米饭和面食哪个含钾高

米饭和面食哪个含钾高

面食高一些。

米饭和面食的营养价值以及营养成分其实都差不多，但是由于大米的水分含量比面食要高一些，因此在相同的重量下，面食的营养元素含量都比米饭要高一些，所以面食中的钾含量要比大米高一些。

面条含钾高吗 面条和米饭哪个含钾高

面条高一些。

面条中主要是由面粉制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及钾、钙、磷等成分物质；而米饭主要是由大米制成的，其中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、淀粉、氨基酸以及钙、钾、钠等营养元素，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，其中的钾含量也会比面条高一些，所以面条和米饭相比，面条的钾含量要高一些。

减肥吃面食还是米饭

减肥最好是吃面食。

面食一般是好消化的食物，热量上进行比较，也是面条比米饭热量低一些，面条大多数是过水的，有一部分的碳水被过滤掉了，相比较于米饭。面食还是可以减肥的。

月饼能放冰箱吗

月饼能放冰箱。

月饼和其他的淀粉类食物一样，可以放冰箱中保存，能有效的延长月饼的保质期，就和平常的米饭、面食等一样放保鲜层即可。

肾动脉狭窄的饮食

饮食宜清淡，进低蛋白饮食，可吃牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等含优质蛋白的食物，但量宜少。

在慢性肾功能衰竭病程中可出现高钾、高磷、高尿酸，在饮食中应注意这些情况。血钾高时应少食蔬菜、水果，烹调时可用水泡煮去掉食物中部分钾盐，并须慎用含钾的代盐品。高磷时少食芝麻、花生、瓜子、菌类和海产品，可食含磷少的食物如甘薯、马铃薯、白萝卜、冬瓜、丝瓜、鸡蛋白、粉皮、苹果、柑桔、橙、菠萝等。尿酸是嘌呤的代谢产物，因此尿酸高的患者应该忌食含嘌呤高的食物，如动物内脏、鹅、干贝、鱼、肉肠、扁豆、蘑菇等;含嘌呤低的食物有谷类及其制品，蔬菜、水果、牛奶及其制品，硬果类、鸡蛋、豆浆、豆腐、蜂蜜等。

春困食疗方法 补充碳水化合物

碳水化合物能够给人体大脑提供能量，帮助大脑保持清醒。多进食含有碳水化合物的食物能够帮助有效缓解春天犯困的情况，让大脑充满能量。含有较多碳水化合物的食物有米饭、面食、土豆、绿豆、菠萝、花生、核桃等等。

急性肾炎能吃什么食物 急性肾炎哪些不能吃

1、蔬菜中要忌用有刺激性的大蒜、生葱、辣椒，要忌食含钠盐多的腌雪里蕻、榨菜、各种酱菜。少尿期要慎用含钾高的菠菜、韭菜、苋菜、香菜、卷心菜、芹菜、油菜、莴苣、海带等。

2、肾炎患者，尤其是在少尿期要忌食含钾高的香蕉。

3、在控制蛋白质总量的前提下，选用肉类也要注意其内含钠盐和钾盐的情况，咸肉、火腿、香肠、香肚、腊肉、松花蛋都不宜多用，最好是不用。豆腐乳、面酱等最好也不要用。

4、因为本病是自身免疫性疾病，特别是有肾功能不全者，最好忌食腥臊的海产品和“发”物，尤其是鹅肉、公鸡肉、猪头肉、狗肉、羊肉、牛肉、禽蛋和动物内脏不要吃。

5、不用有辛辣、有刺激性的调料，如胡椒、辣椒、芥末、茴香、咖喱等。

米饭含钾吗

含有一定量钾。

米饭作为人们日常饮食的主角之一，含有大量的脂肪、蛋白质、纤维素以及钾、钠等营养元素物质，适量食用具有一定补中益气、健脾养胃、明目、止咳的作用，有利于人体健康，其中米饭中的钾含量为大约每100克的米饭中含有25毫克的钾元素，所以米饭中含有是含有一定量的钾元素的。

玉米含钾高吗

高。

根据测量，玉米中大约有蛋白质8.8克，脂肪3.8克，碳水化合物74.7克，膳食纤维8克，钠2毫克，镁95毫克，磷244毫克，钾262毫克，钙10毫克，猛0.51毫克，维生素B10.27毫克，维生素E8.23毫克，所以玉米中钾的含量算是比较高的。

只不过一个正常成年人，每天需要补充大约3-4克的钾，所以单纯吃玉米补钾是不够的，建议配合其他含钾高的食物一同吃，比如香蕉、橘子、橙子、葡萄、樱桃等。

醋的功效与作用 控制血糖

经常吃醋可以缓解血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者控制餐后血糖有较好的效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。