长期歪脖子可能导致颈椎病

长期歪脖子可能导致颈椎病

歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎

在颈椎病患者中，有相当一部分人是办公室一族，这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如，很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯，把听筒夹在脖子和肩膀之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地敲打着电脑键盘。此外，歪着脖子、侧着头看电脑屏幕的也不在少数，如银行等很多服务行业的职员，常常需要一边与顾客交流，不时又要扭头对着电脑查询资料。而这些歪脖子的动作大多伴随着低头屈颈，长时间保持这种姿势，颈椎必然会产生疲劳，久而久之会发生颈后韧带以及肌肉的慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病。

左右歪脖子对颈椎损害更大

总是歪向一侧会伤害颈椎，那么，如果脖子时而偏左，时而偏右，是否就能缓解歪脖子对颈椎的伤害，甚至有积极的作用呢?有这种疑问的人并不在少数，网上甚至出现一种山寨版的“颈椎病治疗秘笈”——将一段文字侧转90度，并以顺时针或者逆时针隔行穿插排列，阅读者想要全部读下来，必须把头左右侧屈。这一“秘笈”称这样能达到活动颈椎甚至治疗颈椎的目的。

歪脖子这样一个小小的动作之所以会对颈椎造成伤害，是因为歪脖子姿势会使颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也一样，而此时颈椎几乎所有小关节都处于最大的活动范围。如果长时间保持这种使颈椎很费力的姿势，肌肉、软组织之间失去平衡，极易诱发颈椎病，弄不好还会腰酸背痛。

老人脖子痛是什么情况

1、病因：落枕导致脖子疼。

许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的（枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼）。

2、病因：颈部疾病。

颈部疾病有：神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、颈型颈椎病、颈椎间盘突出等。这些疾病都会导致脖子突然疼。

3、病因：老年疾病导致。

许多老年人朋友脖子容易突然疼，其实这是老年人疾病导致的。如：高血压、高血脂等血管病变（导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化）。

上面所讲的内容就是有关“老人脖子痛的病因是什么？”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于老人脖子痛的病因是什么的知识也是有一定的了解了，因此对于老人有脖子痛的，我们要加以重视，不能跟年轻的人来相比较。并及时的去医院，积极地配合医生的检查以及治疗，这样才能更好的恢复的。

腰椎病和颈椎病的区别

1 腰椎病和颈椎病的区别是非常大的，首先是在发病的部位上有所不同，一般腰椎病是由于腰部方面的脊椎出现了病变导致的这一现象也可能是由于腰间盘突出等疾病引起的腰椎病的产生。

2 颈椎病的患者主要是由于颈部受到压迫或者是出现了景象惊艳的现象，长期的久坐保持一个姿势也可能会导致颈部的疼痛的感觉，颈椎病的患者会出现脖子僵硬的症状也可能会导致头晕等方面的症状。

3 腰椎病和颈椎病的区别非常多，一个是发并在脖子上，一个是发病在一起要椎部位，而且腰椎病和颈椎病的并发症也是不一样的，一般颈椎病可能会引起头部疼痛的现象也可能会引起血压升高的病症。

中老年脖子两边痛怎么回事呢

1、病因：落枕导致脖子疼。

许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。

2、病因：颈部疾病。

颈部疾病有：神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、颈型颈椎病、颈椎间盘突出等。这些疾病都会导致脖子突然疼。

3、病因：老年疾病导致。

许多老年人朋友脖子容易突然疼，其实这是老年人疾病导致的。如：高血压、高血脂等血管病变(导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化)。

长期歪脖子可能导致颈椎病

歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎

在颈椎病患者中，有相当一部分人是办公室一族，这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如，很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯，把听筒夹在脖子和肩膀之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地敲打着电脑键盘。

此外，歪着脖子、侧着头看电脑屏幕的也不在少数，如银行等很多服务行业的职员，常常需要一边与顾客交流，不时又要扭头对着电脑查询资料。

而这些歪脖子的动作大多伴随着低头屈颈，长时间保持这种姿势，颈椎必然会产生疲劳，久而久之会发生颈后韧带以及肌肉的慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病。

颈椎病的早期症状

1、斜颈歪脖：一直以来颈脖子非常端正，突然有一天出现脖子歪向一侧，面部转向另一侧;戴项链时项链上面的坠子偏向一侧或项链歪向一侧。当然对于痉挛性斜颈等疾病脖子歪斜会非常显著，脖子两侧的肌肉会有明显的肿胀，还有小儿斜颈没有得到及时治疗，这种斜颈则是一直伴随着你的，而不是突然出现的，但不管是何种原因所致的斜颈，只要出现了斜颈歪脖，你的颈椎都不会好的。

2、耸肩驼背：两侧肩部不等高，明显时一侧上耸一侧下垂;后背勾驼且脊柱两侧不等高，一边饱满一边塌陷;穿衣时发现一只袖子长一只袖子短。明显的驼背多见于先天性遗传和老年人由于骨质疏松，同样的，无论何种驼背，其颈椎都不会很好的。

3、颈背怕冷：自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感。颈背部是督脉和膀胱经偱行的部位，而督脉和膀胱经是人体阳气最为集中地部位，一般是不会怕冷发僵的，所以一旦出现怕冷发僵，说明你的督脉或膀胱经的气血有明显的瘀堵阻塞，也是导致颈椎病的基础病理变化。

其实，颈椎病也属于骨骼病的一种，骨骼病还需要多补钙，多吃一些含钙质的食物，另一方面就是注意保暖，不能受凉，风寒引起湿毒是骨骼病的大忌，受凉以后就容易气血不通，受伤的颈椎就容易旧病复发。所谓的“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。

咽喉炎久治不愈与颈椎有关吗

颈椎与咽喉部位毗邻，两者之间的淋巴循环存在密切关系，咽喉发炎时可波及颈椎的韧带、椎间盘等，使这些组织水肿、痉挛、韧带松弛，长期下去导致椎间关节的稳定性下降，最终引起内外平衡失调，从而诱发颈椎病。学童前的小孩，在急性咽炎后一至二周，最容易出现颈椎稳定结构受损害的疾病——寰枢椎半脱位，患儿会出现歪脖子，头颈歪斜，不能转动。这种病，与成人的颈椎病病机和表现有明显不同，但由此可见咽喉炎对颈椎的影响。反过来讲，颈椎病也可能引起咽喉部不适，所以，当咽喉不适经过多方治疗无效时，就要考虑是否颈椎病在作祟。颈椎前方严重的骨质增生可刺激食道从而引起咽喉不适。

最易患上颈椎病的四类人群

NO1 长期伏案工作者，如作家、学生、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态导致软组织劳损和颈椎病变。

NO2 长时间使用电脑者，电脑前往往是习惯于驼着背，加上长时间低头，颈椎长时间处于前屈疲劳状态，时间一长，脖子僵硬患颈椎病。

NO3 长时间开车的人，无论是以车代步的时尚人士，还是职业司机，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。

NO4 中老年人群，随着年龄增长，人体器官都会逐渐老化，最明显的就是骨骼，老人易诱发骨骼退行性病变，引起颈椎病。

孩子总歪脖子可能是患斜视

日前，北京儿童医院接诊了一个6个月大的小患者，孩子看东西时脖子总是歪向一边。经诊断，孩子患的是先天性“眼性斜颈”，歪头是眼睛斜视造成的。专家提醒家长，如果发现孩子斜视要尽快治疗，否则可能影响孩子终身的视力。

北京儿童医院眼科于刚主任介绍，造成小宝宝斜颈的原因很多，如肌肉、骨骼、神经异常，都会使宝宝的脖子歪到一侧。容易被忽略的是，临床上还有很多孩子的歪脖子是斜视引起的。据介绍，“眼性斜颈”多数是由先天性眼肌麻痹造成的，由于看物体会产生复视，孩子要歪头来减轻斜视带来的复视。但长期歪头会给孩子带来不良后果，如脸部不对称、颈椎侧弯、下颌骨发育畸形等。

专家指出，由于斜视宝宝两只眼不能同时看同一个目标，最终双眼视觉得不到正常发育，虽然有的孩子长大后斜视不明显了，但视力仍会受到影响。

拔火罐能治颈椎病吗 拔火罐适合治疗哪些类型的颈椎病

治疗颈椎病的方法各不相同，不能千篇一律的都去进行拔火罐治疗，当然，有一部分颈椎病用拔火罐治疗是很好的。颈型颈椎病和神经型颈椎病属于寒湿阻络型颈椎病，一般寒湿阻络型颈椎病患者比较适合拔火罐疗法改善病症。

颈型颈椎病：表现为颈项强直，疼痛，也可有整个肩背疼痛发板，不能做点头、仰头及转头活动，呈斜颈姿势（俗称歪脖子）。

神经根型颈椎病：表现为疼痛，运动无力，手指麻木指尖感觉过敏及皮肤感觉减退等。

颈部受凉不通则痛颈椎病的保健

颈椎病是一种常见的现代疾病，多发于久坐白领一族，常不能及时就诊，感觉累了就甩脖子、拧脖子，以为这样能达到放松的效果，殊不知，这样做不仅不利于颈椎保健，甚至还能增加关节劳损。小编提醒大家，颈椎病影响大，千万不要等到“痛”了才重视。

对于许多人来说，颈椎病并不陌生，有数据统计，我国有5000万的颈椎病患者。颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生，韧带增厚等原因，致使颈椎脊髓、神经或椎动脉受压，出现一系列病症。患者往往出现脖子僵硬、疼痛、上肢无力、手指麻木、头晕恶心、腿脚发麻、耳鸣耳聋等症状。严重可能会导致活动受阻，甚至瘫痪。

众所周知，一些不良生活习惯会引发颈椎病，如经常低头工作，低头玩手机、 ipad。颈部经常处于弯曲的状态，颈部肌肉过度疲劳，长期如此，就容易诱发颈椎病。不良坐姿也会招致颈椎病，例如弓背、伸头，这样颈椎一直处于扭着的状态，既不美观，也有损健康。长期低头是导致颈椎病发作的主要原因。临近年底，工作压力大，很多人为了完成任务会加班加点，长期伏案，颈椎得不到休息，就会诱发颈椎病或使病情加重。

冬季天气寒冷，如果颈部受凉，肌肉受到寒冷刺激后，会收缩，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受到压迫，血液循环变差，从而增加了颈椎病发病的危险。而从中医理论看，受冷风吹袭，风寒侵入，导致颈部气血不通，正所谓“不通则痛”。

临床上，很多老年人开始不注意，能拖一天是一天，最后导致病情加重，不得不手术治疗，得不偿失。值得注意的是，因为颈椎病的表现比较多样，每个人反应的症状可能会有所不同，所以，也容易出现漏诊，这也提示长期伏案工作、有低头习惯者以及抵抗力较差的老年人应格外注意。

温馨提示：多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。颈椎病人过度地进行拉伸锻炼，等于说是在拉扯一条即将断裂的橡皮筋，不仅无法治疗，反而加重病情。

慢性咽炎到底是哪个部位

颈椎与咽喉部位毗邻,两者之间的淋巴循环存在密切关系,咽喉发炎时可波及颈椎的韧带、椎间盘等,使这些组织水肿、痉挛、韧带松弛,长期下去导致椎间关节的稳定性下降,最终引起内外平衡失调,从而诱发颈椎病。

学童前的小孩,在急性咽炎后一至二周,最容易出现颈椎稳定结构受损害的疾病——寰枢椎半脱位,患儿会出现歪脖子,头颈歪斜,不能转动。这种病,与成人的颈椎病病机和表现有明显不同,但由此可见咽喉炎对颈椎的影响。反过来讲,颈椎病也可能引起咽喉部不适,所以慢性咽炎跟食道和颈椎都有关系。

普遍存在的颈椎病的认识误区

一、颈椎病的认识误区：脖子和肩部感到酸痛就认为是颈椎病。

大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

二、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，颈椎病的认识误区就是这个并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

三、“低枕”或者趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会导致颈椎病。

目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，颈椎病的认识误区是趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态,其实无论仰睡还是侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。