肉苁蓉每天泡水喝多少克

肉苁蓉每天泡水喝多少克

建议不超过5克。

肉苁蓉中含有大量的功效性成分如松果菊苷、毛蕊花糖苷，以及丰富的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养滋补成分，服用后对人体能起到一定的益处。

然而肉苁蓉在药材中属于大补肾阳药，用量过多可能会因阳气过盛出现面红身热、口苦咽干、失眠盗汗等表现，因此泡水用量不宜过多，药用剂量一般是10-15克，而日常泡水建议5克以下是比较妥当的。

肉苁蓉泡酒每天喝多少

一次20毫升左右，一天1-2次。

一般建议服用肉苁蓉酒一次喝20毫升左右，一天喝1-2次就可以了，也可根据酒精的浓度或酒量的深浅稍递增或是递减，但切记不可过量饮用，一方面是因为肉苁蓉药性偏温，过量服用可能会引起口腔溃疡、咽喉肿痛等一系列上火症状；另一方面是由于酒精易刺激肠胃，过量服用不利于肠胃及身体健康。

肉苁蓉巴戟天泡水的功效 肉苁蓉巴戟天泡水时要注意什么

1、用量。肉苁蓉药用量为6-9克；巴戟天药用量为3-9克，用肉苁蓉巴戟天泡水时用量不宜过多，二者药性均偏温，用量过多易引起上火症状。

2、容器。在用肉苁蓉巴戟天泡水时，不宜使用金属容器，建议选择玻璃、陶瓷或紫砂质地，因为肉苁蓉和巴戟天均属于中药材，其中的成分很可能会与金属物质发生反应，产生对人体有害的物质，不宜于人体健康。

肉苁蓉的食用方法

1、煮泡：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。通常，肉苁蓉一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度-60度纯粮酒，泡7-15天后饮用，每次10-30毫升。用于嗵虚阳痿。

3、炖肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。

4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克。

5、煲汤;针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1-2小时，分数次食肉喝汤。

6、煮粥：病后体虚，全身无力。消化不良者，肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。

肉苁蓉保质期是多久 肉苁蓉可以泡水喝吗

可以泡水喝。

肉苁蓉做为一种草木类中药材，性味甘酸咸、温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效，而泡水是草木类中药常用的一种方式，因此肉苁蓉是可以泡水喝的。

但需注意的是，肉苁蓉泡水最好使用刚煮沸的开水泡，因为这样才可以将肉苁蓉的纤维结构破坏，使其中的有效成分充分溶出，达到的医疗效果才会比较好。

肉苁蓉泡酒每天喝多少 肉苁蓉泡酒怎么泡

1、肉苁蓉50克左右放入玻璃容器中。

2、倒入50-60度的白酒约1000毫升。

3、将容器密封，摇匀。

4、也可以适量加入枸杞、红枣等中药。

5、将密封好的酒放在阴凉处静置15-30天左右即可饮用。

肉苁蓉茶的功效与作用 肉苁蓉怎么泡水喝

食材：干肉苁蓉2~5片，开水，适量糖。

做法：干肉苁蓉片用为温水洗净，然后放在杯底，用开水冲泡，泡15分钟左右即可。

食用方法：代茶饮。

功效：补肾壮阳，治疗便秘。

注意：肉苁蓉泡水喝并不能完全的发挥出肉苁蓉的功效，肉苁蓉最适合煮水和熬汤食用。

肉苁蓉一天用量多少克 吃肉苁蓉几天身体有反应

因人而异。

因为每个人的体质及疾病严重程度都有所不同，所以吃了肉苁蓉后身体什么时候有反应也是需要根据个人的具体情况来看的，一般来说个人体质较好、疾病症状较轻的能更快地感受到好转的现象。

而且肉苁蓉每次用来服用的量也比较小，所能起到的作用也有限，建议患者最好是坚持饮用，这样服用一段时间后才能对疾病起到一定的改善作用。