夏天吃什么对肠胃好
夏天吃什么对肠胃好
红薯可养胃去积：
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
南瓜细软易吸收：
很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。
3圆白菜保护胃黏膜：
圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。
夏天肠胃不好怎么办
乌梅陈皮茶
材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。
功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。
足三里穴
作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治消化不良的妙招：
藿香白术茶
材料：藿香，白术，柴胡各5克。
功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。
中脘穴
作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。
位置：肚脐上方4指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
治胀气恶心的妙招：
厚朴半夏饮
材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。
功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。
丰隆穴
作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。
位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。
每天吃什么对肠胃好
1.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等
2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等
3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等
4.蔬菜类：番茄.红萝卜.白萝卜，生姜，大蒜，大头菜，莲藕，南瓜等
5.水果类：苹果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等
薏米冬瓜骨汤 用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。 特色：此汤味道清淡，利于清热，益气开胃。 薏米莲子煲鸭汤 主料：净光鸭一只。 辅料：薏米、莲子、百合、陈皮。 调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。 做法： 1. 把鸭子切成块，放入开水中焯一下，捞出后放入煲汤锅中; 2. 在锅中依次放入薏米、葱段、姜片、莲子、百合、陈皮两片，再加入少许料酒、白糖、鸡精，倒入适量开水; 3. 待汤煲好出锅时加少量盐即可食用。
夏天经常拉肚子是怎么回事
1首先我想说的是夏天拉肚子很大的原因是肚子着凉了。夏天晚上睡觉时候很热很多朋友都不想盖被子，但其实午夜过后还是比较凉快的，这就容易让肚子着凉了，还有就是夏天喜欢把冷的冰冻的东西用来结暑，这样很容易使肚子的温度比其他地方低，这样就拉肚子了、
2第二个就是拉肚子也很有可能是吃了不干净的食物造成的。我建议大家用大蒜和茶叶一起煮茶喝，大蒜一小半就可以了，茶叶15g，水可以根据自己的喜好，茶叶可以养神，治疗乏力。大蒜有消毒的作用，会把肠胃的细菌杀死，清理肠胃，这样就不会拉肚子了、
3最后呢我想说的是拉肚子是很损伤肠胃的事情，所以建议大家拉肚子好了以后一定要给自己的肠胃好好的补一补，具体的就是饮食了，我建议大家多吃红枣粥，这个比较清淡，适合虚脱的人吃，而且红枣具有补血的作用，可以修复肠道呢。
2022三伏天什么时候开始 三伏天吃冰西瓜好不好
三伏天适当的食用冰西瓜有解暑的作用，如果多吃，则有可能会引起肠胃不适，因此，三伏天吃冰西瓜好不好，主要是看怎么吃。
三伏天的时候温度较高，暑气比较重，很容易中暑，因此，日常生活中需要做好避暑措施，休息的时候也可以适当的食用一些冰凉的水果，冰西瓜有解暑的作用，三伏天适当的食用冰西瓜有助于夏季养生，但是注意不要多吃，肠胃不好的人群少吃或者慎吃。
石榴籽可以嚼碎吃吗 什么人适合嚼石榴籽吃
肠胃好的人适合嚼石榴籽吃。
人口嚼碎的东西颗粒粗细不一样，并不能将石榴籽都研磨的很碎很碎，稍大一点的石榴籽在肠胃中不易消化，有可能出现消化不良的情况，对于本身肠胃不是很好的人群而言，会加重肠胃的负担，导致身体出现不适，因此只适合肠胃好的人食用。
孕妇能吃苦瓜吗
苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的营养价值是很高的，虽然苦瓜的优点有很多，但是孕妇吃苦瓜好不好呢?
苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。专家认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。
孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
冰西瓜和绿豆汤能一起吃吗
肠胃好的话，可以适当的进行同食。
冰西瓜是一种味道可口的水果，在夏天的时候适当的食用一些冰西瓜可以起到解暑、清热的功效；绿豆汤是一种常见的汤水，夏天适当的食用绿豆汤可以起到清热解毒的作用。
冰西瓜和绿豆汤都是性质偏寒凉的食物，如果本身肠胃较好的话，可以适当的食用一些冰西瓜和绿豆汤，如果肠胃不好的话，则建议最好慎重搭配，以免引起肠胃不适。