神奇的三大中医驻颜术
神奇的三大中医驻颜术
一、按摩美容
按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。
具体做法:可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。
二、针灸美容
通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。
如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。
三、药物美容
药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部。
如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。
据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。
中医调和仁、冲,留住年轻
怎样才能刺激激素自身释放,保持正常生理状态呢?
古代医家在阅读《黄帝内经》时曾经在论述冲任二脉的篇章批注:“冲为血海,任主胞胎,二者相资,故能有子。”说明女性的生育之本在于调和冲、任二脉,二脉充盛了,才具有生育能力,所以自古以来,调经种子,首当调养冲、任二脉。而能够维持正常的生育能力,保证规律的月经周期,就意味着女性特有的生命弧线的平滑,也就意味着女性的健康与美丽。
如何调养冲、任二脉呢?
中医有一个很简单的方法:通调足三阴经就可以调补冲任,进而调控“天癸”了。
正如前面所说,女人以血为本,而血又与肝、脾、肾三脏有关,足三阴经就是与这三个脏腑密切联系的经脉,并与任脉交会于小腹部,肾经又与冲脉并行,因此每天坚持自我按摩小腿内侧足三阴经的循行线,或在特定穴位进行针刺、按揉,都可以起到调控天癸、延缓衰老的目的,当然在专业的针灸医生指导下会更加有效。
保养才是最佳驻颜术
1、早起后要喝水
请女人们努力养成这个习惯,也就是早上从床上爬起来之后,应该趁着空肚子的时候,喝杯淡盐水(或蜂蜜水)。这样可以帮助清理肠道,让积累在肠道内一晚上的垃圾更好地排出体外。
此外,经过了一晚上休息,皮肤和体内消耗了不少的水分,因为身体机能运转需要水分的支持。若是早起后不喝水的话,就会使得身体缺水的情况变得严重,从而导致身体更新能力下降。身体更新减慢,对身体损耗会加重,从而让女人们加快老去,所以说,女人们到了30岁之后,请早起之后必须要喝杯水再做其他的事情。
2、不能忽视对皮肤的保养
衰老最容易从皮肤上显现出来,想要自己的皮肤看起来不会那么老的话,女人们到了30岁后要学会保养皮肤,而且要坚持做下去,这样才能获得好效果。
建议女人们要时常给皮肤补水,因为30岁后皮肤更难留住水分了,为了让皮肤时刻有水分滋养,女人们就要时刻补水,避免缺水的问题出现哟。另外,也要记得抗皱。因为到了30岁之后,皮肤比较干燥,从而导致皱纹容易显现。若是对皱纹置之不理的话,那么你的脸部很快就会被皱纹占满的。
3、请记得运动
到了30岁之后,总觉得自己老了,因此很多女人便开始不爱运动了,变得越来越懒。小编提醒,不运动会让女人身体变形,甚至出现健康问题。相反,时常运动有助改善身体血液循环,让血液更快供给到各大器官之中,有了养分的供给,各大器官也就不会老得那么快了。
所以说,女人们到了30岁请记得运动。每天爬爬楼梯或是改成走路上班,也是一种运动方式哟。再或者下班后去健身练练,或是只慢跑几圈都可以哟。
中医美容养颜三大驻颜方
中医养生学所讨论的颜面保健,主要的侧重点是在抗衰老上,使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上,着眼于脏腑与气血,注重整体的、综合的调养,从根本上保证面容的不衰老。
一、药物美容:药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部。 如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。
二、按摩美容:按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。
三、针灸美容:通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。
中医治口臭神奇药方
近代中医对口臭的看法及治法近代著名医家秦伯未《临症备要》中指出:“口内出气臭秽,多属胃火偏盛,常在温热病及口疮、牙宣等证中出现,用加减甘露饮。若口臭如馊腐,则为消化不良,不可作纯热证治疗,经常口有秽气,用藿香煎汤时时含漱。食韭蒜后口臭,清茶送服连翘末二钱或嚼黑枣数枚能减。”
可以看出,近代除了注意到口疮、蛀牙及肠胃消化不良也会引起口臭,更将口臭防治运用到社交礼仪,在吃完重口味的食物,如韭、蒜等,也有消除口气的方法。
自制香口除臭方以下介绍几个简易制作的方子,有兴趣者不妨试试。
【广济芎藭汤】
组成:芎藭、当归各一两,独活二两,细辛、白芷各半两。用法:诸药捣罗为散,每用半两,以水二大盏煎至一盏,去滓,热含,冷后吐。作用:治口臭齿风痛。
【治口气臭秽方】
组成:桂心、甘草、细辛、橘皮用法:上各等分,治下筛,以酒服一钱匕,瘥止。作用:止气臭秽。
神奇的中医美容护肤
中医三大驻颜术
一、按摩美容
按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。
具体做法:可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。
二、针灸美容
通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。
如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。
三、药物美容
药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部。
如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。
据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。
中医调和仁、冲,留住年轻
怎样才能刺激激素自身释放,保持正常生理状态呢?
古代医家在阅读《黄帝内经》时曾经在论述冲任二脉的篇章批注:“冲为血海,任主胞胎,二者相资,故能有子。”说明女性的生育之本在于调和冲、任二脉,二脉充盛了,才具有生育能力,所以自古以来,调经种子,首当调养冲、任二脉。而能够维持正常的生育能力,保证规律的月经周期,就意味着女性特有的生命弧线的平滑,也就意味着女性的健康与美丽。
如何调养冲、任二脉呢?
中医有一个很简单的方法:通调足三阴经就可以调补冲任,进而调控“天癸”了。
正如前面所说,女人以血为本,而血又与肝、脾、肾三脏有关,足三阴经就是与这三个脏腑密切联系的经脉,并与任脉交会于小腹部,肾经又与冲脉并行,因此每天坚持自我按摩小腿内侧足三阴经的循行线,或在特定穴位进行针刺、按揉,都可以起到调控天癸、延缓衰老的目的,当然在专业的针灸医生指导下会更加有效。
中医三大神奇驻颜术轻松对抗衰老
1、针灸美容对抗衰老
针灸是中医一种非常常用的手法,通过针灸来刺激穴位,调理身体各个器官的机能,促进气血的运行,从而来帮助皮肤延缓衰老。而对抗肌肤的老化,也可以通过针灸来完成,例如,在除皱嫩肤方面,美眉们可以通过在太阳穴、迎香穴、颊车穴、丝竹空穴等穴位来对抗衰老,具体要如何做,可以去美容院咨询,平时在这些穴位多做面膜按摩,也是延缓肌肤衰老的好方法。不懂针灸的美眉们千万别自行尝试哦,还是由专门的中医人员来教你具体的穴位在哪里、具体应该怎样针灸,才是既健康又安全的驻颜之法。
2、按摩护肤对抗衰老
中医上讲按摩可以促进身体的血液循环和新陈代谢,而按摩面部也同样可以起到令气血流通、面部容光焕发的效果。按摩来嫩肤对抗衰老,只要掌握了正确的手法,你每天都可以在家自己做,帮助肌肤排毒、延缓衰老的效果非常好。在清晨起床之后,先清洗干净皮肤,随后在皮肤上涂抹上润肤霜,用你的左右手来摩擦耳朵、颈部,从下往上,直到额头部位,按摩的时候力度要轻柔,避免过度拉扯皮肤而滋生细纹。在按摩皮肤之前,最好先将双手搓热,长期坚持,皮肤便一点衰老的痕迹都看不到了。
3、药物美容对抗衰老
预防肌肤衰老松弛,中药也可以帮到你。中药美容有内服和外用两种方式,在内服上,美眉们可以根据自己的体质需求,来吃一些补血补气、美容养颜的重要,例如当归、黄芪、党参,这些均是补充气血、调整气色的中药,在来月经前的十四五天左右,喝上一碗当归炖蛋,不仅能够有效促进经血的运行,还能够有效调理气色,令面色更加红润有光泽,贫血或气血不足的美眉们更适合哦。
中药外用美容,主要是可以用一些具有清热解毒、美容养颜的中药来敷脸,以达到对抗衰老、美容驻颜的效果。哪些中药适合外敷来对抗肌肤的衰老呢?白芷、天花粉、绿豆粉、芦荟、金银花、甘松等等,都可以外敷在皮肤上,无论是煎水擦脸,还是磨成粉末来敷脸,都有一定的驻颜美肤之功效。当然,并不是所有的肤质都适合所有的中药,美眉们需要根据自己的肤质需求来选择适合的中药敷脸,例如因为上火发炎长痘的话,可以敷金银花面膜,帮助清热去火、赶走痘痘、对抗衰老。
艾灸印堂穴的方法
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。
印堂穴定位:在额部,当两眉头之中间。
艾灸方法:灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。
注意艾灸条不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着。
如果你的体质偏阳虚,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;如果你是过了青春期,以阳虚体质为主,那用这套方法的效果更加神奇,有延缓衰老、驻颜回春的作用。
中医神奇的不老秘诀
抗衰老:灸足三里
《江间氏心身锻炼法》中说:“每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”
这意思是讲,每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我,她坚持做了半年后饭量比以前大了,精气神儿足了,邻居都说她比以前年轻了。
这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。
中年后每月月缺时灸此穴10天,能及时补充胃气。若家中无艾,可以指关节按压足三里。
消眼袋:按穴揉腹
中医“五轮学说”认为,眼睑属脾,称为肉轮。脾主运化,在体合肉,所以,人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。
如果脾脏有湿的话,运化就会不畅,眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。
那有眼袋了怎么办呢?每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴,每穴按摩5-10分钟,再顺时针摩腹15-30分钟,直至发热。坚持做一个月后,脾胃功能就会大大改善,面部肌肤收紧,眼袋也会消下去很多,脸色也会变红润。
神奇中医偏方治疗崩漏
崩漏亦名崩中漏下,是指月经周期、经期、经量严重失常的病证。经血非时而下,并量多如注,谓之崩、崩中或经崩;淋漓不断谓之漏、漏下或经漏。
崩漏在发病过程中常互相转化,如崩血渐少,可能致漏,漏势发展又可转变成崩,故临床常以崩漏并称。
本病以青春期妇女、更年期妇女多见。多因血热、血瘀、气虚、气郁和肝肾阴虚等损及冲任,冲任气虚不摄导致。