月经第一天量少而黑怎么回事

月经第一天量少而黑怎么回事

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

来月经第一天可以跑步吗 来月经第一天跑步好吗

来月经第一天跑步强度小对身体有好处，强度过大会有副作用。

来月经第一天适量的跑步，可以帮助改善盆腔血液循环，减少充血，另外腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张，利于经血排除，同时还能调节大脑兴奋和抑制过程，使人心情变得轻松愉悦，帮助适量减轻经期的一些不适症状。

月经期间是不宜剧烈运动的，如果在来月经第一天就进行剧烈的跑步的话，可能会带来以下的副作用：

经量增多

在经期剧烈的跑步运动有可能引起经量增多，原因是运动会加速血液循环，从而引起出血量增加，导致月经量比以往更多。

经期紊乱

经期做过于剧烈的运动，容易导致盆腔中血液循环速度加快，导致经期延长，引发经期紊乱。

子宫移位

女性在月经期，固定生殖器官的一些韧带因为充血而变得松弛，过于剧烈的运动容易导致韧带扭伤，造成子宫移位，从而导致月经不正常，甚至引发盆腔炎，贫血等症发生。

月经第一天痛

痛经的患者建议少吃药，应该先检查一下痛经的原因在治疗的，不要盲目吃止痛药，会有一定的副作用和延误病情。如果出现痛经就要躺在床上休息，喝些蜂蜜姜汤暖暖宫，帮助经血排出，或者喝一些玫瑰花茶等暂时缓解。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

痛经是指月经出现的前后或月经的时候，出现小腹部疼痛一种病症呢，患者会感觉全身都不舒服的，严重影响日常生活。痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用一些药物效果不错，还可以服用维生素类药物，B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。痛经的患者一定要诊断之后找出病因再进行治疗的，不能自己盲目的用药的。月经的期间不能同房的，而且应该注意经期的卫生情况，不能用冷水洗衣服的，痛的时候可以喝红糖水缓解的，注意保暖的。

痛经的情况是非常严重的，很多的时候痛经得不到正确的缓解会影响身体其它部位的功能的，让患者长期的生活在痛苦之中，那种疼痛是在是难以忍受的，痛经的时候可以热敷的，一定要注意保暖的，应该吃多喝热水的，不能吃生冷的食物。解决痛经的唯一的方法就是生活上的调理，或者采用中药调理的方法就会有很好的效果。

​​月经第三天量少正常吗

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月经期是指月经的周期。一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经周期的计算是从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，根据个人体质不同也有所差异。一般女性月经量多出现在头三天，第三天开始月经会变少。那么，月经第三天变少了正常吗?一起来了解一下。

月经第三天变少了正常吗1、月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。

2、增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。

3、分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周期第15-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进(月)经期。

月经一般会来三天，在第三天开始减少，如果前两日月经量正常的话，月经第三天开始变少是正常现象，女性不用过分担心。

月经第一天可以无氧吗 月经第一天可以有氧吗

可以有氧运动，对于生理期想要减肥的女性来说，在此期间进行有氧运动会有着意想不到的效果。

女性经期第一天量太少怎么办

月经第一天你是否也曾为自己稀少的经血量而困扰呢?

经血量太少是很大一部分女性朋友在经期第一天就会碰到的难题，在第一天的大部分时间里，甚至不需要使用卫生巾，用卫生护垫就可以搞定了，这个时候，想必大家都担心自己的身体是不是出了什么问题，其实，这种状况在生活中并不少见，简单的来说，属于月经不调的一种情况，因为并不会造成什么严重的后果，所以很多人都选择忽略。

其实，月经量少除了要及时的就医之外，家庭护理也是非常重要的，如果忽略了它只会让情况向不好的方向发展，这时候对健康就不利了，其副作用也是长期存在的。

女性朋友要想避免这种情况，就要做到以下四点：

1、生活要有规律

生活中，经常上夜班或是经常熬夜的女性朋友们，普遍会出现月经不调的情况，因为没有生活没有规律，没有规律的生活会把体内的分泌系统打乱掉，所以长时期的熬夜和劳累还有生活的不规律都会很多女性朋友的大姨妈量很少。

2、不要怕看医生

有病就是医院看医生，医生会给出专业的解答和开出最好的治疗方子，对于自身的健康状况，女人不能因为害羞或是怎么样就不去医院而耽误治疗，如果在月经期内持续出现这种经血量异常的情况，不管是量很多还是量很少，都应该马上去医院看医生，对于妇科病而言，越忍受病情就会越严重，病越拖越糟糕。

3、要注意保暖

女性朋友一定要注意身体的保暖，尤其是在大姨妈来的这一段期间，在经期的时候最好不要淋雨，不要去登山，无论什么时候都要避免小肚子受凉受寒，即使不是在月经期间，也尽量不要吃那些偏寒凉的食物，避免在低温的环境下待很长时间。

4、多吃些滋阴的食物

女性来月经的第一天量少的应该多吃些含铁质比较多的食物，避免发生贫血的情况，多吃乌骨鸡、羊肉、动物肝脏和海鲜还有黑豆之类的滋补性的食物，再根据自身的情况加以药物辅助治疗，对治疗女人例假量少很有帮助，此外，还要提醒女性朋友第一天量太少以后不可以自行用药，一定要去医院，配合医生的指导然后再使用药物加以治疗。

此外，还需要提醒一点的是，如果月经第一天经血的颜色发深，呈咖啡色或是黑红色，大多是由于经血在体内停留时间过长导致的，一般来说，第二天开始就应该变为正常颜色的，因此，这点不需要女性朋友过于担心。

月经第一天痛经

起痛经的因素很多，常见的有以下几种：(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。(1 1)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。(1 2)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。(1 3)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

​月经第一天量少正常吗

许多月经量少是由雌激素水平低而引起的，来月经的原来也与此相关。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备，如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。

如果体内雌激素水平过低，就会导致子宫内膜增生厚度不足，月经时出血也就减少，这种情况长期持续得不到改善，很可能在日后影响女性的受孕。营养不良和环境也会导致月经量少。

少女由于体内雌激素分泌水平不平衡，因此多数经血量不会太多，而且月经也会显得较缺乏规律，这都是正常的情况。

月经量少多数是由于内分泌系统疾病引起的，建议去医院找出病因对症治疗

女性朋友可以了解一下自己的身体，是否受到一些情绪或者其他问题的影响，因为如果出现这种问题，也会影响到月经的量，如果说是一些妇科炎症引起的月经失调，或者影响到月经的量问题，那么只需要注意及时接受治疗的。

​月经第一天有血块怎么处理

月经第一天颜色发黑有血块是怎么回事：

月经的血色重甚至黑色，考虑与妇科炎症有关。经血本应该是鲜红的。可是当经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色就会发暗，不是鲜红。并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。还有就是经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。

建议：到医院做一下B超检查是不能乱用药的。

脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。建议，同时要多喝豆浆，多吃豆类食物。

月经颜色发黑而且量少怎么办：

月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况，如果应在平时做好保健工作。比如说选择内裤最好是棉质的，因为这样透气性能良好，同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染等。

月经第一天颜色发黑有血块以及量少的问题就介绍到这里了，这下是知道了吧!

月经第一天可以无氧吗 月经第一天可以洗澡吗

女性通常在月经第一天的月经量最大。此时，大量经血积聚在阴部，再加上卫生巾的不透水性，很容易滋生细菌。所以，月经来了，不仅可以洗澡，而且最好每天洗。如果没有条件，你也应该用温水清洁你的私人场所。