预防宝宝腹泻喝点酸奶
预防宝宝腹泻喝点酸奶
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，因此，怎样预防腹泻也是新爸爸妈妈们最头疼的事情。建议不妨从饮食方面着手，酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，一杯酸奶可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害病菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
此外，酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。有研究显示天天饮用0.5-0.7千克的酸奶，可以治疗腹泻，且远比抗生素更安全可靠。
由于其吸收利用率高，胜过蔬菜、豆类等植物所含的钙，奶中钙磷比例合适，利于生长期儿童构造骨、齿。酸奶中还含有一定量维生素，较高的维生素B2及维生素A。6个月大的宝宝可以逐渐的增加至一天一杯，儿童每日适宜喝1-2次酸奶。
介绍三大方法预防宝宝腹泻
每年秋冬季节是宝宝腹泻的高峰期，宝宝由于身体娇弱，体内各种消化酶尚未发育完全，遭受细菌或病毒感染很容易导致腹泻。腹泻不仅会影响宝宝的营养吸收，造成小儿营养不良、生长发育障碍等疾病，还会影响到宝宝未来的健康。因此，专家提醒家长朋友们，宝宝腹泻要引起注意，做好预防措施，及早治疗。专家给家长们推荐了以下三大方法来预防宝宝腹泻。
三大方法预防宝宝腹泻
第一个方法：饮食预防
为了哺育一个健康的宝宝，建议妈妈们要坚持母乳喂养。母乳是纯天然饮品，宝宝可从母乳中获得各种抗肠道感染的物质，减少腹泻的发生。而对于正在添加辅食的宝宝，要做到循序渐进：从少到多、从稀到稠、从细到粗。这样可以给消化系统一个适应的过程，避免腹泻，保证吸收。
第二个方法：清洁消毒
部分小儿腹泻是由于细菌、病毒等感染造成的，这些致病菌可通过食物、餐具、身体接触进入宝宝体内。因此在宝宝生活场所的卫生，使用物品的消毒，就至关重要了。在给宝宝喂食前，必须洗净双手;婴幼儿使用的奶瓶、碗、匙等，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以开水烫一次;保持良好的卫生习惯，经常给宝宝洗澡及更换干净衣服。只有在卫生良好的环境中，才能比较好地杜绝腹泻。
第三个方法：增强抵抗力
小儿由于处在生长发育阶段，对外界的抵抗力较弱，很容易发生腹泻，因此，预防宝宝腹泻最主要的方法就是增强宝宝抵抗力。除了平时要加强户外活动来提高宝宝对自然环境的适应能力及提高机体抵抗力，还要适当添加维生素补充剂，它可以帮助孩子提高机体防御能力，显著减少腹泻的发生率。在宝宝腹泻期间，脂溶性的维生素如鱼肝油反而会加重宝宝的腹泻。因此这个时候就应该给宝宝选择水溶剂型的维生素滴剂。水溶剂型的维生素滴剂不但在宝宝腹泻期间能良好的吸收维生素的营养，而且还不会加重腹泻。让宝宝在生病阶段也能很好的补充维生素，增强宝宝的体力，抵抗病毒。
综上所述，以上是专家推荐的预防宝宝腹泻的三大方法，希望对家长朋友们有所帮助。
宝宝腹泻要怎么预防
正值倒春寒时期，家长们对宝宝的保暖工作要到位，否则很容易使宝宝受寒引起腹泻，宝宝腹泻，最难受的是宝宝。也有不少宝妈问，那么在日常的生活中，有没有什么方法可以预防宝宝腹泻?
日常生活中，妈妈在宝宝的护理上可以更细致更精心的话，是完全可以预防宝宝腹泻的。做到以下4点，宝宝腹泻也就不再侵扰!
第一、保证宝宝的所处的环境干净整洁， 宝宝自身的清洁做到位，讲究卫生是预防疾病的首要前提，预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入，一定要对宝宝使用的餐具消毒，食材一定要洗干净。
第二、母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高，自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康，妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物，这样可以减少乳汁中的脂肪。
第三、为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物，只需要添加一种辅食即可，切需要注意的是适量，为了保证宝宝能够吸收辅食营养，一定要逐渐增加量，让肠道有一个适应期。
第四、宝宝发生腹泻，肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作，同时每天都要清洗下体，每次大便完之后也需要清洗肛门，全方位防止宝宝腹泻。
宝宝饮用酸奶的六大益处
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
酸奶的营养价值
1、酸奶能促进脑发育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
2、酸奶能预防腹泻
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用
有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生;二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。
4、酸奶比牛奶更多维生素
由于亚洲人容易出现肠道乳糖酶的缺乏，喝牛奶后会出现腹胀、气多或腹泻现象，我们称作牛奶不耐受，实际上是人体对牛奶中的乳糖不耐受。在牛奶中接种乳酸菌，乳酸菌能促进人体内乳糖的消化。但要注意不要因加热或冷冻处理使乳酸菌酶失去活性而丧失酸乳有益的特性。另外，乳酸发酵过程中蛋白质、脂肪变成易于人体吸收的预备消化状态而使其消化率提高。诸多乳酸菌在发酵过程中还可合成B族维生素，其合成量因菌种而异。双歧杆菌产生的量最多，如VB1、VB6、VB12、叶酸、尼克酸。
多大的宝宝可以喝酸奶?
一岁以上的宝宝可以喝酸奶和鲜奶，但在选择酸奶时要注意选择正规厂家生产的品质有保证的。鲜奶中的蛋白质分子较大不利于消化吸收，三岁以内的宝宝应以配方奶粉。鲜奶和酸奶少量食用即可。
近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品。
喝酸奶对宝宝的益处
1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2、有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。
3、婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
4.、酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。
5、腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
6、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
宝宝喝酸奶有什么好处?多大的宝宝可以喝酸奶?上面的文章为大家做出了介绍，另外，如果孩子喜欢吃零食的话，就可以把酸奶当成零食给孩子吃，这样既营养宝宝又喜欢，但是注意不要空腹哦。
宝宝腹泻脱水的症状
宝宝腹泻脱水的症状有哪些?婴儿腹泻也称消化不良，是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿，急性可分二型。如果腹泻至脱水则属于比较严重的了。
判断婴儿的脱水程度，要注意观察小儿的精神状况是否良好，是否明显消瘦，眼窝有无凹陷，哭时有无眼泪，嘴唇是否干燥，是否总是口渴，是否尿少或无尿，再摸摸皮肤有无弹性。如果宝宝伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干、尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明宝宝已经严重脱水，应及时将宝宝送到医院去治疗。腹泻而脱水不严重的婴儿可以在家里自行调养。补充体内水分可用口服补盐液、糖盐水，各种汤、稀饭、酸奶、白开水等。如果3天内患儿依然不见好转，则必须送去医院进行诊治。
很多妈妈在宝宝腹泻时就会减少给宝宝喂食的量，儿科专家崔玉涛说，宝宝腹泻期间，如果出现脱水应该以纠正脱水为主，比如口服补液盐等。但是，过度禁食反而不利肠道的恢复。建议：若腹泻并不严重，停掉肉、鸡蛋等不易消化的辅食;保持米粥、米粉等以碳水化合物为主的辅食。适当食物摄入，不仅可以提供一些营养，而且还会协助肠道内毒素的排出。
小编提醒妈妈们，不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，患儿在6个月以下不吃母乳可喂食奶制品，吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水，如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水补充无机盐和维生素。这样喂食2天后再正常喂养。对6个月以上开始食用辅食的婴儿，可以适量地减少一些辅食量，以母乳喂养为主。待婴儿恢复后再逐渐增加辅食的量和新品种，要鼓励婴儿少食多餐，至少在患病期应每天吃6顿，直到腹泻痊愈。
当宝宝腹泻脱水时才去治疗让宝宝遭罪不少，所以爸爸妈妈们除了要知道宝宝腹泻脱水怎么办，还要知道如何预防宝宝拉肚子脱水!在此小编为宝宝们推荐一种米汤加盐溶液，最适合预防宝宝腹泻引起的脱水：用米汤500ml+细盐1.75g或炒米粉25g+细盐1.75g+水500ml煮2～3分钟，先给宝宝喝 20～40ml/kg，少量多服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少，很多妈妈们用过都说很有效哦!
如何预防宝宝腹泻
1、母乳喂养可防腹泻
母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
3、按时添加辅食
宝宝生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。
4、注意饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充。
5、增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
6、避免不良刺激
宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
宝宝腹泻喝米汤吗
宝宝在秋季腹泻也是一种常见的小儿疾病，宝宝在这时候需要补充足够的水分，宝宝腹泻喝米汤是可以的，喝米汤也是一个经济又简单的方法，对于缓解也可以起到一定的效果。但是宝宝腹泻喝米汤，也要看宝宝的月龄，刚出生不久的宝宝腹泻喝米汤是不宜的，这个时候的宝宝各方面器官都还是属于非常脆弱的，是要特别注意的。
宝宝腹泻喝米汤 可以吗?
四个月以前的宝宝，是不建议喝米汤的，四个月之前的宝宝一般也不建议添加辅食。这个时候的宝宝在各方面发育都还不完善，抵抗能力相对也是较差的，所以不建议除了喝奶以外添加其它的辅食，免得喂养不当给宝宝的身体健康带来一定的负面影响，那就得不偿失了。
四个月及以上的宝宝腹泻喝米汤是可以的，这个时候如果没有特别情况的话，那么一般也可以慢慢的试着开始添加辅食了。宝宝在腹泻后，我们最担心的就是脱水，所以这个时候除了要补充好水分之外，对于宝宝的饮食也是进行一定的调整。当然了，宝宝腹泻不是说单纯喂米汤就可以了，这样的做法是不对的。
宝宝腹泻该怎么办?
如果是母乳喂养的话，可以适当的减少喂奶的奶量，喂奶的时间可以适当的进行缩短一理，不需要完全停止对宝宝的喂奶。在两次喂奶的间隔也可以相对拉开一些，间隔的时间长一些，然后在间隔的中间可以适当的喂一些米汤。这样不仅可以满足宝宝的营养需求，也可以给宝宝补充足免的水分。
如果是配方奶喂养的话，如果是单纯一天就比平常多拉三四次的话，而且没有其他不适症状，比如没有呕吐的话，那么这样说明情况不严重。这个时候配方奶喂养的次数可以相对少一点，或者是暂停一天，暂用米汤代替，然后配方奶可以稍微兑得稀一点，可以奶量略减一下。
宝宝腹泻喝米汤可以随时饮用，但是一定不能冷服，也不宜放太多，要保持新鲜。我们说的米汤，其中焦米汤可以说是婴儿腹泻的首选，而且也容易消化。除了焦米汤之外，还胡萝卜汤，以及苹果泥也都是不错宝宝腹泻食品。
最后要提醒大家的是，宝宝拉肚子，也是不容忽视的，要引起注意，免得引起其他一些严重的后果。宝宝腹泻是由多种原因引起的，有的非常感染性因素造成的，有的是感染性因素因素造成的，只有清楚引起宝宝腹泻的原因才到更好的护理好宝宝。
如何预防宝宝腹泻
第一、保证宝宝的所处的环境干净整洁， 宝宝自身的清洁做到位，讲究卫生是预防疾病的首要前提，预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入，一定要对宝宝使用的餐具消毒，食材一定要洗干净。
第二、母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高，自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康，妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物，这样可以减少乳汁中的脂肪。