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湿热体质的表现症状有哪些 什么是湿热体质

湿热体质的表现症状有哪些 什么是湿热体质

湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状。所谓“湿”,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分:外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。

所谓“热”,是中医说的一种热象。因湿久留而生热便形成了湿热,湿热表现为平日脸部爱出油、常常会长出粉刺和痘痘;易觉得口干、口苦;严重时早晨起来会伴有口臭,大便后容易黏滞小便带黄。比如长期居住潮湿的地方或者处在温度高湿度又高的气候里,都容易变成湿热。


什么是湿热体质

什么是湿热体质

看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热?

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

什么是湿热体质

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分

外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

所谓热,则是一种热象

而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

怎么判断自己体内是不是有湿热

头部:《内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭人体时,可出现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒服,好像身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

关节:当湿邪伤及到关节时,局部气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

消化功能:湿邪困扰脾脏,影响其正常运化功能,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少、不成形等。而因脾虚运化不利而导致“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想喝水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

小便及妇女带下:湿邪还有一个特点就是“趋下”,容易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状都比较典型。

舌苔:舌苔厚腻是湿病的典型表现,它常在机体还没有表现出明显疾病状态时就有所提示。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

大便不成形:长期便溏,必然体内有湿。大便后总有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

30~45岁的人湿气比较重

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭,尤其是30~45岁的人,属生命中“土”的年龄段,体内湿气比较重,夏秋之交属中医所说的“长夏”季节,也对应五行中的“土”,内外相合,湿上加湿,更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩,最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人,就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。

湿热体质怎么调理

尽量做到不食烟酒。不吃辛辣油炸的食物,尽量少吃一些大热大补的食物,比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。宜食用清利化湿食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅,防止湿热郁积。

男性私处潮湿的原因 湿热体质

如果没有其他的不适症状,那肯定是湿热体质造成的。爱喝酒、爱吃辛辣刺激的食物、吃得太饱太油腻太过滋补;脾胃不好;脾气暴躁;所处的地区经常下雨或者又热又湿,都会造成湿热体质。

蛋蛋下面潮湿,舌苔厚而黏腻,大便黏在马桶上冲不干净,总觉得睡不够,头晕身子沉重,小便量少发黄,头发和脸容易出油,嘴巴总觉得又干又苦……这些都是湿热体质的常见症状。

解决办法:

必须内调,可早晚一杯芡实薏仁茶,健脾祛湿,另外清淡饮食、戒烟限酒,再配以快走、慢跑等不太激烈的运动。


子宫肌瘤怎么治最好 湿热下注型:饮食宜清淡

湿热下注型体质通常喜食油腻厚味、甜食,爱喝酒或摄入过多盐分,饮水不足都会导致血液过分黏稠,而台湾天气常是湿热状况,内在饮食失调加上外面环境干扰,湿热氤氲而生,内外皆显得「浊」,就容易产生子宫肌瘤;而湿热体质者,饮食最要紧,改善湿热体质要从脾胃着手,建议平时尽量饮食清淡,少吃辛辣油腻食物,也不要喝酒,以免加重湿热症状。


湿热久了会怎么样

湿热是中医术语,短时间的湿热入体,经过调理,待症状缓解之后就没有大碍了,如果长期湿热入体,就会形成湿热体质,而湿热体质的人容易患痤疮、皮肤湿疹等皮肤类疾病;另外,湿热体质的人也容易患炎症,尤其是生殖系统疾病,男性可以引发前列腺炎,女性可能会引发盆腔炎、宫颈炎等疾病。

短时间的湿热入侵,一般对心理无太大的影响,但是湿热入体的时间长了,会由湿热症演变成湿热体质,时间一长,湿热体质对人体心理、精神都会造成一定的影响。比如:湿热体质的最大的特点是人觉得困,没有精神,头昏脑胀,长期如此会影响工作效率,影响情绪,造成心理问题。


护肝喝胎菊还是贡菊 湿气重能喝胎菊茶吗

湿气重主要看是湿热还是寒湿,如果是湿热体质,是可以用胎菊泡水喝的,而寒湿体质则不宜用胎菊泡水喝。

胎菊并没有去湿气的作用,但是由于其性寒,有清热的作用,因此湿热体质者用胎菊泡水喝能够改善热性体质,还可以搭配薏米茶一起喝,祛湿效果更好。


你是湿热体质吗

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在很常见。

病因

1.先天禀赋

2.嗜烟酒、常熬夜

日久会出现牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。

3.滋补不当

如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等,滋补不当,滋补过度会催生或者加重湿热体质。

4.肝郁气滞

长期情绪压抑,借酒浇愁。

5.环境

长期生活在湿热环境,如广东。亚健康状态多见湿热体质。

辨证施治

一般要分湿重还是热重。

什么是湿热体质

1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。

2、型体特征:形体偏胖或消瘦。

3、面部,发黄发暗,面部油腻。

4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

5、皮肤易生痤疮,发红、脓疱。

6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

7、大便燥结或粘滞不爽,异味特别大,臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

什么是湿热体质

什么是湿热体质?这是网上点击率比较高的问题,我们知道人有九大体质,不同的人群有不同的体质,湿热体质就是就打体质之一,那么究竟什么是湿热体质,接下来我们就来详细了解一下。

什么是湿热体质?什么叫湿,什么叫热

看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。

所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

通过上述内容的介绍,什么是湿热体质你知道了吗?关于湿与热的概念你了解了吗?如果您对此还有疑问欢迎来电咨询我们的专家。

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湿热体质的人在进行四季调养的时候应遵循春季勤舒展,夏季祛湿热,秋季多清润,冬季不多补的原则。这因为春天多做肌肉关节拉伸运动,能利肝胆,便于通泄。夏天湿热重,特别南方的盛夏暑湿更重,不利于体内湿热排泄;可以适当喝水或饮用祛暑清热利湿的凉茶。秋天多干燥,多吃一些蔬果和汤,能润燥清肺。冬天不宜多补,特别不要过多吃火锅,羊肉、狗肉等性质燥热的食物,以免加重湿热。

湿热和寒湿的症状区别 身体湿热饮食需要注意什么

烟酒都属于刺激性食物,湿热体质人群要远离烟酒,否则就容易导致身体湿热加重,对健康非常不利。辛辣刺激性食物对身体的损伤较大,食用后很容易引发上火症状,所以湿热体质人群也要尽量少吃。不管湿热还寒湿体质,都应该少吃肥甘厚腻食物,例如肥肉等等,这些食物会增加脾胃的负担,会导致脾胃孕妇运化功能减弱,从而加重湿气。

湿热体质症状 湿热体质的调理方法

湿热体质体内湿热较重,可以通过多吃具很好的清热解毒、祛湿利湿的食物来帮助调理体质。常见的清热利湿食物:绿豆、薏苡仁、丝瓜、莲藕、红豆、玉米须、藿香、茯苓等等。湿热体质的人平时应该注意避免进食辛辣油腻的食物,这类食物容易加重身体内热,使体内环境更加的糟糕,容易出现身体诸多的不适。常见的辛辣油腻食物:葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等等。湿热体质的人不宜过多饮用凉茶

为什么些人不长痘呢

长痘痘主要由于内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛,上火,便秘等引起的。建议要想不长痘痘,平时要多吃清淡食物,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣油腻刺激性食物。晚上要按时睡觉,尽量避免熬夜。晚上睡觉的时候每天要勤洗脸,勤洗手,经常保持干净。尤其皮肤油性的人,不要吃油腻食物,每天洗脸的时候尽量不要洗面奶,用稍微偏碱的香皂,这样对皮肤油腻的人不长痘痘起很大效果。湿热体质容易长痘痘吗? 容易长。因为湿热体质会造成体

阳虚湿热体质

阳虚:不能喝凉水—胃阳不足,脾阳不足,不能坐凉板凳—肾阳不足原因:长期吹空调、熬夜、滥用抗生素治疗:温阳补气食物:生姜、韭菜炒核桃中成药:金匮肾气丸熟地 肉桂 附片、山芋 山药 丹皮 茯苓 泽泻情志养生:舒展心胸、积极的心态、晒太阳、温水泡脚半小时符合5条温热:1、 鼻部油腻、油光发亮2、 容易生痤疮、疥疮3、 皮肤瘙痒4、 大便粘滞、解不尽的问题5、 口苦、嘴里异味6、 小便时尿道发热感、

湿热体质的常见症状哪些

1、湿热体质的人要么身材很瘦要么身材很胖,如果你的体型一直都不正常,那么可以给自己祛祛湿、清清热;2、嘴巴发干以及口臭经常伴随着也湿热的一种表现,同时,湿热体质的朋友体味、汗味也会比普通人来得重;3、为什么痤疮总治不好?这或许也跟体内的湿热过重关,另外,湿热还会引起热淋、黄疸等疾病的出现;4、体内湿热严重的人会更不耐湿热,例如夏末的天气比较潮而且温度居高不下,湿热的人在这种时候会感觉身体各处

湿热体质症状哪些

我们常听到的湿热体质中医的一种说法。通常分为内湿和外湿两种情况,外湿外界特殊环境所致,内湿则一种病症,多由与消化功能关联。所以要了解湿热体质的表现,还应该从病因入手,清楚了各种致病因素,才能对不同病因造成湿热的表现加以区分,并且正确的采取措施进行应对。1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。2、型体特征:形体偏胖或消瘦。3、面部,发黄发暗,面部油腻。4

湿热体质可以喝麦冬吗

可以喝但建议不要喝。麦冬虽然性微寒,但并没较好的祛湿效果,麦冬一定的泻热生津的作用,但湿热体质的人并不适宜喝麦冬,若饮用不当,还可能会生痰生湿,反而会加重湿气,结果适得其反,若湿热体质很严重的话,建议在专业的医生指导下,服药调理身体。

阴虚湿热体质吃什么好呢

大家或许都常听说多吃水果好,要人们多吃水果。但针对不同的人群不同的水果适于食用。就拿女性来说,女性在生理期时就不宜食用西瓜类的凉性水果。然而今天我们所要讲的湿热体质适宜吃什么水果,不少属于湿热体质的朋友都想要了解这个问题,那么,接下来为大家介绍。养生可以多吃一些水果和蔬菜,不过,不同体质的人吃的水果也不一样。那么,湿热体质的人适合吃那些水果呢?湿热直接和肝胆相关的体质,所以首先要疏肝利胆,

湿热体质的治疗方法什么

调理原则:分消湿浊,清泄伏火。湿热体质在饮食上的调养宜食用清热化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。饮食禁忌为忌食辛辣燥烈的食物,如辣椒、姜、葱等,对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食。另外湿热体质者应戒酗酒。湿热体质运动建议适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等