喝什么花茶淡化色斑 芦荟蜂蜜茶
喝什么花茶淡化色斑 芦荟蜂蜜茶
材料：芦荟5厘米，黑枣5颗，蜂蜜适量。
做法：将黑枣洗净后去核，切成两半用沸水浸泡1分钟备用；芦荟洗净后去皮取肉备用。然后将黑枣、芦荟放入杯中加沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜调匀即可。
功效：能够帮助滋润祛斑，美白肌肤，安定心神，养颜美白。
女性养生美容 喝这些茶可助你气色红润有光泽
1、芦荟红茶
材料：芦荟，红茶包，菊花，蜂蜜
做法：把芦荟去皮，取肉，菊花洗干净，和芦荟一起放入锅里，加水煮开，然后放入红茶包浸泡五分钟，再加入蜂蜜调匀即可。
功效：这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力，让肌肤变得更有弹性，同时还能瘦身减脂。
2、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰，薄荷
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
3、玫瑰美颜茶
材料：干品玫瑰花， 麦冬，玉竹，首乌
做法：取干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，用200毫升的开水冲泡十分钟即可。
功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。此款茶能令肌肤红润更细腻，特别适合面色不佳者饮用。
红莲荷叶茶
4、红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花
做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
5、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草，柠檬
做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
6、大枣菊花茶
材料：大枣，菊花，冰糖
做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。
功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，非常适合女性饮用。
7、桃花茶
材料：桃花，蜂蜜
做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
哪种减肥茶效果好
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
小编点评：玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
小编点评：绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做!
芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
小编点评：红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!
润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀即可。
功效：养颜美容、经常服用可增强体质，令肌肤美白而富有弹性。
小编点评：牛奶营养丰富，促使皮肤光滑柔软白嫩，除了美容功效，更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用，帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
薏仁茶
材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁
作法：将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌肤!
小编点评：薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。
几款适合在冬季的养生茶配方
玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备，比如，此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮，材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
芦荟红茶，材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：1、芦荟去皮只取内层白肉2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
冬季养生茶配方并不是很难做，看了上述三种冬季养生茶配方之后，我们可以根据自己的身体状况，在冬季的时候，试着做一些冬季养生茶配方去饮用，对于自己的身体健康，起到了一定的保健护理效果的，我们不可不知。
喝什么茶祛斑美白
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花适量。
做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。
功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。
三、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。
四、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：
1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
六、加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
冬季女性养生茶
第1款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸，
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第2款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
芦荟泡水喝有什么功效与禁忌
芦荟
芦荟，肉多生常绿多肉质草本植物。叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。芦荟的品种至少有300种以上，其中非洲大陆就有250种左右，马达加斯加大约有40种，其余10种分布在阿拉伯等地。芦荟各个品种性质和形状差别很大 有的象巨大的乔木，高达20米左右，有的高度却不及10厘米，其叶子和花的形状也有许多种，栽培上各有特征，千姿百态，深得人们的喜爱。
芦荟泡水喝有什么功效
1、湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用
芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。主编推荐》》当归泡水喝有什么好处
3、抗炎作用
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
4、、杀菌作用
芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。
5、有很好的抗癌作用
芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。
鲜芦荟泡水的方法
芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。
芦荟花茶的泡法：
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
干芦荟泡水的方法
一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
芦荟泡水喝有什么禁忌
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。
2、服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”
尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。
4、切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
七款排毒养颜茶
第一款：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
第五款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
第六款：润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克﹐红茶1克﹐食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。
功效：养颜润肤﹐填精益气。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。
第七款：薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
好的茶叶需要人来细细品尝，在享受茶叶带来醇美味蕾的同时也带给我们身体和容貌的年轻，常喝以上茶不仅可以有效预防身体疾病更让女性散发个人魅力。
喝什么茶美白祛斑
美白祛斑茶一、芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
美白祛斑茶二、西红柿玫瑰饮
制作原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
制作方法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
具体功效：此款茶饮促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。找不到美白祛斑方法的女人们，不妨试试看。
美白祛斑茶三、洋甘菊柠檬枸杞茶
制作原料：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)
制作方法：准备好上述材料，放入杯中，再倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。
具体功效：柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。
美白祛斑茶四、牡丹花茶
制作原料：牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片。
制作方法：将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。
具体功效：牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。
冬天上火喝什么茶
加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
三花茶
材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
功效：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
西洋参茶
材料：西洋参片若干。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：1、芦荟去皮只取内层白肉;2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
喝什么花茶能减肥？就这六种了
1.玲珑消脂茶
材料：柠檬马鞭草3克，柠檬香茅1克，甜菊叶5片，老姜适量。
做法：将柠檬马鞭草，柠檬香茅，甜菊叶洗净，柠檬香茅切成小段，老姜切片，一起放入茶壶中，沸水冲泡5分钟后即可饮用。
功效：能迅速分解体内脂肪，起到消脂塑身的效果。
2.决明双花茶
材料：决明子10克，金银花，玫瑰花各3克。
做法：将决明子稍微冲洗一下沥干，和金银花，玫瑰花一起放入茶壶中，冲入500毫升沸水，加盖浸泡5分钟后即可饮用。
功效：减肥降脂，畅中润肠。
3.芦荟椰果茶
材料：食用芦荟两根，椰果10克，红茶包一个，冰糖适量。
做法：将芦荟洗净，去皮取肉切成小丁，用清水洗净，将红茶包放入茶壶中，加入400毫升沸水，冲泡5分钟，加入芦荟丁，椰果拌匀，依据个人口味加冰糖调味即可。
功效：芦荟有排毒功效，此款茶饮可促进人体排出毒素，祛痘消脂。
4.塑身美腿茶
材料：马鞭草，迷迭香，柠檬草，薄荷叶各3克。
做法：将马鞭草揉碎，和迷迭香，柠檬叶一起缝入纱布袋中做成茶包，放入茶壶中，冲入500毫升沸水，闷泡三到五分钟，直到散发出香味，茶包可反复冲泡至茶味变淡。
功效：夏天常喝此款茶饮有助于减少体内多余的水分，净化肠胃，促进消化，分解脂肪，轻松瘦身。
5.玫瑰蜂蜜茶
材料：红茶包一个，干玫瑰花5朵，蜂蜜，柠檬汁适量。
做法：将干玫瑰花放入水杯中，锅中加水，放入红茶包煮沸，取出茶包，用红茶水冲泡玫瑰花，稍微放凉后加入蜂蜜，柠檬汁调味。
功效：玫瑰蜂蜜茶性温，有降火，促进血液循环，养颜美容，促进新陈代谢，减肥消脂的功效。
6.茉莉减肥茶
材料：干茉莉花，薰衣草各5克，蜂蜜适量。
做法：将茉莉花和薰衣草放入茶杯中，冲入500毫升沸水，盖上盖子闷泡5分钟。将茉莉花和薰衣草渣滤出来，再加蜂蜜调味饮用。
功效：茉莉花能滋润肌肤，养颜美容，对女性生理机能调节也有帮助，薰衣草有消除胃胀气，养颜美肤，舒缓神经的功效。
2款自制茶喝出苗条身材
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉;
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。
减肥功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜瘦身的良方。
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与适量的鲜玫瑰花一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
减肥功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
什么茶能帮助淡化色斑
柚子茶祛色斑
柚子中含有的维生素C丰富多样，且其中含有的维生素P还能够促进身体对于维生素C的吸收，有效帮助美白祛斑。在喝柚子茶的时候可以加适量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能够强化美白淡斑效果。
绿茶祛色斑
绿茶具有抗辐射、抗氧化、清热解毒的功效，经常饮用绿茶能够帮助淡化色斑，柔嫩肌肤。绿茶淡化色斑除了可以饮用之外，还可以使用绿茶叶泡水洗脸，也能够帮助去除色斑。
柠檬茶祛色斑
柠檬茶中含有的大量的维生素C能够帮助美白肌肤，另外柠檬茶还能够帮助润肠通便，改善因为习惯性便秘引起的色斑。在喝柠檬茶的时候可以添加适量的蜂蜜水以增强其美白祛斑的效果。
薏仁茶祛色斑
薏米中含有丰富的蛋白质。、脂肪、粗纤维、氨基酸、维生素和微量元素等营养元素。经常饮用薏仁茶能够帮助美白肌肤，改善皮肤粗糙，还能够利水消肿，对浮肿性肥胖也有帮助。
玫瑰花茶祛色斑
玫瑰花中含有的单宁酸、维生素等物质能够帮助调节气血，改善内分泌，对于因为内分泌失调引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。饮用玫瑰花茶的时候还可以加入大枣来帮助补气益气，增强效果。
哪种减肥茶效果好茶叶减肥原理
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
小编点评：玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
小编点评：绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做!
芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
小编点评：红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!
润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀即可。
功效：养颜美容、经常服用可增强体质，令肌肤美白而富有弹性。
小编点评：牛奶营养丰富，促使皮肤光滑柔软白嫩，除了美容功效，更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用，帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
薏仁茶
材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁
作法：将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌肤!
小编点评：薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。
初夏时节的自制美白养生茶
自制美白养生茶一、玫瑰蜂蜜茶
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。非常适合希望减肥的MM们。
自制美白养生茶二、蜂蜜绿茶
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。绿茶含有丰富的抗氧化物质，也有助于身体保健。
自制美白养生茶三、芦荟红茶
1、芦荟去皮只取内层白肉;
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：芦荟具有清凉消暑的作用。这道茶饮有助于提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。夏日饮用也有助于降低紫外线带来的伤害。
自制美白养生茶四、西红柿玫瑰茶
做法非常简单。西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。这道茶材料常见，做法简单，非常适合办公室白领一族。
自制美白养生茶五、薏仁荷叶茶
材料：
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：将以上材料用热水煮开即可。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。适合脸上有斑点的MM们尝试。