老年高血脂患者降脂适可而止
老年高血脂患者降脂适可而止
对老年人来说，胆固醇低并非都好。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩/升(160毫克/分升)其危险性可能与胆固醇高于6.24毫摩/升(240毫克/分升)相当。中国有较多的学者认为，胆固醇“低比高好”，但不赞同“越低越好”。我国医学调研资料显示，中国人脑出血发病率较西方国家高，而脑出血发病率随血清胆固醇(tc)水平下降而降低，但血清胆固醇水平小于3.64毫摩/升(140毫克/分升)以下时，则脑出血者增多。另外，有的研究也提示，中国人血清胆固醇水平小于3.64毫摩/升(140毫克/分升)者寿命较短。
美国一些医学报道也指出，一些低胆固醇并长期如此者处于高死亡危险之中。对于老年人来说，最佳胆固醇范围在5.2—5.6毫摩/升(200—219毫克/分升)之间。低胆固醇并非是老年人健康的必须因素，极低胆固醇可能与冠心病有关。这说明高龄病人的降脂治疗要多加小心，降到一定水平即可。
什么中药泡水喝降血脂 姜黄降脂降压
姜黄具有降血脂作用，其所含的姜黄素具有明显的降血浆总胆固醇和β-脂蛋白作用。和陈皮泡茶饮，可消食导滞，活血行气，散瘀降脂，适宜于各种类型的高血脂症，对脾虚湿盛，气血瘀滞型的中老年高脂血症患者尤为适宜。
取姜黄，陈皮各6克，绿茶3克，将姜黄，陈皮分别洗净，晒干或烘干，姜黄切成片，陈皮切碎，与绿茶共研为粗末。装入棉纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，当茶频饮。每日2剂，每剂可连续冲泡3-5次。
吃什么可以降低高血脂出现的情况
1.高血脂适合吃，这是饭类，黑米红薯粥，芋头板栗小米饭，苦瓜炒洋葱，柠檬蜂蜜水，蜂蜜姜水，醋泡鲜姜，香菇炒洋葱，姜丝炒木耳，黑木耳炒洋葱的，醋泡黑豆，红酒泡洋葱，大蒜炒鸡肉，牛蒡菊花决明子茶，山楂菊花绞股蓝茶，等等都是降血脂，减肥，降压排毒，促进新陈代谢，降压，降脂的，这是食物类，柚子，山楂，洋葱，海带，决明子，菊花，芋头，醋，大蒜，淡菜，紫菜，白菜，娃娃菜，红薯，牛奶，酸奶，黑米，黑芝麻，等等，都是降血脂的。
2.茄子
茄子皮内含有丰富的维生素，具有降低血脂和胆固醇的功能，对人体有一定的活血、通脉功能，因此，茄子对于高血压、动脉硬化及高血脂患者来说是理想的食物。
3、大蒜
大蒜具有降脂抗菌的作用，对于心血管患者来讲，多吃大蒜能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂。
4、菊花
菊花有降低血脂的功效，对与高血压患者有降压的作用，平时饮茶时可放些菊花，能够有效的保护心血管，预防心血管疾病的发生。
5、苹果
高血脂患者多吃水果有益于身体的康复，苹果能够吸收人体内多余的胆固醇，起到降脂的作用。
6、韭菜
韭菜含有丰富的纤维素，研究以表明，常吃韭菜对于高血脂及冠心病患者十分有益
食疗方法是指语出现的高血脂问题非常不错的方法，高血脂吃什么可以降低呢可以分享给更多有需要的患者朋友们，帮助他们都可以尽快的摆脱高血脂给他们带来的困扰，还可以有效的减轻我们疾病的花费，减轻不必要的伤害。
什么中药泡水喝降血脂 红花祛瘀降脂
红花辛散温通，专入血分，具有活血散瘀，通经脉，祛瘀之功效，多用于防治高脂血症，冠心病，心绞痛等。与山楂泡水饮可消食导滞，祛瘀降脂，适宜于各种类型的高血脂症，对气血瘀滞型高血脂患者尤为适宜。
取红花2克，鲜山楂15克，将山楂除去果柄，切片，与红花同放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶饮。
排毒养颜要适可而止
1、 瘦人能否服用“排毒养颜胶囊”?
答：可以服用。排毒养颜胶囊是通过排出人体毒素、调理人体胃肠功能、平衡脏腑机能，对便秘、痤疮、色斑起到较好的治疗作用，并不会出现瘦人越吃越瘦的现象。
2、 排毒养颜胶囊服用应注意的事项是什么?
答：(1)服药期间忌食生冷、辛辣油腻油腻之物。
(2)服药后症状无改善，或症状加重，或出现新的症状者，应立即停药并到医院就诊。
(3)服用本品同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。
(4)过敏体质者慎用。
(5)小儿及年老体弱者，应在医师指导下服用。
(6)药品性状发生改变时禁止服用。
(7)儿童必须在成人监护下使用。
(8)请将此药品放在儿童不能接触的地方。
(9)如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
老年人高血脂应该怎么办？
1、老年人高血脂应该怎么办?
生活中中老年人患有高血脂这种疾病的人非常多，老年人患有高血族大多数是与年龄有着直接的关系，主要原因就是因为人的年纪越来越大血压中沉积的垃圾毒素变得越来越多，这些毒素一部分会及时的排出体内另一部分则会粘附在患者的血管内壁上，那么老年人患有高血脂应该怎么办呢?
生活中高血脂的老年患者一定要及时的到医院接受专业的治疗，适当的药物控制，清除血液中的毒素垃圾是非常重要的，在患者血脂稳定之后就是患者生活中的自我疗养了，自我疗养包括食疗、运动、以及心理三个方面。
生活中食疗高血脂需要我们做到，饮食以清淡为主，生活中多食素食少食肉食，此外还要注意，不能吃辛辣刺激的食物，不能抽烟饮酒，常喝含酒精饮品以及碳酸饮料，这些对于高血脂患者都会产生不利的影响。
生活中高血脂患者还要及时的调整好自己的作息，生活中要保证患者充足的睡眠，患者要早睡早起适当的参加晨练是非常必要的，适当的跑步，打太极，跳广场舞都是老年高血脂患者不错的选择。
注意事项：高血脂患者生活中还要注意及时的调节好自己的情绪，乐观的面对疾病，不能因为疾病而产生苦闷心理，这样对于患者的身体是非常不利的，此外患者生活中还要注意及时治疗身体上的各种疾病防止多病齐发给高血脂疾病的治疗造成难度，此外要及时的控制好患者的血压，避免血压过高。
老年人如果出现高血脂的话，在平时的时候一定要多注意饮食的调理，饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，这样能够有效地控制血脂升高，患者在平时的时候还需要按时0的服药，不能够随意的停药或者乱用一些药物来进行治疗。
高血脂适合什么运动呢
高血脂适合什么运动呢
除了用药我们还可以通过运动来调理身体，这样可以减少药品对身体的副作用。以下是适合高血脂患者的三种运动：
1、散步。对于较严重的高血脂而言，散步是比较合适的一项运动，据介绍，长时间的慢步，舒张压将明显下降。每天早上、黄昏，临睡前到湖边、公园等空气清新的地方进行半个钟的散步可以明显降低血压。
2、慢跑。对于轻度高血脂患者来说，每天坚持慢跑半个钟，可以促进血液循环，争强消化功能，缓解压力。不可过急，减少高血压发作的危险。
3、太极拳。太极拳的动作柔和，帮助意念集中，达到心境宁静，可以大大消除精神的负担。对降低血压有很好的作用。
高血脂患者主要选用中医疗体操、羽毛球、太极拳、等;还可以缓慢上下楼梯或进行自行车锻炼。或快走与慢跑相结合，速度：110～120步/分;另外，还可以辅助放松练习：太极拳(剑)、柔力球、徒手体操。其中，步行为较多患者喜爱。
高血脂患者在饮食方面要少盐、少油。高血脂适合什么运动呢?适合高血脂患者的运动是很多的，并且这些运动也是非常的简单，如散步、慢跑、打太极等。患者在运动时候切记要适度，否则激烈的运动会造成身体透支，建立良好的运动习惯后在适度加强强度。
老年人高血脂应该怎么办
生活中高血脂的老年患者一定要及时的到医院接受专业的治疗，适当的药物控制，清除血液中的毒素垃圾是非常重要的，在患者血脂稳定之后就是患者生活中的自我疗养了，自我疗养包括食疗、运动、以及心理三个方面。
生活中食疗高血脂需要我们做到，饮食以清淡为主，生活中多食素食少食肉食，此外还要注意，不能吃辛辣刺激的食物，不能抽烟饮酒，常喝含酒精饮品以及碳酸饮料，这些对于高血脂患者都会产生不利的影响。
生活中高血脂患者还要及时的调整好自己的作息，生活中要保证患者充足的睡眠，患者要早睡早起适当的参加晨练是非常必要的，适当的跑步，打太极，跳广场舞都是老年高血脂患者不错的选择。
注意事项：高血脂患者生活中还要注意及时的调节好自己的情绪，乐观的面对疾病，不能因为疾病而产生苦闷心理，这样对于患者的身体是非常不利的，此外患者生活中还要注意及时治疗身体上的各种疾病防止多病齐发给高血脂疾病的治疗造成难度，此外要及时的控制好患者的血压，避免血压过高。
老年人如果出现高血脂的话，在平时的时候一定要多注意饮食的调理，饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，这样能够有效地控制血脂升高，患者在平时的时候还需要按时0的服药，不能够随意的停药或者乱用一些药物来进行治疗。
籼糯米的副作用
糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
高血脂的养生茶都有什么
1、菊花山楂茶治疗高血脂
准备菊花、茶叶各大约10克，山楂大约30克。用沸水冲沏，代茶。高血脂患者每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
2、龙茶散治疗高血脂
准备绿茶大约50克，龙胆草大约30克。共研细末，温水冲服。每次3克，高血脂患者每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
3、决明茶治疗高血脂
准备草决明大约250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用大约10克，高血脂患者泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
4、芹菜红枣茶治疗高血脂
准备芹菜大约350~700克，红枣大约100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。高血脂患者每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压、高血脂以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
5、菊槐茶治疗高血脂
准备菊花、槐花、绿茶各大约3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。高血脂患者每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
老年患者降血脂疗法
老年人冠心病的发生率远高于年轻人。虽然老年人血清胆固醇水平升高引起冠心病的相对危险性比青年或中年人低，但老年人因高胆固醇血症所致的冠心病事件（不稳定型心绞痛、急性心肌梗塞和冠脉摔死）却多于青年或中年人。通过冠状动脉造影所进行的研究表明，即使是进行性冠状动脉粥样硬化，降脂治疗也具有减轻动脉粥样硬化发展的作用。降脂治疗同样可以显著降低老年人的冠心病危险性。
然而，许多老年患者不适宜进行强有力的降胆固醇治疗，这里包括高龄患者或者有严重的合并疾病（如慢性充血性心力衰竭、痴呆、晚期脑血管疾病或活动性恶性肿瘤）的患者。但是，对于那些身体其它方面健康的老年人和那些无冠心病而可望长寿的老年人，若有血清胆固醇升高，则应该进行降脂治疗。至于把胆固醇降低到何种程度，则应根据患冠心病的危险性来决定。也就是说，合并的冠心病危险因素越多，越应加强降胆固醇治疗。已有冠心病或合并多种危险因素的患者，在进行药物治疗的同时，也应辅以饮食治疗。对于冠心病危险性较低的老年患者，只宜采取饮食治疗和体育锻炼，而不宜使用降脂药物。
吃年糕的注意事项
过年吃年糕的传统习俗，从周代就开始了。既寄寓了五谷丰登的美好愿望，又取“年高”的长寿之意。如今的年糕已经发展成色彩丰富、形状各异的新年美食。
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养·健康元素。
年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。
副作用
年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。
据化验，年糕的热量较高，是米饭的数倍。因而不宜多吃，少吃不腻，既补充营养，又对身体好。
年糕适合人群：一般人群均可食用
老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
什么中药泡水喝降血脂
红花：红花辛散温通，专入血分，具有活血散瘀，通经脉，祛瘀之功效，多用于防治高脂血症，冠心病，心绞痛等。与山楂泡水饮可消食导滞，祛瘀降脂，适宜于各种类型的高血脂症，对气血瘀滞型高血脂患者尤为适宜。
丹参：丹参味苦，性微寒，入心，心包，干净，具有活血化瘀，养血安神，凉血消痈，排脓生肌和降压减脂的功能，和生山楂泡水饮可滋补肝肾，活血祛瘀，降压减脂，适宜于各种类型的高血脂症，原发性高血压，对中老年湿热内蕴，气血瘀滞型高血脂症或原发性高血压患者尤为适宜。
姜黄：姜黄具有降血脂作用，其所含的姜黄素具有明显的降血浆总胆固醇和β-脂蛋白作用。和陈皮泡茶饮，可消食导滞，活血行气，散瘀降脂，适宜于各种类型的高血脂症，对脾虚湿盛，气血瘀滞型的中老年高脂血症患者尤为适宜。
泽泻：泽泻甘淡渗湿，利水作用与茯苓相似，为水湿症常用药物，且具有明显的降血脂作用，用来泡水喝可利湿减肥，护肝消脂，适宜于各种类型的高血脂症。
老人降脂适可而止
研究显示，对老年人来说，胆固醇低并非都好。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩/升(160毫克/分升)其危险性可能与胆固醇高于6.24毫摩/升(240毫克/分升)相当。中国有较多的学者认为，胆固醇“低比高好”，但不赞同“越低越好”。我国医学调研资料显示，中国人脑出血发病率较西方国家高，而脑出血发病率随血清胆固醇(tc)水平下降而降低，但血清胆固醇水平小于3.64毫摩/升(140毫克/分升)以下时，则脑出血者增多。另外，有的研究也提示，中国人血清胆固醇水平小于3.64毫摩/升(140毫克/分升)者寿命较短。
美国一些医学报道也指出，一些低胆固醇并长期如此者处于高死亡危险之中。对于老年人来说，最佳胆固醇范围在5.2—5.6毫摩/升(200—219毫克/分升)之间。低胆固醇并非是老年人健康的必须因素，极低胆固醇可能与冠心病有关。这说明高龄病人的降脂治疗要多加小心，降到一定水平即可。