宝宝积食吃什么好
宝宝积食吃什么好
1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。
2、常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
3、山药、莲子多入粥
山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
4、调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
宝宝积食可以吃苹果吗 宝宝积食吃什么水果好
火龙果有清火通便的作用。
具体分析：
1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠；
2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
柚子肉能够帮助开胃通气。
具体分析：
1、柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。
2、柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。
建议：
当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
梨子也是很好的消食水果。
具体分析：
1、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
2、给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝；
3、因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。
菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
具体分析：
1、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
2、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。
3、菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏。
4、甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
注意：
每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
宝宝积食怎么办
宝宝积食问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食问题?首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用
另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼;然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便干、咳嗽、呕吐等症状的话，建议及时带宝宝到医院就诊。
宝宝积食是什么原因 其他原因
宝宝积食除与喂食不当有关外，宝宝胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低以及肚子受凉也可引起胃肠功能紊乱，导致宝宝积食。
宝宝积食有哪些症状 宝宝积食吃什么好
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
节后给孩子养胃有高招
节后养胃
宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。
积食的不适
节日里，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。
积食不一定是吃多了
宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。
4症状提示宝宝积食了
•睡眠不安
发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。
•食欲下降
过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
•腹部不适
已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。
•出现口气
积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。
宝宝节后养胃有高招
沉浸在节日的快乐中，您一定给宝宝准备了好多好吃的零食和糖果，宝宝较平时也放开胃口，品尝各种美味。
节后养胃
宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。
积食的不适
过个节，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。
积食不一定是吃多了
宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。
4症状提示宝宝积食了
?睡眠不安
发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。
?食欲下降
过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
?腹部不适
已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。
?出现口气
积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。
宝宝积食可以吃鸡蛋吗
宝宝积食期间是不宜继续食用鸡蛋的，鸡蛋内含有十分丰富的蛋白质和营养，而且蛋黄内还含有大量的胆固醇，如果宝宝积食期间继续食用很有可能会加重宝宝积食症状，影响到宝宝健康，所以宝宝积食是不可以继续吃鸡蛋的哦。
宝宝积食吃什么食物好
吃肉过多引起的积食——红糖炒山楂
取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。
每顿饭后让孩子吃一点。
鸡蛋过多或油脂过多引起的积食——醋兑米汤
可用醋一汤匙兑米汤喝，若宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。
特别注意：买米醋的时候要注意挑选粮食酿造的，而不是用醋精做的。
吃生冷果品引起的积食——饮服的“神水”
可取3克白蔻，用保温杯泡水饮服。
也可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
吃面食引起的积食——煎服的“神水”
可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。
也可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。
若有腹部胀痛还可以取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。
宝宝积食吃小米粥促消化
宝宝积食，导致肠胃消化不好，容易出现厌食的情况，妈妈可以给宝宝煮小米粥给小孩吃。
1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。
2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
食疗配合按摩效果更好
以上是宝宝积食吃什么食物好，在食疗基础上，配合按摩可以达到更好的效果。家长可以顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。还可以用一个手掌盖住孩子的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红
注意控制孩子的饮食量，防止宝宝积食
为了防止宝宝积食，一定要注意控制孩子的饮食，即使是宝宝再爱吃或是再有营养的食物也不能让宝宝一次性吃太多，否则很容易让宝宝积食，影响宝宝的身体健康。
宝宝积食可以吃鸡蛋吗 宝宝积食怎么办
宝宝积食症状严重的话，不仅影响宝宝正常肠胃消化，而且还有影响到宝宝的健康，所以治疗和缓解宝宝积食的现状显得尤为重要，为了可以有效缓解宝宝积食的症状家长们首先可以从宝宝日常饮食入手，宝宝积食期间建议多以易消化的食物为主而且尽量选择少吃多餐让宝宝肠胃有足够的时间消化食物。
宝宝积食的表现
腹胀、腹泻、大便异常
宝宝积食以后，因为自身发育还不完善，就会直接影响肠胃的消化功能，导致宝宝腹泻、腹胀;排便时，大便还会有一股很异常的腐烂鸡蛋的腥臭味儿。
精神状态变差
宝宝进食太多，影响的不仅仅有肠胃，还会直接表现在宝宝的情绪上，使宝宝卧不安睡不好，烦躁易哭、辗转难眠。
脸色异常
妈妈可以观察宝宝，如果宝宝有积食症状，那么还会表现在舌苔变白变厚、鼻翼两侧发青、口气重、口臭、嘴唇变红等方面。
胃口异常
宝宝积食后食欲会受到很大影响，变得厌食、拒食，或者吃一顿饭浪费很长时间，只含在嘴里不知道吞咽，较以往相比胃口不佳。
免疫力变差
孩子长期积食最大的影响就是身体营养供应不足，免疫系统受到威胁，使宝宝免疫力变差，很容易生病，比如反复感冒、咳嗽等。
为了不让积食影响孩子的健康发育和正常生活，妈妈可以从以下几个方面帮助孩子改善积食问题：
食物方面
奶粉：宝宝的奶粉是导致宝宝肠胃消化不好、积食的一个很大原因，建议爸妈在给宝宝挑选奶粉的时候，多考虑一下宝宝的肠胃消化能力，尽量选择好消化、好吸收、不易上火的奶粉。
饮食：家长的喂养方式也是引发宝宝积食的重要因素，所以想改善宝宝积食，首先就要改变自己的喂养方式，给孩子少吃一点。饮食以清淡、好消化为主，少吃或者不吃油腻膨炸食物。
适当锻炼
不管是正在学爬期还是学步期的宝宝，爸妈都不应该限制宝宝的行动能力。鼓励宝宝多动动、多走走，更能促进肠胃消化蠕动，帮助消化食物，改善积食。而且，对于正在发育期的孩子来说，多锻炼多运动对他们的骨骼和身体发育也大有好处。
按摩推拿
如果能在不吃药、不打针的方式下改善好宝宝积食，那对宝宝而言自然是最好的选择。比如按摩推拿，这都是比较管用的缓解宝宝积食的方法。
需要注意的是，给宝宝按摩缓解积食，妈妈一定要掌握好手上的力度，以免自己手法不对或者用力过度伤害宝宝健康。
宝宝积食吃益生菌有用吗 宝宝积食吃益生菌好不好
1、益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。
2、益生菌对人体有帮助消化、抑制有害菌生长的作用。所以说宝宝积食吃益生菌能够缓解症状。
具体分析：
（1）益生菌能够通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。
（2）益生菌还能缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。
宝宝积食可以吃鸡蛋吗 药物治疗
宝宝积食症状严重的话就不得不采取药物来进行治疗，一般来说宝宝积食并没有伴随发烧或者其他不良反应的话使用一些健胃消食的药物即可，但是如果宝宝积食患有低烧、大便干结、咳嗽、呕吐等不良反应的话就需要借助其他药物来进行治疗，建议家长们还是在专业医生的指导下选择药物以免影响宝宝的健康。
宝宝积食吃什么好
宝宝积食不消化主要是平时的饮食上造成的。而且可能与便秘或者上火有关系。建议平时在饮食多给小孩子吃一些清淡的食物，但是不能缺下营养。像排骨汤，鸡汤还是经常做给小孩子吃。主要在平时的饮食上少给小孩吃生冷的食物和高热量的食物。另外，还要督促宝宝晚上一定要按时睡觉，尽量不要熬夜。
除此之外，平时要让宝宝多喝水，晚上睡觉的时候尽量要经常小心孩子看盖好被子没有。不要小孩子受凉。
初步估计可能是有点积食了，肚子有没有涨涨的感觉，也有可能是消化道的问题，肝气范到胃这儿了，吃点健胃消食片，你这样多跟饮食不规律导致，你要少食和淀粉有关的食物，例如：芋头，土豆，红薯等，这些东西吃下去你胃里更堵得慌，还有就是不要吃坚硬不容易消化的食物，多喝点小米粥啦，养养你的胃，建议去医院就诊，让医生给你开一点药，平时少抽烟，少喝咖啡等刺激性较大的食品。