知道这些方法再也不怕不怕啦! 酒精清洁
知道这些方法再也不怕不怕啦! 酒精清洁
保温杯有异味可以用细铁丝头部折弯后,将保温杯中的硅胶圈勾出,用医用酒精(高度酒)仔细清洗擦拭后,放在阳光下暴晒两个小时以上,即可降低异味。
鱼胶发霉了还能吃吗 鱼胶发霉怎么办
首先鱼胶是不怕发霉的,用牙刷沾一下酒精把鱼胶刷一下,然后风干或者晒干即可。不要怕酒精会对鱼胶造成负面影响,实际上酒精挥发很快,用水来刷洗鱼胶的话反而会使鱼胶的肉变酥变松软,但是不能用酒,只能用医用酒精。
保存的时候最好是放在封口的塑料袋里,袋子里放一个吸潮剂,然后袋子放在一个不潮湿的地方即可。
强迫症如何心理治疗
1.精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗,找这部分精神科医生做心理治疗最合适,因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗,但也可以做心理治疗,像支持疗法、认知疗法等等;
2.临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。
适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。
首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
“带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
1.不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。
2.不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的,只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨,强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕,因而也就不会有什么疗效。
3.不对抗:不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你想看就看,而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
关于强迫症的心理治疗
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系,应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为,药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿,心理治疗也非常重要。
1)精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗,找这部分精神科医生做心理治疗最合适,因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗,但也可以做心理治疗,像支持疗法、认知疗法等等;
2)临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。
适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。
首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑, 对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
“带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
1)不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。
2)不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的,只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨,强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕,因而也就不会有什么疗效。
老鱼胶有霉味怎么办
1、鱼胶是不怕发霉的,用牙刷沾一下酒精把鱼胶刷一下,然后风干或者晒干即可。
2、不要怕酒精会对鱼胶造成负面影响,实际上酒精挥发很快,用水来刷洗鱼胶的话反而会使鱼胶的肉变酥变松软,但是不能用酒,只能用医用酒精。
3、保存的时候最好是放在封口的塑料袋里,袋子里放一个吸潮剂,然后袋子放在一个不潮湿的地方即可。
知道这些方法再也不怕不怕啦! 桔子皮清洁
先用洗洁剂将杯内清洗干净,然后将新鲜桔子皮放入杯中,拧紧杯盖,放置约四个小时,最后将杯内清洗干净即可。桔子皮也可换成柠檬,方法是一样的。
宝宝出疹子到底怕不怕见风
儿科医生和朋友们说说这个事。宝宝出疹子最最常见的就是幼儿急疹,这个病往往是孩子出生后遭遇的第一个疾病,高热不退,初为人父母的家长常常手足无措,这个叫幼儿急疹的病往往还会伴随热性惊厥。病是个小病,可确能让家长惊魂不定,高烧惊恐、惊厥惊恐、出疹惊恐。
其实,真的没有必要过于担心,幼儿急疹是儿科常见问题,是由一个叫人类疱疹病毒6型的家伙掏的乱。这个家伙最喜欢6-8月的小朋友了,小鲜肉嘛,呵呵。所以这个阶段的孩子出现高热要小心此病。因为孩子的神经系统没有发育成熟,常会因高热而出现抽搐,这主要是因为体温过高了,怎么能让体温不过高呢?可能家长会想到药物。药物是能退热,可不是万能的,而且有副作用,不到万不得以,我们还是不要用药物退热。那怎么办呢?这就要辛苦家长了,用温水浴做物理降温,少穿衣服不要包太多,这样利于退热。如果想了解更多关于发热的处理,可以看看儿科医生的微信,在微信中搜索whekys就找到我了。得了幼儿急疹是可以外出的,只要不是在出很多汗的情况下,出疹子的宝宝是不怕见风的。
家长可能还会有疑问:如何知道孩子是幼儿急疹呢?这个在疹子出来之前,是不能肯定诊断的。也就是说,这个病的诊断是‘马后炮’,有经验的医生也只能和你说,孩子可能是出疹子,而不是一定会出疹子。因为没有一个办法能在出疹前明确诊断。幼儿急疹有一个特点,是热退疹出或疹出热退。一般是高热3天左右,热退时出疹。疹子出来后2-3天就会消失,不需要做任何特殊处理的。
除了幼儿急疹,不是还有其它出疹性疾病吗?比如风疹。这些是不是不能见风呀?小儿的出疹性疾病很多,如风疹、麻疹等。这里面麻疹因为会有卡他样症状,表现是流泪、流涕、羞明等现象,见风后会显得更重,但不是说不能见风。风疹是由风疹病毒引起的,和风毫无关系。
儿科医生最后和大家要说的是,出疹子虽然不怕见风,但以上疾病都是有传染性的,得病后还是尽量不要到处走动,留在室内,是有利于病情恢复的,同时也避免了传染别的小朋友。如果天气晴好,可以带孩子到空旷的地方活动,能见风是说孩子可以在外面活动,不是说孩子可以在风中吹,不然可能会出现感冒哟,也就是说发热时间可能更长哟。
掉牙的内容简介
“冬冬的麻烦事儿”系列之《掉牙》:宝贝正处在换牙期,牙齿掉了,究竟是怎么回事?牙齿掉下来好可怕!不怕不怕,快来读读这个故事吧![1]
主人公“我”每天上学的路上都会经过一家牙科医院,每次看到里面病人痛苦的神情,冰冷的器械,心里留下了阴影,害怕去看牙医,终于有一天可怕的事情发生了,我发现自己有颗牙晃动了。 我很怕妈妈带去去拔牙,于是装作什么也没发生,终于在一次与表弟比赛吃西瓜时,牙自己掉了。妈妈告诉我,人的一生中都要长两次牙齿,即乳牙和恒牙。儿童长到6岁以后,乳牙会相继脱落并被恒牙代替。脱落的乳牙,腾出位置,好让恒牙长出。我把掉落的牙齿扔到房顶上,心里的阴影也没有了。
宝宝出疹子到底怕不怕见风
宝宝出疹子是否怕风?
宝宝出疹子不能见风,这是坊间流传以久的说法,很多家长在带孩子看病时都把孩子包的里三层外三层的,原因是老人说出疹子不能见风。这有道理吗?
儿科医生和朋友们说说这个事。宝宝出疹子最最常见的就是幼儿急疹,这个病往往是孩子出生后遭遇的第一个疾病,高热不退,初为人父母的家长常常手足无措,这个叫幼儿急疹的病往往还会伴随热性惊厥。病是个小病,可确能让家长惊魂不定,高烧惊恐、惊厥惊恐、出疹惊恐。
其实,真的没有必要过于担心,幼儿急疹是儿科常见问题,是由一个叫人类疱疹病毒6型的家伙掏的乱。这个家伙最喜欢6-8月的小朋友了,小鲜肉嘛,呵呵。所以这个阶段的孩子出现高热要小心此病。因为孩子的神经系统没有发育成熟,常会因高热而出现抽搐,这主要是因为体温过高了,怎么能让体温不过高呢?可能家长会想到药物。药物是能退热,可不是万能的,而且有副作用,不到万不得以,我们还是不要用药物退热。那怎么办呢?这就要辛苦家长了,用温水浴做物理降温,少穿衣服不要包太多,这样利于退热。如果想了解更多关于发热的处理,可以看看儿科医生的微信,在微信中搜索whekys就找到我了。得了幼儿急疹是可以外出的,只要不是在出很多汗的情况下,出疹子的宝宝是不怕见风的。
家长可能还会有疑问:如何知道孩子是幼儿急疹呢?这个在疹子出来之前,是不能肯定诊断的。也就是说,这个病的诊断是‘马后炮’,有经验的医生也只能和你说,孩子可能是出疹子,而不是一定会出疹子。因为没有一个办法能在出疹前明确诊断。幼儿急疹有一个特点,是热退疹出或疹出热退。一般是高热3天左右,热退时出疹。疹子出来后2-3天就会消失,不需要做任何特殊处理的。
除了幼儿急疹,不是还有其它出疹性疾病吗?比如风疹。这些是不是不能见风呀?小儿的出疹性疾病很多,如风疹、麻疹等。这里面麻疹因为会有卡他样症状,表现是流泪、流涕、羞明等现象,见风后会显得更重,但不是说不能见风。风疹是由风疹病毒引起的,和风毫无关系。
儿科医生最后和大家要说的是,出疹子虽然不怕见风,但以上疾病都是有传染性的,得病后还是尽量不要到处走动,留在室内,是有利于病情恢复的,同时也避免了传染别的小朋友。如果天气晴好,可以带孩子到空旷的地方活动,能见风是说孩子可以在外面活动,不是说孩子可以在风中吹,不然可能会出现感冒哟,也就是说发热时间可能更长哟。