宝宝吃奶粉到几岁最好 母乳断奶后要适当添加配方奶粉
宝宝吃奶粉到几岁最好 母乳断奶后要适当添加配方奶粉
宝宝在母乳断奶后，如果妈妈只给3岁以前的宝宝吃饭，不添加配方奶粉，则会造成宝宝体内优质蛋白质缺乏，影响宝宝的体能甚至智能的发展，此外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使宝宝缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病。
婴幼儿奶粉哪个好
婴幼儿奶粉哪个好
婴儿配方奶粉，又称母乳化奶粉。一般是指以乳牛或其它动物乳汁为基质，根据婴儿的营养需求添加适当的营养素，使其营养与母乳近似，当无法进行母乳哺育时可以作为替代品使用，因此绝非第一线选择。
婴儿喝什么奶粉最好
婴儿配方奶粉有普通和特殊配方之分，各品牌也有各自的系列产品，每款产品的配方也会有所不同。那么婴儿喝什么奶粉最好呢?关键是要选择合适体质的产品。
婴儿配方奶粉的分类和适合人群
1. 普通配方奶粉
适合人群：一般婴儿适用。普通的配方奶粉以牛乳为基础，调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例，添加了维生素、矿物质等成分以接近母乳成分构成。
2. 特殊配方奶粉
一些特殊生理状况的婴儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后方可食用，可作以下分类：(1) 不含乳糖的配方奶粉。适用：乳糖不耐受症婴儿。婴儿配方豆粉就是属于这一类，以黄豆为基础，因此不含有乳糖。(2)部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏的婴儿。(3)完全水解奶粉：适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。
(4)元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。
3.早产儿配方奶：
适用：早产儿
主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物，以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用，还要加脂肪酸。
婴儿奶粉用量
母乳/奶粉是婴儿的主要食粮，因此，有部分父母担心怕宝宝吃不饱，在冲调奶粉时把奶粉冲得浓一点，这样做是非常错误的。
婴儿的胃肠不能完全吸收的高浓度的奶液，尤其是蛋白质不能吸收，反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀、腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。
婴儿奶粉用量，需要根据宝宝的实际需要，严格遵循奶粉罐上标准的冲调比例进行冲调。婴儿每日需要使用的奶量大致如下(仅供参考)：
初生到1个月的婴儿：1～2天的新生儿，可每隔3小时喂奶1次，每次约70mL。
1～3个月婴儿：每日能吃780ml左右的奶，每隔4小时喂一次。
3-6个月婴儿：这每日能吃850ml左右的奶，每隔4小时喂一次。
6～9个月婴儿：这一阶段的婴儿主食还奶，但辅食的量和品种也用明显的增加，可以适当减少每日喝的奶量。
9～10个月婴儿：这一阶段的婴儿饮食中辅食的比例也比较多了，逐渐开始断奶。应适当减少每日喝的奶量。
什么是婴儿奶粉
婴儿奶粉(又名婴儿配方奶粉)是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。婴儿配方奶粉，是婴儿奶粉生产商以乳牛或其它动物乳汁，或其它动植物提炼成份为基本组成，并适当添加营养素，使其总合成份能供给婴儿生长与发育所需要的一种人工食品。
妈妈们都知道母乳是宝宝最好的食物，却往往因为乳汁不够，或因身体等各种原因无法哺乳。这时可以给婴儿添加配方奶粉。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿奶粉的营养元素也越来越加全面、丰富，比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。由于消费者的特殊性，婴幼儿奶粉和普通奶粉有着不少不同处。由于婴幼儿的消化系统发育尚不完全，不能直接食用牛乳或普通奶粉，所以婴幼儿奶粉调整了蛋白质、脂肪及乳糖的比例，使其适合于婴幼儿的消化与吸收
学生喝什么奶粉好
小学生喝什么奶粉好?从使用看，现在很多奶粉都有使用装，建议在挑选大家口碑较好的奶粉后，对孩子进行 一段时间的使用。妈妈要学会观察孩子吃了某种品牌的奶粉后的表现，如果尿液清澈干净，宝 宝也没有什么哭闹，体重增长正常，那么就说明奶粉比较安全。如果宝宝吃奶粉后，出现比如尿液变浑浊等异常现象，妈妈们就要警惕了。
从外在看，配方奶粉的品种很多，有国产的，也有进口的及合资生产的奶粉，主要结合自己家庭的经济情况和宝宝自身的情况来选择适合宝宝的婴儿配方奶粉。
优秀的配方奶应该具有以下几大特点：
1、奶源应该是天然、无污染的，并有品质保证，无抗生素;
2、参照母乳的成分设计，符合婴儿的生长发育需求;
3、优秀的加工技术，生产过程严格有序，卫生条件有保证，最好采用巴氏 消毒法;
4、具有可提高婴幼儿的免疫力的成分;
5、所含必需的营养成分含量达到国家标准;
6、根据情况适当添加国家规定的特殊配方营养素，更好地满足婴幼儿营养需求;
7、不添加蔗糖、麦芽糊精、香精等。
宝宝断奶难问题到底出在哪儿
对于宝宝来说，吃母乳是多美好的事啊，能安心的躺在妈妈的怀里，享受着带有妈妈的味道的专属乳汁。然而，宝宝总有断奶的一天，于是有的宝宝便开始用哭闹来表达对断奶的抗议。
宝宝断奶问题到底出在哪儿?
宝宝断奶虐心大搜索
宝妈们好不容易下定决心给宝宝断奶，谁知道断奶的虐心事真心一大堆。而这些让宝宝受罪、宝妈虐心的麻烦事儿，你们都遇过了么?
有些妈妈在给宝宝断奶时，没有讲求合理的断奶方法，导致宝宝没有安全感而产生焦虑，这就是断奶造成的母子分离焦虑，会给宝宝的身心发育带来不良影响;有的妈妈不忍心看着宝宝闹情绪，会适当地纵容宝宝性子，导致宝宝的脾气越来越大;还有些妈妈只给宝宝吃易消化的流质食物，不吃肉类、蛋类和其他类等台蛋白质、矿物质的食物，造成食物种类单调，宝宝的营养吸收不均衡，导致其抵抗力降低，且易生病。
小编补叨：很多宝宝在断奶时，常会抗拒除母乳以外的其他食物，无论是粥、面，还是菜、肉，都不爱吃，饭量也很少。为什么宝宝对母乳会如此依赖?想让宝宝安稳度过断奶期，是否还应该从最根本的 “喝奶”下手?往下看你就知道啦!
轻松断奶之道在于“奶粉喂养”?
断奶对于宝宝和妈妈来说都不是件容易的事儿，断奶前，妈妈的奶水是宝宝生长发育所需蛋白质的主要奶源;断奶后，宝宝所需的蛋白质该从哪儿获取，仅靠辅食是否可以给宝宝提供足够的营养?妈妈在思考这些问题时，也许忽略了一个很重要的环节--奶粉喂养。“吃奶粉”这件事，对处于断奶期的宝宝来说，是“吃母乳”的延续，也是宝宝在断奶期的重要需求。
宝宝断奶问题到底出在哪儿?
断奶不等于断乳。有的妈妈会认为，断奶就是宝宝只要吃饭就行，不吃奶粉也没事，这是不可行的哦!由于宝宝的消化道功能尚未成熟，乳牙也没出齐，因此摄取食物并不能都是需要咀嚼的食物。吃奶粉，既能给宝宝补充优质的蛋白质及宝宝所需的营养，又能从摄食方式上适合刚刚断奶的宝宝。此外，有的优质奶粉的渗透压会接近母乳水平，也就是说，这样的奶粉会更加亲和宝宝身体，促进宝宝的肠胃吸收。
选对好“奶”，宝宝断奶无压力。配方奶粉是仅次于母乳的婴幼儿代乳品，对于没有母乳或者母乳较少的妈妈，配方奶粉是不错的选择。估计很多妈妈还不知道，现在的配方奶粉已经升级到了第四代哦!第四代婴幼儿配方奶粉，相对于前三代配方奶粉，有着划时代性的不同。比如，从分子层更深层次模拟母乳，并且针对渗透压值和过敏控制都有着极大的进步。此外，第四代婴幼儿配方奶粉因为母乳氨基酸拟合度达到了98.5%，因此更加接近母乳，可以说实现与母乳的“0距离”接触呢!
混合喂养的注意事项
母乳不能与奶粉混合进行食用。1.宝宝吮吸母乳比人工吸奶更能刺激乳腺的乳汁分泌;2.母乳中的营养成分容易被冲泡配方奶的热水所破坏;3.不利于妈妈掌握宝宝喝配方奶的分量。
混合喂养添加配方奶的原则是先从少量开始。第一次添加配方奶大概30毫升，然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃奶后不入睡或不到1小时就醒，张口找乳头甚至哭闹，说明他还没吃饱，可以再适当增加分量。而宝宝一次需要多少分量的配方奶，则需要父母仔细观察而调试。
混合喂养中宝宝不需要饮用过多的水。只要宝宝的大便正常，不干燥，不便秘，他就不需要水。水喝多了，还会加重宝宝肾脏的负担。如果在炎热的夏季，可以给宝宝补充适量的水分，建议妈妈在两顿奶之间给宝宝喝水，一天2～3次即可。
母乳分前奶后奶，前奶清，主要成分是水，能让宝宝解渴，而配方奶中的奶粉与水的比例已经搭配好，父母再进行兑水的话，会使宝宝饮用过多的水。
混合喂养不代表妈妈可以减少母乳喂养的次数。妈妈应该保证每天让宝宝吮吸乳房8次以上，而且每次都要把乳房中的乳汁吮吸干净。这样不仅有利于妈妈乳汁分泌，更能让宝宝不过分依赖配方奶，当妈妈的乳汁分泌增加的时候，可以逐渐地减少宝宝喝配方奶的分量。
每次应先哺母乳，待宝宝将乳房吸空后，再给他补充其他乳品。补授配方奶的分量要按宝宝食欲情况与母乳分泌量多少而定，原则是宝宝吃饱为宜。开始补授配方奶时，需观察宝宝几天，掌握每次的奶量及他有无腹泻、吐奶等异常现象。
给宝宝喂饮的配方奶要用小火煮沸3～5分钟。既可以消毒杀菌，又可使配方奶中的蛋白质变性，让宝宝易于消化吸收。
不建议白天喂母乳，晚上喂配方奶的哺养方式。宝宝的吮吸有利于妈妈的乳汁分泌，而妈妈的乳汁分泌也会随着宝宝的吮吸而不断调节。如果宝宝在晚上不吮吸乳房，就会使妈妈在夜间停止分泌乳汁。对于6个月以内的宝宝，还是应该尽量给予母乳喂养。
混合喂养中，如果要转换另一种奶粉的话，需要逐渐减少原来的奶粉分量。如果宝宝一直食用一种奶粉，而妈妈要为他转换另一种奶粉的话，需要用新的奶粉与原来的奶粉混合在一起，逐渐减少原来的奶粉分量，如果一次性转换新奶粉的话，容易使宝宝的肠胃不适应。
配方奶粉喝到几岁
配方奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，含有满足宝宝各个阶段生长发育的营养，是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。那配方奶粉要喝到几岁呢?专家建议，配方奶粉最好喝到3岁，有条件的家庭，可以让宝宝喝到7岁。
虽然孩子一般从6个月大就开始添加辅食，均衡饮食的话，宝宝一般也能够摄入充足的营养，来满足自身的生长发育需求。但由于宝宝可能存在挑食偏食、或者家长在安排宝宝的饮食结构上不一定合理科学，所以适当添加配方奶粉可以保证宝宝的营养摄入。只吃辅食而不吃母乳或者配方奶粉，可能会造成孩子体内优质蛋白的缺乏，还有可能导致孩子微量元素的补足，如缺锌、缺钙。所以，有条件的家长，可以尽量给宝宝喝配方奶粉到3岁甚至7岁，让宝宝在发育过程中有充足均衡的营养。
给宝宝断奶后
断奶前要培养宝宝用奶瓶一开始宝宝肯定会比较抵触，不愿意用奶瓶喝奶。刚开始先让宝宝用奶瓶喝水，然后换成奶让喝。但是妈妈要注意，宝宝不喜欢就别强迫，一点点的让宝宝适应。如果你强迫让宝宝用奶瓶，宝宝就会反感，更抵触用奶瓶。
断奶要选在温度适宜的月份我们都知道母乳能增强宝宝抵抗力和免疫力，宝宝适应了母乳，突然换成配方奶粉，就会改变身体体质，如果气候比较干燥、炎热、寒冷，宝宝就很容易生病。一般选择暮春或者初秋断奶，都会比较好。
断奶前宝宝要有比较好的情绪宝宝虽然小，但是也会有情绪变化。断奶前妈妈多观察观察宝宝的表现，如果宝宝比较开心，情绪没什么异常，就可以断奶了。如果宝宝情绪波动比较大，容易哭闹，那最好还是等等再断奶吧。
断奶应避开宝宝出牙期一般宝宝出牙的时候都容易烦躁，胃口变坏等等，选择宝宝出牙时断奶明显不是明智选择。避开出牙期断奶，宝宝不但不会哭闹的厉害，还能避免宝宝因为断奶而生病。
断奶前妈妈要先喝回奶茶断奶前妈妈先喝回奶茶，让奶水一点点变少。这样不但不会伤害到乳腺，引发乳腺炎，还能有助于宝宝饮食慢慢有母乳过度到配方奶粉。民间断奶都采取涨奶法，就是既不给宝宝吃也不挤掉，让奶水自然回掉。这样不但妈妈很痛苦，还很容易留下乳腺疾病。
断奶过程中妈妈要多和宝宝接触很多妈妈断奶的时候都和宝宝分开，原因是宝宝看见妈妈就会想吃奶。这样的做法是不对的，宝宝断奶本身就已经没有安全感了，忽然妈妈也不亲自己了，宝宝就会更害怕，哭闹的也会更厉害。如果宝宝稍大一点，甚至会留下心理阴影。
断奶过程中多带宝宝出去走走断奶的时候妈妈要多带宝宝去户外活动，转移宝宝注意力，避免景物单一引起宝宝吃奶的欲望。同时，多去户外活动可以消耗宝宝精力，促进宝宝短时间内接受配方奶，还能更好的有助宝宝睡眠，避免半夜醒来哭闹要母乳吃。
断奶期间一定要多给宝宝喝水母乳不但营养成分均衡，含有的水分也很充足，最重要的是不会引起宝宝上火。配方奶粉是依据大多说宝宝的情况来调配的，并不一定适合每一个宝宝，所以喝配方奶粉很容易引起宝宝上火，引发便秘等一系列问题。断奶期间妈妈要多给宝宝喝水，杜绝上火现象发生。
选出最适合宝宝口味的奶粉一般妈妈选择奶粉都比较关注奶粉的品质，有些妈妈选择奶粉是根据亲戚朋友的推荐选择的，其实只要是正牌的奶粉，质量都不会存在大的问题，妈妈选择奶粉不光要看质量，还要看宝宝的口味。有些宝宝喜欢甜一点的奶粉，有些宝宝喜欢淡一点的奶粉。具体你的宝宝喜欢什么口味的奶粉，只有试过才知道。选不对适合宝宝口味的奶粉，可能宝宝就会拒绝进食，使断奶时间变长的同时也会影响宝宝发育。
婴儿奶粉喂养小贴士
1、首选母乳喂养，只有在母乳不足时选择混合喂养，在完全没有母乳或不能母乳时选择配方奶喂养。
2、产后的最初3天，只有少量初乳，如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生宝宝的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接着的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生宝宝的胃容量也小，最初一周大约每顿最多能喝到 30-60毫升;大约隔2小时左右喂一次，一昼夜喂10-12次(最初的3个月按需喂奶，喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足够，完全可以改为纯母乳喂养。
3、母乳不足的表现：母亲常感乳房空虚;宝宝的体重不增加或增加缓慢(需咨询医生排除母乳喂养技巧上的问题);宝宝的大小便次数和量都少;宝宝吃奶时间长，用力吮吸却没有连续吞咽的声音，吃母乳时无端地突然松开乳头大哭不止;宝宝睡觉不香甜，吃完母乳后不久就哭闹着用小嘴找吃。在判断是否母乳不足的问题上，最好具体咨询下儿保医生。
4、如果确实母乳不足，影响到宝宝的发育，妈妈也没有必要一定坚持纯母乳喂养到底，应及时给宝宝加配方奶粉，但也不要因为添加了配方奶粉而放弃了母乳喂养，因为一旦母乳充足，还是可以停掉配方奶粉，继续纯母乳喂养的。
5、仿真奶嘴和妈妈的乳头，质感和气味是完全不同的，混合喂养的宝宝更容易发生乳头混淆。所以如果是临时添加配方奶粉，可以用小奶杯或勺子加喂。
6、小宝宝胃肠道功能发育不完善，频繁换奶粉，容易引起消化道不适。给小宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3至7天内转完。
7、宝宝转奶(包括从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同品牌奶粉转不同阶段)，都应在宝宝健康情况良好时进行，没有腹泻、发烧、感冒等，接种疫苗期间最好不要转奶。
8、宝宝腹泻时，短期内可适当将奶粉稀释(根据情况如对半稀释)，一般母乳可继续;严重的腹泻，医生会建议暂停母乳和配方奶粉，改为腹泻奶粉;病愈后仍然可以恢复以前的母乳和配方奶粉。
9、希望通过增加奶的稠度来减轻小宝宝溢乳，因而在配方奶粉中添加米粉或用米汤来冲泡，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养加倍，增加了米汤米粉后，自然就减少了奶粉的摄入，反而会影响到宝宝的生长发育。
10、混合喂养和人工喂养的宝宝，需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。
妈妈不能给宝宝喂母乳该怎么办
不能哺乳的疾病
并不是所有的妈妈都能给宝宝吃母乳，有的妈妈因为自己患有一些疾病，比如严重心脏病，心功能衰竭者、传染病急性期、严重精神病及产后抑郁症、患慢性病需长期用药、接触了有毒化学物质或处于细菌、病毒急性感染期、进行放射性碘治疗者、结核病、各型肝炎的传染期等，这些情况下的妈妈是不宜母乳喂养宝宝的，选择合适的奶粉进行人工喂养才是最正确的。
不能喂奶妈妈要做什么
1.妈妈如果确定不能喂奶，要尽快让自己的乳汁退回，可以服用大量雌激素如乙烯雌酚，抑制泌乳素作用，使奶水回退。
2.如果妈妈患的疾病经过短时间治疗可以痊愈并重新开始哺乳，可以在治疗期间用吸奶器把乳汁吸出，以免回奶。
3.不能哺乳的妈妈可以给宝宝选择配方奶粉进行人工喂养。
适合人工喂养的奶粉
如果不能进行母乳喂养，妈妈可以给宝宝选择成分配方接近母乳的奶粉进行人工喂养。给新生儿选购奶粉时，以乳清蛋白和酪蛋白比例为60：40的最佳，这样的奶粉接近母乳，并且容易被宝宝消化吸收。另外，爸爸和妈妈最好到大型超市、母婴专卖店等正规地方选购配方奶粉，以免奶粉出现问题可以追溯。品牌方面，最好选择历史悠久、口碑比较好的。
宝宝吃奶粉上火怎么办
吃配方奶粉宝宝容易上火，宝宝吃奶粉上火主要是因为奶粉中含有不易消化的物质，如果奶粉由全脂牛奶制成，或者奶粉中含有棕榈油和乳脂，宝宝吃了就比较容易上火。如果你现在给宝宝吃的奶粉有这样的成分，可以给宝宝换一种奶粉，最好选择含有精制植物油的奶粉。
宝宝吃奶粉上火，可以给宝宝多喂水，还可以在两次喂奶之间喂奶粉一半量的水，宝宝如果不爱喝白开水，可以在白开水里添加一点点金银花露，可以帮宝宝降火。等到宝宝长到4-5个月后，就可以添加菜汁、果汁等，防止上火。
奶粉宝宝喂养中的常见问题
*混合喂养的添加时机
A：不知道母乳够不够，到底需不需要给宝宝添加配方奶呢?
Q：有些奶水偏少的妈妈总觉得自己的奶不够宝宝喝，急着要给宝宝添加配方奶。其实，只要宝宝的体重增加正常，就证明你的奶水完全能够满足宝宝的需要。如果的确不够吃，那就要适当补充一些配方奶了。但是每次喂奶最好先喝母乳，把乳房吸空才能够促进奶水的分泌。
*配方奶喂养规律
A：奶粉宝宝的喂奶规律是怎样的呢?
Q：奶粉宝宝与母乳宝宝的喂养规律基本相同：从按需喂养逐步形成定时、定量喂养。宝宝每次吸吮的时间以15—20分钟为宜。每个宝宝的胃口大小 都不一样，妈妈可根据宝宝的需求适量地增减喂奶的次数和奶量。如果宝宝在吃奶后有满足感，体重增长符合标准，那就意味着宝宝的进奶量是合适的。
*奶粉宝宝更易发胖?
A：听说吃配方奶的宝宝比喝母乳的宝宝更容易发胖，是这样的吗?
Q：如果过量喂养，当然会让宝宝发胖了。有些妈妈在冲泡奶粉时，习惯把奶粉勺子盛得满满的，要知道，说明书中的一勺是指标准的一平勺，多泡无益。妈妈可以给宝宝每10天称一次体重，如果体重增加超过200g以上，最好控制一下奶量，否则会把宝宝喂成一个小胖墩的。
Tip：多少水冲调多少奶粉的比例，每个品牌都不一样，要先参考说明书才能冲调出浓度适宜的奶粉。
*奶粉要喝新鲜的
A：奶粉冲好后半小时，细菌就会开始繁殖?
Q：配方奶营养丰富，细菌很容易繁殖，但半个小时以内并不要紧。不过，宝宝喝剩的奶粉一定不能留到下次喝，每次都要重新冲泡。冲泡前要先做好奶具和双手的清洁工作。
*奶粉宝宝便秘了
A：喝奶粉的宝宝很容易便秘，是因为上火吗?该如何解决?
Q：有些宝宝喝了配方奶会发生便秘，妈妈以为把奶粉冲得稀一些就可以缓解便秘，却不知这样的做法可能会导致宝宝发生营养不良，绝不可取。你可以 为宝宝选购添加了膳食纤维的配方奶粉，平时要给便秘的宝宝多喝些水或者果汁，也可以为宝宝做一下腹部按摩，方法是：双手放在宝宝肚子上依顺时针方向打圈， 每天两次，每次揉30圈。
*换奶拉肚子了
A：听说不同牌子的奶粉换着吃，吸收的营养会更全面，可是怎么宝宝却拉肚子了?
Q：偶尔换一下奶粉的口味是可以的，但不能经常换。不同牌子的配方奶粉在成分上会略有不同，味道也就不一样了，对宝宝来说，存在着不同成分所导致的腹泻，因此，如果现喝的奶粉一切都ok的话，不妨继续喝下去。即使要换也得慢慢来，一顿一顿地逐渐代替。