男性如何饮食可以护精防治不育症呢
男性如何饮食可以护精防治不育症呢
1、多食用含精氨酸的食物。
精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2、多食用含有镁的食物。
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3、多食用含有锌的食物。
精子中富含微量元素锌，锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4、多食用含有钙的食物。
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
男性不孕不育症患者的饮食规范
对于男性朋友来说，患上不孕不育症不但对男性的身体伤害很大，还会伤害到男性的自尊，所以很多男性都害怕患上不孕不育症，而且一旦男性患上此种疾病的话，很多都属于讳疾忌医型，不愿意去看医生，在家里自暴自弃，这是很不对的，男性不孕不育症患者不但要立即治疗，还应该规范自己的饮食。下面我们来看一下男性不育症患者吃什么对身体好。
首先，适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。
其次，不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺等，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
第三，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。
第四，禁烟酒。长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显的升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
以上就是为大家介绍的“男性不孕不育症患者的饮食规范”，得了不孕不育症并不可怕，现在医学很发达，此病已经有了很多治愈的例子，只要患者好好的配合医生的治疗计划，并在饮食上加以配合，一定能够治愈的。
不孕不育患者的心理治疗很重要
不孕不育的心理特征
不少不孕不育症患者表现出抑郁，家庭及配偶的冷漠和指责，多次的不孕症检查，尝试性的治疗，多次治疗的失败使患者对自己的身体和命运也表现出不理智，这些患者常变得怨天尤人，抑郁失望，甚至开始否定自己的一切。
感到心理有一种负罪感，这是因为在不孕不育症的检查和治疗过程中，女性往往首当其冲，产生强烈的负罪感，认为不孕症是上天对自己的惩罚，并觉得对不起自己的配偶。男性也存在这样的负罪心理，他们因此怀疑自己的男子汉气概，失去自信，并对配偶产生深深的内疚和负罪感。
表现出恐惧感，这是因为在治疗是失败后，患者感情上明显受到压抑，而在压抑的背后同时潜伏着强烈的恐惧感。怕去医院，怕见医生，怕检查，怕开始新一疗程的治疗，怕面对再一次的失败。
处事偏激，情绪波动较大，不孕患者表达感情的方式往往比较偏激，对自己病情的认识不够理性。没有人会想到自己会得不孕症，因此第一个感受便感到意外，无法接受这个事实。于是他们采取否认的态度来进行自我防卫，自我欺骗，对别人的关心，帮助采取极为反感的态度，无法接受医生以及身边的人对他们病情的客观评价，甚至怀疑医生在欺骗他(她)，特别是有受过某些非正规医疗机构或游医的欺骗经历者，其怀疑、偏激尤其突出。
那么，要如何进行心理治疗呢
不孕不育心理治疗的原则
心理治疗和预防是防治不孕不育的重点，需要每一位患者知道这一点，不能忽视了不孕不育患者的心理问题。在不孕不育患者中有相当一部分不孕不育症患者因心理压力过大、情绪不稳定、抑郁症、强迫症、恐惧症等，引起生殖器官功能紊乱、内分泌失调、性欲减退、性功能障碍、女性排卵功能异常、男性生精功能障碍，从而影响生育。
中医治疗不育症偏方大全
补肾育子汤治不育症
【功能主治】温肾壮阳。主治男性不育症。
【偏方组成】淫羊藿30克，阳起石30克，菟丝子15克，熟地18克，女贞子9克，山药12克，五味子10克，鹿角胶18克，龟板18克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【病例验证】用此方治疗不育症19例，经随访13例已生子，4例无生育能力，2例无效。
五味子车前子治不育症
【功能主治】主治男性不育症。
【偏方组成】五味子、菟丝子、茯苓、黄柏各10克，车前子、淮山药、熟地、金樱子各20克，枸杞子、蛇床子、党参、黄芪各15克，鲜石斛30克、山萸肉、肉苁蓉各12克，巴戟天6克，熟附子3克。
【用法用量】每天1剂，水煎服。1月为1疗程。另取五味子300克，焙干碾末，在第1疗程中与上方同时吞服，每次6克，每天2次，服完为止。第2疗程不须再服。
【加减】伴阳痿、滑精、早泄者，加芡实、牡蛎;梦遗者，加远志、茯神;精液中有红、白、脓细胞者，加知母、丹皮。
【病例验证】治疗18例男性不育症，痊愈(其妻怀孕)12例。
菟丝子淫羊藿治不育症
【功能主治】滋肾填精，补气健脾。主治男性不育症。
【偏方组成】熟地黄、菟丝子各20克，淫羊藿、党参、天精子、淮山药各15克，仙茅12克，鹿角胶、紫河车各6克。
【用法用量】每日1剂，水煎服，早晚各1次。20天为1疗程。
【加减】肾阴虚者，加女贞子、桑椹子;肾阳虚者，加制附子、肉蓉;气虚者，加黄芪;脾肾两虚，便溏泄泻者，加破故纸、炒白术;睾丸坠痛者，加川楝子、荔枝核;精液有脓球者，加金银花、蒲公英;精液不液化者，加黄柏、知母、土茯苓，减鹿角胶、紫河车。
【宜忌】服药期间节房事，可安排在女方排卵期同床。
【病例验证】用此方治疗患者83例，在治疗期间女方怀孕或精液化验正常而痊愈的共45例;精液常规检查好转或1～2项指标达到正常为有效的共33例;经治疗精液化验无好转即无效的共5例。治疗时间最短20天，最长70天。
紫河车熟地治不育症
【功能主治】主治男子性功能不全，多属肾气不足所造成的肾阴、阳虚衰，或阳痿不举，或诸虚百损，或精少清薄，或遗精滑脱，或精液清冷等症。
【偏方组成】熟地、紫河车各20克，枸杞子、淮山药、山萸肉、菟丝子、杜仲、肉苁蓉各10克，巴戟天、蛇床子、五味子各6克，鹿茸3克。
【用法用量】各药单味研末，混匀，收储备用。一每次服5克，每天3次，用兼证药汤送下。
【宜忌】火盛或湿热蕴结者禁用;生殖系统生理缺陷服之无效;服药期间禁房事为宜。
【病例验证】用此方治疗患者25例。其中痊愈者(性功能正常，其妻已孕育者)11例，好转(性功能正常，其妻未孕者)5例，有效(性功能较前有改善者)3例，无效6例。
熟地白术治不育症
【功能主治】主治男性不育症。
【偏方组成】熟地30克，白术15克，当归12克，枸杞子15克，杜仲(炒)10克，仙茅10克，淫羊藿30克，巴戟天10克，山萸肉15克，肉苁蓉10克，韭菜子30克，蛇床子15克，熟附子6克，肉桂6克。
【用法用量】上药煎20～30分钟取汁约250毫升，每日1剂，分3次服。20日为1疗程。
【加减】体质虚弱者，加人参，黄芪;有条件者，加鹿茸;偏阴虚者，去肉桂、附子，加女贞子、何首乌;湿热瘀阻者，去附子、肉桂，加银花、蒲公英、败酱草、穿山甲。
【病例验证】用此方治疗男性不育症患者28例，痊愈23例，进步3例，无效2例。
精子活动率测试
精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75％。
精子活动率临床意义：精子活动率小于40％，是引起男性不育症的重要原因之一。
保护精子，从小事做起
男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
多参加锻炼，提高精子质量
研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
男性怎么防治不育方法
当男性过于肥胖的时候，就会使腹股沟的地方温度变得很高，从而伤害到了精子的成长，最终导致不育症的发生。因此，男性将体重控制在标准的范围里是能够提高精子的质量。
但是，男性在锻炼的时候强度一定要适中，因为剧烈的运动也是会导致睾丸温度的变高，从而破坏了精子的成长所需要的环境。男性在骑车的时候会导致非常脆弱的睾丸囊里面的血管非常的危险，所以男性在骑车的时候最好穿一条有护垫的短裤，同时选择一辆减震功能比较好的自行车。
男性要想预防不孕症的发生就要少去桑拿房和、蒸气浴室，因为高温蒸浴可以直接伤害到精子，从而阻碍精子的成长。男性还要戒烟，因为吸烟可以影响到精子数量的降低。男性在喝酒时要适量，因为酒精也是会影响到精子的质量。
影响男性生育能力的一些因素
精子是生育的使者，睾丸产生精子，所以，一切影响睾丸的因素都会影响生育。比如睾丸和附睾的炎症、损伤、感染、精索静脉曲张、前列腺疾病、勃起功能障碍(俗称阳痿)、逆行射精等。其实，如果我们在日常生活中能多加小心，就会对预防男性不育症有所帮助。比如酗酒对精子的伤害就很大，“洞房儿”“蜜月儿”的畸形率比较高。还有穿紧身内裤、洗桑拿、含有铅或者其他重金属的化妆品，以及在房屋装修的时候，部分装修材料甲醛超标、射线超标，含有过量农药的蔬菜，含有过量防腐剂的食品，激素含量过高的肉类等，都是导致不育症发生的因素。此外，还有很重要的一点，那就是精神心理因素。现实社会的生存竞争压力大，人际关系复杂，精神易紧张焦虑，很容易影响男性的内分泌系统，导致生殖能力降低。如果我们能以科学的态度和方法，正确处理上述的诸多细节，也就在一定程度上降低了不育症的患病风险。
明确病因对于男性不育患者来说非常重要，目的是为后续治疗奠定基础。但是临床上多数不育症的确切病因还不清楚。世界卫生组织不育症防治专题组的研究结果表明，不明原因的不育占不育症总数的48，4%，特发性精液异常占26. 2%，能够明确病因的约为1/4。由此看来，人们对男性不育的病因认识还是十分有限的。
男性不育吃什么好
1)鳖肉银耳汤：
鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
2)鹿鞭巴戟天汤：
鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
2.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。
同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。
在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。
由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。
精囊炎男人说不出的痛
精囊炎的自白
或许，许多男性都没有听过这种疾病，但这并不妨碍精囊炎和前列腺炎一样，成为男性生殖器主要的感染性疾病之一。该病好发于20—40岁的男性，滴白和血精是该病主要临床表现，此外还有尿道热灼感、尿频、尿急、尿痛及血尿等类似前列腺炎的症状。
值得注意的是，该病患者常常在早上尿道有白色分泌物滴出，这种症状就被称为“滴白”。
让你断子绝孙的精囊炎
像很多男科疾病一样，精囊炎也是个可能让男人断子绝孙的危险“杀手”。当然，这是建立在该病久治不愈的基础上的。
在目前的医疗条件下，精囊炎本身就是一种比较难治疗的疾病，特别是当慢性精囊炎合并慢性前列腺炎，治疗上就更加棘手了。当该病久治不愈，还会继发性不育症。为什么该病会引起不育症呢?这是由于以下几点原因造成的。
1.人体90%的精液都是由精囊所产生的，当精囊出现了炎症时，导致分泌物减少，就会影响精子的活力和精液数量，最终导致男性发生不育。
2.精囊炎合并前列腺炎患者，导致精浆中会夹杂着一些细菌，乳酸物质从而被细菌毒素所影响。特别是细菌能够吞噬掉精浆中的营养成份，抢夺氧气，导致生育力下降;
如何正确做到减少死精症的发生
如何正确做到减少死精症的发生?
患不孕不育的青年男女越来越多，而死精症在男性不育中占绝大多数，下面介绍的三点可以有效预防死精症。
1、戒酒
酒精对男性睾丸有直接的影响，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
2、谨慎服药
有10%～30%不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物，专家建议男性朋友一定要谨慎服用。
3、别让精子"饿"到。
有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
维生素E对不孕不育症的作用
其实要改善不孕不育症这一疾病的病情，您不仅仅是要把重心放在治疗上，如果您能够把握住不孕不育症正确的方式进行调理，可以帮助提高善于能力的。
不孕不育症
提高生育能力很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大，一个男人承担着养家糊口的重任，尤其现在房价那么高，一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱，严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降，不育男性增多很重要的原因。
不孕不育分为不孕症和不育症。育龄夫妇同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。
男性想要保持健康的身体，就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外，维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。
对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克，天然维生素E是可以定期适量服用的。
一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素，同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。
除了无法控制的因素外，想要提高生育能力是有诀窍的。夫妻可以从服用维生素E等方法来提高受孕几率，此外还可以通过合理的饮食和运动着手，还可以通过传统中医针疗法来提高生育能力。
可以帮男人缓解不育的几种食物
1.鳖肉银耳汤：
鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
2.鹿鞭巴戟天汤：
鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
3.狗脊狗肉汤：
狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。
4.羊腰汤：
羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。
缓解不育的食物有很多，都可以治疗男性不育的!所以大家都可以的!不要灰心，信心最重要，经常吃这些奥!男人们加油吧!
精子过多也会导致男性不育
众所周知，精子过少易造成男性不育，但精子计数超过正常最高值，也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。
这也是引起男性不育的主要原因。
男人要牢记不育症饮食“三部曲”
1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，他们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。同样男性由于必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
总之，患有不孕不育患者，在患病期间一定要注意不孕不育症饮食，在饮食中对以上的“三部曲”要多加注意，科学合理的进行饮食对疾病的康复和患者的健康都有很大的帮助。
中医治疗不育到底靠不靠谱
中医治不孕不育的辨症施治能对某些功能性疾病起到一定的调理作用(如精神心理性因素)，不孕症患者应该遵循科学治疗不孕不育的原则，不要盲目用药，要先确诊、后治疗，依据不同的病种选用不同的助孕措施。
中医治不孕不育在诊断方面有一定的点子，与当代医学具备互补的作用。但由于中医的一些诊断过于蒙眬，在定量方面比较不够。中医治疗重视所有观念，重视归并治理，重视辨证施治，这些方面在治疗结局上展现出优势。
中医治不孕不育在治疗上，某些疾病同样适用中医药治疗。在诊断明确的前提下，一些疾病西药往往很难治疗，有的疾病尽管诊断明确，但治疗没有很好的点子。比如女性的痛经、男性精子质量贬值、大单面片断功能性疾病等等，中医时常有独到的处所，结局异样志愿。
相比之下，中医治疗不孕不育副作用比较小，假设使用确切，对人体几乎不会引发副作用，而治疗疾病的作用往往比较明显。
男性不育吃什么好
1、男性不育症的食疗方
(资料仅供参考，具体请询问医生)：
1)鳖肉银耳汤：
鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
2)鹿鞭巴戟天汤：
鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
2、患病期间的饮食上多加补充维C
.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。
同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。
在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。
由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。