝盖，左掌按右膝盖），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面对应的就是血海穴。
功效：该穴位具有理血活血、调经、健脾化湿等功效，主治妇科系统疾病如痛经、月经不调、闭经，产后恶露不尽等症。也可缓解治疗皮肤瘙痒、湿疹、膝盖疼痛等症。
做法：用大拇指指腹按揉该穴位3分钟。
上述的四穴合用，可起到行气活血、温经止痛的效果。建议在经前一周就开始采用穴位按摩，能引血下行，在月经来潮后可停止按摩，按摩手法得当，经期可提前1~2天，随着经血通畅排除，痛经会随之消失或减轻。如果痛经严重，疼痛难忍，建议及时就医缓解。
中医教你缓解阴部瘙痒
中医解说女性阴部瘙痒
从中医的角度来看，外阴瘙痒主要是由于肝、肾、脾功能失常。肝脉绕阴器，肝主藏血，为风木之脏；肾藏精，主生殖，开窍于二阴； 脾主运化水湿。若肝经郁热，脾虚生湿，湿热蕴郁外阴，或肝肾不足，血虚生风，阴部失于濡养，而致阴痒，临床常见证型有肝经湿热、肝肾阴虚和血虚生风。
外阴及阴道瘙痒不堪，甚或痒痛难忍，或伴有带下增多。湿胜作痒，常浸淫流液；热胜作痒，则焮热或溃烂；虫淫作痒，则白带增多，色质异常，奇痒如虫爬；风寒作痒，则局部皮肤变白；精血亏虚，则阴部干涩，灼热或皮肤变厚或萎缩。以调理肝肾脾为主。治外必本诸内，内服与外用同治，整体与局部相结合进行施治。
按摩穴位缓解阴部瘙痒
曲泉穴，对治疗阴痒非常有名的穴位。用针灸亲测，一针下去立竿见影。按也有不错的效果，这里重点推荐，但是穴位不怎么好找，位置看上图：屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
行间穴、太冲穴，同属肝经，都有清肝热、除肝火，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果，可单独按，按两个可加强效果。
经常按摩一个穴位能消去水肿
命门穴位于腰部后中线上，第2腰椎棘突下。一个快速准确找到该穴位的简易方法是：以肚脐为基准，水平环绕腰部一周，与肚脐对应的后腰中点处即为命门(如图)。对命门穴进行点按，以每分钟不超过60次的频率，按摩10分钟左右，每日1～2次，10～15日为一个疗程。点按时要使温热感渗透到穴位深层，乃至小腹。
头面、眼睑浮肿，配合掐合谷、点外关(腕横纹直向上两横指处的手臂外侧)，各三五分钟。若下肢水肿明显，则配合按摩足三里(外膝眼直向下四横指处)、三阴交(足内踝尖直向上四横指处)各三五分钟，通过按摩，可以温阳利水、运化水湿，达到消除浮肿的功效。女性经前期水肿并伴有烦躁、头痛、乳房胀痛者，可按压命门穴，以感到酸、麻、胀、痛为度，然后双手重叠，稍用力抚按关元穴(肚脐直向下四横指处)5～10分钟。
中医教你缓解外阴瘙痒
从中医的角度来看，外阴瘙痒主要是由于肝、肾、脾功能失常。肝脉绕阴器，肝主藏血，为风木之脏;肾藏精，主生殖，开窍于二阴;脾主运化水湿。若肝经郁热，脾虚生湿，湿热蕴郁外阴，或肝肾不足，血虚生风，阴部失于濡养，而致阴痒，临床常见证型有肝经湿热、肝肾阴虚和血虚生风。
外阴及阴道瘙痒不堪，甚或痒痛难忍，或伴有带下增多。湿胜作痒，常浸淫流液;热胜作痒，则焮热或溃烂;虫淫作痒，则白带增多，色质异常，奇痒如虫爬;风寒作痒，则局部皮肤变白;精血亏虚，则阴部干涩，灼热或皮肤变厚或萎缩。以调理肝肾脾为主。治外必本诸内，内服与外用同治，整体与局部相结合进行施治。
按摩穴位缓解阴部瘙痒
曲泉穴，对治疗阴痒非常有名的穴位。用针灸亲测，一针下去立竿见影。按也有不错的效果，这里重点推荐，但是穴位不怎么好找，位置看上图：屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
行间穴、太冲穴，同属肝经，都有清肝热、除肝火，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果，可单独按，按两个可加强效果。
合谷穴，还有镇静神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。
曲池穴，有泄热、清邪热的作用，能改善人体反覆感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感。
阴陵泉穴，对于改善女性妇科问题有不错的作用，经常按压阴陵泉穴，能有效舒缓经痛不适感，改善阴部发炎现象，降低白带异常、分泌量过多的问题。
足三里穴，第一保健大穴，适用任何疾病。有助于提升免疫力，改善人体生理机能，降低反覆感染、细菌入侵的可能。
如何对症按摩缓解胃痛
1、口服药物
胃炎患者平时可以常备一些缓解疼痛或提高胃动力的药物，当胃炎疼痛难忍时，可以服用药片来缓解胃部的疼痛。
2、热敷腹部
当胃炎发作疼痛难忍时，可以采用热敷的方法来缓解疼痛。拿一个热水袋灌满热水，将其敷在腹部，肠胃暖和了也可以缓解疼痛。
3、吃温热易消化的食物
适当吃一些软烂易消化的食物对肠胃也有好处，不仅利于肠胃的消化吸收，还给身体补充了营养。
4、按摩穴位
当胃炎疼痛难忍时可以按摩一些止痛的穴位进行缓解，如虎口穴和中脘穴。
虎口穴位于双手的虎口处，使劲按压此穴位有止痛的效果。
中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中央处，在胃炎疼痛难忍时用指压法使劲按压此穴位可以有效地缓解胃痛。
5、多喝温开水
胃炎发作尤其是急性肠胃炎发作时，在温开水中加少许食盐饮用，不仅可以温暖肠胃缓解疼痛，还能补充身体水分，维持电解质平衡。
女性外阴按摩要怎么做
女性的阴道是非常重要的身体器官，由于这么特殊的生理特点，所以女性如
果在平常的时候不注意自己保养和预防的话。那么是会很有可能出现一些其他更
严重的疾病症状。这样对于人体的健康是非常没有好处的。外阴的部位也是需要
特别注意的。怎么给外阴按摩才好呢?下面我们就来介绍一下。
除了，穿着不当、不够透气带来的影响外，民众食用过量生冷、冰凉的食
物的饮食习惯，也是引起白带异常、阴部易感染的原因之一。若再加上压力、睡
眠不足等因素，造成人体抵抗力下降，更容易发生阴部反覆感染，使白带异常、
发炎、搔痒等症状更加恶化。特别是，发炎引起的黏腻、搔痒感更是令人难以人
忍受。为帮助女性朋友有效舒缓白带异常、阴部感染的不适感，在这儿为大家提
供有助于降低、改善搔痒不适的3个穴位：
【太冲穴】
太冲穴有清肝热、除肝火，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改
善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果。
【合谷穴】
合谷穴能改善人体反覆感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感，还有镇静
神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。
【曲池穴】
曲池穴有泄热、清邪热的作用，有助于减少阴部分泌物的产生。此外，按压
曲池穴也能达到抑制阴部搔痒不适的效果。
女性的阴道一定要多注意保养，要从外阴按摩开始做起。这样才能让女性的
阴道处于比较健康的状态之中。如果有一些妇科疾病的症状发生，那么病人一定
要及时的进行有效的治疗和控制。以免引发更严重的其他疾病。那样的话，对于
身体健康是没有好处的。