养生健康

黑玉米的分布情况

黑玉米的分布情况

黑玉米适宜中国大部分玉米种植区种植。春、夏播均可,种植方式与普通玉米基本相同,栽培方法简单。以亩用种子2.5-3公斤计,可采收鲜嫩棒子4000多个。辽宁、安徽、广东、四川、新疆等省已普遍推广种植,陕西省黑玉米种植还处于试种阶段,除零星种植外,大城市周围还未普及,市场前景广阔。黑玉米加工企业少,没有深加工能力,批量生产存在困难,主要以鲜嫩穗上市零销为主。厂、矿、院校和城市周围可适量发展。

如何辨别真假黑玉米

真正的黑玉米颗粒颜色有深有浅,表面有光泽,不暗;假黑玉米则颜色深浅度一样,没有光泽。

将黑玉米泡在清水中,然后观察水中的颜色和玉米芯颜色,一般真正的黑玉米泡水是墨汁的颜色,玉米芯是紫红色的;而假的黑玉米则都是黑色。

黑玉米中含有的黑色素是一种花青素,它的颜色随pH值变化而变化,pH=7呈红色,pH=7~8时呈紫色,pH >11时呈蓝色,可以通过在黑玉米水中浸泡出来的花青素里加少许白醋来检验真假,如颜色变味红色,则说明黑玉米真,反之则是假的。

黑玉米和黄玉米哪个减肥 黑玉米能天天吃吗

一般情况下不建议天天吃黑玉米,还是要根据个人体质适当适时适量的吃黑玉米。

黑玉米本身就是生活中常见的农作物,其中膳食纤维和微量元的含量是非常高的,经常食用黑玉米可以补充人体所需能量及营养,缓解便秘。

虽然说吃黑玉米有很多的好处,但是不建议长期吃黑玉米,黑玉米是粗粮,天天吃可能会导致消化不良甚至是肠道阻塞,而且会影响对其他食物的吸收使身体缺营养,也可能会导致维生素缺乏症。若是食用过量很容易加重人体的胃肠负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,不利于人体健康。

黑玉米百合碎肉粥怎么做 做法步骤

1.黑玉米洗干净,掰出玉米粒。鲜百合剥去黄色瓣,再逐片剥开洗干净,沥干水分。瘦肉洗干净切小块。

2.放进料理器中,搅拌成肉碎。加入黑玉米粒。再搅拌几下,搅拌成黑玉米肉碎。

3.取出,加入所有调料,搅拌均匀,并腌制10分钟。

4.大米洗干净,加入适量清水,煮成粥。加入黑玉米肉碎和百合,继续煮熟即可放盐、放酱油调味。

黑玉米是转基因食品吗

不是。

对黑玉米来说,因为黑玉米是属于玉米的一种了,不过黑玉米的籽粒角质层是会产生不同程度的黑色素沉淀情况产生,所以就让玉米变成黑玉米了,而且黑玉米是完全可以种植的,并不是转基因的食物。

黑玉米是转基因的吗

黑玉米并不是转基因品种,它是玉米的一个特殊品种,这种玉米的玉米秆,有大量的糖份,在很多地区是家畜最喜欢的食用饲料。黑玉米是科学家使用先进的培育技术得到的一处独特品种,其营养价值比普通玉米高很多,而且安全性高,大家可以放心食用。

黑玉米哪里有种植的?

黑玉米目前在国内的种植面积还不是很大,大家可以从市场上就可以看到,很少能够见到有新鲜的黑玉米销售。黑玉米适宜中国大部分玉米种植区种植。春、夏播均可,种植方式与普通玉米基本相同,栽培方法简单。以亩用种子2.5-3公斤计,可采收鲜嫩棒子4000多个。辽宁、安徽、广东、四川、新疆等省已普遍推广种植,陕西省黑玉米种植还处于试种阶段,除零星种植外,大城市周围还未普及,市场前景广阔。黑玉米加工企业少,没有深加工能力,批量生产存在困难,主要以鲜嫩穗上市零销为主。

黑玉米和黄玉米的营养价值一样吗

不一样。

1、首先黑玉米中的黑色素、花青素成分是其独有的,而花青素可以清除自由基,具有抗氧化、抗衰老的功效,还能抑制炎症反应,促进恢复;缓解视疲劳、提高视力水平,预防心脑血管疾病等。

2、除此之外,黑玉米中其他营养都比黄玉米要高得多,如黑玉米的蛋白质含量比黄玉米高23倍,脂肪含量高达3倍,粗纤维含量高136%,铜,锰,锌含量高8倍,钾和钙的含量是黄玉米的3倍,硒含量是黄玉米的5倍,17种氨基酸中的13种高于黄玉米。

因此综合来看,黑玉米比黄玉米更具营养,食用价值也更高。

黑玉米是转基因的吗

黑玉米是转基因的吗

黑玉米并不是转基因品种,它是玉米的一个特殊品种,这种玉米的玉米秆,有大量的糖份,在很多地区是家畜最喜欢的食用饲料。黑玉米是科学家使用先进的培育技术得到的一处独特品种,其营养价值比普通玉米高很多,而且安全性高,大家可以放心食用。

黑玉米的营养价值

1、黑玉米氨基酸含量高

黑玉米中的氨基酸含量特别高,是普通玉米的六到八倍,而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上,它们都是人类身体正常代谢的必须成分,其中赖氨酸的含量最为出色,它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用,对提高身体免疫力作用比较明显。

2、黑玉米中的微量元素含量高

黑玉米中有多种微量元素存在,像钾以及铁和锌等就是黑玉米中最重要的营养成分,特别是钾这种物质的含量特别高,人们每天食用一百克黑玉米,就能满足身体对钾的需要,另外人们食用黑玉米以后还能抑制身体对钠的吸收,因此食用黑玉米也能减少高血压和高血脂的发生,对心脏病和血体有很大的好处。

相关推荐

黑玉米的主要价值

1)黑甜玉米营养价值大,微量元素含量高,是其它谷物的2-8倍,赖氨酸含量高达0.45%,为高赖作物。据专家分析其属于改变了玉米胚乳蛋白质的氨基酸组成模式的变种,赖氨酸含量显著增加,使其蛋白质营养质量大幅度提高。黑甜玉米含有18种以上氨基酸,其八种必需氨基酸组成比例与含量完全符合联合国粮农组织与世界卫生组织所提出的"理想蛋白质"模式,故其营养价值可与动物性蛋白质相媲美,是素食者的理想食品。 2)微量元素含量较高。人体每日钠摄入量应为2~2.5%,而每日钾摄入量应为1.9~5.6%,人类普遍缺钾,尤其妇女

如何辨别真假黑玉米 黑玉米里面怎么是黄的

是正常现象。 黑玉米里面是黄的是因为其籽粒角质层在不同程度地沉淀黑色素,一般果皮接触到的阳光较多,其外观就会乌黑发亮,而里面的玉米并未接触阳光,黑色素无法沉淀,所以依旧是黄色或白色。 不过也有部分品种的黑玉米是外皮和果肉都是黑亮的,只不过果肉颜色一般都比果皮更淡一些,这属于正常现象,可以放心食用。

黑玉米煮了掉色正常吗

正常。 黑玉米是玉米中一个比较特殊的品种,它含有丰富的花青素,花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,食用价值高,可以清除自由基,具有抗氧化、抗衰老的功效,还能抑制炎症反应,促进恢复;缓解视疲劳、提高视力水平,但这种花青素遇水后会溶解,从而出现掉色的现象,因此在煮玉米时掉色是一种正常现象,大家平常食用的紫薯、紫甘蓝等,都与黑玉米一样含有花青素,也会出现掉色的情况,不用过于担心。 不过黑玉米中含有的花青素非常多,煮的时候溶解一些在水里营养在玉米中也还留有很多,不过不希望掉色太多,尽量不要用水煮,

黑玉米的做法 功效

奶香黑玉米,有开胃健食的作用。

经期减肥食谱

1、无花果黑玉米汤 食材:无花果干200克,赤小豆100克,黑玉米2条,花生仁150克,水6碗。 做法:赤小豆和花生洗净,用清水浸泡1小时;黑玉米冲净,切小段;无花果洗净待用。把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里,倒入6碗水,大火煮开,转中小火煲一个半小时,即可饮用;或待汤水降温至摄氏80度以下后加一勺蜂蜜再品尝。 2、薏米山药羹 食材:山药200克,薏米200克,赤砂糖50克,淀粉(玉米)10克。 做法:先将薏米淘洗干净,用温水浸泡;山药去皮洗净,切成小丁。锅内加水烧开,下入薏米煮至七成熟后放入切好

白果玉米排骨汤的做法 食材

主料:排骨300g,白果30g,黑玉米一个,黄玉米一个。 其他食材:食盐、姜、葱、鸡精适量。

经期减肥食谱

 1、无花果黑玉米汤 食材:无花果干200克,赤小豆100克,黑玉米2条,花生仁150克,水6碗。 做法:赤小豆和花生洗净,用清水浸泡1小时;黑玉米冲净,切小段;无花果洗净待用。把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里,倒入6碗水,大火煮开,转中小火煲一个半小时,即可饮用;或待汤水降温至摄氏80度以下后加一勺蜂蜜再品尝。 2、薏米山药羹 食材:山药200克,薏米200克,赤砂糖50克,淀粉(玉米)10克。 做法:先将薏米淘洗干净,用温水浸泡;山药去皮洗净,切成小丁。锅内加水烧开,下入薏米煮至七成熟后放

黑玉米怎么做好吃 孜然油焗粘玉米的做法

材料:黑玉米一根、橄榄油、孜然粉、黑胡椒粉、盐。 做法: 黑玉米一根洗净,沥干。将黑玉米切成几段,成圆柱形,上锅蒸熟。取出稍凉,每一段外面涂上一层橄榄油。接着撒上孜然粉、黑胡椒粉和盐调味,入微波炉中火焗1-2分钟入味即可。

黑玉米的吃法(做法)大全

黑玉米马蹄乌鸡汤的做法 材料:乌鸡1只、马蹄200克、黑玉米1根、红枣10颗、盐适量、葱1段、姜1块。 做法:马蹄去皮,玉米切段。将乌鸡洗净,斩块,入冷水中加几粒花椒,水开后捞出。砂锅中入热水,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱。再加入红枣,大火烧开,转小火煲30分钟左右。然后再放入马蹄、玉米煲30分钟,最后加入盐即可。 翡翠鲜虾玉米浓汤的做法 材料:丝瓜2根、黑玉米1根、鲜虾150克、金针菇100克、蟹味菇100克、盐1茶匙。 做法:鲜虾去掉外壳,保留尾部的壳,去掉背部虾泥,备用;丝瓜去掉外皮,切成1.5厘米长

黑玉米的做法大全 翡翠鲜虾玉米浓汤的做法

材料:丝瓜2根、黑玉米1根、鲜虾150克、金针菇100克、蟹味菇100克、盐1茶匙。 做法: 鲜虾去掉外壳,保留尾部的壳,去掉背部虾泥,备用;丝瓜去掉外皮,切成1.5厘米长的小段,用小勺挖掉中间的芯,成小圆柱;金针菇和蟹味菇剪掉根部,用清水洗净,把玉米粒掰下来备用;锅中放入清水,大火烧开,然后放入黑玉米粒,煮10分钟;然后再放入丝瓜段,蟹味菇和金针菇同煮,调入盐;丝瓜很容易熟,待颜色变的翠绿后可以先捞出来;最后放入鲜虾,虾变色熟透就可以关火。