养生健康

萝卜怎么做好吃

萝卜怎么做好吃

1.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀;

2.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜;

3.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;

4.白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。

萝卜丸子白萝卜好还是青萝卜好 萝卜丸子和啥做好吃

萝卜可以和鸡蛋、面粉等食物一起做成丸子食用,这样制作而成的萝卜丸子味道香酥可口。

萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,而鸡蛋中富含蛋白质、碳水化合物等营养成分,面粉中富含淀粉和微量元素,萝卜和鸡蛋、面粉一起制作食用,不仅味道好,而且营养价值也会很高。

用红心萝卜怎么做泡菜

红心萝卜做泡菜的用料 用红心萝卜做泡菜时,需要准备一个新鲜的红心萝卜,和一个梨,另外再准备适量白糖和少量的醋以及芝麻等调味料。

红心萝卜做泡菜的步骤

1、把准备好的红心萝卜去掉外皮,用清水冲一下,再把红心萝卜的内皮也削成薄片,把削好的萝卜片放在盘子里摆好。

2、把准备好的梨也去掉外皮,把得到梨肉和红心萝卜一起切成细丝,放在清水中浸泡,浸泡半小时以后取出,沥掉水分放在一个大碗中。

3、把准备好的白糖和食用醋一起放入到红心萝卜丝中调匀泡制,泡半小时以后再加入少量的食用盐。

4、加入盐以后调匀,再过半小时左右,酸甜可口的红心萝卜泡菜就做好了,把它们取出放入到摆好萝卜皮的盘子中,摆出自己喜欢的造型就可以上桌供人们食用了。

腌芹菜酸萝卜的做法步骤

怎么腌芹菜酸萝卜

酸萝卜是一种特别好吃的一种食物,要想酸萝卜做得好,哪是要有技巧的,如果你想要降血糖,可以加进一些芹菜,这样吃起来酸萝卜加芹菜的腌渍品,这样吃起来就会更健康了。

1.酸萝卜芹菜的材料

萝卜,芹菜,盐,糖。

2.酸萝卜芹菜的做法

1)先把材料都准备好,再把芹菜和萝卜都清洗干净,然后再把和芹菜去掉根和味子,再切成段,如果选择的是一些大的西芹,茎是太大了,我们还要把芹菜茎切成细条后再切段备用。

2)萝卜清洗干净,然后再切片或切块,如果你想快点可以吃就切片,把一个玻璃瓶子准备好,清洗干净,要保证无油,然后再把和萝卜和芹菜都放进瓶子里,混合好。再把适量的盐和糖倒进去,再把水煮开,马上倒进容器中,再把瓶子盖上。

3)放上三到五天,这一瓶酸甜的和酸和萝卜芹菜就做好了,一般几天内要吃完,因为放的盐不是很多,如果放久了,反而会被细菌感染,把一瓶的酸萝卜芹菜都弄坏了。

萝卜怎么做好吃 白萝卜海带汤

原料:白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜。

做法:1、水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净,切断;姜洗净,切丝。2、锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片、海带块、姜丝3、大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂,加盐、味精调味,撒上香菜段即可。

功效:萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。

胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜炒蛋

原料

胡萝卜、葱、盐、鸡蛋。

做法

1、将胡萝卜洗净刨丝,葱切葱花;

2、鸡蛋打入碗中,加少许盐,打匀;

3、锅中热油,放胡萝卜丝拌炒,

4、将胡萝卜盛出,留一半油在锅中;

5、倒入鸡蛋液,鸡蛋成形后,放胡萝卜丝拌炒;

6、撒葱花,将剩余的胡萝卜油倒入,即可出锅。

萝卜吃多了好吗 萝卜怎样做好吃

原料

白萝卜、生姜、盐、鸡精、青葱。

做法

1、将白萝卜切滚刀块,生姜用刀拍开;

2、将萝卜与生姜一起放入锅中,大火烧开转小火慢炖半小时,去除萝卜之辣气和臊气;

3、炖萝卜至半透明状,生发出淡淡汤香,加适量盐和鸡精出锅;

4、盛入碗中,稍点青葱花。

原料

白萝卜、瘦肉、味精、酱油、料酒。

做法

1、白萝卜洗净切片,瘦肉切片,用料酒和盐,生粉腌制;

2、锅烧热,放少许油,放肉片翻炒至变色,盛出备用;

3、锅留底油,放白萝卜片翻炒,断生,放肉片翻炒;

4、放盐、味精翻炒,酱油增色即可。

水萝卜做法

糖醋水萝卜制法:(1)水萝卜洗净切细丝装于碗内.

(2)糖撒在萝卜丝上,醋浇在白糖上,食用时拌匀即可. 也可改用青萝卜或红萝卜,方便就好.

凉拌小水萝卜:1.将萝卜缨两端切掉,摘去余叶,只取中间的硬梗,洗净,在开水锅内烫蔫,捞出沥去水,切成寸段,入盘.

2.将食油熬成九成温度,放入花椒10余粒,等花椒焦黑,捞出,将油趁热淋在萝卜缨上.

3.加适量细盐、味精、香油,拌匀即可食用.

肉末烩小水萝卜材料:瘦猪肉250克,小水萝卜1公斤. 植物油75克,酱油50克,精盐10克,味精5克,水淀粉20克,葱、青蒜各12克.

制法: 1、将猪肉剁成碎末;小水萝卜洗净,切成1厘米见方的丁,用开水烫一下.

2、将油放入锅内,热后先煸葱及味精、青蒜, 用水淀粉勾芡即成.

吃萝卜有哪些好处 萝卜怎样做好吃

原料

白萝卜、泡椒、盐、白糖。

做法

1、白萝卜洗干净去皮,切成条形状;

2、先加入2勺盐抓匀,腌制15分钟出水倒掉,再加入1勺白糖;

3、抓匀10分钟出水倒掉,腌渍的萝卜条放入干净的密封容器里;

4、加入泡椒水和适量的泡椒摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可。

原料

萝卜400克、鸡蛋2枚、盐适量、绍酒半勺、味精少许。

做法

1、青蒜清洗完毕后切成切刀片,萝卜切小菱形片,鸡蛋加入绍酒打散备用;

2、平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟,然后切成和青蒜一样宽窄的条;

3、炒锅油热放入姜丝煸香,放入胡萝卜翻炒,胡萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒;

4、再转小火放入叶子部分,放入盐和鸡精一起翻炒,翻炒青蒜断生后即可。

爽口萝卜的常见做法

爽口萝卜做法一

1、制作爽口萝卜时需要准备一根白萝卜和适量白糖、白醋与食用盐,另外胡萝卜和芝麻以及红辣椒与泡椒也可以适量准备一点。

2、把白萝卜洗好以后去掉外皮,然后切成薄片,再把胡萝卜切成细丝(少量即可),把它放一起放入碗中加入食用盐腌制半小时,把腌出的水分去掉。

3、把准备好的醋和白糖与泡椒加入去里面调匀,腌制半小时,这时萝卜片就能入味,酸爽可口的爽口萝卜就做好了。

爽口萝卜做法二

1、爽口萝卜也可以用韩国辣酱进行腌制,制作时需要准备白萝卜一根,韩国辣酱适量,鱼露适量,另外再准备少量的香葱与适量的梨,盐也要适量准备一些。

2、把萝卜洗好以后切成小丁,加入食用盐腌制一晚上,腌好以后去掉腌出的水分,再用清水洗一下去掉水分

3、把韩国辣酱、鱼露以及葱丝和梨丝还有姜与葱末等全部放入到萝卜中,调匀然后入冰箱冷藏,三到四天以后,爽口脆嫩的爽口萝卜就能腌好。

盘点生熟食皆宜的蔬菜

番茄是一种非常好吃的食物,而且感觉中含有丰富的番茄红素,也具有比较多的维生素c的成分,生吃番茄的味道也是比较好的,因为维生素c的朋友的过程中容易流失,所以我们平时可以通过生吃番茄的方法来补充营养。

萝卜的种类是比较多的,很多人都喜欢吃萝卜,做萝卜汤来吃,也有的人喜欢生吃萝卜,萝卜生吃的口感是非常脆的而且具有清新的滋味,有的时候可以将萝卜直接加一些调味料拌着吃。

很多十字花科的蔬菜,也可以生着吃,还有丰富的维生素成分,而且非常容易消化,马齿苋等野菜是一种比较好吃的食物,用热水烫一下就可以吃了。芥菜是一种比较好吃的蔬菜,也可以生着吃,可以促进消化。

很多蔬菜的营养是非常丰富的,所以我们平时应该多吃一些绿色的蔬菜,多吃一些黄色的蔬菜,对人体健康有很好的调理作用,可以有效的预防疾病。

青萝卜和白萝卜哪个治疗咳嗽 萝卜干用白萝卜还是绿萝卜

都可以,重点是:选到好吃的萝卜,再加上正确的腌制晾晒方法,做出来的萝卜干就是非常美味的。

一般腌萝卜干可以根据自己的喜好选择,绿色的萝卜做出来会更清脆一些,而白色的会有一点淡淡的微甜味,它的辣味会小一些,一般挑选萝卜的时候,不管是白萝卜还是绿萝卜,一定要掂量一下,要非常重的才可以,这样的萝卜说明是新鲜刚出土的,里面的水分非常大,吃起来才会脆爽,晾出来的萝卜干也会清脆。

白菜做泡菜怎么做好吃 如何用白萝卜做泡菜

将白萝卜去皮,然后切成块装。然后放入一个碗中,加入食用盐和白糖,冰糖也可以,差不多腌两个小时,然后将红辣椒,大蒜,葱姜蒜放入一小碗搅拌好,白萝卜的水去掉,然后把调好的调料萝卜上,搅拌好再放入一点葱,最后将拌好的萝卜放到一个坛子中,在室外放一天就可以了,然后把它放入冰箱冷藏,想吃的时候随时取出来吃就可以了。

最好吃的白萝卜做法

一、块状的

用到了白萝卜、葱,把萝卜切块,这切法是俺老妈切萝卜几十年不变的切法

在锅里放少许油烧热,放入切好的萝卜块,翻炒几下后放入些水,小火煮一会儿

用锅铲戳一下,根据个人喜欢的熟烂程度,差不多了放入盐和少许鸡精,炒匀,撒上葱花,焖一下下,出锅啦!

二、条状的

萝卜去皮切2-3mm的丝,葱、姜切丝,粉丝泡软备用

炒锅中倒入色拉油,六七成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒香

放入萝卜丝炒至透明变软

倒入老抽翻炒均匀

放入泡软的粉丝,加少许清水,翻炒约两三分钟至粉丝筋道,汤汁收得差不多了即可。

萝卜怎么保存 萝卜怎么做好吃

食材:萝卜一根、虾皮适量、红辣椒2个、姜片2片、小葱一把、油适量。

做法:

1.将萝卜、红辣椒、姜片、小葱清洗干净,萝卜切成丝,红辣椒、小葱切小段,姜片切成沫,,备用。

2.锅中放油,凉油加入姜沫和红椒段,爆香。

3.加入虾皮,继续翻炒均匀,炒出香气。

4.然后加入白萝卜丝,继续翻炒,炒至白萝卜丝变得透明发软之后加入盐调味,翻炒均匀。

5.然后加入适量的生抽、小葱,翻拌均匀即可出锅。

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原料 胡萝卜1根、白萝卜1根、青葱2根、橄榄油1小匙、盐适量。 法 1、萝卜去皮,再用削皮的刀把萝卜削成长薄条; 2、葱切成一寸来长的段,锅里放油加热,放一半葱炒香,放萝卜; 3、炒到变软,加点盐,出锅前放剩下的葱就行了。

萝卜怎么好吃

材料:白萝卜,食盐,生抽,白糖,白醋,水。 1、白萝卜先将白萝卜洗净,然后切薄片。 2、白萝卜片在大碗里铺一层,撒上一层少许盐。 3、再铺上一层白萝卜片,再撒一层盐,反复铺几层,放10分钟左右。 4、15分钟后将碗里的水分倒出,放入一大勺白糖。 5、将白糖与白萝卜片拌均匀,放置15分钟。 6、倒入两大勺子生抽倒入一勺白醋,倒入适量的白开水,刚好没过萝卜。 7、盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2天,之后取出即可食用。 材料:猪大排,白萝卜,鸡精,姜。 1、将排骨洗净,沥干水分,入开水锅中焯水, 2、另起一锅凉水放入

萝卜法指导

1. 萝卜可生食,炒食,药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、汤,也可作配料和点缀。 2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。 3. 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。 4. 白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。

萝卜怎么好吃

萝卜,要记住“搀”、“碎”、“油”、“熟”这几个字。 “搀”:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。 “碎”:胡萝卜的植物细胞,细胞壁厚,难消化,切丝、剁碎,可以破坏细胞壁,使细胞里的养分都出来。另外,弄碎了,孩子也就没法把它挑出来。 “油”:在体内,胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为“载体”。没有油,同样多的胡萝卜素,转变成维生素A的比例会大打折扣。 “熟”:胡萝卜不宜生吃。如果榨汁喝就太浪费了:一、被吸收利用的少;二、浪费了渣子中的纤维素和果胶;三、汁太浓,摄入过量的胡萝卜素会使皮

萝卜怎样保存 腌萝卜怎样好吃

原料 白萝卜5000克、辣椒粉30克、食醋800克、白糖200克、食盐175克、香油100克。 法 1、先将萝卜择洗干净,切成小条,晾晒至八成干备用; 2、香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌匀; 3、将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开; 4、加入味精,待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀; 5、每天翻动一次,15天左右即为成品,要求呈红黄色。 原料 白萝卜皮150克、咸话梅、生抽、老抽、白胡椒粉、干辣椒、香叶。 法 1、白萝卜皮洗净、将萝卜皮切成块状; 2、加食盐腌渍20分钟,用清水冲洗干净;

萝卜怎么好吃

材料: 白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml) 法: 1,将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末; 2,炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味; 3,放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明; 4,加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀; 5,出锅装盘,用葱丝装饰即可。 白萝卜萝卜营养丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医

排骨炖萝卜

葱洗净后切成小节,姜蒜去皮后,洗净并菜刀拍开。 白萝卜去根和头后洗净,切成小块。 排骨洗净后切小块,并将排骨在清水中浸泡半天,中间换一次水,倒去血水,洗净备用。 在炒锅注入冷水,大火烧开,将排骨放入,加少许料酒,烫熟后捞出。 将高压锅洗净后,放入煮熟的排骨、白萝卜、姜和蒜,以及适量的酱油和盐。加入适量的水用中火煮到气阀响五分钟,即可关火。 等到高压锅冷却后,打开锅加入葱和适量味精搅拌均匀即可装盘食用。

萝卜怎么好吃

萝卜又称为红萝卜,颜色为黄色或红色,口感清脆,含有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、挥发油、花青素等营养成分,还含有钙、铁、锌、硒等矿物质,有较高的营养价值,可以炒食、炖汤、酱、腌制等,有多种多样的吃法。

萝卜怎么好吃又简单 萝卜丸子

原料 萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐。 法 1、将萝卜去根须,洗净杂质,切成小颗粒,先用盐腌一下; 2、河虾取出虾仁,斩成虾茸,加入蛋清搅均匀; 3、放入腌好的萝卜粒中,成直径3厘米大小的丸子,放在面包糠中滚蘸均匀; 4、锅勺内加植物油,烧至四成热,将萝卜丸子逐个放入炸熟即成。

萝卜需要焯水吗 萝卜怎样好吃

材料 白萝卜、红椒、猪油、瘦肉、盐。 法 1、萝卜去皮,洗净,切丝;红椒去籽,切圈;瘦肉洗净,焯水。 2、坐锅烧猪油,下萝卜丝,大火翻炒,约2分钟至色变透明。 3、入红椒圈炒匀,盐调味即可。 原料 萝卜、高汤4碗、香菜少许。 法 1、萝卜洗净去皮切块,香菜洗净切小段。 2、适量高汤和萝卜块一起下锅,煮开后调至小火。 3、熬至筷子可穿透萝卜即可,调味后关火。 4、上桌前再洒上香菜即可。