强迫症的表现与治疗方法
强迫症的表现与治疗方法
如果说现象比较严重,去大型医院进行专业的治疗。冷静分析患者人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。还有树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,认真配合医生,找出心里因素,进行系统心理治疗或者药物治疗。
对于病情较轻的患者,可以自己进行药物治疗。例如服用氯丙咪泰、氟西汀、氯羟安定。氟西汀对于强迫症有较好的疗效,治疗量为20~80mg/日。氯羟安定对强迫症也有一定的效果,治疗量为1~2mg/日。氯丙咪泰治疗量是150~300mg/日,分两次口服。开始用时剂量宜小,逐渐加量。
还有一些简单有效的心理治疗方法,例如说:宣泄疗法、认知调整、人格调整、转移注意力、学会放松、不要严格要求故偶。家长应该结合儿童的心理特征,给予他们一定的空间发展个性,使之在生活中培养良好的性格基础,不要斤斤计较,做事不要过于追求完美。
得了强迫症该怎么吃
得了强迫症该怎么吃,得了强迫症,第一时间接受治疗是最关键的。但除了治疗,患者日常生活中的细节控制也十分必要。比如,有些积极求治的强迫症患者在接受医生专业治疗的同时还在创造一切条件进行症状的食物辅助控制。强迫症也能食疗吗?这是肯定的!那么,得了强迫症吃什么好呢?又有哪些食物能够达到食疗目的呢?
专家表示,强迫性神经症的出现与病情的发展和焦虑、抑郁等不良情绪有直接关系。通过临床观察发现,当患者深陷这些情绪时,思维和行动就很容易陷入强迫。所以,强迫症患者的食疗可以从情绪控制方面着手。
例如,知道自己属于情绪易激动的人就可以多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃,这些食物可以提供蛋白质及钙质,有助于情绪控制。
有时糖分摄取过多,在能量转换时会消耗人体内大量矿物质而使血液呈现酸性状态,处于这种状态中的强迫症患者个性会变得更加消极、依赖性更强。所以应该节制甜食的同时多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。
强迫症患者容易焦虑不安,所以他们平时应多吃含钙、磷的食物,同时饮食要注意清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪。
情绪容易紧张不安的人及时补充热量和鱼肉类蛋白质可以缓解这种状态。所以,强迫症患者可以根据这一说法平时多吃些富含高蛋白的食物,如牛肉、猪肉等。
以上提到的各类食物虽然不能直接用于强迫症治疗,但绝对可以在情绪控制方面发挥作用,为强迫症治疗提供助力。所以,如果被问到“强迫症吃什么好”,那么答案除了具有治疗所用的药物,就是能够调节情绪的食物了。
强迫症治疗
强迫症治疗有哪些方法
得了强迫症的人,一般比较自卑,也比较害怕,其实,强迫症除了药物治疗和心理治疗等方法外,还可以在日常生活中,做好自我护理,也能有效的控制住强迫症。那么,强迫症治疗到底有哪些方法呢?下面我们为大家介绍一些日常生活中的治疗方法:
1、得了强迫症应不害怕失败。让自己变得不害怕失败,应告诉自己,失败了又怎样,一次的失败不会是永远的失败,失败的经验并不代表着你的人生都是失败的,因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的,真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。
2、得了强迫症应尝试接受不完美。有不少强迫症的患者喜欢追求完美,往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美,有意识地让自己在这方面进行锻炼,比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天,需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。
3、得了强迫症应让自己变得有幽默感。患有强迫症的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松,培养自己的幽默感,多些感受这个世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好,不要对自己的要求过高,一直对无法实现的要求执着,应多些享受当下,感受生活中的点滴快乐。
缓解强迫症的三大奇招
心理医师认为,对一些不太严重的强迫症,可以采取一定的心理疗法缓解和控制:
1、心理暗示
比如怀疑门没锁好,在第一次锁好门后,站在门前,心里反复告诫自己:“我已经锁好门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去,不用多久就会改正过去的毛病。
2、纸条提醒
在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。
3、自我统计
做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数,并给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。
强迫症能自愈吗
强迫症能自愈吗?强迫症不能自愈,需要患者及时进行治疗才可以彻底治愈。强迫症有很多治疗方法,只要患者积极的配合治疗,一般治疗效果都不错,但是因为强迫症是一种心理疾病,所以很多人都无法彻底摆脱强迫症的困扰,接受专业科学的治疗是摆脱强迫症的主要方法。……
强迫症能自愈吗?强迫症不能自愈,需要患者及时进行治疗才可以彻底治愈。强迫症有很多治疗方法,只要患者积极的配合治疗,一般治疗效果都不错,但是因为强迫症是一种心理疾病,所以很多人都无法彻底摆脱强迫症的困扰,接受专业科学的治疗是摆脱强迫症的主要方法,下面小编为大家介绍几种治疗方法。
强迫症不能自愈,一旦发作就需要及早开始治疗,其治疗方法主要有以下几种:
一、强迫症治疗患者可以采用心理疏导的治疗方法,严格意义上讲,这不是一种独立的疗法,而是种辅助疗法,适用于轻微强迫症单独治疗和中度、重度强迫症辅助治疗,意在缓解症状,巩固疗效,促进强迫症治愈。
二、患者可以考虑药物治疗,主要分中药和西药两种。中药治疗从病源治疗,可以恢复大脑神经元的正常传导,改善血液循环及脏腑功能,营养修复神经。运用系列中成药,再加辩证组方,整体调理脏腑功能,补益气血,改善血液循环、促进大脑神经细胞的生长并恢复其正常传导功能。
三、简单放松术,简单放松术比前一种方法更为简短,通过练习,你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时,他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
四、护理辅助治疗(支持性心理治疗),这种治疗方法意在建立医患及患者与家属间的信任。当患者诉说自己的痛苦是作为护理人员(含家属)首先要学会聆听,而不要斥责他们,其次,向患者表示充分的同情和理解,然后想患者说明,任何人都会有类似的想法,不要不过计较。
生活中容易诱发强迫症的原因有很多,强迫症的产生和社会、家庭和自己都有关系,但是不论是哪种原因导致的强迫症一定要及时接受治疗。只有及时的接受治疗才能有效缓解强迫症,在选择治疗强迫症的医院时也要选择一家正规专业的医院,心理疾病的危害非同小可,所以一定要及时接受治疗。
强迫症能治好吗
强迫症治疗难度是比较大的。一般到精神科或者心理科系统治疗是可以有效控制好病情的。一般可以选择抗强迫症药物如氯米帕明等及心理治疗如森田疗法等。平时适当的减减压,不要刻意去理会那种想法或者行为。
严重的强迫症能治好吗 怎么治
很多强迫症患者在确诊之后都会惴惴不安,担心自己无法恢复原有的健康状态,心里总会有这样的疑问:强迫症能治好吗?我这种情况是不是很严重?特别严重的强迫症也能治好吗?精神专家在此要信心十足地告诉大家,强迫症完全可以治好。
目前用于强迫症治疗的手段有太多种类了,只要患者在医生指导下能够充满信心地积极行动,再顽固的疾病症状也能治愈。即使是心理治疗、药物治疗因为所需时间长而被排除,也还有无抽搐电休克疗法可以为强迫症患者恢复健康创造条件。
无抽搐电休克疗法是通过短暂、微弱、适量的脉冲电流刺激患者的大脑,使其大脑皮层广泛性放电,促使脑细胞发生变化实现症状控制的。实践证实,无抽搐电休克疗法对多种神经递质有影响。动物实验表明其能改变脑内5-羟色胺的含量进而实现强迫症状的有效控制。而且患者不必担心其安全性问题,每次治疗仅运用30 焦耳的电能,能够保证在治疗过程中患者不发生抽搐、骨折和关节移位现象,所以绝对安全。
总之,强迫症患者一定要树立信心,只要有正确的治疗之道,并持之以恒的治疗,任何顽固的疾病都能治愈,包括强迫症。
强迫症的自我疗法
一、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法,无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好,但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之,继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实,无论是什么疗法,其根本还是实践。曾经有强迫症患者说,森田疗法不适合治疗强迫症,因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说,但是要想治疗强迫症,还是要实践,而且要坚持带着痛苦去实践。
二、相信自己的治疗老师。这一点是最重要的,强迫症患者由于意志力比较薄弱,在经不住强迫症带来的痛苦的时候,就容易产生挫折感和失落感,对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现,如今在国内比较知名的强迫症治疗专家,要么拥有专业的心理治疗知识,要么就是从强迫症中领悟,在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验,发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦,当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做,如果你选择了他们就应该去信任他们。
三、用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活,却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己,对待别人,这是没有错的。但是,用心的生活是让我们学会爱自己,学会爱别人。爱的力量是强大的,爱可以战胜任何困难,强迫症当然也包括其中。
强迫症对怀孕期胎儿有没有影响
专家表示:治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。因为在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键,心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
对孩子有没有影响,关键看患者是否服药了,因为药物对孩子的影响是未知的。强迫症只是心里问题,不会对宝宝的身体发育产生影响的。所以说建议患者在孩子抚养的同时,进行心理治疗,强迫症症状会影响情绪,孕妇情绪出问题也会对胎儿有一定影响,如果症状较轻,或排除强迫症,只是一般心理问题的话,建议去门诊做心理咨询。 这样对胎儿影响最小。