人工流产知识全解析

养生健康

人工流产知识全解析

所谓“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。

药物流产真的仅仅相当于一次厉害的月经吗

虽然药流比上手术台确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对女性身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫吗内的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有极有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。

多次人流会造成终生不孕吗

人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会招致女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也很容易流掉。

综上所述，了解了人流的相关知识之后，鉴于人工流产对女性身体的种种危害，女性应避免人流的次数，同时还应在性生活期间做好避孕的相关工作。

腹肌撕裂者全解析

准备知识一.认识我们的腹肌

浅层的腹肌，也就是可以看到的腹肌由腹直肌和腹外斜肌组成，如图，正是这两块肌肉决定了我们腰腹部的形态。

腹肌撕裂者全解析

准备知识二.分析动作的原则

我们将根据运动解剖学来全面分析腹肌撕裂者，下面我来讲一下基本的原则。

1.唯一使用腹外斜肌完成的动作：脊柱的回旋动作。

2.腹外斜肌和腹直肌协同完成的动作：脊柱侧屈、脊柱前屈、骨盆侧倾和后倾、胸廓下口与骨盆上口互相靠近。

腹肌撕裂者全解析

一.坐姿收腿(this is a core work是一个核心动作)

这是核心动作，不仅仅是腹肌，你的腿部和臀部屈伸肌也会有感觉。应该胸部挺直，膝盖内收。可以双手高举增加动作难度。

25次

这是一个胸廓和骨盆相互靠近的动作，负荷主要集中在腹直肌上。

腹肌撕裂者全解析

二.bicycles(自行车)

注意胸部挺直，双脚画圈尽可能的大。可以双手高举增加动作难度。正反向各进行一组，每组25次。

这是一个骨盆后倾为主的动作，由于上半身保持固定，所以下腹部负荷较大。

腹肌撕裂者全解析

三.Crunchy frog(蛙展)

抬起双手，双臂张开，伸展，胸部挺直。

25次

这是一个胸廓和骨盆相互靠近的动作，但是可以看到，上半身动作幅度要比较小，所以下腹部负荷会比较大。

腹肌撕裂者全解析

四.Wide/Cross leg set-up(张腿/盘腿式仰卧起坐)

一只手伸直，另一只手托头，起身转体。要先高举手臂，转体触摸对侧脚尖，然后躺下，之后换手继续。注意抬头，下巴不要向胸部靠近，防止借力。有三种不同做法：1.盘腿2.双脚张开与肩同宽放于地面3.双腿伸直张开。难度依次降低。

25次

这个动作主要是脊柱的前屈，由于腿部是固定的，所以负荷集中在上腹部。虽然这个动作中加入了转体的动作，但是由于转体动作进行时几乎没有负重，我认为对于腹外斜肌的额外刺激微乎其微。

腹肌撕裂者全解析

五.Fifer scissors(剪刀腿)

注意要抬高腿，尽可能伸直腿。躺下，双手放在身体两侧，踢出左腿，离地2.5厘米，右腿尽可能抬高，脚尖往回钩，交替进行。在一条腿抬起到最高的时候尽可能停留一小会。

25次

这个动作主要是骨盆的后倾，负荷集中在下腹部。

腹肌撕裂者全解析

六.Hip rock raise(举髋)

脚并拢，腿举到一半的时候把脚指向天空，然后缓缓放下，保持膝盖张开。

25次

这个动作以胸廓和骨盆互相靠近为主要动作，负荷集中在腹直肌，由于开始有举腿的动作，所以下腹部负荷相对较大。

腹肌撕裂者全解析

七.Pulse up/Heels to the heavens(脚踹天堂式，请允许我这么翻译)

双腿抬起绷直，做不到的话可以稍微弯曲双腿，脚跟朝上，脚尖向下压，注意要把屁股抬起来。

25次

这个动作同样以胸廓和骨盆互相靠近为主要动作，负荷集中在腹直肌。

腹肌撕裂者全解析

八.V-up/Roll-ups(V字起身)

手永远不要超过你的头，要一直指向天空(这么做可以有效减少借力)，起身触摸脚尖，然后躺下。当后背触地时双脚抬起，后背挺起，离开地板，双手向脚尖方向伸出。

25次

这个动作将胸廓和骨盆的靠近分开进行，负荷集中在腹直肌，相对来说上腹部负荷会大一点。

腹肌撕裂者全解析

九.Oblique V-ups(侧体V字起身)

曲腿三十度(指的是大腿与身体，即髋关节的角度，双腿任然要尽可能伸直)，下方的手放在体侧，另一只手放在脑后。腹外斜肌发力使脚和肩部同时离开地面，尽可能让肘部和膝盖接触。

两侧各25次

很明显这个动作是主要针对腹外斜肌的，负荷集中在腹外斜肌上。

腹肌撕裂者全解析

十.Clime our legs(攀腿)

没有抬起的那只脚离臀部越近，难度越大。每次动作手抓握腿部借力次数越少，难度越大。

两侧各12次

这个动作主要是胸廓向骨盆的靠近，负荷集中在腹直肌上部。

腹肌撕裂者全解析

十一.Mason twist(梅森转体)

双手交叉握拳，每次都要和地板接触到。

40次

一个转体动作，完全为训练腹外斜肌设计。

腹肌撕裂者全解析

十二.上犬式+婴儿式放松

训练完成以后进行适当的放松是十分有必要的。

腹肌撕裂者全解析

十三.如何进行腹肌撕裂者的训练

腹肌撕裂者是强度很高的训练方法，新手区完成全部动作是由一定难度的，我建议进行循序渐进的训练，原则是：动作种类不变，每个动作次数减少。

新手可以从每个动作10次开始，每一到两周每个动作可以增加3到5次，逐渐达到标准次数。

另外，按照视频结束时所说，不要每天训练腹肌。虽然说很多世界级健美选手都会每天训练腹肌。不过鉴于腹肌撕裂者的高强度，隔天进行是最好不过的了，当然也可以适当延长间隔天数，不过建议每周至少进行两次。

十四.总结

腹肌撕裂者是一个全面的腹肌训练模式，刺激全面，强度足够高。

所以，想拥有梦寐以求的腹肌?不管是马甲线，还是人鱼线，去做腹肌撕裂者吧，没有错的。

当然，记得去做有氧运动，再强大的腹肌也抵不过覆盖在她上面厚厚的脂肪。

八成女性人流术后患“后悔综合征”

八成女性术后患“后悔综合征”

人工流产会不同程度地损害女性身心健康，尤其是生殖健康。研究显示，84%的受术者会产生不同程度的心理压力，患上“后悔综合征”，未婚者更严重。

首都医科大学附属北京妇产医院计划生育科主任陈素文告诉记者：“人工流产不但可能导致子宫穿孔、出血、感染、宫腔粘连、月经不调、闭经等近期并发症，远期还可能导致继发不孕、习惯性流产、早产、胎儿死亡等不良生育影响。重复人流的伤害更甚，其中6个月内重复流产属于‘高危流产’。然而，由于轻视人工流产伤害以及避孕知识严重缺乏，许多流产女性经过一次伤害后却依然处于再次意外怀孕的风险之中，十分令人心痛。人工流产的直接原因有未采取避孕措施、避孕失败和医学原因三类，前两种是主因。”

科学避孕和术后关爱并举

避孕意识淡漠、避孕知识匮乏、避孕方法错误，加之我国尚未全面开展规范化流产后避孕咨询服务，令不少女性人工流产后再次意外妊娠的风险较高。从世界范围来看，目前最常用的避孕措施有复方口服避孕药、含铜或含孕激素宫内节育器。首都医科大学附属北京妇产医院计划生育科副主任李长东建议，年轻女性可使用复方口服避孕药，其避孕效果超过99%，还有众多额外健康益处，早已成为欧美发达国家众多女性首选的避孕方法之一;生过孩子且近期没有生育计划的女性，宫内节育器可能更适合。

人工流产种类

1、药流：需要在医生的指导下进行服药流产。

优势：不用人工器械介入，避免了对生殖器造成损伤或感染;

弊端：药流容易出现不全的情况，残余的胎膜组织会造成血崩，需要进行刮宫清理，否则会有生命危险，因此，医生一般不建议女性采用药流。

2、普通人流：人流需要现进行刮宫，让附在子宫壁上的孕囊组织脱离，然后再用负压吸取器吸出孕囊。

优势：成功率较高，出现流产不全的情况少;手术中出现意外情况可以随时抢救，手术后观察一会就可以出院。

弊端：疼痛感强，身体虚弱的女性手术中可能会出现休克;若在人流过程中有器械消毒不干净的情况，则容易造成生殖感染。

3、可视无痛人流：利用先进的内窥镜技术，让医生整个手术过程都清楚的看见女性子宫的情况，准确定位孕囊，不容易出现漏吸、空吸的情况。

人工流产是不是越早越好呢？

现在不少人一检查出怀孕了，便立即去做人工流产。很多人认为人工流产越早越好，认为越早做人流流血越少，痛苦越轻。殊不知，这样会对女性带来更大的伤害。下面请专家为大家具体解析：为什么人工流产不是越早越好?

一、如果怀孕时间过短，子宫发生改变不明显，此时用免疫抗凝法检验尿液或用b超来诊断是否妊娠，不能得到最确切的诊断;因为用免疫抗凝法检验尿液或用b超来诊断是否妊娠需要在女性停经40天后阳性率才达到最高，才会有最确切的诊断。但有例外的情况是，除有条件检测血内绒毛促性腺激素，才可诊断为早孕。

二、很多育龄妇女的月经周期并不是非常规则，易受情绪波动、季节的变化或身体健康状况影响，导致月经来潮推迟，有时可延长至40多天才来月经，此情况不易确诊女性是否已经怀孕。

三、因为胚胎刚开始发育，胚胎还较小，过早的人工流产很容易出现空吸或漏吸，进而造成手术失败或流产不完全，最后还需要进行清宫，再一次遭受痛苦。

为什么人工流产不是越早越好?基于专家解析我们了解到在女性停经40天后，经过检查、诊断证实怀孕，此时进行人工流产手术是最为合适的，手术的成功率也较高，妇女的出血量也不多，痛苦较轻。祝您手术顺利，身体健康!

牙外科正畸术知识全解

牙外科正畸项目介绍

牙外科正畸术是指用外科方法行牙间骨截开，矫治前部牙槽突前突，前牙稀疏、拥挤及唇、腭向倾斜的错位牙，是将单个牙、多个牙或一组前牙连同牙槽骨一起移动到设计的矫正位置的一种正畸美容措施。早在1733年，Fauchard即报道了用拔牙钳矫正错位牙的事例。其后有Cunningham应用使牙连同牙槽骨一起移动的技术矫正错位牙。近20年来，牙外科正畸术有了很大的发展，尤其在断骨和截骨方面有了许多改进，如有牙间骨断骨术、皮质骨断开术、牙槽骨断开术等。

牙外科正畸适应症

牙外科正畸适用于哪些情况?

1、成年人;

2、由于颌骨畸形严重造成牙(牙合)畸形，仅以正畸方法不能矫正者;

3、有要求手术矫治的迫切愿望者;

4、牙周情况不允许正畸者;

5、没有后牙和支抗牙，正畸较为困难者;

6、有正畸医师配合者。

牙外科正畸禁忌症

哪些情况不能做牙外科正畸手术?

1、青少年颌面部发育不完全者;

2、以正畸方法能够矫治者;

3、患者对手术有疑虑，或提出的牙颌美观要求不能达到者;

4、全身状况不允许手术者;

5、没有正畸医师或(牙合)学医师配合者。

牙外科正畸副作用

牙外科正畸可能会出现的副作用

常见矫正牙或矫正牙邻牙的损伤，致使术后发生牙髓坏死。

通过上述对牙外科正畸的介绍，相信大家对牙外科正畸作用和副作用都有所了解了。想要避免牙外科正畸的并发症，一定要去正规医院治疗。

牙外科正畸手术方式

牙外科正畸的手术过程是怎样的

1、麻醉：手术采用阻滞加局部浸润麻醉，对于较为敏感者可加强化麻醉。

2、切口：根据畸形牙的位置不同作不同的切口，多用唇侧两牙之间纵行切开粘骨膜，切口上端达唇沟底，下端达牙槽嵴顶，而不切开龈乳头，以免影响血流。

3、牙骨块的制作：用双斜面薄刃凿从切口内由下向上将牙和骨凿开，凿骨之上端尽量达根尖 0.5cm骨凿位置在与根之间避免损伤牙周膜，骨凿达腭侧时，应只凿透腭侧骨板，不穿透粘膜，再用弯骨凿通过切口上端摸置于粘骨膜下，约在根尖以上 0.5cm 近将骨块横断。

4、牙骨块的复位：牙骨块凿开并充分活动后，以上唇正中线为准向中间复位，复位后用成品牙弓夹板或自制牙弓夹结扎固位，如术前制有牙合板，可利用牙合板复位固定。如牙与牙之间间隙不足而阻碍牙的重新排列时，可将患牙与邻牙的接触点用钢砂片作适度的片切，但片切不能过多，以免引起牙过敏。

牙外科正畸相关设备

牙外科正畸一般使用哪些设备?

牙齿矫正器。手术过程：1、麻醉：手术采用阻滞加局部浸润麻醉，对于较为敏感者可加强化麻醉。

4、牙骨块的复位：牙骨块凿开并充分活动后，以上唇正中线为准向中间复位，复位后用成品牙弓夹板或自制牙弓夹结扎固位，如术前制有牙合板，可利用牙合板复位固定。

牙外科正畸术前准备

牙外科正畸术前要进行哪些准备?

通过正颌外科的临床检查 ,定位头侧位片及全景片的测量分析，了解畸形的类型及程度。研究模型的分析设计和疗效预测，必要时需在模型上作排牙试验，并预先制备一个牙合板，复位时用。

牙外科正畸术后护理

牙外科正畸术后要怎样护理?

1、在术后唾液中带有少量血迹是术后常见现象。手术当天不要刷牙漱口，手术后次日可开始刷牙漱口。可用1%双氧水、1：5 000呋喃西林液含漱;

2、注意保持口腔卫生，并全身应用抗生素1～2周;

3、如手术范围较小，当日即可进饮食，如手术范围较大，则应补充液体;

4、如术后渗血较多，应随时复诊。一般可在术后第3日复诊，观察术后反应，检查咬合情况及固定是否牢靠。术后3～5天内可发生肿胀，一般1周内即可消退。1周后复诊拆线;

5、禁用任何类型的可能加速血液循环，降低凝血机制、影响伤口愈合的补品、药品，如人参、阿斯匹林、活血药、减肥药、调经药等，如需要，应向手术医生咨询;

6、术后应遵医嘱定期复诊，检查伤口有无慢性感染及牙-骨复合组织块愈合情况，观察牙髓有无坏死及有无根尖病变发生，骨块有无慢性炎症，有无病灶发生，有无死骨形成，牙列恢复的情况，(牙合)关系的变化，咬合及咀嚼的情况，面部形态的改善等。

牙外科正畸术后特点

牙外科正畸术后有什么特点?

1、颜色美观：无白垩色、无发灰、发黑，自然仿真;

2、边缘精密：用探针难以探出，光滑通过，无缝隙、不能宽、不能窄;

3、咬颌舒适：无咬颌过高或过低;

4、无疼痛等不适：使用效果与真牙无差异，不疼、不酸、不敏感;

5、尽可能保留健康牙根：除过于不整齐牙齿外(推荐先矫正排齐)，95%以上保留牙根;

6、牙龈健康：无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓。

无痛人工流产术的知识

很多女性对于器械性人工流产十分恐惧，但又不适宜做药物流产，这时可选择无痛人工流产。

它是指在静脉麻醉下进行的人工流产。流产的女性在睡眠中接受手术，无任何痛苦。手术的麻醉约10分钟即可完成，当醒来时，手术已经结束。术后稍加休息即可离开医院。这种方法适用于妊娠10周以内者。特别是初次妊娠、剖宫产再孕、多次流产后恐惧疼痛、精神因素难已配合手术，高血压心脏病不能耐受疼痛刺激者。

无痛人工流产在西方发达国家早已广泛使用，随着新型短效静脉麻醉药物从国外的引进，目前国内一些有条件的医院已开展了这一项目，这种人工流产的技术已经十分成熟并很安全。

人工流产的镇痛方法除静脉麻醉外，还可使用宫颈局部麻醉，术前肛门放置消炎痛栓、口服镇痛药等方法，它们能不同程度地减轻手术中的痛苦，但不能达到完全无痛。在选择麻醉方法时应注意，避免因镇痛效果差而抱怨医生。

三大原因可诱发女性宫颈糜烂

清洁过度

是主要的导致宫颈糜烂的原因。部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

多次人工流产

反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，同样属于导致宫颈糜烂的原因。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。

无痛人流后多久来月经

1、人工流产后多久来月经

根据每个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人工流产后就会跟随着第二个月经周期周期，而在很多情况下，由于人工流产引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经周期也就随之向后顺延。人工流产后卵巢一般可在 22天内恢复排卵功能，一般在无痛人工流产后1个月左右月经周期来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期是非不一、闭经等月经周期失调现象。所以就会出现人工流产术后一个月或几个月还不来月经周期的现象。月经周期时常会受很多因素的影响，包括情绪、天气、劳累等等，如果月经周期推迟较长时间建议要到医院做相关检察。

一般来说，无痛人工流产后要注意多休息，注意自己的个人卫生，饮食作息习惯，及其适当的运动增加身体反抗力，最重要的是一个月禁止洞房。人工流产毕竟是有创伤的，因此不能作为避孕的手段，如果临时不想生育，一定要采取可靠的避孕方法，以免因人工流产导致多种妇科疾病甚至影响今后生育。

2、人工流产要注意的事项

注意休息，加强营养。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新奇蔬菜，以加快身体的康复。

人工流产后维持外阴清洁，严禁。人工流产后要特别注意维持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免引起感染。

人工流产后一定要注意观测出血情况。人工流产术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到复查诊治。

以上就是有关，无痛人流后多久来月经的主要知识，女性在做完人流之后，一般在一个多月就会来例假的，另外由于身体差异，有些人可能会提前，不管怎样，在人流之后，多注意休息，不要吃辣椒，注意个人卫生。

女人必知人工流产知识

女性必知的人流常识有哪些?

1、无痛人流并非无痛

2、药流的危害

虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。

3、多次人流易致不孕

人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。

女性必知的人流常识有哪些?相信女性们已经知道了，人流对女性身体危害极大，但做好注意事项可以把危害降到最低，接下来小编继续为大家介绍人流的注意事项。

人流的注意事项

1、求助相关机构

目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。

2、坚持避孕

无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕;第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。

3、防止高危流产

在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。

4、接受正规手术

一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。

5、术后静养

人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。

结语：不得不说，女性对人流有着深深的抗拒，极力地避免这件事情的发生。因此不管男性女性也好，为了身体上的健康，在性生活中做好避孕措施是非常重要的。最后小编祝大家身体健康，性生活愉快，谢谢。

人流时的注意事项

无痛人工流产手术是指麻醉医生对孕妇实施全身麻醉下妇科医生进行的人工流产术，这需要专业的麻醉科医师配合完成手术，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉，手术中没有痛感。麻醉医师通过静脉注射全身麻醉药。

无痛人流这种方式缓解了患者很多的痛苦，其实我们对于无痛人流疾病知识的了解并不多，当然了往往在很多的时候患者也想了解无痛人流的手术过程，我们也会增加一些知识，也会更好地配合处理和治疗这种疾病，从而达到一定的效果。

无痛人工流产术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况。术后嘱产妇休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

在无痛人工流产术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。且无痛人工流产术后子宫壁上创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过 10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

人工流产后怎么护理？

人工流产后发生的多种并发症大多是发生在人工流产手术后，所以，女性朋友一定要做好人工流产术后的护理工作，保证人工流产手术的顺利、安全。下面请专家为大家具体解析，工流产术后如何护理?

一、注意人流后的饮食：人流后应该选择合适的饮食，食物要易于消化，特别应该选择食富含各种维生素、微量元素的食品，像蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。此外，要注意补铁，多食牛肉、瘦肉、肝、肾、血类、青菜，水果等，保证摄入足够的蛋白质。针对胃肠虚寒者，应慎服性味寒凉食品，像绿豆、白木耳、莲子等，针对体质阴虚火旺者，应慎服易上火的食物，像雄鸡、牛肉等。

二、保持外阴清洁：人流术后女性的子宫口还没有完全闭合，子宫内膜的修复也需要一个过程。因此，在这段时间内，要非常注意保持外阴部的清洁卫生，用的卫生用品和内裤一定要保证勤洗、勤换，在术后半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，诱发感染。

人工流产术后如何护理?专家告诉我们人流术后应注意选择忽视的饮食，饮食要易于消化，选择富含维生素、蛋白质的食物，此外要注意保持阴道的清洁、卫生。祝您早日康复，身体健康!

婚后第一胎为何不宜做人工流产

现在许多的新婚夫妻都不想过早要孩子，但是由于缺乏一些避孕的知识，结果怀孕了，就要进行流产。从科学的角度去考虑，婚后第一胎是不宜做人工流产的。

人工流产手术作为避孕失败后的补救措施，对绝大多数妇女的健康不会产生太大的影响，但一小+部分妇女可能会引起一些并发症，如盆腔炎、月经病、官腔粘连、输卵管阻塞等，甚至影响以后生育。这是因为未生育过的妇女宫颈口较紧，颈管较长，子宫位置也不易矫正，容易造成手术时的损伤和粘连。尽管人工流产并发症经过治疗大多是可以痊愈的，但也有少数久治不愈。

宫颈黏连的病因有哪些

子宫颈管粘连偶见于人工流产后或宫颈电烙术后，这类手术后出现月经过少伴痛经或闭经伴发周期性严重腹痛时应考虑本病。

1、由于负压过高或负压反复进出宫颈口及手术操作粗暴，因颈管粘膜较薄，易致深层损伤形成粘连。

2、与前次人工流产间隔时间短，宫颈管粘膜未完全修复再次受到损伤而发生粘连。

3、人工流产次数多，多次刺激宫颈而使结缔组织增生、坚硬、弹性降低、宫颈口紧，从而更加重对宫颈损伤发生粘连。

4、施术人员无菌观念不强或流产后过早性生活，特别是未产妇或未婚先孕者，未能及时接受节育措施。卫生知识缺乏，增加感染机会，导致宫颈粘连。

5、急慢性生殖器管炎症未治愈行人工流产，尤其是患有各种阴道炎及重度宫颈糜烂者，使炎症加重或进一步扩散，使宫颈粘连。总之，宫颈粘连发病原因很多，尤其是未产妇、多次吸宫术及前次间隔时间越短发病率越高。

人流知识大全人流的知识介绍

比如，有个无痛人流的广告是这么说的：「今天做手术，明天就上班！」一开始我还没反应过来，今天去做了手术，明天就能有班上啦？怎么着，这是做人流手术还给送份工作吗？

后来一想，哦，它是想说手术恢复得快，明天就能上班了 —— 这不是扯淡吗！

人流，无痛人流，超导可视无痛人流，这看上去好像体现了医学的飞速发展，其实医生在手术操作上没什么区别！

1. 人流过程

人流手术，过程都是一样的，用一个连着负压吸引器的手术吸管进入宫腔，把胚胎吸出来，然后用刮匙刮宫。手术一开始通常都会在宫颈位置局部用一点儿麻药，以减轻痛苦。

2. 无痛人流过程

所谓「无痛人流」，就是局部的麻醉改成了静脉全身麻醉，这样你睡一觉手术就做好了，整个操作过程人是不清醒的，也就没有痛苦的感觉了，但是医生的手术操作是没有什么区别的。

3. 超导可视无痛人流

这不过就是说，手术过程中是有 B 超引导监护的，这样穿孔或者残留的机会相对小一些。

以目前的医疗水平，哪家医院还不配个 B 超机啊，做人流的同时旁边看 B 超都是默认配置了，再把 B 超引导拿出来做广告宣传，也就是唬唬那些不了解情况的小女生而已。

其实医生是怎么操作手术的并不重要，大家更关心的是，做了这个手术后会有什么影响、手术会给自己带来多大痛苦、会给自己的将来造成多大的麻烦。

这个问题就比较复杂了，医生平时在回答患者类似咨询的时候，不同的人问，回答的内容还真是都不一样。

其实临床上做人流手术的女性中，有一部分真的很无奈。

1. 人流会导致不孕？

比如，有的患者就说，医生，我已经很注意避孕了，每次性生活都戴避孕套，还检查有没有破洞，结果还是中招了。还有的患者，本来就是打算怀孕的，结果这次胚胎发育不好，发生了难免流产的情况，只能进行人工流产，清除子宫里残留的胚胎组织。

通常，这种对避孕知识非常了解、对自己生活很有规划的患者，同时还存在另一个问题，就是对人流手术极其恐惧，生怕一次手术之后就再也不能怀孕了，完全打破了自己对生活的各种部署，从而带着很大的精神压力。

2. 正规手术风险较低

对于这些患者，医生在介绍手术风险的同时，还会进行开导，缓解患者的压力。

比如说，虽然任何手术都有出现并发症的风险，但是，如果在正规医院、由有资质的医生操作的话，人流的严重并发症发生率应该在 1‰ 左右，还是属于一个相对安全的手术。

至于对以后生育能力的担忧，根据统计，在一生中做过至少一次人流手术的女性，比例可是不小的。

3. 人流不是不孕的直接原因

但是不孕的比例却没那么高。研究显示，如果仅仅做过一次人工流产，似乎对下次妊娠结局影响不大，这里的不良妊娠结局包括不孕、宫外孕、自然流产、新生儿畸形、死胎，等等。

就是说，虽然人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染可以造成不孕，但是，仅做过一次人流手术，和从未做过人流手术的人相比，不孕的发生率似乎相差不大。

所以，就先忘掉这次不愉快的经历，继续做好避孕措施，享受自己的生活吧！

4. 多次流产容易不孕

如果你已经不是第一次做流产了，或者你对各种避孕方法还不了解，也没打算去了解，又误读了上面那些医生对患者的开导，那么先别窃喜。

你已经流产了不止一次了，还不学着避孕的话，就会有更多次，直到再也怀不上为止。

现在，就别看那些医生宽慰患者的话语了，还是直面自己的问题吧：人流手术到底有哪些影响？

人流手术虽然不开刀，大多数也不用住院，但是手术没有大小，只要是对人体侵入性的操作，就一定有相应的手术风险，就可能发生相应的手术并发症。

虽然这些风险和并发症是个「概率问题」，但是对于个体来说，概率是没有意义的，发生了就是 100%，谁也不能保证你就不是那个倒霉的人。

1. 近期风险

先看近期的，可能会发生大出血、感染、子宫穿孔、宫颈损伤，还可能因为宫内组织残留要再次手术。

2. 远期风险

后期的风险就更麻烦了，你现在是怀上了不要，等到将来想要了，恐怕就怀不上了，因为多次人流手术之后，容易发生子宫内膜的损伤，或者盆腔炎症，导致不孕，或者怀上之后容易自然流产，而且以后发生宫外孕的风险也会大大增加。

3. 无痛人流没这些问题？

什么？无痛人流没影响？那也只是减轻手术时的痛苦而已，手术操作一点儿也没减少，而且相应的风险还会增加，因为你打麻药，增加了麻醉风险！麻醉意外总听说过吧？而且打了麻药之后你就什么都不知道了，不能和医生配合。

比方说，如果发生子宫穿孔，清醒的时候可能很快就能有明显的反应，让医生有所警觉；而如果不清醒的话，要等到穿孔很明显，甚至发生更严重后果的时候医生才能发现。

所以，无痛人流的风险比普通人流还要大一些。

人流可不是过家家，别以为怀孕了打掉就是了，人可经不起这么反复折腾。就算你现在不怕手术痛苦、不怕手术并发症，也总要为以后考虑考虑吧，可千万不要拿人流当避孕啊！

人工流产知识全解析