养生健康

高温闷热天警惕心脏病突发

高温闷热天警惕心脏病突发

由于持续的高温闷热天容易使人透不过气来,这样会导致供氧不足而诱发心肌缺血、心律失常、心功能恶化,最终引发心脏病发作。当然,这种情况更多地发生在50岁以上身体状况比较差的中老年人身上。为了避免这种危险的形成,市民应注意劳逸结合,尤其警惕降暑时骤然降温引发的心脏不适,有基础心脏病等高危人群要定期到医院检查,遵医嘱用药。

另外,我们知道夏天天气酷热,寻求好的消暑方法乃是大部分人比较关心的事情,养生保健方法乃被人抛到九霄云外,不少人从室外回到室内因贪凉而采取立刻洗冷水澡、对着空调机的冷风直吹或大量喝冷饮的方法来迅速降温。殊不知,有心脑血管病史者血管自我调节能力较差,短时间内心血管遇冷骤然收缩,易诱发心绞痛、心梗等心脏病意外。

所以,为了避免在高温闷热天出现危险,大家应该选择正确的避暑方式。首先,不要整天待在空调房里,可以在天气稍微凉快的傍晚到户外散步,通过适量的运动来消除暑起。其次,在饮食上,大家可以在家煮一些绿豆汤,通过喝绿豆汤来降暑。最后,大家在夏季应该保证睡眠充分,午间可以适当休息下,避免因睡眠不足而引发心脏病突发。

热射病死亡率高如何预防

高温闷热天气预防“热射病”,可采用一些简易方法:

1.穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服,尽量避免高温时段出门。

2.外出受热归来,忌“快速冷却”,不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。

3.要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝淡盐水时,要少量多次喝,才能起到预防中暑的作用。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是理想的消暑饮料。

另外,提醒司机朋友,车内的香水、气体打火机等易燃易爆物品,一定要及时清理;同时,注意检查车辆的高、低压线路是否短路或老化,油路是否漏油等,以防自燃。

老人基础病频复发

新华报业网讯 昨天下午,京岘山老年公寓工作人员拨打“120”:住在那里的一位75岁老人神志不清快一天了,这两天也没怎么吃东西,而老人以前有过脑出血病史。送到医院不久,“120”的郭薇医生又接到电话,有一位患帕金森氏症的老人也需要急救车辆。

最近一周来,高温闷热的天气让不少患有基础疾病的老人“撑不住”了。市急救中心调度员宋凝晗告诉记者,上周该中心共出车120趟,其中1/5为脑溢血、心脏病、中风、脑梗塞等老年基础疾病。

郭薇说,遇到高温闷热天气,患有各种各样基础疾病的人群尤其是老人会感觉不舒服,病情容易复发并加重。这时,要注意保持老人生活空间的空气流通,可适当使用空调,但要注意空调使用过凉会引发肺部感染。同时,家人对老人的关心、护理在这个时候也显得很重要,要督促老人按时按量服药,给予老人更多的精神关怀,帮助老人度过这一难捱的时段。

警惕突然心脏病的高危病因

警惕突然心脏病的高危病因,远离疾病的困扰。

高危病因1、肥胖

肥胖会引发多种疾病,不仅会引发糖尿病,心血管病,还能是导致心脏病的病因。肥胖症已明确为心脏病的首要危险因素,可增加心脏病死亡率。要预防心脏病的病因就得先治疗肥胖症。

高危病因2、高血压

高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切,收缩期血压比舒张期血压更能预测心脏病事件,舒张期血压更能增加心脏病死亡的危险。高血压与心脏病是一是相连的。

高危病因3、长期吸烟

吸烟不仅会引发肺肿瘤,吸烟还是重要而且危险的心脏病的病因,也是唯一最可避免的死亡原因,心脏病与吸烟之间存在着明显的关系。

高危病因4、长期喝酒

长期喝酒基本上是导致各疾病发生的罪魁祸首,基本上患上心脏病的患患者都有长期喝酒的习惯。

高危病因5、糖尿病

女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十。

高危病因6、胆固醇过高

患心脏疾病的机会比普通人多三倍,因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,妨碍血液流通。

高危病因7、生活紧张

神经紧张令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发,正常的心脏比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏每天平均跳十万次,泵送约二千加仑的血液来回体内。若以七十岁的寿命来计算,心跳可达二十五亿次。

警惕突然心脏病的高危病因

高危病因1、肥胖

肥胖会引发多种疾病,不仅会引发糖尿病,心血管病,还能是导致心脏病的病因。肥胖症已明确为心脏病的首要危险因素,可增加心脏病死亡率。要预防心脏病的病因就得先治疗肥胖症。

高危病因2、高血压

高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切,收缩期血压比舒张期血压更能预测心脏病事件,舒张期血压更能增加心脏病死亡的危险。高血压与心脏病是一是相连的。

高危病因3、长期吸烟

吸烟不仅会引发肺肿瘤,吸烟还是重要而且危险的心脏病的病因,也是唯一最可避免的死亡原因,心脏病与吸烟之间存在着明显的关系。

高危病因4、长期喝酒

长期喝酒基本上是导致各疾病发生的罪魁祸首,基本上患上心脏病的患患者都有长期喝酒的习惯。

高危病因5、糖尿病

女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十。

高危病因6、胆固醇过高

患心脏疾病的机会比普通人多三倍,因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,妨碍血液流通。

高危病因7、生活紧张

神经紧张令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发,正常的心脏比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏每天平均跳十万次,泵送约二千加仑的血液来回体内。若以七十岁的寿命来计算,心跳可达二十五亿次。

高危病因8、感冒

感冒发热时,对心脏功能的直接影响,如感冒发热,全身动脉血氧饱和度下降,心脏在相对缺氧的情况下进行工作,易诱发心律失常。

心脏病突发

不过,坏习惯如抽烟、饮食不良、缺乏运动,以及基因因素等,会使胆固醇或脂肪团(即血凝块)聚集在动脉壁内。血凝块越积越厚,动脉越变越窄,就容易形成冠状动脉粥样硬化。血凝块的表面会发炎、剥落,形成血栓塞,如果把冠状动脉完全堵住,部分心肌血源突然断绝,就会导致心脏病发作,心肌细胞在几分钟内陆续死亡。

心脏病突发是否夺命,要视许多因素而定,如心脏受影响的部位、时间长短、缺血心肌范围大小等。心脏病发作的症状也不一样,轻微症状约占1/4,是“无声无息”的,多见于糖尿病患者。严重症状会发出某些信号,如胸痛(有时扩大到肩膀、手臂和下巴)、呼吸短促、作呕(消化不良或呕吐)和出汗等。

尤其是范围较大)时,便无法传导由窦房结(位于右心房外膜上,是最重要的心脏起搏点)发出的电脉冲,也无法指挥心脏规律的泵血动作,导致心律不齐(即心跳不规则)。

这时,心脏一改正常的搏动和收缩,进入颤抖、混乱的状态,接着心脏骤停,血压骤降,患者昏厥。血液循环和呼吸都停止后,如果没能及时抢救,如以心肺复苏术 (CPR)来维持泵血动作,使氧气和血液继续送到心脏和脑;或以电击恢复心律泵血动作等,维持生命的重要器官(心、肝、肾)便会因缺氧在几分钟内相继“死亡”。施行电击每延迟一分钟,病人存活率便降低7%~10%。

心脏病发作的病人如能获得及时救治,超过80%会存活。而最终死亡的人当中,有半数在发病一小时内宣告不治。

心脏病突发怎么自救

典型的心脏病发病时,多数首先出现胸骨后疼痛,非常严重,常常难以忍受,同时伴有胸闷、呼吸困难。在近年的急性心肌梗死患者中,70%的人都在40岁左右,其中95%的患者不知道自己有心脏病。因急性心肌梗死致死的患者中,有42%~75%的人还没有来得及去医院就已经死亡。所以,辨别症状并及时呼救非常重要。

第二要诀是“静卧”。现场急救应立刻让患者采用卧位或半卧位就地休息。尽量避免患者的自主活动,包括穿衣、刷牙,尽可能减少心肌的耗氧量。切忌让患者走动,比如让其自己走到2楼房间休息,因为上楼梯对于心脏病患者来说是个大运动,必须就地休息。

有条件的情况下,可以让患者吸氧,同时口服药物如硝酸甘油。在舌下含服1片,不缓解时可在3~5分钟后重复应用数次,但注意监测血压,低血压者不能服。也可将阿司匹林300mg嚼服,注意过敏者、出血倾向、消化性溃疡患者不能服用。

在保障了环境后,还要注意患者的个人情况,不要不懂装懂,以免耽误了猪呢的病情。如果情况严重,比如说患者有呼吸不上来的情况的话,如果懂人工呼吸等等方法的话那就请尽量的救治,有时候时间就是生命,多考虑也许就无法救人了。

心脏病突发死亡怎么预防

患有心脏病突发可能会死。常见的是因急性心肌梗塞引起心脏缺血缺氧,发生心脏骤停而引发死亡。患有心脏病突发,很多时候患者在突然发作前并不知道自己患有心脏病,往往措手不及,需要引起重视。

患有心脏病突发是否会死,与诸多因素有关,如心脏受影响的部位、时间长短、缺血心肌范围大小等。心脏病突然发作时的症状轻重不一,需要及早发现,及时救治。

患有心脏病突发有一定的危险性,应及时呼叫120急救,根据情况就地进行心肺复苏。一般人为预防心脏病突发,要养成健康的生活习惯,健康饮食,避免高脂高胆固醇的食物,注意加强体育锻炼,不要过于劳累,保持情绪稳定愉快。如有不适症状出现,切勿拖延,及时就医检查为佳。

因此,由上面可以看出。患者的情绪应该不要有太大的起伏,尽量保持一种平静的心态。在饮食上也要注意忌口。最重要的是,及早的去医院治疗,服药能缓解病情,保持良好的心态,要经常去户外运动也是健康长寿的秘诀。

怎么预防心脏病突发

积极锻炼(Accumulatesexercise)适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑血栓、脑栓塞、脑梗塞的积极措施。脑中风患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如跑步、登山等,可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

控制体重(BMIcontrol)即保持或减轻体重,使BMI维持在18.5—24.9kg/m2,腰围<90cm,可有效预防冠心病;戒烟限酒(Cigarettequitting)香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化;戒酒或限酒。

合理饮食(Diet)食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜。

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