肾脏病早知道
肾脏病早知道
1、早期预防--肾脏病的一些信号
高血压、尿泡沫增多经久不消、浮肿、夜尿增多、贫血、营养不良
2、健康人群的预防措施
减少盐的摄入，饮食宜清淡，平衡膳食
适当多饮水、不憋尿
有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重
避免感冒，当喉部、扁桃腺等有炎症时，需及时彻底治疗
戒烟，饮酒要适量，避免酗酒
避免滥用药物
妇女怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能情况
每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查
3、高危人群的预防
应积极控制危险因素(高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等)，在专科医师指导下坚持药物治疗
合理饮食，坚持低盐、低糖、低嘌呤、低脂饮食
密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，严格控制在正常范围以内
至少每半年一次检测尿常规、尿微量白蛋白及肾功能
4、治疗误区
不了解、不重视、乱投医、乱吃药、无恒心
摸摸宝宝的囟门疾病早知道
一、早闭与缩小
前囱的大小与大脑发育密切相关。小头畸形及因脑发育不良而使前囱缩小近于闭合。小头啼形可因染色体异常、代谢性疾病、宫内感染、宫内营养不良等因素引起，胎儿在妊娠5个月时，脑发育已出现迟缓，出生时头围比正常新生儿略小，前囱小或接近关闭，随年龄增长面骨发育正常而额骨及两侧颞骨向上倾斜，枕骨平坦，头颅部显得更小，头顶较尖，故又称尖头畸形。
二、迟闭与扩大 “迟闭”
指小儿至1岁半前由尚未闭合者，曾见过延迟至3岁时仍未闭合;“扩大”指按照上述标准，菱形的对边中点连线超过2厘米者。
1、素D缺乏性佝偻病常引起钙、磷代谢异常及全身音质改变，仅头颅的变化就很显着，骨质软化常发生于枕音和顶骨中央，以手指轻压该处时骨质稍向内陷，松手后立即弹回，有手压乒乓球的感觉，故称“乒乓头”。额顶部出现对称性颅骨圆突，致使头颅呈方形，前囱过大或迟至2”3岁后方闭合，尚有出牙延迟。
2、呆小病亦称克汀病，是先天性甲状腺功能减退所致，全身发育迟缓，除矮小外，头部颇具特征性，头大，前囱大而闭合晚，出牙延迟，牙小而稀，面部至水肿样，鼻梁低，眼距宽，眼裂窄，眼险肿，唇厚，舌大且厚，流涎。
3、脑积水或称脑室积水可因先天性因素或后天的化脓性脑膜炎导致脑脊液据环通道中某处狭窄、闭塞而致脑脊液循环受阻引起，脑室较正常扩大，因而出现头颅大，头颅不能竖支，前额向前突出，眼球向下转，眼上部巩膜外露部分增多，至 “太阳落山征”(或称落日眼)，前囱扩大膨隆，闭合延迟，颅缝分离，颅骨变薄，神经精神发育落后。
三、膨隆与紧张
正常时前卤平坦柔软，当出现颅内压增高时前囱呈现膨隆，即高出周边组织，扪之有紧张感。
1.化脓性脑膜炎(化脑)或病毒性脑炎(病脑)婴儿患化脑或病脑时，突出的表现即前囱膨隆或紧张，此外尚有发热、呕吐、烦躁不安甚或惊厌，并有脑脊液检验异常。若在其病程中出现并发症——硬脑膜下腔积液，前囱呈持续的膨隆与紧。
2.颅内出血 婴儿常见一种迟发性维生素D缺乏症易导致颅内出血，同时硬脑膜下腔也可有积血，此时前囱可膨隆并紧张，尚有短时间内出现贫血外貌及脑性尖叫。
四、凹陷即前囱低于周边组织。
1.脱水即体内水分丢失很多，如频繁呕吐或腹泻，突出的表现为前囱凹陷还伴有口千、尿少及眼窝凹陷。
2.营养不良婴儿由于喂养不当及各种疾病等因素导致营养不良，前囱凹陷，并见全身皮下脂肪菲薄，外观两腮无肉，骨瘦如柴，机体活动能力均减退。
总之，前囱的各种形态变化不仅给婴儿家长一种提示，而且还会给诊查的医生提供诊断的条件与线索，故请家长多多关注婴儿前囱的变化。
胖瘦原理早知道
吃不胖，是一件好事吗?
你的身边可能有这种人，每次聚餐总是大口吃肉、大口喝酒，没看过她在节食、克制过卡路里这件事，更气人的是，她们身材始终纤细如一，让人羡慕得想和这种人绝交……
别气!别气!虽然吃不胖的身材令人羡慕，不过吃不胖真的是一件好事吗?陈力平医师说，吃不胖并不代表身体健康，相反地，吃不胖的人在肠胃功能、荷尔蒙分泌、自律神经上的状况，需要更谨慎地评估。
撇开个人体质、基因的因素，会不会发胖可以单纯先从“热量平衡”这件事来讨论。食物热量吃进体内，基本上会经过吸收、消耗的过程，不能被利用的热量，才会被囤积成脂肪。
你的肠胃吸收力……
从吃不胖的角度来看，你的肠胃吸收功能可能不好，通常上厕所排泄的机率也很高，甚至一直有拉稀的现象，因为吃进去的食物不能完全吸收，只好吃大量的食物来补充所需能量。相反地，如果肠胃吸收功能很好的人，吃什么就完全吸收，不小心吃过量就容易发胖，在世人眼中看来，这种人可能就属于易胖体质。
你的肌肉多不多……
在能量消耗过程，如果你的肌肉组成特别多，代谢能力特别好，热量不断被消耗的状态下，吃得多一点也不容易发胖。
你的身体机能……
身体机能在某些状态下，也特别容易消耗热量。例如甲状腺亢进的人，能量消耗非常大，通常会呈现体重下降、吃不胖的现象。
老年痴呆早知道
健忘是老年人脑功能衰退的一种表现，而痴呆则不同，它是大脑出现了病理性的改变。二者主要有以下几方面区别：
1、健忘的老年人对做过的事只会部分性的遗忘;而痴呆的遗忘则是完全恶性的，完全记不起发生过的事。
2、健忘老人只会记忆力下降，但对时间、地点、人物关系、周围环境的认知能力丝毫未减;而痴呆老人则丧失了对这些事情的认知能力。
3、健忘老人完全能料理自己及家人的生活，痴呆老人会逐步丧失生活自理能力。
4、痴呆老人多有情绪上的改变，如：自私、多疑、麻木不仁。
健忘和老年痴呆应该在日常生活中就注意提早预防。因为老年痴呆一旦患上，没有药物能够根治，并且由于老年痴呆患者会出现很多精神方面的改变，给很多家庭带来莫大的烦恼，所以预防也就显得更加重要。我们都知道美国前总统里根就是一个典型的老年痴呆的病历，有很好的医疗条件，病情都不能得到有效控制。
必须知道的心脏早搏基本知识
心脏的正常搏动起源于窦房结，如果由心脏其它部位发出，医学上则称之为早搏。早搏可分为窦性、房性、结性和室性四种，以室性最多见，其次为房性，窦性极少见。在临床所见的异位心律中，以早搏最为常见，分为功能性和病理性两类。功能性早搏一般不需要特殊治疗。病理性早搏则需要及时进行处理，否则可能引起严重后果，甚至危及生命。因此，不仅是医生，一般人都应当了解和掌握功能性和病理性早搏的鉴别知识，及时进行判断，这对于疾病的预防和治疗具有重要意义。
功能性早搏
在中青年人中并不少见，大多数查不出病理性诱因。往往是在精神紧张、过度劳累、吸烟、酗酒、喝浓茶、饮咖啡后引起的，一般出现在安静或临睡前，运动后早搏消失。功能性早搏一般不影响身体健康，经过一段时间，这种早搏大多会不治而愈，故无须治疗。但平时应注意劳逸结合，避免过度紧张和疲劳，思想乐观，生活有规律，不暴食、过量饮酒，每天进行适当的体育锻炼。
病理性早搏
患心肌炎、冠状动脉粥样硬化心脏病、风湿性心脏病、甲亢性心脏病、二尖瓣脱垂及洋地黄中毒时，也常出现早搏。这属于病理性早搏，常见于下列情况：发生于老年人或儿童;运动后早搏次数增加;原来已确诊为心脏病者;心电图检查除发现早搏外，往往还有其它异常心电图改变。对于病理性早搏，应高度重视，及早上医院作心电图检查，在医生的指导下用药治疗。如果出现严重的和频繁发作的早搏，最好住院进行观察治疗。
近视早知道
眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎.这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
全身神经失调原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
以上三点，眼科医生称之为“近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题.而是与全身变化息息相关。据眼科专家统计：近视眼发生的先兆症状，40%先表现在敏感的三叉神经系统和自主神经系统 。
怀孕让你早知道
你和你的他，一直盼望能有个小宝宝与自己绕膝而乐。或许真有那么一天，一个小生命已经睡在了你腹中的温床上，而你，还一无所知……
怀孕常见4种表现
停经
怀孕最常见的表现是停经，不过怀孕却不是停经的唯一原因，因此，不能把所有的停经都当成怀孕。例如严重疾病、外科手术、休克、精神过度疲劳、紧张等都可以引起月经周期紊乱。另外一些女性成功受孕，但在孕期前6个月也会出现一些阴道少许出血，个别人在整个怀孕期间每月都可能有一点出血。
疲倦感
疲倦感是由于体内孕酮水平增高，而孕酮恰恰有镇静的作用。另外，妊娠早期新陈代谢速度加快，这样就可能感到非常疲惫，有时甚至控制不住自己，想要马上睡觉。
乳房变化
其实在停经前就可能出现乳房胀痛，乳头变得柔软而敏感，颜色变深，静脉血管扩张并布满整个乳房。
味觉改变
随着激素水平升高，味觉也可能改变，比如嘴里好像有金属味道，或者觉得有些食物味道和原来不同了，甚至平时所喜欢的食物现在非常不喜欢。有人认为，上述现象可能是由于体内缺少某种矿物质和微量元素而导致的结果。
如何确定怀孕?
依据第一次就诊时间及各人不同身体状况，可做不同的检查，因人而异。
尿液检查
这是最常用的方法。怀孕后绒毛膜促性腺激素(hCG)升高，并通过尿液排出体外，这就是早早孕试纸和医院检查的原理。它的准确性在90%以上，而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在家自己测试，最好采用晨尿，这样准确率更高。
妇科检查
在检查中，医生会发现子宫开始变大，宫颈及子宫下段变软，阴道黏膜颜色变深等。受孕后2周的女性做此种检查，准确性近百分之百。
B超检查
一般在妊娠早期做B超，主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象;第5周就可见小胎囊，胎囊约占不到宫腔的1/4，或可见胎芽;若到了第6周除了胎囊，还可见胎芽及胎心。
慢性肾脏病早期会引起哪些不适
1、水肿：晨起时眼睑、颜面、脚踝内侧水肿。严重时，双下肢、腰骶部等都会水肿。通常，这些症状在劳累时加重，在休息时减轻，午后大都会消退。
2、小便异常：
1)小便泡沫多且长久不消失，这表明尿液中含的蛋白质较多，也就是有蛋白尿。
2)尿色改变：正常尿液为淡黄色，透明。如果尿液呈浓茶色、酱油色等，可能有血尿。
3)尿量过多或过少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果没有出现发热、大量出汗、大量饮水等情况，而尿量骤减或骤增，须及时就诊。
4)夜尿。60岁以下者，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，可能是肾脏功能不良的早期征兆。若夜尿量达750毫升，或超过全天尿量的三分之一时，应及时到肾脏病专科就诊。
3、血压升高：有些人长期血压高，已经不会感觉到头晕、头痛等症状，通过测量血压才能判断出血压的高低。
小便泡泡多警惕肾病症状
据调查，目前每10人中就有1人患有慢性肾病，不健康的生活方式和生活压力的增大成为慢性肾脏病进入高发期的重要诱因。专家指出，“有些人自觉身体一向健康，但当他们出现明显的不适症状时，到医院一检查，竟被诊断为尿毒症，还伴有严重的并发症，就觉得患病突然。事实上，大多数尿毒症患者都是由早期慢性肾脏病发展而来的，只是早期慢性肾脏病起病隐匿，不易被人察觉。”
慢性肾脏病早期征兆：小便泡沫多须警惕
认识慢性肾脏病
慢性肾脏病是指肾小球滤过率小于60ml/min/1.73m2持续大于3个月或者肾损伤大于3个月，肾损伤是指肾脏病理异常或存在检测指标异常，包括血液、尿液异常、影像学检查异常。
慢性肾脏病是一个综合征，不是一个具体的肾脏疾病，是很多肾脏病所具有的一个共性的综合。
白血病症状早知道
1.病人往往伴有乏力、面色苍白、心悸、气短、下肢浮肿等症状。贫血可见于各类型的白血病，但更多见老年病人，不少病人常以贫血为首发症状。
2.出血亦是白血病的常见症状，出血部位可辨及全身，以皮肤、牙龈、鼻腔出血最常见。女性月经过多也较常见并可是首发症状。
3.感染的病原体以细菌多见，病毒感染虽较少见但常较凶险，巨细胞病毒、麻疹或水痘病毒感染易并发肺炎，须注意。
4.发热的主要原因是感染，其中以咽峡炎、口腔炎、肛周炎最常见，肺炎、扁桃体炎、齿龈炎、肛周脓肿等也较常见。
以上是对于白血病的症状介绍，知道这些症状可采取有效的预防及治疗措施，人们一定要注意观察自己的身体状态，以便更早的发现异常。
如何知道肾脏好坏
第一，健忘程度
如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第二，气色
我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。
第三，小便功能
这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
肾炎会引起血糖高吗
一日2500cc以上,可能是慢性肾脏炎、血糖高等现象。排尿异常应早做化验,可为肾脏病早期发现。肾病已成为威胁人类健康的又一大杀手,而且前期症状并不明显,当发现时肾脏已经损失到一定程度了。尿崩症,排尿量一日在5000-10000cc的话,大约每30分钟就要上一次厕所。尿蛋白(PRO)和肾脏病的关系很密切,但是尿蛋白(PRO) 严重的程度不能做为判断疾病轻重的指针。