夏季支气管炎患者午睡要注意什么
夏季支气管炎患者午睡要注意什么
支气管炎患者要保证睡眠，注意休息。炎热夏季，气温较高，午睡是很多支气管炎患者的习惯，那么，夏季支气管炎患者午睡要注意什么呢?
入睡后忌开电风扇
人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着睡觉，极易导致受凉，从而引发感冒,导致支气管炎症状表现加重。
忌袒胸露腹睡觉
人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变，因些即使是热得难以入睡时，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。因此无论天气多热，也应要在胸部腹部盖上一层被子或毯子，以免受凉而生病。
忌用凉水擦席子
不少人认为，用凉水擦凉席可使其更加凉快。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再将凉水湿布擦洗，将会导致睡床的湿度增加，成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是，用湿水及热水拧干布后再擦拭凉席，同时可用电风扇将其吹干，方可安然入睡。
忌睡地板
在夏季，不少人因图一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
夏季支气管炎患者怎么午睡更健康
睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度，加重支气管炎病变，加重胃消化负担，影响午休质量。
睡觉时应垫上枕头，这样可以减少心脏压力，防止打鼾，并有助于胃肠功能。
午睡姿势宜平躺仰卧或侧卧为佳。
把握好午睡时间长短，可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定，一般不宜过长，以半小时左右为宜。时间睡得太长由于进入深睡眠，醒来后会感到头部昏沉。
不能贪凉，避免发生感冒，一旦感冒会由于呼吸道感染导致支气管炎病情愈发严重。
醒后轻度活动，午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，不要马上从事复杂和危险的工作。
秋季支气管炎易复发
临床研究认为，支气管炎复发的原因：一是体质弱，稍受寒冷刺激即可发病;二是室内外污染空气的刺激;三是感冒引发;四是细菌、螨、尘等致敏因素;五是植物神经功能失调。为此，医生建议从秋天开始加强预防，对防止或减少减轻支气管炎急性发作至关重要。
一、注意饮食调养
慢性支气管炎患者饮食宜清淡，富营养，温软易消化，忌过甜、过咸，多吃蛋、豆类、瘦猪肉及新鲜蔬菜，多吃梨、苹果等，适当补充维生素，特别是补充维生素A，可增强呼吸道黏膜上皮细胞的抵抗力。
二、加强耐寒锻炼
坚持用冷水洗脸、洗鼻子、擦四肢及全身;早晨或雨后到空气清新的地方作深呼吸;平时坚持散步、打太极拳等体育锻炼，增强上呼吸道及气管黏膜对冷空气刺激的适应能力，提高耐寒力和机体免疫功能，增强体质和抗病能力。
三、积极预防感冒
防风寒，慎起居，作息规律，注意随冷热变化及时增减衣服，睡觉注意盖好被子;不和感冒病人接触。一旦感冒或已诱发慢性支气管炎发作时，应及时就医治疗。
四、保持居室空气清新和适宜的温湿度
要经常开窗通风换气，保持室内空气清新，室温为18～24℃，湿度为40%～50%。
例举可使你远离急性支气管炎的食物
急性支气管炎患者注意充足够的蛋白质，蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因急性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。
急性支气管炎患者注意多吃含维生素A和维生素C丰富的食品，因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。急性支气管炎患者注意适量限奶类制品，因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。
急性支气管炎患者注意过敏食物，禁服鱼虾海腥食物支气管炎病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质的人，常因吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发支气管炎发作。因此急性支气管炎患者平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，避免发作。
急性支气管炎会对患者造成哪些伤害
急性支气管炎患者会出现睡眠呼吸障碍：正常人睡眠中通气可以稍有降低，而阻塞性肺气肿患者睡眠时通气降低较为明显。尤其是急性支气管炎患者清醒状态下动脉血氧分压已经低达8.00KPA(60MMHG)左右时，睡眠中进一步降低，就更为危险。急性支气管炎患者睡眠质量降低，可出现心律紊乱和肺动脉高压等。
急性支气管炎患者会心血管病发病倾向增高：急性支气管炎患者最常见的死因为心血管病。除慢性肺源性心脏病外，动脉粥样硬化的发生率在急性支气管炎全程中也增高。另外，肺内持续性炎症也增加心血管病的危险性，而慢性缺氧及炎症反应也易引起心律不稳。
急性支气管炎患者会全身软弱乏力：急性支气管炎患者因为缺氧而使肌肉组织供氧不足，呼吸困难又使呼吸肌耗氧增多，骨骼肌强度和耐力降低，所以急性支气管炎患者常常会觉得浑身乏力。同时，因为气促而活动受限，也会促使患者的肌肉出现废用性萎缩及丧失功能。
急性支气管炎患者会骨质疏松：骨质疏松在急性支气管炎患者中十分常见，这可能与吸烟、活动少、营养不良、炎症因子的作用及皮质激素治疗等有关。
急性支气管炎患者会抑郁症和焦虑症：产生于肺的循环细胞因子对情绪有重要影响。加之患者为疾病所累，不能正常参与社会活动，孤独痛苦，也使心情抑郁寡欢。
急性支气管炎患者可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。急性支气管炎患者发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重。发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
支气管炎日常护理方法有哪些
在治疗支气管炎这种疾病的过程中，护理对于治愈支气管炎疾病的作用是非常大的，所以我们一定要充分的了解护理方面的知识，这样才能够帮助我们尽快的恢复健康。
1、支气管炎饮食护理
多喝牛奶，对于一些抽烟的支气管炎患者而言，应该多喝牛奶，这样的情况下会降低很多，多喝水，我们知道喝水化痰，所以对于支气管炎患者而言要多喝水。多喝蔬果汁，果菜汁对支气管炎有较好的疗效，能够补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益，它有止咳的功效;多吃青菜，多吃一些蔬菜和豆制品，如胡萝卜，白萝卜及一些绿叶蔬菜等;多吃止咳平喘、止咳、祛痰、温肺、健脾的食品。如、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。应避免吃生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。
2、支气管炎家庭护理
作为支气管炎患者的家属，做好护理是非常重要的，支气管炎患者要戒烟，作为患者，可能会自觉不自觉的想吸烟，而作为患者的家属就应该做好监督的责任，我们知道，戒烟能够大幅度的提升复原的机会，大多数支气管炎患者直接源于抽烟，在戒烟后，支气管炎会得到改善，逐渐会改善对呼吸道的影响。
3、支气管炎一般护理
保持室内空气新鲜，流通，我们知道，支气管炎有着明显的季节性，尤其是在冬季，天气寒冷，容易诱发支气管炎或者是加重，所以来说，冬季应有取暖设备，避免病人受凉感冒。
支气管炎患者多吃哪些食物比较好
1、支气管炎患者多吃富含蛋白质的食物：
以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时，支气管炎患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
2、支气管炎患者多吃润肺功效的食物：
目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，支气管炎患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。
3、支气管炎患者多吃蔬菜及水果：
维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防支气管炎感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。
4、支气管炎患者多饮水：
及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。支气管炎患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜，避免过甜)。
5、支气管炎患者多吃止咳平喘食物：
支气管炎患者多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
支气管炎患者的日常生活要怎么护理
支气管炎患者的日常生活要怎么护理
一、避毒消敏、预防感冒
生活中某些有害气体以及毒物，如二氧化硫以及粉尘等都有可能会使加重病情的发展，家庭中的煤炉所散发的煤气也有可能会诱发该病。因此，在常见支气管炎的日常护理中，要注意保持室内的空气流通，同时避免可能诱发该病的一些过敏源，并积极的预防感冒。
二、内病外治法
可以利用外贴药物来治疗该病。在夏季时可以选择一些具有消喘作用的外贴药物，能起到防病治病的效果。可以根据中医的穴位，将其外敷在大椎穴、天突穴以及肺俞穴和膻中穴等位置，坚持长久治疗，能起到很好的作用。
三、劳逸结合，适当的锻炼
在常见支气管炎的日常护理中，患者若出现发热、咳喘等症状时，则需要卧床休息，以免加重心脏的负担，加重病情;在发热以及咳喘正在有所缓解时，可以适当的加强体育锻炼，以增强体质，提高机体的抗病能力。
这就是“支气管炎患者的日常生活要怎么护理”的介绍，在一些化学因素的刺激之下，有一些人也会比较容易出现支气管炎的病情，所以，支气管炎患者应该留意一下自己的周围，是否有一些可能导致支气管炎的化学物品出现。
支气管炎日常护理方法有哪些
1、支气管炎饮食护理
多喝牛奶，对于一些抽烟的支气管炎患者而言，应该多喝牛奶，这样的情况下会降低很多，多喝水，我们知道喝水化痰，所以对于支气管炎患者而言要多喝水。多喝蔬果汁，果菜汁对支气管炎有较好的疗效，能够补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益，它有止咳的功效;多吃青菜，多吃一些蔬菜和豆制品，如胡萝卜，白萝卜及一些绿叶蔬菜等;多吃止咳平喘、止咳、祛痰、温肺、健脾的食品。如、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。应避免吃生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。
2、支气管炎家庭护理
作为支气管炎患者的家属，做好护理是非常重要的，支气管炎患者要戒烟，作为患者，可能会自觉不自觉的想吸烟，而作为患者的家属就应该做好监督的责任，我们知道，戒烟能够大幅度的提升复原的机会，大多数支气管炎患者直接源于抽烟，在戒烟后，支气管炎会得到改善，逐渐会改善对呼吸道的影响。
3、支气管炎一般护理
保持室内空气新鲜，流通，我们知道，支气管炎有着明显的季节性，尤其是在冬季，天气寒冷，容易诱发支气管炎或者是加重，所以来说，冬季应有取暖设备，避免病人受凉感冒。
支气管炎应该怎么进行预防
1.积极控制感染：预防支气管炎病情加重，首先要遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
2.促使排痰：急性期支气管炎患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的支气管炎病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，预防支气管炎病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
3.保持良好的家庭环境卫生：支气管炎应该怎么进行预防?室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。
4.加强体育锻炼：增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防支气管炎发生。
5.避免受凉感冒预防流感：支气管炎应该怎么进行预防?在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。
6.住房问题：住房拥挤，冬天取暖条件差，开窗通风少的居民，支气管炎的患病率可能较高。因为如果同一房间内的一个人患了感冒、上呼吸道感染或支气管炎急性发作、肺炎，这个人在咳嗽时，致病的微生物可能通过飞沫污染空气，传染给周围的人。所以要预防支气管炎，住房问题也是要注意的。
7.补充维生素：预防支气管炎需要补充维生素，因为缺乏维生素，特别是缺乏维生素A及维生素D，使呼吸道抵抗力低，也容易患支气管炎。
如何自我诊断支气管炎
如何自我诊断支气管炎?慢性支气管炎判定是按照病情的轻重，主要依据患者咳嗽、咳痰以及喘息的轻重程度。那么如何自我诊断支气管炎呢?
慢性支气管炎是以长期反复发作的咳嗽咳嗽【译】：咳嗽是呼吸系统常见的临床症状之一，临床上很多疾病都会引发咳嗽症状的出现。、咳痰、或伴有喘息为特征的疾病。下面是对自己判断是否是慢性支气管炎的方法：
慢性支气管炎可分为两型：单纯型和喘息型。
单纯型慢性支气管炎的病情判断
1、昼夜咳嗽频繁，影响工作和睡眠，夜间12小时咳痰50ml以上，具备以上任何一项者均为重度单纯型慢性支气管炎。
2、如患者咳嗽较多，但不影响睡眠，夜间12小时咳痰在25-49ml之间者为中度慢性支气管炎。
喘息型慢性支气管炎的病情判断
喘息型慢性支气管炎一般咳、痰、喘、哮鸣音四种临床表现同时存在，但以喘息为主。
1、患者在安静时喘息明显，不能平卧者为重度慢性支气管炎。
2、安静时喘息较轻，仅早晚喘息加重，尚能平卧者为中度慢性支气管炎。
温馨提示
在气候变化和寒冷季节，支气管炎患者要注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。
支气管炎日常护理方法有哪些
支气管炎日常护理方法如下：
在治疗支气管炎这种疾病的过程中，护理对于治愈支气管炎疾病的作用是非常大的，所以我们一定要充分的了解护理方面的知识，这样才能够帮助我们尽快的恢复健康。
1、支气管炎饮食护理
多喝牛奶，对于一些抽烟的支气管炎患者而言，应该多喝牛奶，这样的情况下会降低很多，多喝水，我们知道喝水化痰，所以对于支气管炎患者而言要多喝水。多喝蔬果汁，果菜汁对支气管炎有较好的疗效，能够补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益，它有止咳的功效;多吃青菜，多吃一些蔬菜和豆制品，如胡萝卜，白萝卜及一些绿叶蔬菜等;多吃止咳平喘、止咳、祛痰、温肺、健脾的食品。如、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。应避免吃生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。
2、支气管炎家庭护理
作为支气管炎患者的家属，做好护理是非常重要的，支气管炎患者要戒烟，作为患者，可能会自觉不自觉的想吸烟，而作为患者的家属就应该做好监督的责任，我们知道，戒烟能够大幅度的提升复原的机会，大多数支气管炎患者直接源于抽烟，在戒烟后，支气管炎会得到改善，逐渐会改善对呼吸道的影响。
3、支气管炎一般护理
保持室内空气新鲜，流通，我们知道，支气管炎有着明显的季节性，尤其是在冬季，天气寒冷，容易诱发支气管炎或者是加重，所以来说，冬季应有取暖设备，避免病人受凉感冒。
支气管炎的预防方法常见是哪些
1.积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的治疗。
2.戒烟：慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，支气管炎的预防而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生。
3.促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
4.保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。这就是支气管炎的预防室内空气补充负离子。小粒径高活性的空气负离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而有效缓解支气管炎。
5.加强体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力，支气管炎的预防要防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。
6.在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。