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常山的营养价值 常山的营养成分

常山的营养价值 常山的营养成分

常山主要营养成分含常山碱甲、常山碱乙和常山碱丙、常山次碱、喹唑酮、常山素A、常山素B和伞形花内酯等。

山胡椒的营养价值 山胡椒营养成分

山胡椒果实含挥发油,主要成分为罗勒烯约占77.99%,此外还含α-及β蒎烯,樟烯,壬醛,癸醛,1,8-桉叶素,柠檬醛,对-聚伞花素,黄樟醚,龙脑,乙酸龙脑酯,γ-广蕾香烯等成分。

山豆根的营养价值 山豆根的营养成分

山豆根根含总生物碱约0.93%,其中苦参碱0.52%,氧化苦参碱0.35%, 以及微量的臭豆碱和甲基金雀花碱;并含槐果碱。黄酮类化合物有紫檀素和另含山豆根素、山豆根查耳酮、山豆根色烯素 、山豆根色烯查耳酮、山豆根色烯素等。

发了芽的淮山还能吃吗

发了一点芽,削去发芽部分还能吃。

淮山是药食两用,营养丰富的山药属薯蓣科植物,其发芽是比较常见的,发芽后的淮山内部不会产生有毒成分,但其发芽部位是不能吃的,需削掉这一部分食用剩下完好的淮山才行。如果淮山发芽较为严重,到处都是发芽点,建议就不要吃了,这种淮山营养成分几乎都到发芽位置去了,吃起来口感和营养大打折扣,没有食用价值。

山楂的营养价值 山楂的营养成分

山楂含有黄酮类、三萜皂苷类(熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等)、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、以及多种微量元素等。

常山的营养价值 催吐

常山具有催吐的作用,其原理主要是刺激胃肠道引起的反射作用。

淮山的营养价值 淮山的营养成分

淮山既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,对人体有很大的帮助。

穿山甲的营养价值 穿山甲的营养成分

穿山甲的鳞片中含有硬脂酸、胆甾醇、锌、钠、钛、钙等17种微量元素; 水溶液中含有16种游离氨基酸,另外还含有挥发油、水溶性生物碱等成分。

山竹的营养价值 山竹的营养成分

山竹果肉含可维生素B、核黄素、叶酸,溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1、维生素B2、维生素C4和矿物质,山竹含有丰富的叶酸、蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

淮山不能和什么一起吃 笋瓜

笋瓜也同上,笋瓜含维生素C分解酶,淮山中富含维生素C,若笋瓜和淮山同食,则淮山中的维生素C会被分解破坏,导致淮山营养价值的降低。

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山楂的营养价值

山楂的抗衰老作用居水果之首,其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 山楂的营养价值 1、山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。 2、山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。 3、山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

铁棍山药的营养价值 铁棍山药的营养成分

铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。

穿山龙的营养价值 穿山龙的营养成分

穿山龙的营养成分丰富,主要包含薯蓣皂甙、纤细薯蓣皂甙、穗菝葜甾甙、25-D-螺甾-3,5-二烯、及对羟基苄基酒石酸等。

山竹的营养价值

山竹的功效与作用 山竹性偏寒凉,具有降燥、清凉解热的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。 山竹的营养价值 山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 需要注意的是,山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。

山药的营养价值

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。 2.山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。 3.山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,所含维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素。 4.山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。

淮山的营养价值

作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。 山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外,还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分,具有诱导产

山芝麻的营养价值 营养价值

山芝麻根含β-谷甾醇、白桦脂酸、齐墩果酸、山芝麻酸甲酯、山芝麻宁酸甲酯、山芝麻宁酸及山芝麻酸内酯,根皮含倍半萜醌类化合物曼家酮E、F、H、M。 1、山芝麻的某些成分对金黄色葡萄球菌有杀菌作用,对绿脓杆菌有抑制作用。 2、山芝麻用于高血压病人,有降压作用,症状的改善,似以心悸、失眠、面红、夜间多尿、头晕等较为显著。 3、山芝麻具有抗病毒、康乙肝病毒、抗炎镇痛、抗脂质过氧化就护肝作用、康HBV病毒、康纤维化等多方面的药理作用。

山楂营养价值

1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用; 2、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处; 3、它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂; 4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效; 5、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原; 6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、

山楂的营养价值

山楂含有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖,维生素c、维生素B,尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分,其中维生素c的含量在水果中仅次于红枣和猕猴桃;胡萝卜素和钙的含量也很高。因此老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。 营养成分:每100克山楂果中含有水分73.1克,蛋白质0.7克,脂肪0.2克,灰分0.8克,碳水化合物22克,粗纤维3.1克,胡萝卜素100毫克,硫胺素O.02毫克,核黄素0.02毫克,抗坏血酸53毫克,钙52毫克

山药的营养价值

预防心血管疾病。冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效,很适合在冬季吃。 健脾益胃、助消化。冬季运动量会不自觉地减少,加上因为气温降低,新陈代谢的数率降低,加上冬季吃火锅的频率增多,会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体