怎么样预防酒渣鼻呢
怎么样预防酒渣鼻呢
一：中医认为，此病是由于饮食不节而引起的肺胃积热上蒸，血瘀凝结导致的，因此我们一定要注意日常的饮食，不吃或者少吃那些酸，辣，辛的刺激性食物是关键，少吃油腻的东西，尽量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，主食以清淡为主。
二：保持心情放松，学会调节自己的精神状态，避免精神紧张或者情绪太过激动等，适当的忌酒。保证自己大变顺畅以达到排毒的效果，尽力尽量避免在潮湿闷热的环境里生活工作。特别要注意的是皮肤的闻声问题，洗脸时药用温水，不要与人共用擦脸毛巾。
三：不要用脏手触摸皮肤，避免用一些刺激性的化妆品，空气干燥的季节做好皮肤保湿的工作，坚持做锻炼，增强自身体质提高人体肌体的免疫力，保证身体所需的营养和维生素的摄入，保持精神愉悦不给疾病入侵的机会。
酒糟鼻的并发症
眼睑炎是酒渣鼻的并发症之一
酒渣鼻为外鼻的慢性皮肤损害，表现为颜面部弥漫性潮红，伴发丘疹、脓疮以及毛细血管扩张。常伴有鼻尖及鼻翼痤疮、皮肤充血。
小故事：小伟患酒渣鼻3个月，一直在接受治疗当中。最近几天，感觉眼睑周围发痒，并且还有些红肿，小伟心想酒渣鼻不可能导致失明吧，赶紧去医院检查。经过检查，诊断为眼睑炎。酒渣鼻与眼睑炎之间有什么关系呢?
1、眼睑炎是酒渣鼻的并发症之一
50%的酒渣鼻患者都会有眼周改变，包括眼睑炎、结膜炎、虹膜炎和角膜炎。眼部病情严重程度可以与面部严重程度不一致，睑板腺(一种变异的皮脂腺)的增生和栓子可能是引起酒渣鼻眼部症状的原因，眼睑边缘可见早期充血、结膜炎、眼睑炎和后期的结膜上的颗粒和黄色丘疹。角膜炎、角膜血管化和严重的结膜炎需眼科医生特殊治疗，眼部酒渣鼻很少导致失明。
2、酒渣鼻的临床症状
酒渣鼻主要发生在鼻部，也可发生在鼻部以外的面部区域，女性多见，但是男性病情较重。酒渣鼻发病早期鼻部或颜面出现小片状或弥漫性潮红，同时伴有毛细血管扩张和皮脂溢出过多，称之为红斑期，小不一的结节和凹凸不平的肥大增生，称之为鼻赘期。酒渣鼻患者自觉灼热、胀痛不适或痒痛。
什么是眼酒糟鼻
酒渣鼻是以鼻为中心的颜面部发生的慢性炎症性皮肤病，多数患者表现为“红鼻头”。鼻子上由于血管扩张，好像爬满了丝线般的“红蚯蚓”，重的会长出丘疹、脓疱，甚至形成疙里疙瘩的肿块。据美国的统计资料显示，酒渣鼻的发病率远高于银屑病，2003年该国酒渣鼻患者达14万多人。
眼睑酒渣鼻听起来很陌生，其实就是眼睑皮肤的炎症性病变，和酒渣鼻的发病机理与表现一模一样。此病不仅影响容貌，而且会引起眼睑部的长期红肿不适。李振鲁说，患者会出现眼睑部红肿，迁延不愈，皮肤上明显地爬上毛细血管，甚至长出疹子、肿块。这种表现，很容易让眼科医生联想到不典型的麦粒肿，从而误诊。
如何及时治愈和预防眼睑酒渣鼻呢?专家说，患者除及时到医院就诊，在医生指导下用药物治疗外，日常生活中还要注意导致眼睑酒渣鼻的主要诱因：细菌感染、过度劳累、情绪变化、日光照射、酒精蓄积，以及接触使用了血管扩张剂等的刺激性强的化妆品和药物。尽可能避免这些诱因，就可以有效预防眼睑酒渣鼻。
如何饮食可以去除酒糟鼻
1、饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：
①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;
②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;
③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。
2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。
此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。
专家提醒：酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免高温高寒环境，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。
喝点芦根茶 赶走红鼻子
夏天饮食不当或睡眠不足时，鼻子上容易出现小红包，严重的时候还会发展成酒糟鼻。中医认为这是肺胃的积热上蒸到面部形成的。
预防酒糟鼻，对于红鼻子的人，可以试着喝点芦根茶或煮些芦根粥。
预防酒糟鼻有两妙招
一般注意以下几点方可有效预防酒渣鼻：
1、饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：
①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;
②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;
③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。
2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。
此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。
专家提醒：酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免高温高寒环境，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。
喝点芦根茶赶走红鼻子
夏天饮食不当或睡眠不足时，鼻子上容易出现小红包，严重的时候还会发展成酒糟鼻。中医认为这是肺胃的积热上蒸到面部形成的。预防酒糟鼻，对于红鼻子的人，可以试着喝点芦根茶或煮些芦根粥。
芦根茶的具体做法是，取鲜芦根150克，竹茹20克，煎水后代茶饮。也可以加入粳米60克煮成粥，即将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每天喝一到两次，会对鼻子上火症状有缓解作用。
简便方法治疗酒渣鼻
方1
【组成】百部、白酒。
【用法】以百部1克，白酒2毫升为比例，浸泡5～7天搽用，每日2～3次，1个月为1疗程。
【主治】酒糟鼻，证见鼻部皮肤潮红、红斑、油腻光滑，甚至可见丘疹、脓疱。
方2
【组成】硫磺120克、烧酒1500毫升。
【用法】同煮干，取出，每用少许，将水放手上，化开敷涂外用。
【主治】酒糟鼻。
方3
【组成】鲜批杷叶5000克、蜂蜜适量。
【用法】鲜批杷叶洗净去毛，加净水40000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩
成膏1500克，兑入蜂蜜，混匀，贮存备用，每服10～15克，每日2次。
【主治】酒渣鼻。
方4
【组成】批杷叶去毛、茶水适量。
【用法】焙干研末，以茶送服，每次6克，每日3次。
【主治】酒渣鼻。
如何预防酒渣鼻
1、忌食辛辣
中医认为,酒糟鼻是因饮食不节,肺胃积热上蒸,外感风邪,血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。
少吃油腻食物,如动物油、肥肉;油炸食品、糕点等,以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。此外,可口服V6,甲硝唑,每日两到三次,直至症状完全消失。
2、应当忌酒
注意避免冷、热刺激,避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时,要用内服加外用产品同时治疗,一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等。也可口服四环素或甲硝唑等。不要用手搔抓患处,以防感染,平时经常用温水洗涤同时不要用碱性肥皂洗涮。
酒糟鼻的克星食物
1、牛奶。牛奶营养极为丰富，而且饮用方便，易于吸收，久食还有延年益寿的作用。另外，牛奶还是一种天然的外用美容品，没有刺激性，有利于预防酒渣鼻。
2、山药。山药中含有大量的黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。
3、银耳。含有银耳多糖和黏糖蛋白等，有提高人体免疫力和润泽肌肤作用，还有抑制血小板在血管内凝聚，防止血栓形成的作用，是很好的美容食物。
4、胡萝卜。胡萝卜是一种生熟都可以吃的蔬菜，而且还是一种良药，含有多种维生素，世界上目前已经发现含维生素共有20多种，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转换为维生素A。
5、豆类食物。各种豆类含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等，与皮肤黏膜的营养有密切的关系，特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等，其中，黑大豆有清热除斑作用。
6、番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜，维生素C含量高，经过烹饪后维生素C损失较少，并且还有丰富的谷胱甘肽。
7、黄瓜。黄瓜中含有多种维生素和必需氨基酸，将黄瓜切片贴在脸上，或者用黄瓜汁涂在脸上，可治疗皮肤色素沉着，对预防酒渣鼻也有效。
8、玉米。缺乏维生素是诱发酒渣鼻的原因之一，而玉米里含有大量的维生素A、维生素E，能对抗神经细胞的老化，促使皮肤白净、光滑，玉米中含有少数松果体素，又称“褪黑素”，可促进新陈代谢，刺激人体内分泌系统正常工作。
9、柠檬。含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等，柠檬切片用来搽皮肤，可以去除皱纹、增加光泽，减少皮肤色素沉着，近年来，柠檬有“美容水果”之称。
如何很好的预防酒渣鼻
酒渣鼻常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及及两颊、颌部和额部。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多。进而可出现红色小丘疹、脓疱。严重者鼻端肥大、毛囊哆开而形成鼻赘。 发病原因尚未完全明了。可能是在皮脂溢的基础上，由于各种因素的作用而发病。酒渣鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。酒渣鼻治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时酒渣鼻患者通过改善饮食、日常生活中的问题，在预防酒渣鼻方面也有很大帮助，主要方面包括以下几点：
1、酒渣鼻患者饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。
2、酒渣鼻患者应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
3、 酒渣鼻患者应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。
4、应该连续做2周的酒渣鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。
酒渣鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。
冬季应留意鼻部皮肤保热防冻;饮食上多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，少吃脂肪丰富的食品以及鱼、虾等，酒渣鼻多见于中年人，女性多于男性，但男性的病情较重。一旦患了酒渣鼻，夏季外出应戴宽边帽，撑遮阳伞，避免阳光直接照射面部，加重病情。不吃或少吃辛辣刺激性食品，坚持戒酒。酒渣鼻顽固难治，因此对待酒渣鼻应提早预防。
酒渣鼻九大克星食物
1、柠檬。含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等，柠檬切片用来搽皮肤，可以去除皱纹、增加光泽，减少皮肤色素沉着，近年来，柠檬有”美容水果“之称。
2、牛奶。牛奶营养极为丰富，而且饮用方便，易于吸收，久食还有延年益寿的作用。另外，牛奶还是一种天然的外用美容品，没有刺激性，有利于预防酒渣鼻。
3、银耳。含有银耳多糖和黏糖蛋白等，有提高人体免疫力和润泽肌肤作用，还有抑制血小板在血管内凝聚，防止血栓形成的作用，是很好的美容食物。
4、山药。山药中含有大量的黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。
5、胡萝卜。胡萝卜是一种生熟都可以吃的蔬菜，而且还是一种良药，含有多种维生素，世界上目前已经发现含维生素共有20多种，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转换为维生素A。
6、番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜，维生素C含量高，经过烹饪后维生素C损失较少，并且还有丰富的谷胱甘肽。
7、黄瓜。黄瓜中含有多种维生素和必需氨基酸，将黄瓜切片贴在脸上，或者用黄瓜汁涂在脸上，可治疗皮肤色素沉着，对预防酒渣鼻也有效。
8、玉米。缺乏维生素是诱发酒渣鼻的原因之一，而玉米里含有大量的维生素A、维生素E，能对抗神经细胞的老化，促使皮肤白净、光滑，玉米中含有少数松果体素，又称“褪黑素”，可促进新陈代谢，刺激人体内分泌系统正常工作。
9、豆类食物。各种豆类含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等，与皮肤黏膜的营养有密切的关系，特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等，其中，黑大豆有清热除斑作用。
得了酒渣鼻要注意什么呢
酒渣鼻是一种常见的慢性皮肤病，而且是发生在鼻部，大家出门一般不会把自己的鼻子挡住，酒渣鼻的症状很明显，所以很容易被人看到自己患有酒渣鼻。这让很多爱美的人感到自卑。那么，得了酒渣鼻要注意什么呢?
患上酒渣鼻，我们要改变生活方式，避免各种加重皮肤受损的诱导因素，像避免烈酒和辛辣的食物，浓咖啡和浓茶也要尽量不饮用。多吃新鲜的蔬菜和水果，要用常温的水清洗面部。如果是长期便秘的人，可以服用清热解毒的中药。
要保持好的心情，只有用平和的心情去接受治疗，积极的配合治疗，才会让治疗得到更好的发挥，如果心情不好，会引起身体上的燥热等，是会加重病情的。所以，我们要保持心情愉悦。
要注意自身的卫生，保持皮肤的清洁卫生，不要使用有刺激性的化妆品，还要增强体质，注意锻炼身体，改善自身的健康状况。日常的饮食要讲究合理搭配，提高肌体的免疫力。
上述详细介绍了得了酒渣鼻要注意什么，酒渣鼻是每个人都可能患上的一种疾病，所以大家都要学会预防酒渣鼻。也许酒渣鼻对患者的健康不会造成很大的危害，可是对患者的心理是会带来影响的，所以得了酒渣鼻要及时治疗。
生活中酒渣鼻的保健注意什么
饮食上忌食辛辣、酒类等辛热刺激物;日常生活上不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作;平时经常用温水肥皂洗涤;禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压;禁用有刺激性的化妆品;每次敷药前，酒渣鼻的预防主要从以下几个方面注意。先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。同时还要坚持大便通畅。
肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。解了形成的原因，就要做好预防和保健工作，患者一定要对治疗酒渣鼻充满信心，积极地接受治疗，其实酒渣鼻并不可怕，只要有好的治疗方法，相信是可以治愈的。
酒渣鼻患者更应该树立信心，积极的配合治疗，是可以治愈酒渣鼻的。对于得了酒渣鼻的患者，可以按照下面的简单护理来操作，对酒渣鼻有一定的保健作用，但如果严重还需要去医院及时治疗，以免延误病情。