莲子心喝多久为宜
莲子心喝多久为宜
若无对症，建议不要长时间的喝莲子心茶。
莲子心性寒，为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽，饮用莲子心泡的水，可以增加身体中的寒凉之气，降低身体中的燥热之气，可以缓解内热引起的不适症状，但是性寒食物长期或者大量摄取，会加重身体寒气，不利于体质的养护。
莲子心一个月喝几次
视具体情况而定。
如果本身没有什么事，体质较为正常，也没有上火症状的话，建议不要饮用莲子心茶。
如果本身体质较为寒凉，不建议饮用莲子心茶，以免增加身体中的寒气，影响体质，对身体健康不利。
3、莲子心性寒，具有清心去热、止血涩精。饮用莲子心泡的茶水具有：治心烦、口渴、上火等作用，还能平和五脏之气，对身体很有益处，有此类症状的人群日常可以适当的饮用莲子心泡的水，饮用量以一周喝2-3次为宜。
莲子心去肝火还是心火 莲子心泡水一次放几粒
一般1克左右为宜，大约是3-6粒左右。
莲子心泡水具体的粒数并没有严格规定，但一般使用量上一日不可超过10克，日常保健服用泡水喝一次用量在1克左右为宜，和平时喝茶放茶叶的量差不多，常喝可以治失眠多梦、体质虚弱，以及脾胃虚弱，大便干结上火的症状。
但不宜过量服用，因为莲子心性寒、味苦，容易导致服用者体内寒气加重，引发腹痛、腹泻等不适症状，而且过多的莲子心泡水，其茶饮味道偏苦，难以下咽。
莲子心喝完胃不舒服怎么缓解
视情况而定。
莲子心喝完会胃不舒服的原因主要有两种，一种是由于其性味寒凉，引起的胃寒腹痛，一种是由于其变质了，产生了毒性物质。
但无论是什么原因，在一般情况下，都可以通过喝热水及休息进行缓解，但要是通过休息还没有缓解，或者不适感越发严重了的话，那么应及时就医检查，在医生的指导下用药用药治疗，以免延误病情引起更严重的后果。
莲子心为什么苦 莲子心怎么吃不苦
莲子心本身就是带有苦味的食物，没有什么办法说莲子心完全不苦的，一般是通过加糖的方式或者说和一些带有甜味的食物一起吃，来降低莲子心的苦味。
而且新鲜莲子心的苦味没有干莲子心的强，嫩莲子心的苦味没有老莲子心的强，所以可以吃新鲜的嫩莲子心，是没有那么苦的。
莲子心茶可以长期喝吗 莲子心茶放多少莲子心
10-15粒即可。
莲子心泡水喝，其性寒，具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，一般泡水保健服用的话，以干品为例，大约用量在一天或一次10-15粒为宜，如过多服用其寒性容易刺激肠胃，可能会引起肠胃不适反应。
如果作为某种疾病的治疗剂量使用，其用量需咨询专业的医生，在医生的诊断下，根据自身情况判断是否适宜服用莲子心后，再指导建议用量，服用量应以医嘱为准。
糖尿病夏天喝什么茶好
糖尿病人夏天可以喝这几种茶：
玉米须茶
材料
玉米须30克，开水500毫升。
功效
部分研究指出，玉米须中含有皂甙类物质有利于降糖。
做法
玉米须洗干净，放入高杯中，注开水冲泡，代茶饮用，每天数次。
用法宜忌
玉米须每天50克为宜，玉米须不做药用时勿食。
西洋参茶
材料
干西洋参片5片，开水500毫升。
功效
西洋参含有西洋参皂苷，它对人体血糖水平有理想的调节作用，而且这种作用表现为双向性，即可以降低过高的血糖，同时也能升高低血糖。
做法
干西洋参放入杯中，冲入开水，盖上杯盖焖10分钟。揭盖，晾至温热饮用即可。
用法宜忌
西洋参每天5克为宜，服用量不宜过大，服用时间不宜过长。
中阳衰微、胃有寒湿者忌食西洋参。
金银花茶
材料
金银花10克，开水500毫升。
功效
金银花所含的绿原酸，除修复损伤的胰腺β细胞外，还能改善机体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性。
做法
金银花去杂质，洗净，沥干水分，倒入杯中，冲入开水。盖上杯盖1分钟，揭盖，晾至温热饮用即可。
用法宜忌
金银花每天10克为宜，脾胃虚寒、有腹泻倾向者忌服。
莲子心茶
材料
莲子心3克，开水500毫升。
功效
莲子心含有的莲心碱，能调节胰腺β细胞分泌胰岛素，有利于控制血糖稳定。
做法
莲子心挑去杂质，洗净，沥干水分，倒入杯中。冲入开水，盖上杯盖焖1分钟，揭盖，晾至温热饮用即可。
用法宜忌
莲子心每天1.5~3克为宜，腹泻和腹部胀闷者不宜饮用。
桔梗蜂蜜茶
材料
桔梗10克，蜂蜜适量。
功效
桔梗含有的桔梗皂甙具有显著的降糖效果，还能增加肝糖原的储备，抑制食物性血糖上升。
做法
将桔梗洗净，放入茶杯中，纳入蜂蜜，冲入沸水适量，浸泡5~10分钟后饮服。
用法宜忌
桔梗每天具体用量需在医生指导下服用，阴虚久咳、气逆及咳血者忌服桔梗。
糖尿病夏天喝什么茶好 莲子心茶
莲子心3克，开水500毫升。
莲子心含有的莲心碱，能调节胰腺β细胞分泌胰岛素，有利于控制血糖稳定。
莲子心挑去杂质，洗净，沥干水分，倒入杯中。冲入开水，盖上杯盖焖1分钟，揭盖，晾至温热饮用即可。
莲子心每天1.5~3克为宜，腹泻和腹部胀闷者不宜饮用。