排便注意事项

排便注意事项

为保证大便畅通无阻，需大量饮水，早晨起床后喝一大杯温白开，一方面有利于清洗肠胃，另一方面也有利于肠道的蠕动，从而容易产生便意。

大便时切忌用力，因大便处于直肠时，会立即产生便意而自然排出，根本无需用力。当直肠无大便时，用力则完全无济于事，纯属浪费表情和作无用功，而且用力将使肛门急剧收缩而增加其血流量，长此以往则易致痔疮。

肉类及辛辣食物则不利于排泄，要多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物可以帮助排便。

排便按照中医的说法是早上5-7点之间是最好的，那时候是大肠经当盛的时候。

大便(粪便)是未被吸收的食物残渣部分。对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠，从肛门以粪便形式排出体外。

千万不可憋便。若经常抑制便意，会使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去其敏感性，对排粪感失灵，加之粪便在大肠内停留过久，水分被过多的吸收而变干硬，产生排便困难，就会形成便秘。

排便是可以随意志而延滞的，养成定时排便习惯，起床后或饭后排便的正常反射，除非环境不允许，就不应当有意识地抑制排便，否则会导致排便反射障碍，产生大便失禁。

排便是小事，也是大事，大家千万不要忽视其重要性喔。

痔疮总出血怎么办

1、做好手术后的护理：手术后要根据医嘱，进行有效的护理。饮食方面最好进食清淡易消化的食物，同时避免辛辣刺激性的食物。未康复前不要进行剧烈的运动，可以适当的进行活动。

2、排便注意事项：一般在进行手术后，24小时内应尽量避免排便，否则很容易导致伤口污染、出血，甚至部分组织残端翻出肛门而不能回纳，导致组织的坏死、血栓，严重影响患者的健康。而排便时间过迟，可能会导致排便困难、疼痛等。排便时不要因为肛门疼痛而影响正常的排便，尽可能一次性的排便，避免大便在直肠内停留过久，导致便干而难以排出。

部分患者可能因为炎症等刺激，频繁出现便意，但排便时每次量很少，或者没有粪便排出，此时要注意减少排便的次数，或者向医生进行咨询，接受医生的指导。排便的时间不宜过久，尤其是蹲便，长时间的蹲便很容易导致肛门出现水肿，或者创口出血。

长期肛裂该注意什么

专家讲到：临床上肛裂的症状主要表现为疼痛和出血。肛裂疼痛和肛裂出血常常让患者朋友苦恼不已。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层，裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭圆形。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致)，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致)。专家谈到，临床常见患者因怕痛畏惧排便，出现“怕痛----忍便----便干----更痛”的恶性循环现象。

长期肛裂患者应该注意些什么专家提醒广大患者朋友：

注意事项一、长期肛裂的患者要饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

注意事项二、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

注意事项三、长期肛裂患者每天要定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

注意事项四、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁也是长期肛裂要注意的问题。

孕妇便秘注意事项 定时专心排便

养成定时排便的习惯，可在起床后空腹饮用温开水，有助于排便。在排便的时候不要看书、看报、听音乐或玩电子产品等。

刮痧板的分类有什么

(1)牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便;②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。

(2)玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧;②注意事项用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。

(3)砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm;②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。

刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。

通过上面的介绍，大家对刮痧板的分类有什么也都心中有数了。为了能够达到理想的刮痧效果，必须要去正规的理疗中心或是医院，这样才能给自己的健康提高保障。而且刮痧之后的各种注意事项也需要认真对待，才能减少或避免身体受到伤害。

产褥期注意事项 产褥早期排便

因产后卧床休息较多，缺乏运动，食物中膳食纤维缺乏，再加之肠蠕动功能减弱，产褥早期腹肌、盆底肌张力降低，容易出现便秘情况，这个时候应当注意在饮食过程中多吃蔬菜并且尽量早日下床活动。如果发生便秘，可在医生指导下口服缓泻药物进行缓解。

结肠癌手术后在饮食上应注意什么

注意事项1、患者出院之后要保持饮食规律，结肠癌手术平时要注意饮食的卫生，不吃生、冷、刺激、煎炸的食物还要戒烟戒酒养成定时排便的良好习惯，只有这样才能够防止病情进一步恶化，使得身体尽快的恢复健康。

注意事项2、结肠癌患者在日常生活当中一定要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为该类食物含有丰富的维生素，以及纤维素，能够帮助患者身体的肠道蠕动，增加排便的次数，能够把有毒的物质尽快排出体外，同时也能够防止腹泻的发生，保证每日排便有规律，

注意事项3、结肠癌患者手术之后应该多吃一些含钾的食物，例如苹果，橘子玉米等等食物都是含有丰富的钾，平时一定要忌食辛辣刺激的食物，如辣椒胡椒等等食物对肠道有刺激的作用，患者一定要忌食。

注意事项4、结肠癌手术后的饮食工作是十分重要的，一定要搭配合理，脂肪、蛋白质、维生素等物质对身体康复是有利的，每天都要吃一些谷类6类蛋类的食品，但是每种量不要过多，这样能够补充身体所需的各种营养，每天摄入动物比植物油的比例要适量。

使用早孕试纸有什么注意事项

试纸使用虽方便 注意事项亦不少

为使早孕试纸检测结果准确、客观、少失误，女士在使用时应注意：

1.以采用晨尿做试验为最佳。因为晨尿浓缩，激素水平较高。

2.尿液标本应现采现试，别用放置久了的尿液。

3.购买的试纸不能贮藏太久。若超过1年，而又未保存在正常室温条件下，如冷藏或受潮，都可能失效而易出现错误的检测结果。

4.为提高试验的正确率，测试前夜还应尽量减少饮水量。

新生儿大便时的注意事项

注意事项一

新生儿排不出大便时，不要长时间坐盆，更不能让孩子边坐盆边玩边看图书。因为在注意力分散的情况下，孩子不易排便，而且长时间坐盆，易造成个别体弱的孩子脱肛。

注意事项二

孩子有了便意要大便，成人应立即让孩子排便。有的成人认为，新生儿大便在这些时间不合适，如在午睡时或吃饭时，而经常禁止孩子大便，易造成便秘。因为大脑皮层可使排便中枢产生抑制作用。

注意事项三

养成孩子定时大便的习惯。成人应注意观察注意掌握新生儿大便的规律，最好养成早晨起床后坐盆大便的习惯。并教他们“嗯嗯”使劲，这时孩子情绪平稳，容易集中注意力排便，定时大便的习惯易于形成。

顺产侧切后多久大便 顺产侧切后排便注意事项

1、顺产侧切后排便，产后妈妈要避免用力，以防伤口裂开。

2、大便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开，坐位时身体重心偏向右侧，避免伤口受压使切口表皮错开。

3、每次便后要用清水冲洗外阴，并用卫生纸从前向后擦干，以避免细菌感染侧切伤口。

训练排便注意事项

1、有关身体的知识。

告诉孩子身体都有哪些部位以及它们各自的功能，包括人体的排泄部位，一定要让孩子明白大小便是从哪里排出来的。用把孩子的身体各部位一一指给他看并告诉他怎样称呼这些部位的办法让孩子了解自己的身体。让他们看你是怎样大小便的，当然，最好让同性的父母为他们示范。不必顾虑这样做会使孩子神经受刺激，你可以做得很自然。孩子对此不会有什么想法。

2、排泄用语。

孩子需要学会用语言或手势告诉父母他们要大小便。说话晚的孩子显然更多的是用手势。孩子怎样表达都可以：上厕所，大便，小便，解手，拉屎，尿尿，使用哪个词都可以，只要大家能明白孩子的意思就行。

3、训练孩子的排便意识。

你的孩子知道他什么时候想要排便吗?他能知道自己是拉裤子还是尿裤子了吗?这些是保证训练成功的重要技能。许多幼儿不到1岁时就能够发出他就要排便的信号。当他们长大一些时，这些外部信号往往消失了，但他们的父母可能可以意识到孩子在做什么??特别是当他们总是走到屋角排便时。父母可以利用这些早期的表现帮助孩子理解或讲出他们大小便的感觉。