支沟的准确位置图

支沟的准确位置图

标准定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。

简易取穴：位于前臂背侧，掌腕背横纹中点垂直向上4横指，前臂两骨头之间的凹陷处即是支沟穴。

支沟的准确位置图 支沟穴的功效与作用

类属：为手少阳三焦经经穴，属火。

功效：清利三焦，通腑利胁，疏经活络。

作用机制：支沟穴属手少阳三焦经之经穴，五行属性属火，为火经之火邪，其疏通三焦经气，清泻三焦火盛热郁之作用颇强，上可用于风热循少阳上攻所致的寒热，头痛，五官疾患;中可治疗肝胆郁热，少阳经气阻滞不利或上逆之胁肋疼痛，呕吐;下可通调腑气，行滞通便，用于各种便秘。其疏经活络的作用可治疗循经之肩背，上肢酸痛。

支沟的准确位置图视频 支沟穴穴名解析

支，指树枝的分叉；沟，沟渠。“支沟”的意思是指三焦经气血在这个穴位吸热扩散，本穴物质为外关穴传来的阳热之气，水湿较少，到达本穴后，又进一步吸热胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特效，循三焦经经脉渠道向上，向外而行，扩散之气像树的分叉一样，故名。

支沟又名“飞处”，“飞虎”，意指穴内气血的运行为风行之状，且穴内阳气到达应去之处，在五行中，此穴属火，因为本穴物质为吸热后上行天部的阳热之气，其运行时的上行变化表现出火的炎上特征。

支沟的准确位置图和作用 支沟怎么找

方法一：抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。

方法二：抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸。

支沟的准确位置图和作用

支沟穴位于前臂背侧，在当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。是三焦经阳气的经过之处，为手少阳三焦经的常用腧穴之一。

支沟有疏利三焦、聪耳利胁的作用，对于便秘、肋间疼痛、耳鸣、耳聋、热病、腰扭伤等有辅助治疗效果。

支沟的准确位置图片

支沟穴位于前臂背侧，在当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。是三焦经阳气的经过之处，为手少阳三焦经的常用腧穴之一。

快速取穴方法：

抬臂，掌心朝下，从腕背横纹中点处直上量4横指(食指、中指、无名指、小指四指并拢的宽度），在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为本穴。

支沟的准确位置图和作用

支沟的准确位置

支沟穴位于前臂背侧，在当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。是三焦经阳气的经过之处，为手少阳三焦经的常用腧穴之一。

支沟的作用

支沟有疏利三焦、聪耳利胁的作用，对于便秘、肋间疼痛、耳鸣、耳聋、热病、腰扭伤等有辅助治疗效果。

水沟的准确位置图和作用 水沟的准确位置图

水沟属于督脉的穴道，位于人体上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点，用指压时有强烈的压痛感。

快速取穴法：取穴时仰靠或仰卧，在面部人中沟上1/3处，用力按压有酸胀感处即为该穴。

支沟准确位置图和作用及功效 支沟的按摩手法

正坐，手平伸屈肘，肘臂弯曲成90度左右，用另外一只手轻握手腕，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指指尖垂直下压揉按穴位，以局部酸痛感为宜，每天早晚左右两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟左右然后换手。