中医推拿轻松治疗体寒

中医推拿轻松治疗体寒

体寒怕冷怎么办?中医指出医治手脚冰冷，重要在于疏浚经络、活血化淤、改善血液轮回与推陈出新。假如常常坚持中医推拿按摩以下4个穴位，可有较佳地疗效。

揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌疾速揉搓，直到有热感为佳，天天迟早揉搓涌泉穴100下，交着揉搓各脚趾100下。西医学以为，人体诸多经脉都汇散于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有亲密关系。尤其是刺激涌泉穴，无益于补肾壮阳、强筋壮骨。保持揉搓此穴会匆匆使手脚冰凉症状加重。

揉搓逸宫穴：逸宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到觉得手心微暖，再换另一只手，接替入行

按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根外侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，先按揉动脉，一松一按，接替入行，不断按揉到腿足有暖气下贱的感到为好。

按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。

另外，食疗关于改良阳气衰弱的状态也能起到必定作用。如常用的大枣白糖汤(大枣10个、生姜5片、白糖过量，每晚煎茶喝)对改良手足冰冷的疗效颇好。夏季四肢举动冰冷，借否恰当吃些羊肉、狗肉等，热中补虚、启胃健脾、益肾养肝、御冷往湿，同时也要做佳身材的保热工作。

慢性鼻炎的推拿疗法

中医是我们中华民族的传统医学，有很多西医难以治愈的疾病都可以通过中医方法进行治疗，中医推拿疗法更是中医的一项精索。中医推拿治疗慢性鼻炎就是一种独到的治疗方法。但是，盲目的进行推拿疗法也是不安全的，下面小编将为大家详细介绍一下慢性鼻炎的相关中医治疗方法，希望能对您的健康有所帮助。

【概述】

慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性和慢性肥厚性鼻炎。后者多由前者发展、转化而来。急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，有害气体的长期刺激，全身慢性疾病等可引起本病的发生。

本病临床以鼻塞流涕为主症，单纯性鼻炎者鼻塞呈间歇性和交替性，即白天、天热、劳动或工作时鼻塞减轻，而夜间静坐寒冷时加重;多涕，常为黏液性，有时呈脓性。肥厚性鼻炎者鼻塞较重，多为持续性，并伴有嗅觉减退，鼻涕不多，但较黏不易擤出。

慢性鼻炎常伴有头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。由于长期的分泌物刺激，因而极易产生咽喉炎。

按摩治疗慢性鼻炎具有疏风清热、通窍化浊的作用。

【按摩疗法】

取坐位，家人立其侧面，以示(食)指、中指、环指(无名指)分别置于囟门穴、上星穴和神庭穴，着力揉按50次，接着用中指指端点迎香穴50次，以鼻有轻松、通气感为度。

取坐位，用拇指指腹端揉颈后两侧风池穴各1分钟。

取坐位，用中指指腹端按揉鼻根2～3分钟。

取坐位，依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次，擦鼻旁3分钟，捏鼻柱10次，按迎香穴100次，摩面1分钟;最后用搓法自肩部至腕部，往返操作2或3次。

对于慢性鼻炎，用中医方法可以根治吗?以上几点您可以作为参考。大家听了以上小编对颈椎病的中医推拿治疗方法的介绍，相信您对这一问题应该了解一些了吧，尤其是有家人朋友有此类疾病的，不了解这一疾病的朋友更应该注意。有问必答网专家提醒患者一定要及时到正规的医疗机构进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加安全!

中医怎么推拿治疗更年期综合症

妇女绝经期是从40岁以后至60岁，可长达20年左右。在这一阶段中妇女所出现的一系列因性激素减少及机体衰老所引起的以自主神经系统功能紊乱为主的症状，统称为绝经期综合征。

更年期综合征的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之衰少。在此生理转折时期，受内、外环境的影响，如素体阴阳有所偏胜偏衰，素性抑郁，宿有痼疾，或家庭、社会等环境改变，易导致肾之阴阳失调而发病。本病之本在肾，常累及心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂，中医推拿治疗简单有效。

1.中医推拿治疗更年期综合征的原则

疏肝理气，补益心脾。肾阴不足者，滋补肾阴;肾阳亏损者，温助肾阳。

2.中医推拿治疗更年期综合征的基本操作

患者可取仰卧位、俯卧位、坐位：分别选择摩腹、按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位等方法进行。一般每穴1～2分钟或在中医师指导下具体选择。

3.中医推拿治疗更年期综合征施治方法：

妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，可推、擦两腿内侧1～3分钟;掐、按、揉阴陵泉、三阴交、复溜、太溪、涌泉各1.5分钟;推、按、掖、揉腰背部2～3遍;按、揉肝俞、肾俞各一分钟;分运腰骶部1～3分钟，横擦腰骶部1～3分钟，以透热为度。

专业人士提醒：中医推拿治疗更年期综合征需注意以下事项;

1.推拿治疗更年期综合征疗效肯定，适合各种症状。但应抓住主要矛盾辨证施术，以提高治疗效果。

2.绝经前后诸症是每个妇女都要经历的生理功能紊乱时期，应以客观、积极的态度对待，消除忧虑。

3.可以配合中药和针灸治疗，以提高疗效。

4.注意饮食调理和适当的锻炼。

中医怎么推拿治疗脂溢性皮炎

中医推拿治疗脂溢性皮炎的原理

推拿治疗脂溢性皮炎的的原理是加强皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脱落的上皮细胞，改善皮肤代谢，增强机体的防卫功能;同时还能增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤的衰老。通过全身经络传导，调整气血和脏腑功能，从而达到防治脂溢性皮炎的目的。

中医推拿治疗脂溢性皮炎的方法及步骤：

脂溢性皮炎的发生与肾阴不足，相火妄动，或肺胃血热上冲，热毒不得疏通，而致局部新陈代谢与血液微循环发生障碍所致。所以在选择推拿治疗时，应根据经络的走向，正确掌握推拿手法和穴位。

中医推拿治疗脂溢性皮炎具体为：

1.用拇指推脾经、肺经、心经、肾经、天河水各100次。

2.用拇指点揉血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。

3.用拇指点揉足三里、丰隆穴各2分钟。

4.用拇指点压曲池、合谷各2分钟。

专业人士提醒：在采用中医推拿治疗脂溢性皮炎时一定要在专业中医医师操作下进行，不可盲目相信别人及自行治疗，以求满意疗效。

女人体寒适合喝什么茶

体寒是中医的常见概念，虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用，但是体寒女性在喝茶的时候要有所讲究，因为盲目或不规范的喝茶对体寒没有丝毫帮助，甚至还会导致引起脾胃方面的作用。由于女性体寒，所以建议女性喝偏温性的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。同时切记不要喝绿茶和花茶，因为这类茶叶没有经过发酵，偏凉性的特点。由于女性体寒的原因很多，所以女性体寒所选具体茶叶名称还要考虑造成体寒的因素。

体寒是中医的常见概念，虽然药物治疗体寒具有方便、廉价等特点。但是中医体寒往往分为虚寒和“四逆”等多重情形，所以在没有弄清楚体寒的原因和类型之前，切记不要盲目服药。如果是符合药物的方式来治疗体寒，中医还将体寒的药分为中成药、熬制药等多种形态，所以应特别慎重。除药物的方式进行治疗外，体寒女性还要注意调理脾胃、补血、运动，因为这些因素也是临床造成女人体寒的重要原因。

不少已婚且体寒的女性没有怀孕更多的是其他因素所致。而有女性有体寒却依旧能怀孕，所以女人怀孕和是否体寒没有必然联系。但是体寒对女人怀孕的影响也不容忽视，因为体寒容易造成导致月经黑色，伴经期提前或者延后，量少，色黯有血块，小腹冷痛等月经和身体异常，进而间接影响到怀孕。所以如果正在备孕，不妨找个中医对身体进行调理，这样才能增加受孕的机率。

风湿性关节炎的治疗方法

1、外科疗法

包括不同的侥幸手术，人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈风湿性关节炎，只能改善关节功能和生活的能力。

2、药物治疗

药物治疗的原则在于早发现、早诊断、早治疗，并能及早合理、联合用药。

3、中医推拿

适当的中医推拿也能对风湿性关节炎症状的缓解起到辅助作用。

4、其它

物理、康复、职业训练、心理等其它的治疗方法，是风湿性关节炎综合治疗不可少的一部分。

女人体寒适合喝什么茶

体寒是中医的常见概念，虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用，但是体寒女性在喝茶的时候要有所讲究，因为盲目或不规范的喝茶对体寒没有丝毫帮助，甚至还会导致引起脾胃方面的作用。

由于女性体寒，所以建议女性喝偏温性的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。同时切记不要喝绿茶和花茶，因为这类茶叶没有经过发酵，偏凉性的特点。由于女性体寒的原因很多，所以女性体寒所选具体茶叶名称还要考虑造成体寒的因素。

体寒是中医的常见概念，虽然药物治疗体寒具有方便、廉价等特点。但是中医体寒往往分为虚寒和“四逆”等多重情形，所以在没有弄清楚体寒的原因和类型之前，切记不要盲目服药。

如果是符合药物的方式来治疗体寒，中医还将体寒的药分为中成药、熬制药等多种形态，所以应特别慎重。除药物的方式进行治疗外，体寒女性还要注意调理脾胃、补血、运动，因为这些因素也是临床造成女人体寒的重要原因。

推拿可以减肥吗

中医推拿推拿减肥的原理

推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条经络，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环、平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩，有针对性地让某些部位瘦下去。

推拿减肥的特点

解析：推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。每次推拿包括三个步骤，共需时40分钟左右，10次为一个疗程。而超过20斤的轻度肥胖，一般需要3个疗程;超过50斤的重度肥胖，则一般需要5个疗程。

特别提示：

(1)一定要找正规的中医推拿师、针灸师进行推拿或针灸减肥，否则容易出现受感染、针灸失败或穴位选错的事故。

(2)治疗期间应配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

中医怎么按摩治疗中风偏瘫

中医推拿治疗中风偏瘫时间较长，故在治疗过程中应视病情的变化而改变手法的刺激量、操作时间和重点部位等，具体如下：

1.中医推拿治疗中风偏瘫治疗原则：舒筋通络，行气活血。

2.中医推拿治疗中风偏瘫基本操作：手法：滚、按、揉、搓、擦等法

(1)头面及颈项部操作：患者取坐位、仰卧位或俯卧位。推印堂至神庭2～3分钟：依次一指禅推印堂、睛明、阳白、鱼腰、太阳;四白、迎香、下关、颊车、地仓、人中等穴，往返1～2次，并配合抹、按、揉2～3分钟;扫散头部两侧(重点在少阳经)1～2分钟，拿五经1～2分钟，擦面部1～2分钟。

(2)上肢部操作：患者取坐位或侧卧位。沿患肢外侧、前侧、内侧往返掖2～3分钟，以肩关节、肘关节及其周围为重点，同时配合患肢外展和肘关节屈伸的被动活动;按揉曲池、尺泽、手三里、合谷等穴各一分钟;推抹腕部、手背、手掌各一分钟;理五指1～2分钟，同时配合腕关节及指间关节屈伸的被动活动;捻五指1～2分钟，配合拔伸手指一分钟。

(3)背部及下肢部操作：患者取俯卧位或仰卧位。自上而下按揉脊柱两侧2～3遍，重点在天宗、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等穴;掖脊柱两侧2～3分钟;掖臀部、大腿后部和小腿后部各1～2分钟，以腰椎两侧、环跳、殷门、委中、承山及跟腱部为重点，同时配合腰部后伸和患侧髋关节后伸的被动活动。

3.中医推拿治疗中风偏瘫的施治方法

沿督脉和膀胱经自上而下推腰背部2～3遍;自上而下按揉膀胱经诸背俞穴2～3遍;推桥弓2～3分钟;擦腰骶部2～3分钟。或一指禅推、按揉上脘、中脘、下脘、气海、关元等穴各一分钟;摩腹2～3分钟;按揉百会、足三里等穴各一分钟;擦督脉2～3分钟。

中医推拿治疗腹泻

1、治疗原则：调和脾胃，化湿止泻。

2、手法处方：推脾经，推大肠，运内八卦，摩腹，揉脐，推上七节骨，揉龟尾。

3、方义：推脾经，推大肠，揉脐，摩腹——调和脾胃，助运化湿。运内八卦——调中理气，并能起调和及加强其他手法的作用。推上七节骨，揉龟尾——调中止泻。

4、 加减治疗

⑴ 、伤食型：加揉板门，揉中脘，揉天枢，推脾经用补法，推大肠用清法以健脾消食，调腑止泻。

⑵ 、寒湿型：加推三关，揉外劳宫，推脾经及推大肠均用补法以健脾化湿，温中止泻。

⑶ 、湿热型(包括暑湿泻)：加清小肠，退六腑，揉天枢，推脾经及推大肠均用泻法以清热化湿，调腑止泻。

⑷ 、脾虚型：加推三关，捏脊，按揉足三里，推脾经及推大肠均用补法以健脾益气，固肠止泻。

孩子总咳嗽的治疗方法

小儿推拿治疗

小儿推拿治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。目前比较知名的小儿推拿诊所有上海康尧小儿推拿、青岛小儿推拿、北京玉明小儿推拿。

中医中药治疗

当小儿出现流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及时到医院诊治。

​上班族压力大怎么办 可以试试这些中医疗法

1、中医针刺治疗

上班族压力大怎么办?有中医专家说，利用中医针刺疗法可以有效缓解人体的压力。中医针刺疗法主要有两种，分别是体针治疗和耳针治疗。体针治疗：取双侧体穴的内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴，用平补平泻手法，每日或隔日一次，每次留针20分钟，10次为一疗程。耳针治疗：取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒，贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞，同患者每日用手按压贴穴不得少于1O次。每周更换一次贴豆。

2、指压治疗

指压治疗法是中医一种传统的治病方法，它对帮助缓解身体疲劳也是非常的有效。指压疗法是指用指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。

3、中医推拿治疗

上班族压力大怎么办?采用传统中医推拿的方法也可有效缓解压力。中医推拿的治疗方法是取俯卧位，自尾骨至大椎脊椎两旁，采用指旋推法，自下而上旋推3-5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八癃，约5分钟。揉捏拿两侧肩井、颈根部，再从大椎用指推揉至百会穴，点揉百会穴1分钟。然后用指按压风池穴1分钟，自风池沿两颓至太阳穴3—6次，点按太阳穴1分钟。撑拍打后背放松2-3遍。

风湿性关节炎的治疗方法

1、外科疗法

包括不同的侥幸手术，人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈风湿性关节炎，只能改善关节功能和生活的能力。

2、药物治疗

药物治疗的原则在于早发现、早诊断、早治疗，并能及早合理、联合用药。

3、中医推拿

适当的中医推拿也能对风湿性关节炎症状的缓解起到辅助作用。