亲子出行安全须知
亲子出行安全须知
不管是乘坐哪一种交通工具，宝宝都可能因不适离家而焦虑、哭闹。怎样让孩子克服旅途劳顿，保持好心情呢?或许一块纱布毛巾，一个小玩具……通过这些孩子熟悉的物品可以把焦虑尽可能地减少到最低限度。
同时，在旅途中不要因为小事责骂孩子，以免孩子产生心理压力。因为长时间的旅程，不仅大人会有疲劳的感觉，孩子更会觉得很辛苦。所以应尽可能让孩子充足的休息，哪怕只是见缝插针地在车上小睡一会。
防止宝宝走失：可以给宝宝携带一张注明他们姓名、家长联系电话的卡片放在衣服兜里。出境游需中英文注明。告诉孩子你们下榻旅馆的名称，并要求他背出来。
宝宝出行安全 汽车安全座椅篇
1、没有一种汽车安全座椅是“最安全“或者“最好”的，最好的是最适合孩子的身高和体重，同时被正确地安装在汽车中并且每次都正确使用的；
2、当你找到了喜欢的安全座椅，先试用一下。将孩子放在安全座椅中，调整安全带和搭扣。确保安全座椅可以安装到你的车里并且装好后安全带容易系上。
3、不要使用太旧的汽车安全座椅，随着时间的推移，并且暴露在高温和低温之下，汽车安全座椅上的部件可能老化，因此，不要使用超出生产商设定的失效时间的汽车安全座椅部件。
4、如果孩子的头向前倾，说明安全座椅倾斜度不够。调整椅背的角度，使其倾斜度达到说明书所指示的正确角度。安全座椅应该有一个可以帮助你确定倾斜度是否正确的指示器，以及一个内置的倾斜角度调节器。如果没有，家长可以在椅座下面塞入一些衬垫，比如卷起来的毛巾等。
5、天气炎热时，要在座位上盖一条毛巾。将孩子放上安全座椅之前，用你的手摸摸它的座椅和金属搭扣，确保不会太烫。
孕妇吹空调安全须知
1、保持空气清新
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。以下是让你既能享受空调的凉爽，又能呼吸新鲜空气的几个方法：
定期清洁空调。如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
定时通风换气。一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
空气加湿或多喝水。怀孕本身有时就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
2、温度设置适当
建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。
如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。
3、吹空调时注意预防感冒
除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，你还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，你皮肤表面降温和升温太快，会增加你感冒的可能性。此外，准妈妈在使用空调时，要避免以下做法：
不要让通风口的冷风直接吹在身上;
出汗时最好不要直接吹冷风;
不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
除了吹空调，孕妇保持凉爽还有其他方法吗?
如果你不方便使用空调，你还有其他选择在高温的天气里来保持凉爽。
游泳不仅是你保持凉爽的好方法，而且还是一项安全、健康的孕期运动。同样重要的是，当高温天气里你可以参加的运动在减少时，游泳可以让你离开座位，避免久坐引起身体不适。
电风扇是个不错的选择，不过，跟吹空调一样，你最好不要一直对着风扇吹。把风扇放在房间通风处吹，更利于空气对流。
冲澡和用稍凉的水泡脚也能快速让你感觉凉快下来。
把矿泉水放在喷雾瓶里，不时对着你的脸部和脖子喷一喷，也能给你带来凉意。
孕妈妈上班出行安全攻略
骑自行车的孕妈妈须知
孕早期和中期，孕妇妈妈骑自行车上下班，只要时间不太长，就是比较安全的，但要注意以下几点：
1、孕妈妈最好不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。
2、自行车的车座上可以套个厚实，柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍微高一点。
3、在骑车的过程中，动作不要太剧烈，否则，容易形成下腹腔充血，导致早产，流产等。
4、骑车时，车筐内和后座上携带的物品不要太沉。
5、孕妈妈不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，这样容易对孕妈妈的阴部造成损伤。
6、在骑车的过程中，不要和他人抢路，不能太快了。
7、怀孕后期，孕妈妈要避免骑车，防止胎膜早破。
坐公交车的孕妈妈须知
孕妈妈乘坐公交车是最经济最安全的选择，但需要注意的是，乘车时间要避开上下班的乘车高峰期，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉，也可以避免拥挤对孕妈妈的身体健康不利。
孕妈妈最好选择比较靠前的座位，因为公交车的后部比前部颠簸的厉害。
搭乘出租车的孕妈妈须知
孕妈妈搭乘出租车时，注意不要坐车的前部，以防撞伤腹部。
步行上下班的孕妈妈须知
有的孕妈妈工作单位与家的距离不远，步行就能达到工作的地点，这个时候也需要孕妈妈多加小心和注意。
每天清晨步行上班，能呼吸新鲜空气，步行下班能缓解一天的疲惫，还能产生适度的疲劳感，对睡眠非常有利。
但是，孕妈妈步行的时候要注意，不能走的太急，太快，以免让身体受到较在的震动，不利于妈妈和宝宝的健康，切忌低头慢行，应眼观四方，发现对面有行色匆匆的行人走过来时，要立刻避让，免得被冲撞而躲避不及。
2019年大寒是几月几日 雨雪天气注意防滑
大寒前后常有强降雨和下雪，雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒，跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。
孕妈妈上班出行安全攻略
不同上班方法注意事项：
骑自行车的孕妈妈须知
孕早期和中期，孕妇妈妈骑自行车上下班，只要时间不太长，就是比较安全的，但要注意以下几点：
1、孕妈妈最好不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。
2、自行车的车座上可以套个厚实，柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍微高一点。
3、在骑车的过程中，动作不要太剧烈，否则，容易形成下腹腔充血，导致早产，流产等。
4、骑车时，车筐内和后座上携带的物品不要太沉。
5、孕妈妈不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，这样容易对孕妈妈的阴部造成损伤。
6、在骑车的过程中，不要和他人抢路，不能太快了。
7、怀孕后期，孕妈妈要避免骑车，防止胎膜早破。
坐公交车的孕妈妈须知
孕妈妈乘坐公交车是最经济最安全的选择，但需要注意的是，乘车时间要避开上下班的乘车高峰期，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉，也可以避免拥挤对孕妈妈的身体健康不利。
孕妈妈最好选择比较靠前的座位，因为公交车的后部比前部颠簸的厉害。
搭乘出租车的孕妈妈须知
孕妈妈搭乘出租车时，注意不要坐车的前部，以防撞伤腹部。
步行上下班的孕妈妈须知
有的孕妈妈工作单位与家的距离不远，步行就能达到工作的地点，这个时候也需要孕妈妈多加小心和注意。
每天清晨步行上班，能呼吸新鲜空气，步行下班能缓解一天的疲惫，还能产生适度的疲劳感，对睡眠非常有利。
但是，孕妈妈步行的时候要注意，不能走的太急，太快，以免让身体受到较在的震动，不利于妈妈和宝宝的健康，切忌低头慢行，应眼观四方，发现对面有行色匆匆的行人走过来时，要立刻避让，免得被冲撞而躲避不及。
亲子出行必备药品
感冒药
有些预放感冒的小儿用的板蓝根和一些应对感冒的药要随身带，宝贝随着地点和天气的改变很有可能感冒，所以不能想着到当地去买现成的，由于对当地的环境不熟悉所以可能会碰到诸多的不方便，所以准备一些在身边未尝不是件好事。
治疗腹泻的药
万一吃到不洁的东西宝宝有可能拉肚子，根据宝贝的体质情况来决定带不带，推荐妈咪爱效果不错，对腹泻和大便干燥都比较有效果。
对付过敏的药
在外面游玩，空气中可能会有让宝宝过敏的脏物，还有一些蚊虫叮咬引起的皮肤过敏，所以外敷的过敏药要尽量根据自己家宝贝的体质带全带齐。
外用药物
带着什么都不懂的宝贝出门游玩是最最麻烦的事情，面对的是众多的人，孩子也喜欢乱动乱跑，很有可能摔伤或者擦伤，所以买些创可贴什么的处理保护好伤口表面是十分重要的，防止感染。
清凉油可以治疗轻度中暑，应对宝宝晕车以及被蚊虫叮咬的紧急情况都是十分好的。
白天出门玩肯定会有大量的阳光的照射，由于宝宝的皮肤相当的娇嫩，长时间的暴露在阳光下面很容易会晒伤，所以可以适当的给宝宝抹一些防晒油，爱护宝宝的皮肤让它永远水灵灵的。
亲子游注意事项
孩子出行中的衣食住行相比其他旅游项目，亲子游对出行安全及儿童的接受程度提出了更高的要求。带孩子出行过程中该注意些什么，是父母们普遍关心的问题。我们请旅行社长期带亲子团的负责人给父母开出如下温馨提示：应根据路程远近、游览天数、卫生条件等因素，出行前将行李准备充分，在旅途中随时添加孩子的用品。记得带上外套风衣、宽松的衣服、太阳帽、太阳镜、雨伞等;带一点孩子的常用药及驱蚊水等;准备一两件孩子喜欢的小玩具;备一些饼干、朱古力和孩子喜欢的零食与饮品。
出远门提前调整时差。一般讲，5岁之前的儿童生理周期并不稳定，较少有时差适应的问题。5岁以上的儿童因生理周期已规律化，飞越时区时自然产生时差效应。注意在出发前3天适度调节饮食及活动量，有助于适应时差。
旅途中要注意孩子的饮食，尤其是在野炊、烧烤、集体用餐和食用海鲜时，避免孩子误食变质、不洁食物或过量食用冷饮，接触毒物，防止发生呕吐、腹泻和食物中毒。每天游览的景点不宜过多，两三个最好，不要一味地追求教育效果。让孩子每天辛劳地奔走于名胜古迹间，可能会使孩子失去兴趣。应根据孩子的情况自由调整行程。
乘坐飞机旅行时，应注意孩子的乘机安全。起飞时，教会孩子采用咀嚼、吞咽等方法，克服飞行中引起的耳塞现象。孩子旅游中宜穿舒适便鞋，避免长时间的连续步行。
孕妇泡温泉安全须知
孕妇能不能泡温泉?答案是可以!孕妇泡温泉完全可行，但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。并建议孕妇在家人的陪伴下，选择空气清新的场所，避免过高的水温，泡的时间不要超过15～30分钟。长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。
有媒体报道，日本环境省在今年4月份正式决定，将“怀孕”从泡温泉的禁忌项目中删除，因为没有研究表明泡温泉会导致孕妇流产或早产。日本于1958年7月制定《温泉法》，规定温泉设施必须在更衣室等处公布该处温泉的功效以及泡温泉的禁忌。1982年，相关法规把怀孕(特别是初期和临产期)与严重的心脏病等一起列为不适宜泡温泉的情形。规定出台后，不少专家指出孕妇泡温泉并不会影响健康，并要求政府修改。而今，日本的孕妇终于可以安心泡温泉了。
泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。但是需要注意以下这些注意事项：
1、周围环境是否安全
孕妇泡温泉不能一个人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。
2、空气是否流通
孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。
3、水质是否干净
温泉的水质是否清洁也是考察要点之一，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉，
4、温度和时间要适宜
长时间的高温浸泡对胎儿有害无益，所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度，入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次不要超过15-30分钟。
5、及时补水
长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。
6、注意保暖
泡温泉的间隙或泡完温泉，建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物，避免感冒。
7、适时中止
若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适，及时中止泡温泉。
宝宝出行安全 游乐园篇
1、木质结构的器械应由适应全部气候的木质材料制成，这类材料不容易破裂。要经常检查表面，确保十分光滑，金属结构在夏季会变得非常烫；
2、孩子应该总是穿着包头的鞋，因为地面可能变得很热而烫伤孩子裸露的脚。
3、3-5岁的孩子在使用跷跷板时，一定要与岁数相仿、体重相当的孩子一起使用。不到3岁的孩子，由于手腿之间的协调性较差，还不能使用这类器械。
4、美国儿科学会强烈反对跳跳床这种娱乐活动，不管是在自己家中、朋友家中、游戏场，还是在常规的体育课上。稍微大一点的孩子，只有在为体操、潜水等体育比赛做准备时或者有专业人员指导监督时，才可以使用跳跳床。
婴儿乘机注意事项
民航规定，出生2周后即可坐飞机。
婴儿乘机注意事项
乘坐飞机出行既方便又快捷，但是孩子的抵抗力和适应力远不如成人。一般来说，婴儿出生后的头两周内不适宜乘飞机。如果迫不得已，父母必须有所准备。那么，带宝宝乘机旅行到底应该注意哪些问题呢?怎样才能做到既安全又舒适?
选择直达航班：起飞和降落可以说是婴儿最难适应的时刻。压力的急遽变化，往往造成喉咙直通中耳的管路内外压力不平衡。显而易见，减少飞机的起落次数也就降低了孩子的危险系数。因此，最好选择能够直达目的地的航班。
此外，在飞机上减轻婴儿不适的最好方法是让他(她)吸奶嘴或用奶瓶喝水，用吸吮来平衡管路的内外空气压力。如果没有奶嘴，也可让孩子嘴里含颗糖或喝点什么，这样也能减轻不适。机舱内空气干燥，应为孩子抹些婴儿油滋润皮肤，并且不时在鼻孔内点一、两滴生理盐水，以免过度干躁引起鼻内疼痛甚至流鼻血。
准备足够两天用的尿布和衣服：经常乘机出门的朋友都会告诉你，航空公司偶尔也会有丢失或搞乱行李的事情发生。你一定不想到了目的地却找不到孩子的尿布和衣服吧。所以最好手头多带些，以免临时抓瞎。这样，在航空公司为你寻找行李的时候，你也不会感到不方便，不会为给孩子买衣服、尿布之类的必需品而着忙了。
使用儿童安全座椅：尽管飞机上允许大人乘机时将婴儿抱在怀里，但为安全起见，航空公司还是强烈建议，所有乘坐飞机的儿童无论年龄大小，最好坐在经验证符合孩子身高体重的儿童安全座椅中。当然，为此你必须给孩子多买一张票，这笔花费不少。此外，上下飞机还得拿着它，比较麻烦。这里建议，各位家长可以根据自家的具体情况而定。有的汽车用儿童安全座椅也可以在飞机上使用，因此你可以把家中汽车上的童椅带到飞机上，但事先要和航空公司联系好，打听清楚自己的座椅和飞机上的装置是否符合。
避免在航运繁忙时乘机：如果你乘坐的飞机有多余的空位，航空公司通常会允许你换到比较宽敞的位置。这样，你可以使用自带的安全座椅，而不必为此额外花费。
尽量少在顶箱上放置重物：在紊流出现时，顶箱上的重物很有可能会掉下来，砸到下面的乘客。所以最好不要在临近孩子座位的上方放置重物。
系好安全带：在飞行中，紊流随时都可能会发生。如果不系好安全带，怀中又抱着孩子，当紊流突然来临时，强大的冲力很可能会使你压着孩子，或者把孩子摔在地上。所以登机就座后，首先应该做的就是系好安全带。
注意安全须知：即便你已经听过许多次，也要注意收听安全须知，阅读放在座椅背后口袋中的安全资料卡，还要搞明白紧急出口的所在地。因为不同机型有不同的布局，入座后要观察清楚周边环境，找到紧急出口。有时，离您最近的出口可能就在您的座位后面。这些常识性的东西有可能在关键时刻为你和孩子的生命提供重要的安全保障。